Empfehlung für eine ausgewogene Ernährung Empfehlung für eine ...

«Kein Übergewicht, eine
gesunde ausgewogene Ernährung
und viel Bewegung sind die beste
Vorsorge.»
Schwangerschaftsdiabetes
Der sichere Test
Klarheit bei Verdacht auf Schwangerschaftsdiabetes bringt in der 24. bis
28. SSW ein Zuckerbelastungstest (oraler Glukose-Toleranztest: oGTT).
Die Schwangere muss dazu einen Zuckersirup trinken: Davor und eine bis
zwei Stunden danach wird der Frau dann der Blutzuckerwert gemessen.
Ist er zu hoch, wird der Arzt oder die Ärztin der Schwangeren den Besuch
bei einer Ernährungsberaterin vorschlagen und sie auch lehren, den Blutzucker
selbst zu kontrollieren. Zuckermessungen allein im Urin liefern
hingegen keine zuverlässigen Hinweise auf Schwangerschaftsdiabetes und
den Blutzuckerverlauf. Nach der Geburt sollte bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes
noch einmal eine Zuckerbelastung durchgeführt und
dann in grösseren Abständen der Blutzucker kontrolliert werden.
Blutzuckerzielwerte* bei Gestationsdiabetes: (Plasma-Werte)
Studien haben festgestellt, dass das kindliche Übergewicht vermieden
werden kann, wenn die Blutzuckerwerte bei der Selbstmessung im
Kapillarblut (= Fingerbeere) tiefer sind als:
Vor den Hauptmahlzeiten < 5,8 mmol/l
2 Stunden nach den Hauptmahlzeiten < 7.2 mmol/l
Selbstontrolle
Wenn ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wird, muss die Frau sofort in
der Blutzucker-Selbstkontrolle instruiert und über die Zielwerte informiert werden.
Nach den Messwerten muss sich dann auch die Behandlung richten. Die regelmässige
mehrfache Blutzuckermessung ist bei jeder Therapieform unerlässlich:
� Bei Ernährungstherapie 4x täglich (nüchtern und 3x eine Stunde nach dem Essen)
� Bei Insulintherapie 6x täglich (vor und nach jedem Essen)
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