Gesamtprogramm - Rhein-Lahn-Info
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Ernährung<br />
Kochen mit Metabolic balance<br />
Sie möchten Ihren Stoffwechsel umstellen und<br />
schlanker werden, vielleicht haben sie auch schon<br />
einen Ernährungsplan nach Metabolic balance®<br />
und brauchen noch Unterstützung bei der Zubereitung<br />
der Speisen. Wir kochen kreativ mit frischen<br />
Zutaten ohne Zusatzstoffe. Es wird auf<br />
verschiedene Fragen zur Ernährung und zu<br />
Lebensmitteln eingegangen. Wir bereiten Frühstück,<br />
Mittag-, Abendessen. Einen Abend kochen<br />
wir nach Rezept, den andern Abend dürfen Sie<br />
selbst selbstständig Rezepte kreieren, die wir<br />
dann später untereinander austauschen. Selbstverständlich<br />
steht Ihnen die Kochkursleiterin beim<br />
Kreieren der Speisen hilfreich zur Seite.<br />
Karin Abt, Heilpraktikerin, Homöopathin<br />
SHZ-Zertifiziert<br />
Nastätten, Schulzentrum, Küche<br />
ab 8 TN: 26 Euro, ermäßigt 20 Euro<br />
bei 6 bis 7 TN: 32 Euro, ermäßigt 25 Euro<br />
Kurs-Nr. 3-bl-68.13<br />
Donnerstag, 11. April,<br />
18.30 bis 21.30 Uhr, 2 Treffen<br />
Thailändisch Kochen<br />
Für alle, die Spaß an exotischen Gerichten haben<br />
und somit den täglichen Speiseplan noch abwechslungsreicher<br />
gestalten können. Die Umlage<br />
für Lebensmittel ist an die Dozentin zu zahlen.<br />
Linda Schlieper<br />
Nastätten, Schulzentrum, Küche<br />
max. 8 TN: 33 Euro, ermäßigt 26 Euro<br />
bei 6 bis 7 TN: 41 Euro, ermäßigt 32 Euro<br />
Kurs-Nr. 3-bl-102.13<br />
Mittwoch, August/September,<br />
18.45 bis 21 Uhr, 4 Treffen<br />
Wilde Kräuterküche<br />
Wander- und Koch-Workshop<br />
Wir gehen raus in die Natur, die uns eine Fülle an<br />
gesunden Wildkräutern schenkt und lernen die<br />
Kräuter aus der Umgebung kennen, sammeln sie<br />
und bereiten daraus überraschende und leckere<br />
Speisen und Getränke.<br />
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste!<br />
Gabriele Eichler<br />
Nastätten, Schulzentrum, Küche<br />
ab 8 TN: 21 Euro, erm. 17 Euro<br />
6 TN: 25 Euro, erm. 20 Euro<br />
Kurs-Nr. 3-bl-69.13<br />
Donnerstag, 25. April,<br />
16 bis 20.30 Uhr, 1 Treffen<br />
Kurs-Nr. 3-bl-103.13<br />
Donnerstag, 25. September,<br />
16 bis 20.30 Uhr, 1 Treffen<br />
Der süße Genuss<br />
Workshop-Reihe zur Zubereitung von<br />
süßen Köstlichkeiten.<br />
Bitte jeweils mitbringen: Behälter für die produzierten<br />
Leckereien. Lebensmittelkosten von 8<br />
bis 10 Euro sind je Workshop direkt und bar an<br />
die Dozentin zu zahlen.<br />
Iris Rotard-Hilge, Konditorin<br />
Nastätten, Schulzentrum, Küche<br />
Gebühr je Workshop<br />
ab 8 TN: 16 Euro, ermäßigt 13 Euro<br />
bei 6 bis 7 TN: 20 Euro, ermäßigt 16 Euro<br />
Österliche Kaffeetafel<br />
Edle Torten und Gebäcke selbst herstellen unter<br />
Anleitung einer Konditorin. Im Kurs werden speziell<br />
für Ostern Ideen vermittelt, die Ihre Kaffeetafel<br />
aufwertet.<br />
Kurs-Nr. 3-bl-70.13<br />
