LäuferInnen Nachrichten November 2012 Ausgabe 68

Boden und ehe ich reagieren konnte, liefen auch schon ein paar Läufer genau darüber. Hilfe meine Startnummer! Geht der Chip noch?
Schnell griff ich es wieder und rettete auch noch meine Trinkflaschen. Ein Mann neben mir bat mir sofort Hilfe an. Er lächelte und sagte
mir, ich solle mir Zeit lassen. Er hielt meine Flaschen und mein Shirt, so dass ich mich von dem Unterziehshirt befreien konnte. Immer
noch laufend zog ich den Rest wieder an. Mein Helfer verabschiedetet sich, nachdem er sichergestellt hatte das alles ok war, mit den
Worten: Good luck running stripper! Vor lauter Aufregung bekam ich gar nicht mit, dass dies einige um mich herum sehr amüsant
fanden.
Ich versuchte mich zu beruhigen und fing so langsam an den Lauf, die Atmosphäre und die Stadt zu genießen. Unterwegs verlor ich bei
meinem Glück auch noch eine Flasche. Pech gehabt. Sonst war alles wunderbar bis km 20: Wendepunkt an der Amstel. Gegenwind bis
km 26, dann ging es langsam wieder in die Stadt. Mit der Halbmarathon Zeit 2:08 Std war ich super zufrieden, aber der Wind kostete
mich so viel Kraft, dass ich ab km 26 nur noch eins denken konnte: Nie wieder! Und wehe ich komm nochmal auf so eine blöde Idee!
Nie wieder! Ich lauf das noch zu Ende, aber dann: nie wieder! Dies dachte ich mir die nächsten 5 km. Auch mein Knie fing an zu
motzen. Aber es ging dann doch langsam wieder aufwärts. Ich kämpfte mich zurück. Bei km 39 ging es wieder in den Vondelpark und
ich wusste, gleich geschafft! Mein Grinsen wurde immer größer und war dann auch nicht mehr wegzubekommen. Ich war nochmal
richtig aufgepusht. Endspurt! Das Stadion kam immer näher. Ich gab nochmal alles. Vor dem Stadion waren wahnsinnig viele
Menschen. Man hatte das Gefühl, dass ganz Amsterdam Marathon vernarrt ist. Zieleinlauf! Geschafft! 4:35 Std und so was von stolz!
Fast 40 Minuten verbessert!
Natürlich wird das nicht mein letzter Lauf gewesen sein. Im Nachhinein war es ein richtig tolles Erlebnis und ich bin froh diese Erfahrung
gemacht zu haben. Amsterdam war so gut organisiert und alle waren so was von freundlich. Ich würde diesen Lauf jederzeit
wiederholen. Vor allem habe ich auch viel gelernt was die richtige Kleidung, Verpflegung und Krafteinteilung betrifft:-)
TKN-Ergebnis siehe ab Seite 6
Weitere Informationen: http://www.tcsamsterdammarathon.nl/de/
November
Sa, 03.11.2012
Taroko (Taiwan)
Sa, 03.11.2012
Rothenburg o.T.
So, 04.11.2012
New York (USA)
So, 04.11.2012
Nizza-Cannes (F)
So, 04.11.2012
Nürnberg
Sa, 10.11.2012 (B)
Bad Staffelstein
Sa, 10.11.2012 (V)
Büchenbach
Sa, 10.11.2012
Zeil am Main
Sa, 17.11.2012
Sondershausen
Sa, 17.11.2012 (V)
Rednitzhembach
So, 25.11.2012
Memmelsdorf
Dezember
Sa, 01.12.2012
Valencia (Spain)
Sa, 01.12.2012 (V)
Forchheim
So, 09.12.2012
Honolulu (USA)
So, 16.12.2012
Pisa (I)
Mo, 31.12.2012 (SV)
Nürnberg
Laufkalender 2012
ohne Gewähr
Taroko Gorge Marathon HM / M http://www.sportsnet.org.tw/en/
Lichterlauf 4/8 km www.rothenburgerlichterlauf.de
ING New York City Marathon M www.nycmarathon.org
5. Marathon des Alpes-Maritimes
a Nice-Cannes
M
http://www.marathon06.com/AN/index.htm
8. LGA Indoor Marathon HM, M http://indoormarathon.lga.de
Staffel
26. Staffelberg-Lauf 3.960 m http://www.obermain-marathon.de/
260 Hm
71. Büchenbacher Waldlauf 1.050 bis http://www.tv21-buechenbach.de/
11.590 m
9. Zeiler Waldmarathon VM/HM/M http://www.zeiler-waldmarathon.de/
W, NW
11. Unter-Tage-Marathon
M
http://www.sc-impuls.de/
“700 Meter unter Tage!“
8. Kunstweglauf 5.500 m http://www.powerbaers.de/
10 km
28. Schloßlauf Memmelsdorf 9,6 km ttp://www.sc-memmelsdorf.de/
Valencia Marathon M http://www.maratonvalencia.com/
36. Forchheimer Nikolauslauf 5.320 m http://www.lg-forchheim.de/
10 km
Honolulu Marathon M http://www.honolulumarathon.org/
Pisa Marathon M http://www.pisamarathon.it/inglese/home.php
10. Nürnberger Silvesterlauf
Jubiläumslauf
5 km
10 km, NW
www.team-klinikum-nuernberg.de
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