Ausgabe 19 (vom 18.10.2012) als PDF-Format - Gemeinde Faßberg

Nr. 19/2012 – 19 – Faßberg
Veranstaltungskalender für das Jahr 2012
bei fett gedruckten Veranstaltungen
handelt es sich um öffentliche Veranstaltungen
Stand: 06.08.2012
Allgemeiner Sportverein
Faßberg e. V.
Neuer Kurs beim ASV FASSBERG e.V.
Pilates-Kurs - nach den Herbstferien geht es los!
Der ASV Faßberg e.V. bietet nach den Herbstferien jeweils mittwochs
wieder den beliebten Kurs „Pilates“ unter fachkundiger Leitung der Müdener
Pilates-Trainerin Monika Köhneke an.
Ziel ist ein ganzheitliches und systematisches Ganzkörpertraining zur
Kräftigung der Muskulatur, vor allem sollen die tief liegenden, kleinen
und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für
eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von
Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung,
die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der in der Körpermitte
liegenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Muskeln des Beckenbodens
und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt.
Alle Bewegungen werden langsam und fl ießend ausgeführt, wodurch die
Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird dabei die
Atmung geschult.
Das Angebot umfasst 10 Abende à 60 Minuten und beginnt am Mittwoch,
den 07.11.2012 um 19:00 Uhr. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und
auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen. Der Kurs wird in
der Sporthalle der Oberschule Faßberg im Lerchenweg stattfi nden.
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nicht-Vereinsmitglieder
entrichten eine Teilnahmegebühr von 25,- EUR. Die Gebühr ist
am ersten Abend zu entrichten.
Anmeldungen nimmt ab sofort die Spartenleiterin Turnen, Kerstin Speder,
unter Tel. 05055 1264 (ab 18:00 Uhr oder AB) entgegen oder auch per
E-Mail an asv.turnsparte@gmail.com.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Deutsches Rotes Kreuz Ortsverein Faßberg
Faßberger Frauen- und Müttertreff
Vereinsräume: Boelckeweg 2, 29328 Faßberg, Tel.: 05055 5583 (1.
Vors.)
Veranstaltungskalender für Oktober 2012
Donnerstag 18.10. 09:00 bis 12:00 Uhr offener Treff für Groß und
Klein
Freitag 19.10. 19:30 Uhr Gemeinsam Essen gehen
Montag 22.10. 09:30 bis 11:30 Uhr Baby- und Kleinkindertreff
20:00 Uhr Sockenstrickkurs
Dienstag 23.10. 09:00 bis 12:00 Uhr offener Treff für Groß und
Klein
Mittwoch 24.10. 09:00 bis 12:00 Uhr offener Treff für Groß und
Klein
Basteln mit Salzteig