Mittelpunkt Mensch - Gemeinde Kirchberg an der Raab
Mittelpunkt Mensch - Gemeinde Kirchberg an der Raab
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Rund um Xund 11<br />
Rund um Xund 2011<br />
<strong>Mittelpunkt</strong><br />
<strong>Mensch</strong><br />
Vorsorgen<br />
ist besser<br />
als heilen<br />
0
Rund um Xund 11<br />
Dienstag, 17. Mai 2011<br />
Beginn: 19.00 Uhr<br />
<strong>Gemeinde</strong>zentrum <strong>Kirchberg</strong><br />
Vortrag 1<br />
<strong>Kirchberg</strong>Vital<br />
geht in das 5. Jahr !<br />
2<br />
Das Projekt <strong>Kirchberg</strong>Vital wurde<br />
im Jahr 2007 von <strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong><br />
<strong>Kirchberg</strong> gemeinsam mit <strong>der</strong><br />
heimischen Wirtschaft und den <strong>an</strong>sässigen<br />
Ärzten ins Leben gerufen.<br />
Die bisherigen Themen Ernährung,<br />
Bewegung, Gesundheit und Seele,<br />
sowie Gemeinschaft leben haben<br />
bei <strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong>bevölkerung viele<br />
positive Rückmeldungen bewirkt<br />
und damit gezeigt, dass eine Stärkung<br />
des Gesundheitsbewusstseins<br />
und des sozialen Mitein<strong>an</strong><strong>der</strong><br />
erzielt werden konnte.<br />
Das Motto 2011 lautet: „<strong>Mittelpunkt</strong><br />
<strong>Mensch</strong>“, wobei im Bereich<br />
<strong>der</strong> Gesundheit schwerpunktmäßig<br />
auf das Thema „Vorsorge“ eingeg<strong>an</strong>gen<br />
wird.<br />
Ich bed<strong>an</strong>ke mich sehr herzlich<br />
bei unseren Ärzten Dr. Bernhard<br />
Kogler, Dr. Christi<strong>an</strong>a und Dr.<br />
Peter Gungl und Dr. Walter List<br />
für die Bereitschaft, im Rahmen<br />
von 4 Vorträgen Ratschläge für die<br />
persönliche Gesundheitsvorsorge zu<br />
geben.<br />
Bed<strong>an</strong>ken möchte ich mich auch<br />
beim Projektleiter von <strong>Kirchberg</strong>-<br />
Vital, Herrn GR Mag. Josef Roth<br />
und bei Ing. Dieter Kolleth für die<br />
professionelle Unterstützung des<br />
Projektes.<br />
Machen Sie wie<strong>der</strong> mit und beteiligen<br />
Sie sich aktiv <strong>an</strong> den Ver<strong>an</strong>staltungen<br />
bzw. besuchen Sie die<br />
<strong>an</strong>gebotenen Gesundheitsvorträge.<br />
Ihr Flori<strong>an</strong> Gölles<br />
Bürgermeister<br />
Vorsorgen<br />
ist besser<br />
als heilen<br />
Die Projektgruppe <strong>Kirchberg</strong>Vital<br />
hat mit Unterstützung <strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong><br />
und des Tourismusverb<strong>an</strong>des in<br />
den letzten Jahren gezeigt, dass in<br />
<strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong> und <strong>der</strong> Region sehr<br />
viel bewegt werden k<strong>an</strong>n.<br />
Die Gesundheitsvorträge im Rahmen<br />
des Projektes <strong>Kirchberg</strong>Vital<br />
stehen heuer unter dem Motto<br />
„Vorsorge“.<br />
Das Gesundheitsbewusstsein <strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong>bürger<br />
zu stärken ist wie<strong>der</strong> ein<br />
beson<strong>der</strong>es Anliegen von <strong>Kirchberg</strong>Vital.<br />
Die eigene Gesundheit wissen die meisten<br />
erst d<strong>an</strong>n zu schätzen, nachdem eine<br />
längere Kr<strong>an</strong>kheit überst<strong>an</strong>den ist. Daher<br />
sollte sich je<strong>der</strong> bereits im gesunden Zust<strong>an</strong>d<br />
