WOW! 2/15

LIFESTYLE V TRAVEL V BEAUTY V WELLNESS V HEALTH 

2/15 

CHF 10.– € 10.– worldofwellness.ch 

BEAUTY 

HAUTPFLEGE 

SOMMERDÜFTE 

SONNENSCHUTZ 

LIFESTYLE 

TOP-UHREN 

HOTEL-CHECK 

TRAVEL 

MATTERHORNBLICK 

ÖTZTAL IM SOMMER 

REISE ZUM INNEREN SCHATZ 

HEALTH 

ERNÄHRUNG 

ALTERSFLECKEN 

FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT 

TOP THEMA 

50 PLUS – JETZT GEHT’S LOS

PARTY, FRIENDS 

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ÜBER 75 

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9 bis 20 Uhr 

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INHALT 

LIFESTYLE V TRAVEL V BEAUTY V WELLNESS V HEALTH 

50PLUS – JETZT 

GEHT’S LOS! (S. 38) 

ÖTZTAL – EIN 

SOMMERTRAUM (S. 16) 

2/15 

CHF 10.– € 8.– worldofwellness.ch 

BEAUTY 

HAUTPFLEGE 

SOMMERDÜFTE 

SONNENSCHUTZ 

LIFESTYLE 

TOP-UHREN 

HOTEL-CHECK 

TRAVEL 

MATTERHORNBLICK 

ÖTZTAL IM SOMMER 

REISE ZUM INNEREN SCHATZ 

HEALTH 

ERNÄHRUNG 

ALTERSLFECKEN 

FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT 

TOP THEMA 

50 PLUS – JETZT GEHT’S LOS 

Impressum 

Herausgeberin 

United Production GmbH 

Postfach 116 

CH-8955 Oetwil a.d.L. 

Tel. +41 44 747 00 03 

info@worldofwellness.ch 

Chefredaktor 

René J. Laemmel 

laemmel@unitedproduction.ch 

Webmaster 

Natalie Kistler 

creation@nucreation.ch 

Online-Verantwortlicher 

Lukas Keller 

keller@unitedproduction.ch 

Redaktionsassistentin 

Tanya Vidmar 

redaktion@unitedproduction.ch 

Inseratenregie 

Manuela Laemmel 

info@worldofwellness.ch 

Sales & Marketing 

Gabriela Hüppi 

hueppi@unitedproduction.ch 

Martin Hunziker 

m.hunziker@kromer.ch 

Redaktionelle Mitarbeit 

Roland Hänggi, Edith Zweifel 

Daniel Würsch, Ferris Bühler, 

Christine Lienhard, Riccardo 

Navetta 

Korrektorat 

Rosemarie Schulthess 

Druck 

Häfliger Druck AG 

CH-5430 Wettingen 

Tel. 056 437 88 80 

www.haefligerdruck.ch 

Produktion 

Datamarketing AG 

Erscheinungsweise 

4 x jährlich 

Verkaufspreis CHF 10.– / € 8.– 

www.worldofwellness.ch 

Editorial 5 

Best Spas Worldwide 7 

Eine Reise «zum inneren Schatz» 8 

Zermatt – mit Matterhornblick 12 

Natalie’s Hotel-Check: La Val, Brigels 16 

Ötztal – Ein Sommertraum 18 

Wellness Residenz Schalber 20 

Spa-Hotel Jagdhof, Neustift 22 

Mental-Spa-Hotel Fritsch am Berg 24 

Golf- und Spa Resort Andreus, bei Meran 26 

First-Class-Hotel Vier Jahreszeiten, Schlanders 28 

Bad Waldsee: Idylle mit Schönwetter-Garantie 30 

Bad Waldsee: Gesundheit und Erholung 32 

Frühjahrsmüdigkeit! Was tun? 34 

Frühlingserwachen – auch bei der Ernährung 36 

50+ – jetzt geht’s los! 38 

Altersflecken 42 

Sonnenschutz 44 

ABC der Brustkorrekturen 47 

Von Blumen inspiriert – so duftet der Frühling 48 

Die Seite für Männer 50 

Tic tac, Tic tac – Uhren-News 52 

Fit in den Frühling 54 

Sauber und gepflegt dem Frühling entgegen 56 

Der perfekte Bad: die Essenz des Luxuriösen 60 

Softub – Whirl-Badeplausch für alle 62 

Top Wellness Products 64 

Brain – Kreuzworträtsel 68 

Brain – Sudokus 69 

Lifestyle – Schmucke Stücke 70 

2/2015 WOW 3

FIT & GESUND 

IN DEN FRÜHLING 

5.000 m² Spa 

• Sauna-Welten, Entspannungs-Welten, Fitness-Welten 

• Privatklinik für Ästhetische und Plastische Chirurgie 

• Exklusive Naturkosmetikbehandlungen 

Wasserwelten 

9 traumhafte Pools aufgeteilt in Relax-Wasserwelten 

(ab 12 Jahren) und Familien-Wasserwelten 

• Relax-Wasserwelten mit 2 Sportpools, Erlebnispool, 

Relaxpool, Solepool und Whirlpool 

• Familien-Wasserwelten mit Babypool, Kinderpool, 

Familien-Whirlpool 92-m Wasserrutsche 

• Natur-Badesee 

Fitness- und Gesundheitsprogramm 

• Tägliche Bewegungs- und Entspannungseinheiten 

Yoga, Pilates, Zumba, Aqua Gym, Fitnessboxen, 

Mentales Entspannungstraining 

• Gesundheitsvorträge und Personal Coaching 

Sport- und Freizeitprogramm 

• 27-Loch Golfplatz direkt vor dem Hotel 

• Geführte Wanderungen und Biketouren 

HERZLICHKEIT 

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LEBENSFREUE 

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3 Übernachtungen mit Verwöhnpension – inklusive 

• 1 Gesichtsbehandlung „Vitalkraft“ (50 min) 

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EDITORIAL 

Frisch und munter 

IN DEN FRÜHLING 

Kennen Sie das? Kaum brechen die ersten warmen Sonnenstrahlen 

durch den noch wintergetrübten Himmel, macht der Körper schlapp. 

Nach einer kurzen Treppe fühlen Sie sich schon übersäuert und total 

ausgepowert. Müdigkeit, Wetterfühligkeit, Gereiztheit, Schwindelgefühl, 

Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit treten oft zwischen Mitte 

März und Mitte April auf und lassen sich in einem Wort zusammenfassen: 

Frühjahrsmüdigkeit. 

Ein kurzer Blick auf die Ursachen macht klar, dass es sich bei diesem 

Phänomen keineswegs um eine Krankheit, sondern eine natürliche Umstellung 

des Körpers von «Winter- auf Frühjahrsmodus» handelt. Wenn 

im Frühjahr die Tage endlich wieder länger werden, schüttet der Körper 

verstärkt Endorphine, Testosteron und Östrogen aus – und reagiert mit 

Müdigkeit. Auch die nicht unbedingt «leichtgewichtigen» Essgewohnheiten 

in der dunklen Jahreszeit sowie ein Zuviel an Alkohol fordern 

nun ihren Preis. Was also tun? 

Bleiben wir doch bei der Ernährung und werfen wir kalorienreiche Belastungen 

über Bord. Im Frühling verlangt der Körper ganz besonders 

nach Vitaminen – und die sind in Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten 

sowie Vollkornprodukten reichlich vorhanden. Wie wär’s mit einer Frühjahrskur 

mit frischen Kräutern, genossen in Tees, Suppen oder herrlich 

frischen Salaten? Frühlingskräuter wie Brennnessel, Löwenzahn, Spitzwegerich, 

Gänseblümchen, Bärlauch und Co. machen schnell unsere 

schweren Muskeln und Gelenke fit und die Seele munter. 

Neben gesunder Ernährung – idealerweise auf mehrere kleine Mahlzeiten 

während des Tages verteilt – spielt Bewegung im Rahmen Ihres Frühjahrsfitnessprogramms 

eine tragende Rolle. Ganz gleich ob Radfahren, 

Nordic Walking, Laufen oder einfach Spazierengehen: Wagen Sie sich 

hinaus in die Sonne und tanken Sie frische Energie und Vitamin D. 

Weitere Möglichkeiten, der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen zu 

schlagen: Passen Sie Ihren Tagesrhythmus, wenn möglich, der Sonne 

an: Also früh aus den Federn und möglichst zeitig ins Bett. Um Ihren 

Kreislauf morgens auf Touren zu bringen, helfen Wechselduschen und 

Wasser-Trinken. Noch ein kleiner Trick am Rande: Begrüssen Sie den 

Frühling auch mit leichter, heller oder bunter Kleidung – wetten, dass 

das für super Stimmung sorgt? 

In diesem Sinn wünsche ich allen WOW-Leserinnen und Lesern einen 

tollen Start in einen wunderbaren Frühling! 

René J. Laemmel, Herausgeber 

Bild: Switzerland Tourism (David Willen) 


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HAT EINEN NAMEN. 

Ein gesundes Saunaklima entsteht schon bei der Beratung. 

Wir realisieren seit über achtzig Jahren Saunen, Dampfbäder 

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Spüren Sie die Liebe zum Detail im Design und in der Verarbeitung. 

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DESTINATIONS 

BEST SPAS WORLDWIDE 

Grotta Giusti Resort Golf & Spa, 

Monsummano (Italien) 

Grotta Giusti profitiert von der einmaligen 

Thermal-Grotte, einer Höhle mit 

heissem Wasser und einem unterirdischen 

See. Die Gäste geniessen entspannende 

Dampf - und Thermalwasserbäder, 

Thermal schlamm-Therapien, 

Massagen und Inhalations-Behandlungen. 

Ausserdem: Zone für Orientalische 

Disziplinen, Avantgarde Medizin Center 

für ästhetische Medizin und vieles mehr. 