Donnerstag, 14. März,<br />
18 bis 21 Uhr, 1 Treffen<br />
Muffins und Cup-Cakes<br />
Leicht gemacht!<br />
Die Teilnehmer stellen unter Anleitung süße und<br />
herzhafte Muffins bzw. Cup-Cakes her, diese<br />
werden anschließend verköstigt. Es gibt Tipps<br />
und Tricks zum Dekorieren der einzelnen Gebäckstücke.<br />
Kurs-Nr. 3-bl-71.13<br />
Donnerstag, 20. Juni,<br />
18 bis 21 Uhr, 1 Treffen<br />
Torten verzieren<br />
Leicht gemacht!<br />
Es werden verschiedene Überzugsmöglichkeiten<br />
bzw. Tortendekorationen selbst hergestellt. Hierzu<br />
gehören u.a. Schokodekore oder auch das Einkleiden<br />
einer Torte mit Marzipan etc. Die Teilnehmer<br />
erhalten Anleitungen und Tipps und<br />
Tricks! Kreativität mit süßen Genüssen.<br />
Kurs-Nr. 3-bl-104.13<br />
Donnerstag, 12. September,<br />
18 bis 21 Uhr, 1 Treffen<br />
Kultur - Gestalten<br />
Hinweis: Alle Kreativ-Angebote richten<br />
sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene,<br />
sofern nicht speziell benannt.<br />
Fächerübergreifend<br />
Farb-, Typ- und Outfitberatung<br />
Mach das beste aus Dir! Etwas Besseres kannst<br />
Du nicht tun! Das neue Jahrtausend ist das<br />
Zeitalter des Individualismus und jeder Mensch ist<br />
ein Individuum. Durch die ganzheitliche Farb-,<br />
Typ- und Outfitberatung für Frauen wird kein<br />
Farbdiktat auferlegt. Sie erleben „Moderne Farbberatung“<br />
– Favorite Colors – kein Kästchendenken.<br />
1. Abend: Farbtypbestimmung – Warm Harmonie<br />
– Kühl-Harmonie: Erstellen des Hautkolorids mit<br />
Checkliste Anleitung für die idealen Outfitfarben<br />
für Frisur, Kleidung, Accesoires; Make-up.<br />
Jeder TN erhält eine neue Favotite Colors Card,<br />
die eine komplette Anwendung und viele Tipps<br />
beinhaltet.<br />
2. Abend: Individuelle Beratung bezüglich Frisur,<br />
Make-up und Brille: Wie möchten Sie wirken? Wir<br />
bestimmen Ihre Gesichtsform, Ihre Haarstruktur<br />
und Haarstärke. Welche Haarfarben, welche<br />
Haarlängen, welche Frisurformen sind möglich?<br />
Belavance-Trend-Make-up- ob natürlich oder<br />
auffallend -, entscheidend sind die richtige Anwendung<br />
und die richtigen Farben. Welche Brille<br />
passt zu welchem Farbtyp?<br />
3. Abend: Stil- und Outfitberatung. Welche Stilarten<br />
gibt es? Modetrends – Sie erlernen Vorzüge<br />
zu erkennen und „Makel„ anzunehmen und lässig<br />
damit umzugehen. Ausarbeitung der 7 Merkmale<br />
für ein optimales Aussehen. Gesamtwiederholung<br />
der drei Beratungsabende.<br />
Materialkosten: Favorite Colors Card (20 Euro)<br />
ist direkt bei Dozentin erhältlich und zu bezahlen.<br />
Susanne Schmidt<br />
Miehlen, Rathaus<br />
ab 7 TN: 55 Euro, erm. 42 Euro<br />
Kurs-Nr. 2-bl-72.13<br />
Montag/Dienstag, 11., 12. und 18. März,<br />
19 bis 21.15 Uhr, 3 Treffen<br />
Kurs-Nr. 2-bl-105.13<br />
Montag/Dienstag, 2., 9. und 10. Sept.<br />
19 bis 21.15 Uhr, 3 Treffen<br />
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