Ged<strong>an</strong>ken über den eigenen Körper<br />
und dessen Wohlbefinden machen.<br />
Dazu werden <strong>Kirchberg</strong>s Mediziner Dr.<br />
Bernhard Kogler, Dr. Christi<strong>an</strong>a Gungl,<br />
Dr. Peter Gungl und Dr. Walter List in<br />
einer Vortragsreihe viele Informationen<br />
und Ratschläge geben g<strong>an</strong>z nach dem<br />
Motto „Vorsorgen ist besser als heilen“.<br />
Schwerpunktmäßig wird auf die Prophylaxe<br />
in <strong>der</strong> Zahnmedizin, die Vorsorgemaßnahmen<br />
beim Hausarzt, den Nutzen<br />
von Impfungen und die Bedeutung <strong>der</strong><br />
Bewegung für unsere Gesundheit eingeg<strong>an</strong>gen.<br />
Gesund<br />
beginnt im Mund<br />
Dem Zusammenh<strong>an</strong>g zwischen Mund/<br />
Zahnerkr<strong>an</strong>kungen und Allgemeinerkr<strong>an</strong>kungen<br />
wird häufig zu wenig<br />
Beachtung geschenkt bzw. ist dies vielen<br />
<strong>Mensch</strong>en überhaupt nicht bewusst.<br />
Zahnfehlstellungen im jugendlichen<br />
Alter sind oft gekoppelt mit Haltungsschäden<br />
und Sprachfehlern, chronische<br />
Kopfschmerzen können eng mit Fehlbelastungen<br />
im Kausystem zusammenhängen,<br />
und durch schlechte Kauarbeit<br />
kommt es zu Störungen im Magen/<br />
Darmtrakt; durch chronische Zahnund<br />
Zahnfleischentzündungen kommt<br />
es zur Überschwemmung des Körpers<br />
mit Bakterien und/o<strong>der</strong> <strong>der</strong>en Giften.<br />
Das k<strong>an</strong>n m<strong>an</strong> vermeiden, wenn m<strong>an</strong><br />
bewusst für Zahngesundheit sorgt.<br />
Eine wichtige Voraussetzung für die<br />
Gesundheit <strong>der</strong> Zähne ist die optimale<br />
Pflege und richtige Ernährung, d<strong>an</strong>n<br />
ist die Ch<strong>an</strong>ce groß, dass Zähne und<br />
Zahnfleisch von Anf<strong>an</strong>g <strong>an</strong> gesund sind<br />
und auch l<strong>an</strong>ge bleiben. Die Tatsache,<br />
dass Karies und Zahnfleischentzündung<br />
Infektionserkr<strong>an</strong>kungen sind und<br />
dass schlechte Zähne keine einfache<br />
Tatsache o<strong>der</strong> gar vorwiegend vererbt<br />
sind, ist vielen <strong>Mensch</strong>en noch zu<br />
wenig bewusst und dass mit einfachen<br />
Hygiene- und Vorbeugemaßnahmen<br />
diese Erkr<strong>an</strong>kungen wirksam verhin<strong>der</strong>t<br />
werden können!<br />
Dr. Bernhard Kogler<br />
Facharzt für Zahn-, Mund- und<br />
Kieferheilkunde in <strong>Kirchberg</strong>/<strong>Raab</strong>
Rund um Xund 11<br />
Dienstag, 14. Juni 2011<br />
Beginn: 19.00 Uhr<br />
<strong>Gemeinde</strong>zentrum <strong>Kirchberg</strong><br />
Vortrag 2<br />
Dienstag, 27. Sept. 2011<br />
Beginn: 19.00 Uhr<br />
<strong>Gemeinde</strong>zentrum <strong>Kirchberg</strong><br />
Vortrag 3<br />
Dienstag, 18.Okt. 2011<br />
Beginn: 19.00 Uhr<br />
<strong>Gemeinde</strong>zentrum <strong>Kirchberg</strong><br />
Vortrag 4<br />
Vorsorgemedizin<br />
beim Hausarzt<br />
Unsere Lebenserwartung ist im letzten<br />
Jahrhun<strong>der</strong>t deutlich gestiegen und es stellen<br />
sich dadurch 2 wichtige Fragen: Wie<br />
k<strong>an</strong>n ich gesund ein hohes Alter erreichen?<br />
Was k<strong>an</strong>n und will ich dazu beitragen?<br />
Die Vorsorgemedizin beim Hausarzt<br />
(Arzt für Allgemeinmedizin) zielt auf die<br />
Früherkennung von individuellen Gesundheitsrisiken<br />
und <strong>der</strong>en nachhaltige<br />
Beeinflussung und umfasst alle Lebensbereiche.<br />