Shandrani Resort & Spa 

(Mauritius) 

In der unberührten südlichen Region 

von Mauritius gelegen, ist das Shandrani 

ein 5-Sterne-Resort mit einer lebhaften 

Atmosphäre. Das Hotel befindet 

sich auf einer privaten Halbinsel, mit 

spannender Unterwasserwelt. Hier gibt 

es drei verschiedene Strände zum Entdecken. 

Mit einer kurzen Bootsfahrt gelangt 

man ins einmalige Naturschutzgebiet 

«Ile aux Aigrettes». 

Divine Spa (The Vine Hotel) 

(Madeira) 

Im The Divine Spa dreht sich fast alles 

um das Thema Wein. Dank der Vino- 

Therapie lässt es sich bestens entspannen. 

Als Teil des The Vine Hotel auf der 

bezaubernden Ferieninsel Madeira ist 

das Divine Spa ein schöner Rückzugsort 

vom Alltagsstress. Die exklusive Vino- 

Therapie sorgt für entspannende Momente, 

belebt und füllt die Energiespeicher 

wieder auf. 

Hilton Northholme Resort & Spa 

(Seychellen) 

Dieses kleine Charme-Hotel liegt idyllisch 

inmitten tropischer Natur und 

bietet mit 56 Villen eine erholsame 

Atmosphäre. Ideal geeignet für Ruheund 

Entspannungssuchende fühlen sich 

Paare hier rundum wohl und geniessen 

ihre «Zeit zu zweit». 

Ayana Resort & Spa, (Bali) 

Nur 8 Kilometer vom Ortskern Jimbaran 

entfernt, präsentiert sich dieses Resort 

mit luxuriösen Zimmern mit grandioser 

Aussicht auf die Strände der Bucht. Das 

auf Kalksteinklippen erbaute Resort 

verfügt über fünf Swimmingpools, 12 

gastronomische Einrichtungen und einen 

kostenlosen Shuttleservice zur 

Bucht von Kuta. 

Hotel Gellért, Budapest 

(Ungarn) 

Ungarn blickt auf eine lange Badetradition 

zurück. Das Danubius Hotel Gellert 

ist eines der traditionsreichsten Hotels 

im Land und das berühmteste Haus in 

der ungarischen Metropole. Es wurde 

von 1916 bis 1918 erbaut und sein 

denkmalgeschütztes Heilbad ist weltberühmt. 

Barcel ó, Sancti Petri Spa Resort 

(Cádiz) 

Dieses 5-Sterne-Resort in Novo Sancti 

Petri-Chiclana (Costa de la Luz) liegt direkt 

am langen, feinsandigen Strand 

Barrosa. Das Hotel wurde bei den «WTA 

Awards» 2013 und 2014 als bestes Spa 

Resort und für die beste Hotel-Suite in 

Spanien 2014 ausgezeichnet. 

Paradies Island Resort & Spa 

(Malediven) 

Nur 11 Kilometer oder 15 Minuten mit 

dem Speedboot von Male entfernt, 

liegt dieses Traumresort im Nord-Male- 

Atoll. Die Insel Lankanfinolhu ist rund 1 

Kilometer lang und 250 Meter breit. 

Zum Aussenriff sind es circa 15 Minuten 

mit den Dhoni. 

Kuredu Island Resort & Spa 

(Malediven) 

Das Kuredu befindet sich auf einer Insel 

im Lhaviyani Atoll und liegt inmitten einer 

türkisblauen Lagune. Das Resort ist 

von einem langen, weissen Sandstrand 

umgeben. Das fischreiche Hausriff bietet 

beste Voraussetzungen für spannende 

Tauch- und Schnorchelerlebnisse. 


TRAVEL 

Real de Catorze / San Luis Potosi 

EINE REISE 

«zum inneren Schatz» 

Der Autor hat sich auf eine Reise ins Ungewisse gewagt – sie hat ihn 

in ferne Länder geführt. Die Schätze, die er dabei entdeckt hat, sind nicht 

mit Gold aufzuwiegen. Eine Reise nach Wegzeichen «zum inneren Schatz» – 

die unerwartete Parallele zu Paulo Coelho’s «Der Alchimist». 

Santiago‘s wiederkehrender Traum: Erneut darf ich mich wieder 

bewerben, den Lebenslauf zum x-ten Mal überarbeiten. Aber 

zum ersten Mal erkenne ich so etwas wie ein Muster. Doch das 

Zeichen ist sofort wieder vergessen – als Leiter Finanzen in einem 

mittelgrossen Betrieb fühle ich mich dem Karrierehimmel 

schon ziemlich nah. Doch es ist mir kein Erfolg beschieden. Obwohl 

der Fall von der Karriereleiter schmerzt, will ich die Zeichen 

nicht wahrhaben. Wozu auch: Kurz darauf ergreife ich die 

einmalige Chance der Selbstständigkeit. Mein Herzfeuer lodert 

und ich bin fast Tag und Nacht am Arbeiten. Ein unbeschreibliches 

Gefühl mit der Kraft aus dem Herzen, all meine Kompetenzen 

anwenden zu können – ich bin im siebten Himmel. Diese 

Selbstständigkeit dauert zehn Jahre. Dann ist auch dieses Schiff 

gestrandet. Ausgelaugt, die Batterien leer und die private Beziehung 

gescheitert. Es ist, wie es ist – einmal mehr stehe ich auf 

und setze meine Reise fort. 

Santiago ist mutig genug, seinem Traum zu folgen: 2009 kam 

aus dem Nichts der Wunsch auf, Ägypten mit seinen archäologischen 

Zonen zu besuchen. Ich wollte spirituelle Erfahrungen 

sammeln. Die Wunschliste verschwindet mangels fehlender finanzieller 

Ressourcen in einer Schublade. Zwei Jahre später besuche 

ich die Präsentation eines mexikanischen Magiers – Jaime 

Delgado Orea. Am Ende erfahre ich, dass Delgado Orea drei 

Monate später eine spirituelle Reise nach Ägypten durchführen 

wird. Sämtliche zeitlichen und finanziellen Hindernisse schwinden, 

und ich fahre mit. Die Besuche in Assuan, Cairo, Alexandria, 

Luxor, der weissen Wüste und im Tal der Könige eröffnen 

mir eine völlig neue Welt. Die spirituelle Dimension der Kontakte 

und Begegnungen mit Energiefeldern und Schwingungen 

krempeln mich um, ohne dass ich es vorerst bemerke. Nach der 

Rückkehr entsteht ein E-Mail-Verkehr mit einer Reiseteilnehmerin. 

Dies führt mich weitere drei Monate später nach Mexiko, 

obwohl ich kaum Geld habe, kein Abenteurer und schon gar 

nicht der Typ bin, der für ein paar Tage so weit reist. Eine dreitägige 

Rundreise durch Chiapas raubt mir fast den Atem. Von 

der Schönheit der Natur berauscht, kehre ich nach Hause zurück 

und verstehe die Welt nicht mehr. Das Zeichen ist unübersehbar 

und bedeutet – auswandern. 

Santiago’s Aufbruch: Ein unbeschreiblich tiefes Vertrauen stellt 

sich ein und lässt mich den Loslös-Prozess des Verkaufens, Ver- 

8 

WOW 2/2015

Jesus Maria / Sierra Nayarita / Nayarit: 

Osterzeremonie der «Huichol» und «Cora» 

Cuatro Cienegas / Coahuila: Badeanstalt 

am Rio Mezquitez (in der Wüste von CC) 

Tepic / Nayarit – Parque ecologico 

schenkens oder Entsorgens aller materiellen Dinge mit samt deren 

Erinnerungen mit Leichtigkeit innerhalb von sechs Monaten 

aushalten. Selbst mein Körper hat sich gereinigt und einiges an 

Gift ausgeschieden. Mit einem Koffer und einem Rucksack erreiche 

ich Cuernavaca, die Stadt des ewigen Frühlings. Hier heisst 

es erst einmal, sich während drei Monaten der Sprache mächtig 

zu werden und meinen reservierten Platz in der Sprachschule 

CETLALIC einzunehmen. Martha, die Ehefrau des Schulleiters 

und Co-Leiterin, erzählt begeistert von einem mystischen Ort in 

den Bergen namens Real de Catorce. Er sollte mein erstes Reiseziel 

werden. Das Gebiet, in welchem der Ort liegt, ist bekannt 

unter dem Begriff Wirikuta und zählt zu den heiligsten Gebieten 

einer indigenen Kultur. Alljährlich beenden hier die Huichol ihre 

Pilgerreise, nachdem sie rund 500 Kilometer aus ihrem Wohngebiet, 

der Sierra Nayarita und Tepic, bis hierher zurückgelegt haben. 

Ich lerne einen Schamanen kennen, doch mehr als einzelne 

Gespräche entwickeln sich nicht. Mein Wunsch einer Annäherung, 

um gegebenenfalls an einem Ritual mit Peyote – einem 

Kaktus mit halluzinogenen Wirkstoffen – teilnehmen zu können, 

erfüllt sich nicht. Auf meinen Bergwanderungen zu verschiedenen 

heiligen Plätzen erlebe ich immer wieder tief berührende 

Begegnungen. Ich teile mit Schafhirten Brot und Früchte. Ein 

Schweizer Ehepaar, welches in Real de Catorce ein Cafe betreibt 

und eine Schulklasse leitet, rät mir, in die Wüste nach Quatro 

Cienegas zu reisen. 

Das «magische Dorf», so die offizielle Bezeichnung, fesselt mich. 

Hier fühlt sich alles etwas anders an – ungetrübt und rein. Da ist 

der glasklare Fluss, welcher durch die Wüste fliesst. Nicht nur 

sein Wasser, auch seine Energie reinigt meinen Körper bis in die 

Knochen und meinen Verstand. Die durch den Wind geformten 

Dünen von Yeso stehen da, wie von der Zeit vergessen. Die 

herzlichen, persönlichen Kontakte zu den Bewohnern verändern 

meine schweizerisch geprägten engen Ansichten für immer. Ich 

komme fast nicht mehr weg. Dennoch zieht es mich weiter. 

