246-Mitteilungsblatt-10-13 - St. Margrethen
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Schon am<br />
<strong>St</strong>art wird<br />
um siegversprechende<br />
Zentimeter<br />
gerangelt<br />
Marathon: wie immer mit<br />
attraktivem Drumherum<br />
Der Sparkasse-Marathon der 3 Länder am Bodensee hat sich<br />
in Österreich inzwischen zur zweitgrössten Laufveranstaltung<br />
gemausert. Wie immer steigt in unserem Dorf ein Volksfest.<br />
International die grösste Aufmerksamkeit<br />
geniesst natürlich der «richtige» Marathon<br />
von Lindau nach Bregenz und <strong>St</strong>.<br />
<strong>Margrethen</strong> und zurück nach Bregenz.<br />
Zum zweiten Mal wird um punkt 11 Uhr<br />
gestartet. Die mit den flinksten Beinen<br />
dürften deshalb um 12.15 Uhr bei uns<br />
eintreffen. Auch die Dorf- und Schüler-<br />
Innenläufe werden im üblichen Rahmen<br />
(und hoffentlich unter den Augen vieler<br />
ZuschauerInnen) ausgetragen.<br />
Festliches Drumherum<br />
Der (Lauf-)Sport steht am Marathon-<br />
Tag im Mittelpunkt. Nicht minder wichtig<br />
sind für viele aber das Bier (oder das<br />
Mineral) nach den Rennen und das gemütliche<br />
Zusammensein im Festzelt.<br />
Die Festwirtschaft öffnet gewohnt früh,<br />
nämlich um 9.30 Uhr. Auch dieses Jahr<br />
haben die Veranstalter für ein attraktives<br />
Rahmenprogramm gesorgt: Hüpfburg,<br />
Überraschungskiste, Schiessbude, Kletterwand<br />
usw. usw. Die Cheerleaders des<br />
FC <strong>St</strong>. Gallen treten wieder auf, ebenso<br />
das Ensemble Rheinklang und die Gug-<br />
Der westlichste Punkt ist erreicht, was<br />
zusätzliche Kräfte freisetzt<br />
genmusig Wolfs-Hüüler. Die Jugendarbeit<br />
engagiert sich beim Feuerwehrdepot,<br />
The Pirates sorgen beim Rheinpark<br />
mit der Feuerwehr für «Action» und drei<br />
freie Jugendgruppen spielen auf Glocken<br />
und Fässern. Diverse Migrantenvereine<br />
führen Tänze aus den ehemaligen Heimatländern<br />
auf und haben auch kulinarisch<br />
etwas zu bieten.<br />
Wettbewerbe und Formales<br />
Schülerläufe. Gerannt wird in vier,<br />
jeweils nach Mädchen und Knaben ge-<br />
trennten Kategorien. – Dolphimarathon,<br />
Jahrgang 2004 und jünger, <strong>St</strong>reckenlänge<br />
400 m. – Kids-Marathon 1, 2002/03, 1<strong>10</strong>0<br />
m. – Kids-Marathon 2, 2000/2001, 1500<br />
m. – Junior-Marathon, 1998/99, 1900 m.<br />
– Die Wettbewerbe werden wie üblich<br />
im Zentrum durchgeführt: Park - Bahnhofstrasse<br />
- Bahnhofplatz - Grenzstrasse<br />
- Parkstrasse - Park. Beginn: <strong>10</strong>.00 Uhr.<br />
– Die Klasse, welche die meisten TeilnehmerInnen<br />
stellt, erhält einen 200-Franken-<br />
Zustupf für die Klassenkasse.<br />
Walking-/Nordic-Walking-Event.<br />
Das Alter spielt keine Rolle. Auch das<br />
Laufen ohne <strong>St</strong>öcke ist gestattet. Beginn:<br />
9.45 Uhr. – Die zahlenmässig<br />
stärkste Gruppe darf eine Früchtebox<br />
entgegennehmen.<br />
<strong>St</strong>artgeld. Für sämtliche Läufe: Fr. 5.–.<br />
Versicherung. Ist Sache der TeilnehmerInnen.<br />
Anmeldung. Meldeschluss war am<br />
27. September. Am Renntag kann man<br />
sich aber am <strong>St</strong>art im Park gegen eine geringfügig<br />
höhere Gebühr nachmelden.<br />
Infos. Frontoffice <strong>St</strong>. <strong>Margrethen</strong>, Hauptstrasse<br />
117, 9430 <strong>St</strong>. <strong>Margrethen</strong>, Tel. 071<br />
747 56 66, Fax 071 744 57 34, gemeinde@<br />
stmargrethen.ch, www.stmargrethen.ch,<br />
www.sparkasse-marathon.at.<br />
Machen Sie den Bergwandercheck<br />
Frische Alpenluft einatmen, Weitblick<br />
haben, den Körper fordern. Das Wandern<br />
ist des Schweizers Lust. Nicht<br />
vergessen gehen darf die Gefahr, die<br />
oft nur einen Schritt entfernt ist. Ein<br />
Moment der Unachtsamkeit und schon<br />
kann ein Ausrutschen oder <strong>St</strong>olpern zu<br />
einem <strong>St</strong>urz führen. Fast 9000 Personen<br />
verunfallen beim Bergwandern, 40<br />
davon tödlich. Sind Sie bereit für den<br />
Berg? Machen Sie den Bergwandercheck<br />
PEAK, damit Sie sicher wandern.<br />
Planung: Was habe ich vor?<br />
Planen Sie Route, Zeitbedarf und -reserven<br />
sowie Ausweichmöglichkeiten. Berücksichtigen<br />
Sie Anforderungen, Wegverhältnisse<br />
und Wetter. Informieren<br />
Sie Dritte über Ihre Tour, insbesondere<br />
wenn Sie allein aufbrechen.<br />
Einschätzung: Ist diese Wanderung<br />
für mich geeignet?<br />
Schätzen Sie Ihre aktuellen Fähigkeiten<br />
realistisch ein und stimmen Sie Ihre<br />
Planung darauf ab. Unternehmen Sie<br />
schwierige Touren nicht allein.<br />
Ausrüstung: Habe ich das<br />
Richtige dabei?<br />
Tragen Sie feste Wanderschuhe mit<br />
Profilsohle. Nehmen Sie Sonnen- und<br />
Regenschutz sowie warme Kleidung<br />
mit – im Gebirge ist das Wetter rauer<br />
und kann rasch umschlagen. Für die<br />
Orientierung ist eine aktuelle Karte hilfreich.<br />
Denken Sie an Taschenapotheke,<br />
Rettungsdecke und Mobiltelefon für<br />
Notfälle.<br />
Sind Sie gut<br />
auf die Wandersaison<br />
vorbereitet?<br />
Kontrolle: Bin ich noch gut<br />
unterwegs?<br />
Trinken, essen und rasten Sie regelmässig,<br />
um leistungsfähig und konzentriert<br />
zu bleiben. Beachten Sie zudem Ihre<br />
Zeitplanung und die Wetterentwicklung.<br />
Verlassen Sie die markierten Wege<br />
nicht. Kehren Sie wenn nötig rechtzeitig<br />
um.<br />
Weitere Informationen finden Sie auf<br />
www.sicher-bergwandern.ch.<br />
Gemeindeblatt Nr. <strong>246</strong> • Oktober 20<strong>13</strong> 9