Sie beginnt mit <strong>der</strong> Beratung in<br />
Schw<strong>an</strong>gerschaft und Stillzeit und begleitet<br />
unsere Kin<strong>der</strong> durch die Mutter-Kind-<br />
Pass-Untersuchungen bis in die Schulzeit,<br />
Unfallverhütung und Impfungen sind<br />
dabei ein bedeuten<strong>der</strong> Schwerpunkt.<br />
Die klassische Vorsorgeuntersuchung<br />
steht allen <strong>Mensch</strong>en ab dem 19. LJ<br />
kostenlos zur Verfügung. Darüber hinaus<br />
wird ihr Hausarzt aus <strong>der</strong> Kenntnis ihrer<br />
Kr<strong>an</strong>kengeschichte und ihrer persönlichen<br />
Lebensituation immer wie<strong>der</strong> auf mögliche<br />
Gefährdungen und Risikoverhalten<br />
hinweisen und individuelle Anstöße zu<br />
Vorsorge, Vorbeugung und Gesundheitsför<strong>der</strong>ung<br />
geben.<br />
Der Vortrag befasst sich mit den Möglichkeiten<br />
und Grenzen <strong>der</strong> Vorsorgeuntersuchungen<br />
und bietet eine Fülle von<br />
Tipps und Ratschlägen für die persönliche<br />
Gesundheitsvorsorge. Denn: Gesundheit<br />
lässt sich nicht kaufen, son<strong>der</strong>n ist ein Weg,<br />
<strong>der</strong> sich bildet, wenn m<strong>an</strong> ihn geht.<br />
Impfen - Pro und<br />
kontra<br />
Über Skepsis, Ängste und<br />
Wi<strong>der</strong>stände<br />
Wenige medizinische Errungenschaften<br />
haben so augenscheinlichen<br />
Erfolg gezeigt wie die Impfungen. Der<br />
Erfolg ist jedoch zum größten Feind<br />
<strong>der</strong> Impfungen selbst geworden: durch<br />
das Verschwinden <strong>der</strong> Seuchen und<br />
tödlichen Infektionskr<strong>an</strong>kheiten aus<br />
dem Gedächtnis <strong>der</strong> Gesellschaft wird<br />
die Notwendigkeit <strong>der</strong> Impfungen<br />
zunehmend in Frage gestellt. Die<br />
immer intensivere Information durch<br />
die Medien hat das Augenmerk auch<br />
auf die möglichen und tatsächlichen<br />
Nebenwirkungen des Impfens gelenkt<br />
und zumindest zu einem Unbehagen, in<br />
m<strong>an</strong>chen Fällen zu einer „Impfskepsis“,<br />
generell aber zu einer „Impfmüdigkeit“<br />
geführt.<br />
Mein Vortrag möchte einen Überblick<br />
über die mo<strong>der</strong>nen Impfungen geben<br />
und sich d<strong>an</strong>n mit den Ängsten vor und<br />
den Wi<strong>der</strong>ständen gegen Impfungen<br />
befassen. Als eindeutiger Impfbefürworter,<br />
möchte ich unpolemisch einige<br />
Argumente gegen das Impfen aufgreifen<br />
und versuchen, die Skepsis gegen<br />
Impfungen zu entkräften. Impfungen<br />
können nicht alles, aber sie können viel<br />
- ich möchte zeigen, dass <strong>der</strong> Nutzen<br />
<strong>der</strong> Impfungen <strong>der</strong>en Risiko bei weitem<br />
überwiegt.<br />
Körperliche und geistige<br />
Fitness beugen<br />
dem Risikofaktor<br />
„Einsamkeit“ vor<br />
3,1 Milliarden Euro jährlich kostet<br />
laut einer Studie des „ Fonds Gesundes<br />
Österreich“ die Tatsache, dass sich die<br />
<strong>Mensch</strong>en zu wenig bewegen!<br />
Gesundheitliche Aspekte, insbeson<strong>der</strong>e<br />
Schmerzen des Bewegungsapparates<br />
und Übergewicht, schränken mit<br />
zunehmendem Alter die körperliche<br />
Aktivität ein und führen zur Isolation!<br />
Die meisten unserer Zivilisationskr<strong>an</strong>kheiten<br />
könnten vermieden werden,<br />
wenn wir unseren „Bewegungsapparat“<br />
wie<strong>der</strong> seinem ursprünglichen<br />