Nach ein paar Stunden des Ausharrens in einem Busterminal realisiere 

ich, dass mein Blick immer wieder von einer Destination 

auf einer Anzeigetafel magisch angezogen wird –Mazatlan. 

In der Stille der Wüste: Im Gegensatz zu Santiago finde ich in 

der Wüste noch nicht zu mir selbst. Zuerst erreiche ich nach ein 

paar Zwischenstationen Mazatlan. Während vier Wochen be- 


TRAVEL 

Jesus Maria / Sierra Nayarita / Nayarit: Osterzeremonie 

ginne ich, mich mit dem Element Wasser anzufreunden, und 

erfahre gleichzeitig, wie Wasser mich durchlässig werden lässt. 

Von hier werde ich zu meinem Ort der Erkenntnis geführt – Tepic. 

In der Hauptstadt des Bundesstaates Nayarit finde ich den 

idealen Platz, um mich während zehn Monaten in einen tiefen 

Prozess einzulassen. Ich ziehe mich zurück und werde zum Einsiedler. 

Die Dimension Zeit hat sich sowieso schon kurz nach 

meiner Abreise aus der Schweiz aufgelöst. Meditationen, Rituale, 

ein Aufgabenbuch, Astrologie, Maya-Überlieferungen, tagelanges 

Beobachten der Flora und Fauna im nebenan liegenden 

Park sowie des Himmels bei Tag und bei Nacht bestimmen den 

Lebensrhythmus. Diese und weitere Hilfsmittel und Werkzeuge 

unterstützen mich beim Auffinden, Ausleuchten und Aufarbeiten 

meiner Schattenseiten. Ich praktiziere eine tiefgreifende 

Seelenreinigung. Dank dem Beobachten der Natur erkenne ich 

meinen Körper als den viel zitierten Mikrokosmos: Es ist die 

sprichwörtliche Umkehr vom Aussen ins Innen, in die spirituelle 

Dimension. Die Anzahl der Sterne werden in unseren Billiarden 

von Synapsen im Gehirn gespiegelt; unser Skelett wächst ähnlich 

wie jeder Baum mit Stamm und Ästen; unsere Haut erneuert 

sich, so wie das Laub und die verletzte Haut vernarbt wie 

die Baumrinde nach einer zugefügten Wunde. Die fast täglich 

praktizierten Yoga-Übungen helfen mir immer wieder, im Hier 

und Jetzt zu bleiben. Der Prozess zeigt in der Tiefe meines Bewusstseins 

nicht nur meine Aufgabe in der Ursprungsfamilie auf, 

sondern deutet mir in der Folge auch meine Lebensaufgabe an. 

Die mentale Klarheit, mit welcher ich nun unterwegs bin, hat 

meinen Blick geschärft, vergleichbar mit dem Hubble-Teleskop, 

das den Blick in die Tiefe des Universums freigibt. Ich fühle mich 

komplett aufgeräumt. Die Klarheit manifestiert sich unter anderem 

im Innern durch das Erkennen neuer Fähigkeiten und 

im Aussen durch ein verändertes Verantwortungsbewusstsein. 

Selbst bei Gedanken und Gefühlen werden das Ausmass und 

die Grenze meiner Verantwortung erkennbar. Und auch das Unterscheiden 

zwischen Ursache und Symptom ist mit einem Mal 

so einfach geworden, wie das Unterscheiden zwischen Tag und 

Nacht. 

Santiagos Abreise: Bei meiner Abreise aus Tepic weiss ich noch 

nicht, welch weitere Abenteuer auf mich warten. Eine Rückkehr 

in die Schweiz ist zu dieser Zeit noch kein Thema; nicht einmal 

ein Besuch lockt mich. Mit Sicherheit weiss ich nur dies: Ich 

werde meine Reise fortsetzen. Die Schätze, welche ich bis jetzt 

entdeckt habe, sind wahrlich nicht mit Gold aufzuwiegen. Allein 

schon das Erkennen meiner «wahren» Persönlichkeit, ohne die 

angelernten oder übergestülpten Verhaltensmuster und ohne 

die familiäre Prägung, kann ich nicht in Worte fassen. Das Wissen, 

was meine Lebensaufgabe ist, welchen Weg ich dadurch 

einzuschlagen habe und welches Ziel ich bis ans Lebensende 

verfolgen möchte, hat für mich eine noch nicht greifbare Dimension 

bekommen. Die Wichtigste aller Erfahrungen zeigt sich 

mir im neu gefundenen Verständnis der Vaterrolle: Die Liebe zu 

meinen beiden Kindern überstrahlt alles. Die beiden motivieren 

mich, dranzubleiben am Prozess, so schwierig er auch sein mag, 

und meinen Weg mit allen Konsequenzen weiterzuverfolgen. 

Der Autor 

Roland Hänggi 

Weg-Weiser & Visionär 

Stägmatt 28 

CH–3302 Moosseedorf 

wegweiser2015@gmail.com 

10 


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TRAUMDESTINATIONEN SCHWEIZ 

Zermatt – 

aber bitte mit 

Matterhorn-Blick 

12 


Das Zermatter Skigebiet 

«Matterhorn ski paradise» 

hat am 6. November 

2014 in Zürich den begehrten 

Award als «Best 

Ski Resort» erhalten. Auch 

«WOW! World of Wellness» 

schliesst sich den vielen 

Gratulanten gerne an. In 

einer unabhängigen Studie 

erreichte das Zermatter 

Skigebiet in acht der 21 

Zufriedenheits-Kriterien 

Spitzenwerte und sicherte 

sich damit den Gesamtsieg. 

Restaurant Stafelalp (Tradition Julen). 

Spezialitäten vom Lamm aus eigener 

Zucht und vom Rind. Blick auf die 

Matterhorn-Nordwand. 

Es ist klar, wer nach Zermatt 

fährt – im Winter oder 

Sommer – hat vor allem eines 

im Sinn: den Blick aufs 

Matterhorn. Besonders begehrt 

sind Unterkünfte und 

Restaurants mit möglichst 

freiem Blick aufs «Horu», 

wie der berühmteste Berg 

der Welt liebevoll von den 

Einheimischen genannt 

wird. Dank der ausgezeichneten 

Lage von Zermatt 

bieten sehr viele Hotels und 

Restaurants ihren Gästen 

diesen Traumblick an. 


Blick vom Parkhotel 

Beau Site Richtung 

Matterhorn mit Ostwand. 

Freilichtspiele Zermatt 

Das hat man noch nicht gesehen – Freilichtspiele in Zermatt, 

im Angesicht des Matterhorns, auf 2600 Meter. 

Der Vorverkauf für «The Matterhorn Story» läuft bereits. 

Zum Jubiläum «150 Jahre Erstbesteigung Matterhorn» 

steht diesen Sommer am Gornergrat oberhalb Zermatt 

eine Tribüne. «Ich widme mein Stück den Zermatter 

Bergführern. Sie verhalfen wohlhabenden Touristen zu 

Erstbesteigungen und im Fall von Edward Whymper zu 

Weltruhm, während sie selber vergessen gingen», sagt 

Livia Anne Richard, Regisseurin und Autorin von «The 

Matterhorn Story». Premiere der Uraufführung ist am 

Donnerstag, 9. Juli 2015. (Infos siehe unten) 

Eine Geschichte um Sieg, Verrat und Tod 

Das Matterhorn galt bis ins Jahr 1865 als unbezwingbar. 

Den Berg umgibt eine mystische Aura und dies schürte 

damals den Aberglauben bei der Dorfbevölkerung. Am 

12. Juli 1865 kommt der Engländer Edward Whymper 

nach Zermatt und schliesst sich einer Seilschaft an. Als 

einzige einheimische Bergführer kann Whymper Vater 

und Sohn Taugwalder gewinnen. Die Erstbesteigung gelingt 

tatsächlich – doch am nächsten Morgen kehren nur 

drei der sieben Männer zurück. Was war geschehen? Es 

kommt zum Prozess. 

Internationale Sprache 

Livia Anne Richard («Dällebach Kari», «Einstein», 

«Paradies») inszeniert das Stück. «Natürlich wird die 

internationale Sprache der Musik auch eine grosse Rolle 

spielen», so Richard. Diese stammt von Bruno Bieri, 

er wird das Stück live mit dem Naturtoninstrument 

«HANG» begleiten. 

Gesprochene Sprachen im Stück: Walliserdeutsch/ 

Deutsch/Englisch (schriftlicher Szenenbeschrieb in 

Französisch, Portugiesisch, Japanisch sowie Koreanisch 

erhältlich). 

Die Aufführungen finden vom 9. Juli bis zum 29. August 

2015 am Gornergrat statt. Jetzt gilt es, sich die Tickets 

zu sichern. 

Weitere Infos bei: 

Zermatt Tourismus 

Telefon +41 27 966 81 00 

info@zermatt.ch 

www. zermatt.ch 

Restaurant Paradies (Findeln). Direkt an der Skipiste und am Wanderweg. 

Gepflegtes Essen auf Gault Millau-Niveau (13 Punkte). 

Gourmetstübli im Hotel Schönegg. Der Geheimtipp für die schönste Sicht auf 

das Matterhorn beim gepflegten Speisen. 15 Gault Millau-Punkte! 

Restaurant Chez Vrony (Findeln). Sehen und gesehen werden auf rustikale, 

gepflegte Art, mit Spezialitäten aus eigener Produktion. 13 Punkte Gault Millau. 

14 


Bildschöne Ferien 

Ihr Aufenthalt in Zermatt soll den 

perfekten Rahmen erhalten. 

