Geld neu erfinden Die visionären - Wir - Menschen im Wandel

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Gesundheit & Wohlfühlen Gesundheit & Wohlfühlen
Gute Stimmung
Dass Musik heilsam sein kann, wussten wir eigentlich
schon immer. Jetzt bestätigt auch die medizinische Wissenschaft,
dass wohldosierte Klänge uns gut tun.
Text: Andrea Fettweiss
In einer weiten,
bedächtigen Kurve bewegt sich die schwere Metallkugel des
Foucault�schen Pendels im Halbdunkel. Ein paar klagende Trompetentöne
verhallen langsam. Dann schweben plötzlich Gesangsphrasen
hinterher, hohe und tiefe Töne zugleich. Zwischendurch
vibrieren die knarrigen Laute eines Didgeridoos durch den
Raum, schwingen auf und ab, bis schließlich flinke Flötentöne
hinterhertanzen. Magische Töne in einem magischen Raum.
Tatsächlich aber nur ein Soundcheck – in einem stillgelegten
Gasometer in Augsburg. Doch die Wirkung ist berückend: Eine
Ahnung von Unendlichkeit entsteht bei der Wahrnehmung der
verschiedenen Klänge, obwohl sie doch in einem geschlossenen
Raum zirkulieren. Und erzeugt hat sie nur ein einziger Künstler:
Christian Bollmann, Komponist, freier Musiker, Multiinstrumentalist,
Produzent und Musikpädagoge im Oberbergischen
bei Köln – ein Klangvirtuose, der am liebsten in Räumen spielt,
die eine ungewöhnliche Akustik haben und die dadurch selbst zu
einem Instrument werden. So wie das alte Gasometer.
Wo er auftritt, stehen jedoch seine eigene Stimme und Naturinstrumente
im Mittelpunkt. Mit ihnen lädt er seine Hörer ein, in
die Welt der Klangräume und Sphären zu reisen, um ihr Inneres
dabei neu zu erleben – und das nicht zuletzt deshalb, um so die
Tiefe und heilende Kraft der Musik erlebbar zu machen. Denn
Musik ist für Christian Bollmann mehr als eine Komposition aus
Wir – Menschen im Wandel 01 | 2011
Melodien und
Rhythmen: Sie ist ihm Nahrung für
Geist und Seele; eine Ansicht, mit der er nicht allein steht. Schon
der französische Dichter Victor Hugo sah den Einfluss der Musik
auf den Menschen: »Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt
werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.«
Was frühere Kulturen immer schon wussten, rückt heute langsam
wieder ins Alltagsbewusstsein: Musik ist weit mehr als nur
Unterhaltung. Sie nimmt unmittelbaren Einfluss auf Leib und
Seele: Sie kann uns fröhlich stimmen, aber auch traurig und aggressiv
machen, sie kann anregen oder entspannen und sogar
heilen. Wer selbst musiziert, erlebt die Melodien und Rhythmen
dabei noch intensiver, als wer sie nur konsumiert. So oder so
findet Musik vielfältige Anwendung in therapeutischen zusammenhängen.
Und das mit gutem Grund
Erste Beats im Mutterleib Die Verbindung zur Musik entwickeln
wir als eine Art Ur-Erfahrung bereits im Mutterleib. Es
beginnt mit dem Herzschlag der Mutter, den der Embryo je
nach ihrer Stimmung sehr unterschiedlich und bis zu einer Lautstärke
von 90 Dezibel erleben kann. In den letzten Monaten der
Schwangerschaft hört das werdende Kind auch die Sprech- und
Singstimme der Mutter. Nach der Geburt, wenn der Säugling
den Sinn der Worte noch nicht verstehen kann, orientiert er sich
an dem Klang des Gesagten. Auch alle anderen Geräusche vernimmt
das Kind auf musikalischer Ebene.
Mit einer Klangmassage kann bereits während der Schwangerschaft
der Kontakt zwischen der werdenden Mutter und dem
ungeborenen Kind gefördert werden, um das natürliche Bonding
zu stärken. Aus der Pränatalpsychologie ist bekannt, dass die
Beziehung zwischen Mutter und Kind in dieser Phase eine wichtige
Grundlage für eine ganzheitliche Entwicklung eines Menschen
ist. Mithilfe von Klängen wird sich das Kind auch später
noch an die wohltuende Situation und das Geborgensein erinnern,
was wiederum das Wachstum positiv beeinflusst.
