VHS 2013_14_endfassung_frau_nelles - Stadt Remagen
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Gewichtscoaching zur Gesundheitsförderung mit Gymnastik<br />
In drei Terminen findet eine Einführung in die ganzheitliche Haushaltskultur zur<br />
gesundheitsorientierten Ernährung statt. Es wird gezeigt, wie durch die Ernährungsweise die<br />
Motivation zur Bewegung unterstützt werden kann.<br />
Das Seminar beinhaltet Vorträge zur Flow Food – Ausstellung, Rezeptschulungen und die<br />
entsprechenden Schulungsverkostungen aus einem detaillierten Ernährungslehrplan.<br />
Bewegungseinheiten mit Anleitungen für ein stoffwechselförderndes Heimtraining sind integriert.<br />
Samstags von 18:00 Uhr – 21:00 Uhr<br />
Termine: 22.09.<strong>2013</strong>, 19.10.10.<strong>2013</strong>, 24.11.<strong>2013</strong><br />
Ort: Hotel Haus Oberwinter, Schulungsverkostung 16,-- € pro Termin/pro Person<br />
Anmeldung vorab unter: 0170-1631522 / 02642-904954 bei der Kursleiterin Claudia Züllighofen,<br />
Sinzig<br />
Business Fitness<br />
Der Kursus vermittelt Methoden für ein ganzheitliches Ausgleichstraining am Arbeitsplatz oder als<br />
Heimtraining, damit auf diese Weise jederzeit ausgewogen trainiert werden kann.<br />
Lernen Sie kreative Trainingsmöglichkeiten mit Stühlen kennen, sowie Balanceübungen die auf<br />
kleinem Raum durchgeführt werden können.<br />
Auf diese Weise können Sie für Aktivpausen am Arbeitsplatz sorgen und damit die Konzentration<br />
steigern und die Entspannung fördern.<br />
Zur Förderung des ganzheitlichen Bewegungsansatzes findet das Angebot in Kombination mit<br />
Balance – Wassertraining statt.<br />
Termine: fortlaufend ab Semesterbeginn: Freitags um 20:00 Uhr, 90 Minuten, inklusive Balance –<br />
Wassertraining<br />
Schwimmbadumlage: 3,-- € pro Person<br />
Ort: Hotel Haus Oberwinter<br />
Kursgebühr: 35,- EUR für 10 Unterrichtsstunden<br />
Anmeldung vorab unter: 0170-1631522 / 02642-904954 bei der Kursleiterin Claudia Züllighofen,<br />
Sinzig<br />
WASSERGYMNASTIK in Kooperation mit der Curanum Senioren-Residenz<br />
Dieser beliebte Kurs findet im Therapiebecken der Curanum Residenz in <strong>Remagen</strong> statt. Zurzeit<br />
können wegen der überaus starken Nachfrage keine Anmeldungen entgegen genommen werden.<br />
Sobald wieder freie Plätze zur Verfügung stehen, werden wir in der Presse hierauf aufmerksam<br />
machen.<br />
Kursleitung: Monika Bensinger aus <strong>Remagen</strong>, Tel.: 02642/22491.<br />
Kursgebühr: 40,00 € für 10 Unterrichtsstunden.<br />
Diese Kurse finden ganzjährig statt.
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