Und den bietet bereits die einmalige 

Lage unseres Hauses. Leicht erhöht 

und doch nah am Dorfkern, erleben 

Sie bei uns ein Panorama, wie von 

den grössten Künstlern gemalt. 

Ihre Gastgeber 

Franz & Dilia Schwegler-Dossetto 

Parkhotel Beau Site | 3920 Zermatt | Tel. +41 27 966 68 68 | info@parkhotel-beausite.ch | www.parkhotel-beausite.ch

3 

Natalie Kistler ist Online-Redaktorin von «WOW!» und testet 

für den Verlag regelmässig Hotels, Resorts und Destinationen. 

NATALIE’S HOTEL-CHECK 

Bergspa La Val 

Nach einer idyllischen Anreise werden 

wir mit einem herzlichen Empfang im 

Bergspa La Val begrüsst. Wir beziehen 

unser COMBRA LUXERIUSA, welches liebevoll 

eingerichtet ist und geschmackvoll 

Design und Bündner Tradition vereint. 

Der wunderschöne Südbalkon gewährt 

einen grossartigen Blick auf die Berge der 

Surselva. Die Ausstattung der Zimmer 

lässt keine Wünsche offen, vom gemütlichen 

Lesesessel bis hin zur Nespresso- 

Kaffeemaschine ist alles vorhanden, um 

sich rundum wohlzufühlen. 

An der stilvollen Designer-Bar Rubi, das 

Herz und der zentrale Treffpunkt des «La 

Val», treffen wir uns zum erfrischenden 

Apéro, um uns anschliessend in der Ustria 

Micala, welches mit 13-Gault-Millau- 

Punkten ausgezeichnet ist, kulinarisch 

verwöhnen und mit auserlesenen Weinen 

purer Gaumenfreuden beglücken zu lassen. 

Die «La Val»-Verwöhnpension beinhaltet 

ein grosszügiges 4-Gänge-Dinner 

nach Wahl, die Menükarte überrascht 

täglich mit neuen Kreationen von Sternekoch 

Rudolph Möller. 

Den Abend lassen wir dann in der «Furnascha» 

mit einem edlen Tropfen Single- 

Malt-Whisky und einer hauseigenen La- 

Val-Zigarre «Viva la vita» ausklingen. Die 

stilvoll eingerichtete Smoker-Lounge mit 

einer Hausbibliothek und gemütlichem 

Kamin, welche von Hoteldirektor Chris 

Faber liebevoll «das Wohnzimmer» genannt 

wird, lädt ein zum Verweilen. Im 

Zimmer angekommen, erwartet uns auch 

Das Direktorenehepaar Susann und 

Chris Faber 

noch gleich eine «süsse» Überraschung in 

Form von hausgemachten Pralinen. 

Nach einer erholsamen Nacht im gemütlichen 

COMBRA LUXERIUSA werden wir 

mit Sonnenschein und einem traumhaften 

Ausblick in den Tag begrüsst. Das 

reichhaltige und grosszügige Frühstücksbuffet 

mit regionalen Köstlichkeiten ist 

der perfekte Start in einen erlebnisreichen 

und aktiven Tag. Ob Golf oder Wandern, 

Ski fahren oder Wellness, das «La Val» 

überzeugt mit vielseitigen Angeboten 

und Packages. 

Eine persönliche Hausführung durch das 

Direktorenehepaar Susann und Chris Faber 

gewährt uns einen spannenden Einblick 

in die Renovation und den Ausbau 

des Bergspa La Val. So wurde mit sorgfältig 

auserwählten Materialien wie z. B ungeschliffenem 

Valser Quarzit und altem 

Tannenholz gearbeitet, die Dekoartikel 

stammen von verschiedenen Künstlern 

und sind auf Wunsch auch erwerbbar. Im 

über 500 m² grossen Bergspa findet man 

zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten, 

nebst Finnischer Sauna, Kräutersauna, 

Dampfbad und 31 Grad warmem Wellnessbecken 

mit integriertem Whirlpool 

16 


kann man sich auch mit ausgesuchten 

Treatments verwöhnen lassen. 

Unseren Aufenthalt im «La Val» lassen 

wir im Bistro da Rubi ausklingen, samstags 

wird jeweils ein zusätzlicher Menü- 

Gang vom Hotel offeriert. Wir geniessen 

ein exzellentes 5-Gänge-Dinner und anschliessend 

trifft man sich in der Smoker- 

Lounge. Im «La Val» finden regelmässig 

spannende Events statt, «Cigars & 

Chocolate», «Diamonds are a girl‘s best 

friend», «Champagner meets fine dine» 

und noch viele mehr. Das lassen wir uns 

natürlich nicht entgehen und wir haben 

bereits unseren nächsten Aufenthalt im 

«La Val» geplant und können es nur 

weiterempfehlen. Auch für Geschäftsseminare, 

Hochzeiten und unvergessliche 

Geburtstage ist man im «La Val» auf dem 

richtigen Berg. 

Weitere Informationen 

Bergspa Hotel La Val 

7165 Brigels 

Tel. +41 (0)81 929 26 26 

www.laval.ch 


Mehr Erholung – 

Mehr Urlaub 

Umrahmt von 250 Dreitausendern gilt das 

sommerliche Ötztal als aussergewöhnliche 

Spielwiese für Wanderer, Bergsteiger, Biker, grosse 

und kleine Entdecker, Outdoor-Freaks und Geniesser. 

Die wildromantische Naturlandschaft des Ötztals bildet eine 

stimmige Symbiose mit der perfekten touristischen Infrastruktur. 

Und mit der «Ötztal Premium Card» haben 

«Sommerfrischler» die perfekte Eintrittskarte 

zu praktisch allen Highlights, darunter auch 

der «Aqua Dome» Tirol Therme Längenfeld 

und das Outdoor-Dorado «Area 47». 

Obergurgl-Hochgurgl im Sommer 

Das «Gletscherdorf Tirols» auf 1930 Meter 

über Meer am Talschluss des Ötztals 

bietet auch für Sommerurlauber ein buntes 

Programm. Die hochalpine Lage eröffnet nicht 

nur Ausblicke auf die Bergmassive der Dolomiten und Ötztaler 

Bergwelt, sondern wird vor allem als Kraftquelle und Ruhepol 

geschätzt. 

Wohnen und Bergwandern auf höchster Ebene 

Die Urlauber schätzen an Obergurgl nicht nur die geografische 

Höhenlage, auch die Qualität und der Komfort von über 20 

4-Sterne Hotels erfüllen die höchsten Ansprüche. Am südlichen 

Talende des Ötztals gelegen, ist die Ortschaft ein idealer Ausgangspunkt 

für Wanderungen oder alpine Touren in die Ötztaler 

Bergwelt. Mit der «Hohen Mut»-Bahn oder der Hochgurglbahn 

gelangen Wanderer in kurzer Zeit ins Hochgebirge, von dort 

sind die Gipfel schon zum Greifen nahe und ein «Berg-Heil» auf 

einem der unzähligen Dreitausender ist auch für weniger ambitionierte 

Alpinisten schaffbar. Zwei neu errichtete Klettersteigen 

im «Zirbenwald» und auf dem «Schwärzenkamm» 

lassen die Herzen der Klettersportler höherschlagen. Nicht 

zu vergessen das abwechslungsreiche Musik- und Kulturprogramm, 

das den Alpinsommer im «Gletscherdorf Tirols» 

weiter abrundet. 

Radfahren bewegt das Ötztal: 

Neuheiten und Termine 2015 

Das Ötztal ist ein Paradies für Radfahrer. Ob Mountainbiker, 

Enduristen, Trailhungrige, Rennradfahrer oder E-Biker: Für 2015 

gibt es zahlreiche Neuerungen. Auf den Bike-Sommer im Ötztal 

kann man sich richtig freuen! Das Ötztal ist eine der bekanntesten 

Raddestinationen in den Alpen. Klassiker wie der Ötztaler 

Radmarathon oder die «Schnitzeljagd» locken seit vielen Jahren 

Radfans an. 2015 wird vor allem das Angebot für Enduristen 

und Trailfans ausgebaut. Und die «Tour de Suisse» kommt zum 

ersten Mal ins Ötztal! Radfahren ist im Ötztal nicht nur ein touristisches 

Angebot, vielmehr wird Radsport in all seinen Facetten 

aktiv mit Herzblut gelebt und ist ein wichtiger Teil des Ötztals. 

Im Ötztal gibt es mindestens gleich viele aktive Radsportler im 

18 


Bild: Isidor Nösig 

Bild: Maria Knoll 

Bild: Bernd Ritschel 

Sommer wie Skifahrer im Winter. Dort, wo die Menschen selbst 

leidenschaftliche Biker sind, weiss man, was Biker wollen. 

Neues Bike-Feeling 

Sölden verschreibt sich dem «Flow». Man könnte es auch so 

ausdrücken: «Sechs Kilometer lang die Unendlichkeit des richtigen 

erleben, eins sein mit dem Bike in über 130 Kurven, 

das Leben spüren.» So oder ähnlich beschreiben jene den 

neuen Trail in Sölden, die ihn schon getestet haben. Der neue 

Trail von der Mittelstation der Gaislachkogelbahn bis nach Sölden 

wird im Juni 2015 eröffnet. 

Wohlfühlen mit Leib & Seele 

Das abenteuerliche Ötztal hat aber auch seine entspannenden, 

genussvollen Seiten. «Mit Wasser und Wärme zum Wohlgefühl», 

so das Motto des «Aqua Dome», der Tirol Therme in Längenfeld, 

in die man mit der Ötztal Premium Card ebenfalls kostenlos 

eintauchen kann. Gesundes Thermalwasser füllt täglich 

die architektonisch markanten Becken und Aussenbadeschalen 

einer der schönsten Thermen Österreichs. In der charakteristischen 

Saunalandschaft blühen Körper und Seele auf höchstem 

Niveau auf. Ganz natürlich gehts zu am Piburger See – dem 

wärmsten und idyllischsten Badesee Tirols hoch über Ötz. So 

wirds einfach, dem Alltagstrott davonzuschwimmen. 