Natürlich ist eine Klangmassage auch für
s c h w a n g e r e
Frauen eine faszinierende
Erfahrung. Hier lernt
sie durch die Klänge den eigenen Körper bewusster
wahrnehmen, was den Instinkt wie die Gefühle vertieft und das
Selbstvertrauen in den eigenen Körper erhöht. Das ermöglicht
es der Schwangeren, die Sprache und die Signale des eigenen
Körpers besser zu verstehen, denn der Körper hat, wie alle lebendigen
Systeme, ein natürliches Bestreben nach Ordnung und
Harmonie.
So können auch Störungen wie Übelkeit und Erbrechen oder
vorzeitige Wehen während der Schwangerschaft als Kommunikationsversuch
des Körpers verstanden werden, der eine andere
Wahrnehmung und Haltung zur momentanen Situation einfordert.
Die Klänge werden dann dazu genutzt, wieder bei sich anzukommen,
sich zu spüren, Ängste zu thematisieren und Altes
abzuschließen, um sich so auf etwas Neues einlassen zu können.
Besonders Klangschalen haben eine zentrierende, sammelnde
und bündelnde Qualität. Sie helfen, in der eigenen Mitte anzukommen
und das »Brüten« zu lernen. Allerdings sollten in
den ersten drei bis vier Monaten der Schwangerschaft keine
Klangschalen angewendet werden; und man sollte während der
gesamten Schwangerschaft darauf achten, dass Klangschalen
nicht auf das Kreuzbein gestellt werden, da sie Wehen auslösen
könnten. Kurz vor der Geburt jedoch kann die wehenfördende
Eigenschaft der Klänge hilfreich sein.
Mozart lässt die Schmerzen schmelzen Nicht nur für Schwangere
ist Musik ein Therapeutikum. Studien zeigen, dass bestimmte
Musikstücke bei vielen Menschen ähnliche körperliche
Reaktionen hervorrufen. So fand der Psychologe Marcel Zentner
von der Universität York in Tests mit mehr als 1000 Probanden
heraus, dass die »Tritsch-Tratsch-Polka« von Johann Strauss
die stärksten Macht- oder Freudegefühle hervor, während das
Werk »Kol Nidrei« von Max Bruch den höchsten Wert der Bezauberung,
Traurigkeit und Transzendenz erreichte. Bekannt
ist, dass bei der Uraufführung von Igor Strawinskys
»Sacre du Printemps« das Publikum
durch die
e ige n w i l l i -
ge Stilistik im Rhythmus
regelrecht aggressiv wurde.
Zentner untersuchte auch die schmerzstillende
Wirkung der Musik. Bei leichten Stücken von Mozart
zum Beispiel konnten die Probanden es länger aushalten,
ihre Hand in Eiswasser zu tauchen. Die Schmerztoleranz konnte
um 20 bis 25 Prozent erhöht werden. Wie ist das möglich? Was
geht in uns vor, wenn wir Musik hören?
Sobald wir Musik als angenehm empfinden, setzt der Körper Beta-Endorphine
frei. Sie senken den Grundumsatz, erhöhen die
Schlafbereitschaft und regeln Empfindungen wie Schmerz und
Hunger. Außerdem beeinflussen sie die Produktion der Sexualhormone
und sind mitverantwortlich für die Entstehung von Euphorie.
In der Schmerztherapie ist die Musik daher eine wertvolle
Komponente geworden, denn je nach Reaktion des Patienten
können die Schmerzmittel bis zu 70 Prozent abgesenkt werden.
Noch intensiver wirkt Musik, wenn man sie selbst macht, so Professor
Dr. Hans-Helmut Decker-Voigt, Direktor des Instituts für
Musiktherapie der Hochschule für Musik und Theater Hamburg.
Besonders Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die unter seelisch
bedingten Schwierigkeiten oder Störungen im Erlebens-,
Verhaltens- oder im körperlichen Bereich leiden, profitieren von
den wohltuenden und harmonisierenden Wirkungen des Musizierens.
Dazu muss man weder musikalisch sein, noch ein Instrument
beherrschen. Bei der aktiven Form der Musiktherapie
darf sich jeder ein Instrument greifen, nach dem ihm zumute ist
und damit spielen. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern
einfach nur Klänge, die jene Gefühle ausdrücken, die man nicht
aussprechen kann.
Zurück ins Leben gefunden Die amerikanische Jazzsängerin
Melody Gardot (26) entdeckte die heilende Kraft der Musik für
sich, nachdem sie mit 16 Jahren einen schweren Unfall erlitt. Sie
hatte sich schon als junges Mädchen ein kleines Taschengeld
damit verdient, in Bars am Piano zu spielen. Als die Ärzte ihr eine
Musiktherapie empfahlen, begann sie noch im Krankenhaus, eigene
Songs zu schreiben und aufzunehmen. Heute geht sie mit ei-
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