Verwendungszweck zuführen würden!<br />
Experten empfehlen 150 min gesundheitswirksame<br />
Bewegung pro Woche<br />
mindestens 10 Minuten am Stück. In<br />
Kombination mit dosiertem und alters<strong>an</strong>gepassten<br />
Kraft- und Koordinationsübungen<br />
ist dieses Ziel für jeden<br />
von uns erreichbar!<br />
Den Weg dahin möchte ich Ihnen<br />
in meinem Vortrag gemeinsam mit<br />
dem Sportwissenschaftler Mag. Bernd<br />
Kropf nahebringen!<br />
Dr. Christi<strong>an</strong>a Gungl<br />
Dr. Peter Gungl<br />
Dr. Walter List<br />
Ärztin für Allgemeinmedizin,<br />
Homöopathie und Psychotherapie<br />
Arzt für Allgemeinmedizin<br />
in <strong>Kirchberg</strong>/<strong>Raab</strong><br />
Arzt für Allgemeinmedizin<br />
in <strong>Kirchberg</strong>/<strong>Raab</strong><br />
3
Rund um Xund 11<br />
Der neue<br />
<strong>Kirchberg</strong>Vitalweg<br />
<strong>Kirchberg</strong>vitale Aktivitäten<br />
YOGA<br />
Entsp<strong>an</strong>nen…sich fit fühlen…kräftigen…voller<br />
Energie sein…<br />
Jeden Dienstag von 20:15 – 21:30 Uhr, Gymnastiksaal<br />
<strong>der</strong> VS<br />
Informationen und Anmeldungen: Irene Radha<br />
Absenger, 0664 9146400<br />
Nordic WALKING<br />
NW-Treffs jeden Freitag um 19:00 Uhr bis<br />
Ende September 2011. Treffpunkt wird den<br />
Teilnehmern bek<strong>an</strong>ntgegeben. Einzelstunden<br />
und NW-Kurse nach Vereinbarung. Informationen<br />
und Anmeldungen: Mag. Josef Roth,<br />
0676 4912883<br />
Pfarrumw<strong>an</strong><strong>der</strong>ung<br />
Sonntag, 22. Mai 2011, Diözes<strong>an</strong>sportgemeinschaft<br />
<strong>Gemeinde</strong>, 03115 2312-0<br />
Informationen zu Start und Wegeverlauf: Josef<br />
Kummer, 0676 5289710<br />
RadtourVital<br />
Gemeinsames Befahren <strong>der</strong> Radwege „Familienfreundliche“<br />
und „Sportliche“<br />
Treffpunkt Pfingstmontag, 13. Juni 2011, 10:00<br />
Uhr Gsölserhof<br />
<strong>Kirchberg</strong>Vitalweg (siehe Karte oben)<br />
Machen Sie mit bei <strong>der</strong> Gestaltung unseres<br />
W<strong>an</strong><strong>der</strong>weges durch die <strong>Gemeinde</strong>.<br />
Gepl<strong>an</strong>te Eröffnung im September 2011.<br />
Derzeit provisorische Beschil<strong>der</strong>ung ab dem<br />
Schulzentrum. Informationen in <strong>der</strong> <strong>Gemeinde</strong>,<br />
03115/2312-0<br />
T<strong>an</strong>zen<br />
T<strong>an</strong>zt einfach mit – im <strong>Gemeinde</strong>zentrum <strong>Kirchberg</strong>/<strong>Raab</strong><br />
(Medienraum). Jeden Montag<br />
14 – 15 Uhr T<strong>an</strong>zen im Sitzen, 15.30 – 17 Uhr<br />
T<strong>an</strong>zen im Kreis, Einstieg je<strong>der</strong>zeit möglich.<br />
Info unter 0664 65 15 821 Peggy Sükar<br />
Der <strong>Kirchberg</strong>er<br />
Seerosengutschein<br />
Ein beliebtes Zahlungsmittel!<br />
Sollten Sie nicht wissen, was Sie Ihren<br />
Liebsten o<strong>der</strong> Freunden schenken können,<br />
so ist <strong>der</strong> „<strong>Kirchberg</strong>er Seerosengutschein<br />
immer wie<strong>der</strong> eine gute Idee. Damit<br />
ermöglichen Sie dem Beschenkten<br />
die Auswahl vieler Möglichkeiten und<br />
stärken nebenbei auch die Kaufkraft <strong>der</strong><br />
<strong>Kirchberg</strong>er Wirtschaft. Erhältlich in<br />
<strong>der</strong> Raiffeisenb<strong>an</strong>k und KH Neumeister.<br />
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