Bild: Rudi Wyhlidal 


Ötztal Tourismus 

A–6450 Sölden 

Tel. +43 (0)57200 

www.oetztal.com 


WELLNESS-RESIDENZ SCHALBER, SERFAUS/TIROL 

Ein Traumhotel 

in Serfaus 

«Wo Serfaus ist, ist oben», sagt Alois Schalber mit 

einem Augenzwinkern, der Gastgeber in der Wellness-Residenz 

gleichen Namens. Man stimmt ihm 

gerne zu. Denn sein Hotel liegt an einem sanften 

Hang auf 1400 m Höhe, unmittelbar am Eingang zu 

Tirols sonnigstem Ort. Im Westen türmen sich die 

Berge der Samnaun-Gruppe, im Südosten die der 

Ötztaler Alpen. Von der Hausterrasse aus blickt man 

direkt ins Inntal hinunter. Alois Schalber und seine 

Familie, die das Haus zusammen mit einem engagierten 

Team führen, legen Wert darauf, dass sich 

ihre Gäste in Tirol rundum wohlfühlen. Was sie damit 

meinen, zeigt schon der erste Rundgang. Helle 

Hölzer, historische Stuben, nichts Pseudorustikales, 

sondern Gewachsenes, das sich mit Neuem verbindet. 

Und im Wellness-Bereich verfliessen die Grenzen 

zwischen Tirol und den Kulturen dieser Welt 

und schaffen den Kosmos, der «Wohlsein» heisst. 

Die Tradition der Tiroler Lebensart kann man in diesem 

Haus ebenso geniessen wie die Raffinesse der 

kreativen Gastronomie und ein Wellnessangebot, 

das auch international jedem Vergleich standhält. 

Das Resultat sind 19 von 20 Punkten und vier Lilien 

im «Relax Guide 2015». Von der Hausterrasse aus 

hat man freien Blick ins Inntal. Nichts als reine, 

frische Luft strömt beim tiefen Durchatmen durch 

die Lungen. 

Noch mehr von dieser «Champagner»-Luft, wie 

das Element in Serfaus gerne genannt wird, gibt 

es oben auf der über 2000 m hoch gelegenen 

«Schalber Alm». Dort erwartet den Wanderer dann 

ein schmackhaftes Morgenmahl mit frischen Eiern, 

herzhaftem Speck, würzigem Almkäse und allem, 

20 


was es sonst noch Gutes von der heimischen Landwirtschaft 

gibt. So gestärkt hat der Wanderer dann 

eine grosse Auswahl an Wanderwegen auf drei Ebenen 

in unterschiedlicher Höhenlage, mit immer neu 

faszinierender Flora. Wer’s doch lieber gemütlich mag, 

der fährt mit der Seilbahn wieder hinunter ins Tal. Die 

Benutzung aller Seilbahnen der Region ist übrigens 

für «Schalber»-Gäste im Pensionspreis inbegriffen. 

Kommt der Wanderer dann erschöpft, aber glücklich 

vom Berg nieder, erwartet ihn eine Wellnesslandschaft, 

die auf über 4000 m 2 alles bietet, was auf internationalem 

Niveau «State of the art» ist. 

Wellness und Beauty 

Von der Gesichtsbehandlung über Körper-Treatments, 

Massagen und Wickel bis hin zu raffinierten 

Bädern bietet die Wellness-Residenz Schalber alles, 

was die Herzen der Wellnessliebhaber höherschlagen 

lässt. Bestens ausgebildete Fachkräfte betreuen die 

Gäste bei den Alpienne-, Thalasso-, Ayurveda-, 

Shiatsu- oder La-Stone-Anwendungen. Im Saunaund 

Spa-Bereich wählt man zwischen Kräuterdampfbad, 

Steinsauna, Solegrotte, Tiroler Schwitzstube, 

japanischem Dampfbad, Meerwasserpool, Sprudelbad, 

Asiabadl, Kaiserbadl oder man entspannt sich 

im wohligen Hallenbad und im Solebecken, das auf 

34 Grad erwärmt ist. Wellness mit Aussicht bietet das 

«Wo Serfaus ist, 

ist oben» 

Alois Schalber 

Panorama-Spa mit sport lichem Aussenpool zum «in 

die Berge schwimmen» sowie einer Lava-Panoramasauna 

mit Blick auf die umliegenden Gipfel und einer 

exklusiven Private-Spa-Sauna auf dem Dach. Für 

Familien mit Kindern stehen übrigens ein eigenes 

Hallenbad mit Rutsche und ein beheiztes Aussenschwimmbad 

mit Gegenstromanlage zur Verfügung. 

Damen können sich ins «Lady Spa» zurückziehen, 

wenn sie unter sich bleiben wollen. 

Wohin mit den Kindern? 

Diese Frage stellt sich in der Wellness-Residenz 

Schalber erst gar nicht. Kinder ab drei Jahren werden 

von Sonntag bis Freitag von 10 bis 19 Uhr im Hotel 

durchgehend betreut. Es gibt Kreativ- und Abenteuer-Programme. 

Und schliesslich sind im Thermen- 

Bereich des Hotels das Hallenbad mit grandioser 

Rutsche, das beheizte Freibad mit Gegenstromanlage 

und die Familiensauna ausdrücklich den Gästen 

gewidmet, die mit ihren Kindern einen Wohlfühl- 

Urlaub voller Geborgenheit verbringen wollen. 


Wellness-Residenz Schalber 

Dorfbahnstrasse 15 

A–6534 Serfaus/Tirol 

Tel. +43 5476 6770 

www.schalber.com 


SPA-HOTEL JAGDHOF, NEUSTIFT/STUBAITAL 

Sprung ins Glück 

Atemberaubend schön. Das vielfach ausgezeichnete 

jSPA im 5-Sterne SPA-HOTEL Jagdhof im Stubaital in 

Tirol, wurde um ein exklusives SPA-CHALET erweitert – 

ein kräftiges Ausrufezeichen für Luxus & Privatsphäre 

in mitten imposanter Bergkulisse… 

Top-Angebot 

jOYFUL ESCAPE 

4 Übernachtungen mit Halbpension 

inkl. 2 REN Skincare SPA-Behandlungen 

im jOYFUL Wellbeing-Bereich. 

ab EUR 804.– pro Person 

Wellbeing in einer neuen Dimension. 

Ein Wellness-Aufenthalt im traditionsreichen 

5-Sterne SPA-HOTEL Jagdhof in 

Neustift in Tirol macht eines ganz klar 

deutlich und erlebbar: hier ist Einzigartiges 

entstanden. Luxus und Privatsphäre 

sind oberste Maxime. Das jSPA umfasst, 

auf insgesamt 3000 m 2 , das SPA-CHALET 

als Rückzugsort, die erlebnisreiche VITAL- 

WELT mit 20 Saunen und Dampfbädern, 

grosszügige Wasserwelten, den jOYFUL 

Wellbeing-Bereich für Spa- und Beautybehandlungen 

sowie den Fitness-Bereich. 

Das exklusive SPA-CHALET 

700 m 2 Oase der Entspannung und Ruhe, 

in der es ausschliesslich um das Wohlbefinden 

der Gäste und das Verlangen 

nach einer intensiven Regeneration geht. 

Für das einzigartige Tiroler Ambiente in 

hochwertigem Châletstil wurden nur 

ausgesuchte sonnenverbrannte Althölzer 

aus Tiroler Holzstadeln und Bauernhäusern, 

Quarzit-Stein sowie von Hand 

modellierter Putz verwendet. Indirekte 

Beleuchtung, textile Möblierung, Sichtdachstühle 

und helle Leinen-Vorhänge 

sorgen für eine heimelige und gemüt liche 

Atmosphäre und Behaglichkeit in den 

Cocooning-Bereichen. Die grosszügige 

Sonnen-Terrasse bietet direkten Zugang 

zum 5000 m 2 grossen Naturgarten. Das 

SPA-CHALET umfasst drei Themen Ruheräume 

mit bis zu 75 m 2 . Absolutes Highlight 

ist mit Sicherheit die 100 m 2 grosse 

Private SPA-Suite, die für Paarbehandlungen 

oder als exklusive Wellnessoase zum 

Relaxen zu zweit gebucht werden kann. 

REN Skincare 

Als erstes Hotel in Österreich bietet das 

5-Sterne SPA-HOTEL Jagdhof exklusive 

22 


Behandlungen mit der Naturkosmetiklinie 

REN Skincare an. Prominente wie 

Kate Moss, Sienna Miller oder Jude Law 

schwören seit Jahren auf die Londoner 

Kult-Kosmetik, die für vegane Hautpflege 

mit wertvollen Bio-Aktivstoffen steht. 

Im jOYFUL Wellbeing-Bereich werden 

ganzheitliche REN Behandlungen angeboten. 

Mit dem feuchtigkeitsspendenden 

«SOS Rescue» Facial wird müde und 

strapazierte Haut wieder aufgeputscht 

und gestrafft. Die entgiftende Ganzkörpermassage 

«What´s not to Love» wirkt 

mit Akupressurgriffen und der einzigartigen 

REN Shiatsu-Zen Massage-Technik 

entspannend für Körper und Geist. Jede 

Behandlung wird den individuellen Bedürfnissen 

der Gäste angepasst, um die 

körpereigene Energie in die richtige Balance 

zu bringen. 


SPA-HOTEL Jagdhof 

AT–6167 Neustift/Stubaital 

Tel. 0043 5226 2666 111 

mail@hotel-jagdhof.at 

www.hotel-jagdhof.at 


****MENTALSPA-HOTEL FRITSCH AM BERG 

ENTSCHLEUNIGUNG 

mit Panoramablick 

«Jeder Mensch ist anders. 

