Limonen- Holunder-Cocktail Holunder-Sirup selbst herstellen
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G E S U N D H E I T<br />
Allergie und Haut<br />
Jeder zweite Europäer wird im Jahr 2015 an<br />
einer Allergie leiden. Diese Voraussage der Welt -<br />
gesundheitsbehörde löst wohl kaum Erstaunen<br />
aus; schon heute sind Allergien bereits sehr verbreitet.<br />
Immer mehr Menschen erkranken an Heu -<br />
schnupfen. Die Nahrungsmittelallergien spielen<br />
in unserer Gesellschaft eine zunehmend<br />
größere Rolle. Aber auch Allergien gegen<br />
Medikamente oder Kosmetika treten häufiger<br />
auf. Warum ist das so?<br />
Schleimhaut – Haut – Immunsystem<br />
Allergien machen sich vor allem an den Schleimhäuten und<br />
der Haut bemerkbar. Schleimhäute befinden sich nicht nur in<br />
der Nase – das gesamte schleimhautverbindende System<br />
be steht aus den Schleimhäuten der Augen, der Nasen neben -<br />
höhlen, der Lunge, des Darms und der Blase. All diese kommunizieren<br />
wie ein Netzwerk über das Lymph system miteinander.<br />
Reagiert z.B. die Nasenschleimhaut allergisch auf<br />
bestimmte Pollen, beginnt das Regelwerk der Kom muni -<br />
kation und ein einfacher Heuschnupfen kann sich zum Bron -<br />
chial asthma ausdehnen. Auch der Darm kann sich im Stuhl ver -<br />
halten verändern oder die Blasenfunktion wird beeinflusst.<br />
Wird dem Organismus ein allergenhaltiges Nahrungsmittel<br />
zugeführt, gibt es nicht nur Darmprobleme in Form von<br />
Durchfall, Blähungen oder Verstopfung, sondern es läuft die<br />
Nase oder die Augen beginnen zu brennen. Wenn also an<br />
einer Stelle im Schleimhautsystem eine Allergie ausbricht,<br />
können andere Systeme mitreagieren. Nun sind aber auch<br />
die Haut und die Schleimhaut sehr eng miteinander verbunden.<br />
Spezifische Immunzellen tragen die Information über<br />
das Netzwerk Lymphsystem aus der Ebene Schleimhaut zur<br />
Ebene Haut. So kann auch die Haut allergisch mitreagieren,<br />
ohne dass sie primär allergisch ist. Erste Sofortmaßnahmen,<br />
wie Sie der Haut in diesem Fall helfen können, finden Sie auf<br />
der nächsten Seite.<br />
Warum kommen Allergien so häufig vor? Schleimhaut und<br />
Haut werden durch Umweltfaktoren stark belastet und müssen<br />
sich ständig mit Fremdsubstanzen auseinandersetzen.<br />
So gerät die Waage des Immunsystems häufig aus dem<br />
Gleichgewicht. Die natürliche Reizschwelle wird dadurch<br />
erhöht und eine allergische Reaktion tritt auf. Dabei sind nicht<br />
nur äußere Faktoren beteiligt, sondern gerade der innere<br />
Faktor Psyche kann eine wesentliche Rolle für die Ursache<br />
einer Allergie spielen. Allergie ist eine Explosion der Seele<br />
oder des Organismus!<br />
Mein Tipp: Beachten Sie frühzeitig die Warnsignale Ihres<br />
Körpers und hören Sie darauf, was die Seele Ihnen sagen will.<br />
Die Autorin | Dr. med. Petra Blum ist<br />
Ärztin für Natur heilmedizin und seit<br />
über elf Jahren Leiterin der Basi -<br />
schen Entsäuerungs wo che auf der<br />
Schönheits farm Gertraud Gruber. Als<br />
nieder gelassene Ärztin mit Privat -<br />
praxis in Te gern see (Ober bayern) gehört zu ihrem Haupt -<br />
tätigkeitsfeld die Regu lationsmedizin auf der Grundlage einer<br />
gesunden Ernährung und eines ausgeglichenen Säure-Basen-<br />
Haushaltes.<br />
A L L E R G I S C H E H A U T R E A K T I O N E N<br />
Bei einer akuten, sogenannten überschießenden Reaktion<br />
der Haut werden im ersten Moment oft Kosmetika als Übeltäter<br />
vermutet. Aber: Ein kosmetisches Produkt kann zwar<br />
der Auslöser sein, ist jedoch nur selten die Ursache einer<br />
Allergie.<br />
Kühlendes aus dem Wasserhahn ...<br />
Die erste Maßnahme für die Linderung eines Hitze- und<br />
Kribbelgefühls der Haut ist: Gesicht, Hals und Dekolleté kühl<br />
abwaschen. Bitte nicht mit einem Waschlappen rubbeln,<br />
sondern das Gesicht über das Waschbecken beugen und so<br />
viel Wasser, wie Sie mit beiden Händen fassen können, etwa<br />
zwei bis drei Minuten lang immer wieder auf das Gesicht aufbringen.<br />
Dabei ist eine Reibung oder ein intensiver Kontakt<br />
mit der Haut zu vermeiden. Anschließend die Haut mit einem<br />
weichen Tuch abtupfen, nicht rubbeln!<br />
... und aus dem Kühlschrank<br />
Die beste „Feuerwehr“ für eine brennende, kribbelnde Haut<br />
ist eine Portion Quark (enthält viel Calcium) aus dem<br />
Kühlschrank. Den Quark mit einigen Tropfen Olivenöl<br />
Kühlung<br />
erwünscht<br />
Es gibt viele Ursachen, die eine plötzlich auftretende Hautrötung, ein Brennen oder Kribbeln der Haut auslösen.<br />
Dann steht man vor dem Spiegel und fragt sich, was tun? Hierzu einige Tipps von Astrid Eckerl,<br />
Chefkosmetikerin der Schönheitsfarm Gertraud Gruber.<br />
verrühren und dick (1 cm) auf die betroffenen Stellen auftragen.<br />
Darüber eine feuchte kalte Kompresse (Gästehandtuch)<br />
legen, damit der Quark auf der Haut nicht antrocknet. Ca. 10<br />
bis 15 Minuten einziehen lassen. Falls die Haut danach<br />
immer noch mit Hitze reagiert oder gerötet ist: Kompresse<br />
nochmals mit kaltem Wasser anfeuchten und auflegen oder<br />
die gesamte Prozedur noch einmal wiederholen. Nach der<br />
Einwirkungszeit nehmen Sie die Packung vorsichtig ab ohne<br />
die Haut zu reiben, damit sie nicht gleich wieder errötet. Falls<br />
nach der Packung ein Spannungsgefühl vorhanden ist, dann<br />
drücken Sie ganz sanft ein wenig Olivenöl auf die Haut.<br />
Sanfte Hautpflege<br />
Bei einer überschießend reagierenden Haut hat sich die<br />
„Hyaluron Ampulle“ in Kombination mit der „Exquisit<br />
Emulsion sensibel“ (bei reifer Haut) oder mit der „Spezial<br />
Emulsion“ (ohne Parfümstoffe) sehr bewährt. Ebenso eignet<br />
sich die „Beruhigungspackung” (im Kühlschrank aufbewahrt<br />
wirkt sie noch besser). Auch Calciumtabletten mindern eine<br />
allergische Reaktion. Sollte diese mit Kreislauf problemen verbunden<br />
sein, ist sofort ein Arzt aufzusuchen.<br />
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