aktuelle Vereinszeitung Nr.25 - Ruder-Club-Havel Brandenburg e.V.
aktuelle Vereinszeitung Nr.25 - Ruder-Club-Havel Brandenburg e.V.
aktuelle Vereinszeitung Nr.25 - Ruder-Club-Havel Brandenburg e.V.
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Trainingslager in Sabaudia / Italien<br />
Gleich nach der Anreise ging es in die Boote. Denn Zeit bleibt nicht, um sich<br />
an das <strong>Ruder</strong>n zu gewöhnen. Am nächsten Tag ruderten wir zweimal und in<br />
der Folge bis zu dreimal. Natürlich gab es wie jedes Jahr offene Hände. Nach<br />
fünf Tagen erinnerten sie an die von Bergarbeitern ohne Werkzeug. Doch was<br />
macht man nicht alles für seinen Sport.<br />
Insgesamt absolvierten die Jungs 3700 Minuten, rechnet man <strong>Ruder</strong>n,<br />
Krafttraining, Lauf und Gymnastik zusammen. Ein mehr als ordentliches<br />
Pensum also. Zwei Tage drei bis vier Einheiten und am dritten Tag zwei war<br />
der Rhythmus. So kann sich jeder ausrechnen, wie viel Freizeit es gab.<br />
Das reichte ab und zu für einen Stadtbummel und einmal sogar für eine Fahrt<br />
über 80 km nach Rom. Doch da viel nach 25 Jahren „endlich“ Schnee und so<br />
brauchten wir für zwei Kilometer durch die Stadt drei Stunden. Denn die<br />
Römer kennen keine Winterreifen. Dumm gelaufen...!<br />
12<br />
Eine neue Saison steht an. Das<br />
bedeutet für Tobias Oppermann und<br />
seinen Partner Bodo Schacher aus<br />
Frankfurt Grundlagen, Grundlagen und<br />
nochmals Grundlagen in der kalten<br />
Jahreszeit. Deshalb ging es in diesem<br />
Jahr vom 23.01. bis zum 09.02. ins<br />
„Wasser-Lager“ nach Sabaudia. Das ist<br />
die einzige Möglichkeit „Bootskilometer“<br />
im Winter zu absolvieren und spezifisch<br />
zu arbeiten.<br />
Zweieinhalb Wochen Trainingslager<br />
hört sich erstmal viel an, doch die<br />
deutsche Konkurrenz fährt mindestens<br />
zweimal in den Süden, um zu trainieren.<br />
Also ein klarer Vorteil uns gegenüber.