Die Bedeutung der Gene für Ernährung und Gesundheit
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Prof. Dr. Frank Döring<br />
www.molprev.uni-kiel.de<br />
Mortalität<br />
(pro 10.000 Personen/ Jahr)<br />
100-<br />
80-<br />
60-<br />
40-<br />
20-<br />
Bewegungsempfehlung<br />
„genetisches Risiko“<br />
niedrig<br />
hoch<br />
0-<br />
Schlechte Fitness Gute Fitness<br />
1500-2000 kcal/ Woche<br />
6 Std. zügiges Gehen<br />
6 Std. Golf<br />
5-6 Std. Hausarbeit<br />
4 Std. Tennis<br />
3-4 Std. Schwimmen<br />
3-4 Std. Radfahren<br />
2-3 Std. Jogging<br />
10 km= kgx10= kcal
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