Jeder Mensch hat das Recht, sein 

eigenes Leben zu leben, seine eigenen 

Wünsche zu kennen und diese nach 

Möglichkeit zu erfüllen!» 

Thomas Fritsch 

Auf dem Bregenzer Hausberg Pfänder, mit einem 

unvergleichlichen 180°-Panoramablick über 

den Bodensee nach Deutschland, Lichtenstein und 

in die Schweiz (bis hin zum Pizol), präsentiert sich 

das ****MentalSpa-Hotel Fritsch am Berg. Alle 34 

stilvoll eingerichteten Zimmer und Suiten garantieren 

Ausblicke in eine einmalige Natur. Die einzigartige, 

nachhaltige Architektur (Tobias Reichart) mit 

viel Glas und einer modernen, kubischen Holzbauweise 

ist ein echter Eyecatcher. 

Zusammen mit seinen Geschwistern Franz und 

Beate, sowie seiner Frau Diana hat Thomas Fritsch 

hier oben seinen Traum verwirklicht. Entstanden ist 

ein Ort der Entschleunigung, der Entspannung und 

des Wohlfühlens. 

Mental-Zentrum 

Neben dem fantastischen Wellnessangebot auf 700 

m² überzeugt das Haus mit dem Mental-Zentrum, 

einem neuen Konzept für Körper, Geist und Seele. 

Dabei können die Gäste aus einem Drei-Säulen- 

Modell psychologische, organisatorische oder soziale 

Angebote wählen. Dazu gehören Business- 

Trainings, Coachings oder Biofeedback-Sitzungen. 

Mentalcoach und Burn-out-Prophylaxe-Expertin 

Diana Sicher-Fritsch verspricht bei stressbedingten 

Symptomen wie Schlafstörungen, Tinnitus, Bluthochdruck, 

Migräne und Co. Erleichterung. 

Kulinarik 

Das Restaurant bietet Platz für rund 130 Personen. 

Es verfügt über eine grosszügige Sonnenterrasse mit 

Panoramablick, eine Weinlounge und eine Panorama-Bar. 

Die fantastische Küche (unter Küchenchef 

Franz Fritsch) überzeugt mit feinen, regionalen À- 

la-carte-Spezialitäten. 

Das «Fritsch am Berg»-Team: 

• Thomas Fritsch (Hotelier und Gastgeber) 

• Diana Sicher-Fritsch (Dipl. Mental-Coach, 

Dipl. Expertin für Burnout-Prävention, 

Dipl. Lebensberaterin, Unternehmensberaterin, 

Biofeedback-Trainerin) 

• Beate Fritsch (Restaurantleiterin, Sommelière) 

• Franz Fritsch (Küchenchef) 

24 



****MentalSpa-Hotel Fritsch am Berg 

Pfänder/Buchenberg 

A–6911 Lochau am Bodensee 

Tel. +43 5574 43029 

www.fritschamberg.at 


★★★★★ 

GOLF & SPA RESORT ANDREUS BEI MERAN 

Wellness 

und Golf 

– direkt am 

18-Loch-Golfplatz 

Wer die herrliche Landschaft, das mediterran milde Klima des 

Passeiertals und die Lage, direkt am 18-Loch-Golfplatz Passeier. 

Meran, geniessen möchte, ist im 5-Sterne-Golf&Spa-Resort Andreus 

bestens aufgehoben. 

Neue Kraft kann man in der wunderschönen Umgebung und im 

traumhaften 7000 m² grossen Spa- und Wellness-Bereich des 

Golf & Spa Resort Andreus tanken. Mit Blick auf die beeindruckende 

Bergwelt wird hier Wohlbefinden neu definiert. 

Indoor- und Outdoorpool sind miteinander verbunden und das 

ganze Jahr über auf 34°C beheizt. So lässt sich die frische Alpenluft 

das ganze Jahr über perfekt geniessen. 

Ruhe finden die Gäste auch am neuen Naturbadesee in der mediterranen 

Gartenanlage mit vielen Kuschelnestern, wo man die 

Seele baumeln lassen kann. 

Qualifizierte, einheimische Fachkräfte sorgen dafür, dass die 

Gäste bei ihren Wellness-Anwendungen (Massagen und Beauty- 

Treatments) den Alltag weit hinter sich zurücklassen und neue 

Energien sammeln können. Der Wellnessbereich und die über 

2000 m² grosse «Andreus Sauna World» mit zehn verschiedenen 

Saunen punkten nicht nur mit herrlichen Ausblicken auf die imposante 

Bergwelt, sondern auch mit betreuten und sehr vielfältigen 

Fitnessprogramm wie Yoga, Pilates, Nordic Walking, Zumba 

sowie den täglichen Themen-Aufgüssen. 

Highlights 

• 7000 m 2 Wellness & Spa Bereich 

• 2000 m 2 Andreus Sauna World mit 10 verschiedenen Saunen 

und täglichen Themen-Aufgüssen 

• Vital Spa mit zahlreichen Beautybehandlungen für Sie und Ihn 

• Direkt am 18-Loch Golfplatz Passeier, Meran 

• Green Fee Spezialpreis für alle Golfplätze in Südtirol 

• Beheizter Indoor-Outdoorpool (34°C) 

• Längstes ganzjährig beheiztes Olympisches Becken 

(29°C – 33,333m Länge) 

• 5 Tennissandplätze & Reitstall mit Koppel direkt am Hotel 

• Andreus Sport Area mit Beach-Volleyball-Platz, Kunstrasenplatz 

für Fussball, Basket etc. 


Andreus Golf & Spa Resort 

I–39015 San Leonardo in Passiria BZ 

Tel: +39 0473 491 330 

info@andreus.it 

www.andreus.it 

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FIRST-CLASS-HOTEL VIER JAHRESZEITEN ****S, SCHLANDERS/SÜDTIROL 

Wellness & Gourmet 

im «Vier Jahreszeiten» in Schlanders 

Das Gourmet-Relax-Hotel Vier Jahreszeiten in 

Schlanders (Südtirol) erstrahlt nach einem Umbau 

in neuem Glanz. Modernes Design, Gastfreundschaft, 

Kochkunst und innovative Wellness-Treatments 

sind die Eckpfeiler des First-Class-Hotels. 

Nach einem Grossumbau im Winter ist das First- 

Class-Hotel Vier Jahreszeiten in Schlanders seit 

Mitte März wieder offen und neu inhabergeführt. 

Franz und Christa Lanthaler vereinen in ihrem 

Haus Luxus mit Tradition. Die Halle mit getäfelten 

Decken und stattlichen Säulen bietet klassisches 

«Vier Jahres zeiten»-Flair, die Zimmer dagegen 

sind modern: Nussholzböden und Corian-Bäder 

sorgen für ein edles Ambiente, warme Farben 

und edle Stoffe vermitteln Wohlfühl-Atmosphäre. 

Der Hotel name ist Küchenprogramm: Die 

Speisekarte orientiert sich an dem, was Südtirols 

Natur zu bieten hat – frischer, saisonaler und regionaler 

Genuss. 

Das Haus zählt zu den führenden Süd tiroler 

Gourmet-Relax-Hotels: Sole- und Dampfbäder, 

Saunen, Indoor- und Whirlpool, Fitnesscenter 

und Ruheraum bilden den Rahmen der «Vier 

Jahres zei ten»-Wellness. Im Freien wartet eine 

einzigartige Badelandschaft mit 270-m²-Salzwasserpool, 

Wasser fäl len und Felsgrotten. Das 

Team des Beautycenters hat Zuwachs erhalten: 

Die «Figur in Form Cooperation» (FIF-CO) bietet 

im «Vier Jahreszeiten» in Schlanders ihre exklusiven 

Dienste erstmals ausserhalb Deutschlands an. 

Individuell zusammengestellte Behandlungskonzepte 

für Gesicht und Körper aktivieren inaktive 

und bioaktive Zellen und wirken dem Alterungsprozess 

entgegen. 


First-Class-Hotel Vier Jahreszeiten ****S 

I–39028 Schlanders (Südtirol) 

Tel. +39 0473 621 400 

www.vierjahreszeiten.it 

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Révéler 

la beauté originelle des cheveux 

NOUVEAU 

ABSOLUE KÉRATINE 

SOINS RENAISSANCE ULTIME 

La puissance réparatrice de la kératine végétale donne un 

souffle nouveau aux cheveux les plus abîmés. Restructurés de 

l’intérieur par un soin d’une richesse absolue, ils retrouvent 

leur force naturelle. Les cheveux révèlent leur beauté comme 

aux premiers jours. 

SOINS ESSENTIELS DU CHEVEU 

www.renefurterer.ch

BAD WALDSEE 

Idylle mit 

Schönwetter-Garantie 

Bad Waldsee ist nicht nur der sonnenreichste 

Kurort in Baden-Württemberg, 

sondern auch eine kleine Stadt mit reicher 

Geschichte – und so mancher Sehenswürdigkeit, 

die man erst auf den zweiten Blick 

entdeckt. In rund zwei Stunden Fahrzeit 

ist diese traumhaft schöne Region nördlich 

des Bodensees mit dem Auto bequem 

erdgebunden von der Schweiz aus zu erreichen. 

Schön war sie nicht, die Barockzeit. Zumindest 

für diejenigen Menschen, die 

nicht adelig waren. Denn nur ein verschwindend 

kleiner Teil der Bevölkerung 

konnte sich all jenes leisten, was heute 

mit dieser Epoche in Verbindung gebracht 

wird: die lockigen Allongeperücken, die 

Konzerte, die üppigen Mahle und reichen 

Feste. «Unser Bild vom Barock ist ein Klischee», 

sagt der Stadtarchivar von Bad 

Waldsee, Michael Barczyk. Er kennt sich 

aus in der Geschichte des 20 000-Einwohner-Ortes 

im Oberschwäbischen – und er 

räumt ein bisschen auf mit dem schönen 

Schein dieses Zeitalters. 

