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Gesundheit · Sport · Ernährung<br />
N310 Heilfasten<br />
NEU!<br />
Heike Löneke<br />
Lügde<br />
montags<br />
1. Oktober<br />
19.00 - 20.30 Uhr<br />
1 Termin<br />
Grundschule St. Marien<br />
Waldstr. 1<br />
OGS Raum 1<br />
gebührenfrei<br />
N311 10-tägiger Heilfastenkurs -<br />
mit gemeinsamem Walking<br />
NEU!<br />
Heike Löneke<br />
Lügde<br />
Montag,<br />
22. Oktober bis<br />
Mittwoch,<br />
31. Oktober<br />
jeweils<br />
19.00 - 20.30 Uhr<br />
10 Termine<br />
Grundschule St. Marien<br />
Waldstr. 1<br />
OGS Raum 1<br />
Gebühr: 72,60 Euro<br />
ermäßigt: 54,50 Euro<br />
Anmeldeschluss:<br />
15.10.<strong>2012</strong><br />
34<br />
Einführungsvortrag zum<br />
10-tägigen Heilfasten<br />
„Fastenzeit“, das ist eine lange, tief im<br />
Glauben der meisten Religionen verwurzelte<br />
Tradition. Sie dient der Besinnung auf das<br />
wirklich Wichtige im Leben. „Heilfasten“,<br />
das ist der bewusste Verzicht auf Nahrung<br />
für eine begrenzte Zeit. Dabei handelt es<br />
sich nicht um eine Diät. Beim richtig durchgeführten<br />
Heilfasten entsteht kein Hungergefühl.<br />
Der Körper befreit sich während der<br />
Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe,<br />
die sich über Jahre angesammelt haben,<br />
werden ausgeschieden und man spürt eine<br />
neue Vitalität. Mit einer Heilfastenkur lassen<br />
sich viele chronische Gesundheitsbeschwerden<br />
mildern oder sogar heilen. Wir<br />
besprechen, wie eine Heilfastenkur durchgeführt<br />
wird, worauf man achten muss und<br />
für welche gesundheitlichen Beschwerden<br />
sie besonders geeignet ist.<br />
Der Eintritt ist frei, eine Voranmeldung<br />
ist nicht erforderlich.<br />
Der Vortrag hat Ihr Interesse geweckt? Gern<br />
können Sie an einem 10-tägigen Heilfastenseminar<br />
in Gesellschaft Gleichgesinnter<br />
teilnehmen. Von den 10 Tagen werden 7<br />
Tage gefastet. Die restlichen Tage sind Aufbautage,<br />
damit es nicht zum gefürchteten<br />
Jojo-Effekt kommt. Dabei treffen sich die<br />
Teilnehmer/innen täglich zum Austausch<br />
und zum gemeinsamen Walken. Als Heilpraktikerin<br />
gebe ich Tipps, stehe für Fragen<br />
zur Verfügung und unterstütze die Teilnehmer/innen<br />
bei gesundheitlichen Problemen.<br />
Der Heilfastenkurs wird so angelegt, dass er<br />
auch für Berufstätige geeignet ist.<br />
Schriftliche oder Internet-Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Vortrag von Ute Mühlbauer:<br />
„Fit mit Fasten in den Frühling!“<br />
Dienstag, 5. Februar 2013,<br />
19.00 - 21.00 Uhr im VHS-Gebäude in Blomberg<br />
„Geführte Fastenwoche“<br />
Donnerstag, 14. Februar - Dienstag, 19. Februar 2013<br />
N312 Wohlfühlen und Entspannen -<br />
handgemacht und leicht<br />
Anke Kropp und<br />
Kirsten Nolte<br />
Blomberg<br />
donnerstags<br />
25. Oktober<br />
19.30 - 21.00 Uhr<br />
1 Termin<br />
KITA Zauberblume<br />
Neue Torstr. 114a<br />
Bewegungsraum<br />
Gebühr: 9,00 Euro<br />
ermäßigt: 6,75 Euro<br />
Anmeldeschluss:<br />
18.10.<strong>2012</strong><br />
N313 Yoga für Anfänger/innen -<br />
Schnuppernachmittag<br />
NEU!<br />
Harald Stieber<br />
Blomberg<br />
dienstags<br />
11. September<br />
16.00 - 17.30 Uhr<br />
1 Termin<br />
Haus der Balance<br />
Neue Torstraße 29<br />
Yogaschule Wirklich-<br />
Wesentlich-Sein<br />
Gebühr: 4,50 Euro<br />
ermäßigt: 3,40 Euro<br />
Anmeldeschluss:<br />
03.09.<strong>2012</strong><br />
N314 Yoga für Anfänger/innen -<br />
Schnupperabend<br />
NEU!<br />
Harald Stieber<br />
Blomberg<br />
dienstags<br />
11. September<br />
19.00 - 20.30 Uhr<br />
1 Termin<br />
KITA Zauberblume<br />
Neue Torstr. 114a<br />
Bewegungsraum<br />
Gebühr: 4,50 Euro<br />
ermäßigt: 3,40 Euro<br />
Anmeldeschluss:<br />
03.09.<strong>2012</strong><br />
In Kooperation mit dem Familienzentrum<br />
Zauberblume<br />
Wir wollen uns an diesem Abend verschiedenen<br />
Handtechniken widmen und unseren<br />
Händen Gutes tun. Die verschiedenen Methoden<br />
lassen sich gut und leicht in Ihren<br />
Alltag integrieren.<br />
Schriftliche oder Internet-Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
In dieser Schnupperstunde erhalten die Teilnehmer/innen<br />
einen ersten Eindruck vom<br />
integralen Hatha Yoga. Die Unterrichtseinheit<br />
beinhaltet Anfangentspannung,<br />
Atemübung, Körperübung, Meditation und<br />
Endentspannung. Nach dieser Schnupperstunde<br />
können Sie an den nachfolgenden<br />
Yoga-Kursen N315 (Nachmittagskurs) bzw.<br />
N316 (Abendkurs) teilnehmen und sich anmelden.<br />
Schriftliche oder Internet-Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
In Kooperation mit dem<br />
Familienzentrum Zauberblume<br />
Durchführung wie Kurs N313<br />
Schriftliche oder Internet-Anmeldung<br />
erforderlich!
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