«Die Bauern wurden mit 

und gebähtem Brot so weit bei Kräften gehalten, 

dass sie die schwere Arbeit verrich- 

30 


ten konnten», sagt Barczyk. Sie arbeiteten 

viele Stunden am Tag, mussten Frondienst 

leisten und besassen doch nur das Nötigste. 

Ganz anders der Adel und die wohlhabende 

Mittelschicht. «Sie schwelgten 

geradezu im Überfluss.» Heute lässt man 

die alte Zeit in Bad Waldsee wieder aufleben 

– die Gerüche und Geschmäcker jener 

Zeit, wenn auch etwas angepasst. 

Grossen Anteil daran hat der Stadtarchivar. 

Und Berthold Schmidinger, Koch 

des Restaurants Grüner Baum, der die 

Gerichte jener Zeit auf den Tisch bringt. 

Barczyk liefert zu den verschiedenen 

Gängen Informationen und kleine Anekdoten. 

Bernhard Bitterfeld spielt dazu im 

historischen Kostüm auf der Sackpfeife. 

In Bad Waldsee hat die Zeit ihre Spuren 

hinterlassen. 500 Kilometer lang ist die 

Oberschwäbische Barockstrasse, hier 

kann jeder Reisende sein Interesse an 

Architektur, Malerei, Musik und Literatur 

befriedigen. Und Bad Waldsee, das mal 

als sonnenreichster Kurort Deutschlands, 

mal als baden-württembergischer Kurort 

mit dem schönsten Wetter gekürt wird, 

liegt mittendrin. 

In der Innenstadt gibt es ein besonderes, 

kleines Geheimnis: das «Ententörle». Ein 

schönes, altes Fachwerkhaus – auf den 

ersten Blick. Die Geschichte dazu: Hier 

unten im Entenmoos war im 16. Jahrhundert 

eine öffentliche Badeanstalt, das 

Mayenbad. Eine Einrichtung, in der man 

sich nicht nur ordentlich waschen konnte, 

sondern in der man schon um die 

heilenden Kräfte des Torfes wusste. Und 

es gab eine versteckte Abteilung, in der 

sich schöne junge Mädchen aus Waldsee 

einsamen jungen und nicht mehr ganz so 

jungen Männern widmeten. 

Auch der Kurfürst wusste um diese besonderen 

Dienste und liess in das Entenmoos, 

das zu den eher verruchten Orten 

Waldsees gehörte, ein kleines Tor einbauen. 

Das Ententor. Klein und unscheinbar 

(bis heute), aber der direkte Weg in das 

Mayenbad. So konnte er ungestört kommen, 

auch wenn die Stadttore schon geschlossen 

waren. 

Heute geht es in Bad Waldsee deutlich 

gesitteter zu. Das Gros der jährlich 60 000 

Gäste ist zur Erholung da – Bad Waldsee 

ist sowohl Moorheilbad und Kneippkurort 

als auch Thermen-Standort. 

Doch nicht nur der Ort ist sehenswert, 

auch ein Ausflug in die Umgebung lohnt 

sich – sei es wandernd im näheren Umkreis 

oder per Fahrrad durch die hügelige 

Landschaft Oberschwabens. 


Städtische Kurverwaltung 

Bad Waldsee 

Ravensburgerstrasse 3 

D–88339 Bad Waldsee 

Tel. +49 7524 94 1342 

www.bad-waldsee.de 


THERME UND REHA IN BAD WALDSEE 

Gesundheit & Erholung 

AUF HÖCHSTEM 

NIVEAU 

Gesundheitsbewusste Menschen finden in Bad Waldsee 

das ideale Umfeld für Gesundheitsurlaub, Badekur und Rehabilitation. 

Die Fitness stärken mit der einzigartigen Kombination 

aus Moor, Thermalwasser und Kneipp‘schen Elementen – 

es stimmt schon, Bad Waldsee tut gut. 

Die lichtdurchflutete Waldsee-Therme bietet Badevergnügen 

und Erholung pur. Das fluorid- und schwefelhaltige Thermalwasser 

kommt aus einer Tiefe von 1500 bis 2000 Metern und 

sprudelt mit einer Temperatur von knapp 65°C aus der Erde. Die 

heisseste Quelle Oberschwabens! Ausspannen, dem Alltag entfliehen 

in vier Innen- und zwei Aussenbecken mit rund 720 m² 

Wasserfläche, mit Sprudelliegen, Gegenstromkanal, Wasserfall 

und warmen Whirlpools. Wieder durchatmen, Kraft tanken in 

der Aromadampfgrotte und auf der Sonnenterasse im Grünen. 

Die Waldsee-Therme ist täglich von 9 bis 22 Uhr geöffnet. 

Das Fitnessangebot reicht von Aquabiking und Aquajumping, 

dem gelenkschonenden, aber sehr effektiven Radfahren oder 

Trampolinspringen im Thermalwasser, bis hin zur Medizinischen 

Trainingstherapie zur Festigung der Muskulatur und 

Stärkung des Rückens im neuen MTrain-Center, wo an besten 

Geräten unter kompetenter Anleitung individuell trainiert 

werden kann. 

32 


Das Thema Wellness geht von Ayureveda über Bambus- und 

Hot-Stone- bis hin zur Tibetisch Energetischen Massage. Und bis 

Herbst 2016 soll die Waldsee-Therme mit einer neuen Saunaund 

Wellness-Landschaft noch weit mehr bieten. 

Ebenfalls zum Unternehmen zählen die Klinik Maximilianbad und 

das Rehazentrum bei der Therme mit umfassendem Kur- und 

Reha-Konzept auf den Gebieten Gynäkologie, Orthopädie und 

Rheumatologie, deren medizinische und therapeutische Kompetenz 

sich auch für einen privaten Gesundheitsurlaub nutzen lässt. 

Das Elisabethenbad gehört zum Rehazentrum bei der Therme 

und bietet den Vorteil «alles unter einem Dach» zu haben. Unterkunft, 

Therapie, Fitness und Thermalbad. Zimmer mit Hotelkomfort, 

angenehmes Ambiente, im Bademantel vom Zimmer aus 

direkt in die Waldsee-Therme – zum Baden, Trainieren und Entspannen. 

Mit Pauschalangeboten wie «Kleine Auszeit», «Wünsch 

dir was», «Fett weg und fit», «Frau sein» oder dem Klassiker 

«Moor und Thermal» können Körper, Geist und Seele wieder in 

Einklang gebracht werden. Und das mit Preisen ab 245 Euro. 

Im Maximilianbad versprechen die modernen, hellen und gemütlichen 

Appartements (ca. 60 m²) echten Wohnluxus. Sie bestechen 

durch einen grosszügigen Wohn-/Ess- und separaten 

Schlafbereich. Das Maximilianbad besitzt ein eigenes Therapiezentrum 

mit Schwimmbad und Bewegungshalle, zur Waldsee- 

Therme sind es rund 500 Meter. 


Gesundheitszentrum Waldsee-Therme 

D–88339 Bad Waldsee 

Tel. +49 7524 94 1221 

www.waldsee-therme.de 


GESUNDHEIT 

Frühjahrsmüdigkeit! 

WAS TUN? 

Frühjahrsmüde, abgespannt und dann noch 

lästige Winterröllchen auf den Rippen? Jedes 

Frühjahr ist es das Gleiche: Draussen 

erblüht die Natur, die Vögel zwitschern von 

den Bäumen, und dennoch kommen viele 

Menschen gerade zu dieser Zeit nicht auf 

Touren. Gesunde, genussvolle Ernährung, 

Sport und Entspannung lassen lästige Kilos 

schmelzen und sorgen für einen schwungvollen 

Start in den Frühling. 

Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein – Frühjahr. 

Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit 

Frostbeulen und dem sommerlichen Sonnenbrand. Eigentlich, so 

sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem 

Erwachen der Natur anpassen – doch ebenso verbreitet wie die 

Frühlingsgefühle ist die Kehrseite der Medaille, die Frühjahrsmüdigkeit. 

Wissenschaftlich ist das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit noch 

nicht genau erforscht. Eine wichtige Rolle dürften aber die Hormone 

Melatonin und Serotonin spielen. Melatonin, auch als 

«Schlafhormon» bekannt, wird nur bei Dunkelheit produziert. 

Nach den langen Winternächten hat der Körper einen Melatonin-Überschuss. 

Die Folge ist Schläfrigkeit. Gleichzeitig sind die 

Reserven an Serotonin, dem «Glückshormon», erschöpft. Serotonin 

wird dem Körper über die Sonne zugeführt. 

DER FRÜHLING BEGINNT IM KOPF 

Die Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit, sondern eine normale 

Reaktion des Körpers, der sich vom Winter- auf den Sommerbetrieb 

umstellen muss. Diese Umstellung des Organismus 

zehrt an den Energiereserven und verursacht die sogenannte 

Frühjahrsmüdigkeit. Sie äussert sich in einer allgemeinen Antriebsschwäche, 

Reizbarkeit und vor allem in einer sich über den 

ganzen Tag erstreckenden Müdigkeit, unabhängig davon, wie 

viele Stunden man bereits geschlafen hat. 

34 


Der Frühling beginnt auf jeden Fall auch im Kopf: Wissenschaftler 

bestätigen im Allgemeinen einen Zusammenhang zwischen 

Ernährung und Gehirnaktivität. Nur wenn das Gehirn optimal 

mit Nährstoffen versorgt ist, sind schnelle Auffassungsgabe und 

gutes Gedächtnis gewährleistet. 

Die Sonne ist das beste Mittel, um Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben. 

Wer sich im Frühjahr deprimiert fühlt, dem könnten ausgedehnte 

Spaziergänge im Freien mit viel Sonnenlicht helfen. 

Da die Produktion der Glückshormone direkt von der Sonneneinstrahlung 

abhängt, sieht die Welt nach dem «Sonnetanken» 

gleich anders aus. Immerhin unterdrückt die Sonne die körpereigene 

Melatoninproduktion, und dieses hemmt bekanntlich die 

Produktion von Glückshormonen. 

TIPPS & TRICKS GEGEN DIE FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT 

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit helfen ein paar gesunde Tricks: 

• Um den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen, hilft es, 

mehrere kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Dies führt 

dem Körper gleichmässig Energie zu und belastet den Organismus 

nicht so sehr. Es empfiehlt sich vor allem, vitaminreiche 

Kost und Früchtetees zu sich zu nehmen. 

• Zunächst lautet das Motto: viel trinken – aber nicht Alkohol, 

sondern etwa Mineralwasser. Aber auch: weniger essen, um 

den Organismus zu entlasten. 

• Viel Bewegung, und zwar im Freien, um den Körper an die 

neue Jahreszeit zu gewöhnen. Das bringt auch den Kreislauf 

wieder auf Touren. 

SO KÖNNTE IHR TRAININGSPLAN AUSSEHEN 

Joggen: Im ersten Monat nicht eine Streckenlänge, sondern eine 

Zeitdauer für Ihre Laufeinheit definieren. Ziel ist es, 30 Minuten 

locker joggen zu können. Die erste Woche sollten Sie mit 10 

Minuten beginnen, in der zweiten Woche steigern Sie auf 15 

Minuten. In der dritten Woche erhöhen Sie Ihr Zeitlimit auf 20 

und in der vierten Woche auf 30 Minuten. Am Ende des zweiten 

Monats sollten Sie in der Lage sein, 60 Minuten mit mittlerer 

Intensität durchjoggen zu können. 

Schwimmen: Integrieren Sie nun neu eine Schwimmeinheit: 

Schwimmen Sie 500 Meter zügig durch. Damit stärken Sie Ihren 

Oberkörper und beanspruchen die Kondition auf eine andere 

Art – und ein hoher Spassfaktor ist erst noch mit dabei. Die 

Schwimm-Zieldistanz am Ende des Monats sollte mindestens ein 

Kilometer betragen. 

DAS «MAGISCHE» SCHNITTLAUCHBROT 

Gegen alles ist angeblich ein Kraut gewachsen, oder ein Lauch. 

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit können schon einige simple Mittel 

helfen, empfiehlt Gesundheitsapostel Hademar Bankhofer. 

Sein Geheimtipp: ein Schnittlauchbrot. Und zwar eines aus Vollkorn, 

mit ein wenig Butter und – ganz wichtig – frisch geschnittenem 

Schnittlauch. Der Lauch enthält viel Eisen. Und Eisenmangel 

ist zum Teil verantwortlich dafür, dass man sich dieser 

Tage oft schlapp fühlt. Das gilt besonders für Frauen. Was auch 

fehlt, ist das Vitamin E. Je kälter der Winter, so Bankhofer, desto 

mehr Vitamin E verbrauche man. Dieses Vitamin fehle gerade 

jetzt beim Einbruch des Frühlings. 


GESUNDHEIT 

FRÜHLINGSERWACHEN 

– auch bei der Ernährung 

Nahrungsmittel enthalten mehrere, 

sehr oft sogar eine Vielzahl von Inhaltsstoffen. 

Moderne Nährwertdatenbanken 

oder Tabellenwerke umfassen mittlerweile 

bis zu 180 Analysewerte pro Nahrungsmittel! 

Umgekehrt beinhalten sämtliche 

Nahrungsmittel einer Gruppe die gleichen 

Hauptnährstoffe; sie können daher also 

im Prinzip beliebig untereinander ausgetauscht 

werden. 

Dies erlaubt eine schier unbeschränkte 

Zahl von Kombinationen und damit eine 

enorme Vielfalt von Rezepten und Mahlzeiten. 

So kann denn jedermann seine eigene 

Ernährungsweise bzw. seine Menüs 

und Menüpläne gemäss den persönlichen 

Vorlieben und Gewohnheiten oder entsprechend 

der regionalen Esskultur festlegen. 

Wichtig ist es, die Empfehlungen betreffend 

Menge und Häufigkeit des Verzehrs 

für jede Nahrungsmittelgruppe einzuhalten. 

Bei der Wahl einzelner Lebensmittel 

aus einer Gruppe sind aus gesundheitlichen 

Gründen weitere quantitative und 

qualitative Aspekte zu beachten, beispielsweise: 

• Gehalt an Fett, Fettqualität 

• Gehalt an Kohlenhydraten, Qualität 

der Kohlenhydrate 

• Gehalt an Kochsalz, Cholesterin, 

Alkohol usw. 

• Gehalt an Stoffen mit protektiven 

Eigenschaften (Nahrungsfasern, 

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, 

sekundäre Pflanzenstoffe usw.) 

36 


Wer die Grundsätze der Lebensmittelpyramide 

beachtet, lebt nach dem einfachen 

Motto «gesund essen – gesund bleiben 

und sich wohlfühlen». 

Zu jeder Nahrungsmittelgruppe werden 

in den nachfolgenden Kapiteln ein bis 

zwei wichtige Inhaltsstoffe erläutert. Dazu 

gehören Hinweise zu deren Rolle im 

Orga nismus, zum Energiegehalt, zu den 

wichtigsten Bestandteilen, zu den hauptsächlichen 

Quellen sowie zu den Folgen 

einer Unter- oder Überversorgung. Es 

liegt auf der Hand, dass die Beschreibung 

einzelner Inhaltsstoffe im Rahmen spezifischer 

Lebensmittelgruppen etwas willkürlich 

ist, kommen doch viele Stoffe in verschiedenen 

Lebensmittelgruppen vor. 

So finden sich etwa Vitamine in Früchten 

und Gemüse, Milch, Fleisch, Eiern, Getreide, 

Fetten und Ölen – trotzdem werden 

sie in diesem Text gesamthaft unter der 

Gruppe der Früchte und Gemüse abgehandelt. 

Gleiches gilt für die Hauptnährstoffe 

Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett, 

aber auch für Nahrungsfasern, Mineralstoffe 

und Spurenelemente. 

Nahrungsmittelgruppe 

Getränke 

Früchte und Gemüse 

Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, 

andere Getreideprodukte, Kartoffeln 

Milch, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier 

Öle, Fette und Nüsse 

Süssigkeiten, salzige Knabbereien und 

energiereiche Getränke 

Wichtigste Inhaltsstoffe 

Wasser 

Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsfasern 

Kohlenhydrate (inkl. Nahrungsfasern) 

Protein, Mineralstoffe (Calcium), Eisen 

Lipide und fettlösliche Vitamine, 

essentielle Fettsäuren 

Kohlenhydrate (Saccharose), Lipide 

Foto: DAK/Diercks 

Lebensmittelpyramide: Empfehlungen zum gesunden und genussvollen Essen und Trinken für Erwachsene 


LIFESTYLE 

50PLUS – 

JETZT GEHT’S LOS! 

Weder jung noch alt – im Job erste Verschleissanzeichen: 

Das fünfzigste Altersjahr bringt viele ins Grübeln. Mit Mut 

und Wissen um die eigenen Stärken und mit Beharrungsvermögen 

gelingt der persönliche Turnaround. 

Auch sportlich gesehen ist mit 50+ 

noch lange nicht Schluss. 

38 


Die Agenda lichtet sich peu à peu. Im neuen Leben 

der Monika Ribar gibt es plötzlich wieder Platz für Dinge, 

die bis vor ein paar Monaten nahezu unmöglich waren: 

ein Mittagessen mit dem Vater an einem gewöhnlichen 

Werktag zum Beispiel oder ein paar entspannte 

Tage im Ferienhaus in Südfrankreich. Im Mai 2013 trat 

die Managerin von ihrer Position als CEO bei Panalpina 

zurück – nach sieben Jahren auf oberstem Führungslevel 

und nach 23 Jahren Karriere beim Logistikriesen. 

Seither hat das Telefon ein paar Mal geklingelt. «Ich 

habe diverse interessante Angebote erhalten, darunter 

auch Möglichkeiten auf operativer Ebene», sagt Ribar. 

Doch die 54-Jährige mag nicht zurückkehren ins enge 

Korsett der Corporate World mit hoher Sitzungskadenz, 

Reisen, Besprechungen und einer 140-Prozent-Präsenz. 

Mehr Zeit für sich selbst will sie haben und eine Agenda, 

die sie selber steuern kann. Deshalb konzentriert 

sich Monika Ribar nun auf eine Karriere als Verwaltungsrätin, 

wo die Anforderungen in den letzten Jahren 

ebenfalls zugenommen haben. Zu ihren drei Mandaten 

bei Swiss, Logitech und Sika sollen weitere dazukommen. 

Für die Topmanagerin ist dies der logische Schritt 

in einem radikal veränderten Arbeitsleben. «Eine Karriere 

dauert heute länger und ist deutlich intensiver. Das 

zwingt einen dazu, die Altersphase zwischen 50 und 60 

bewusster zu gestalten.» 

Das wollte auch Wolfgang Schanzenbach. Fast sein 

ganzes Berufsleben stand der 56-Jährige im Dienste der 

DKSH Holding, zuletzt in Japan. Er führte phasenweise 

1000 Leute, verantwortete 750 Millionen Franken 

und lebte das gut gepolsterte Leben eines Expats. Mit 

54 kam der Wunsch nach Veränderung. «Ich kam in 

eine Sinnkrise, wollte dieses durchgetaktete Leben mit 

14-Stunden-Tagen und Businessreisen über die Zeitzonen 

hinweg nicht mehr führen.» Schanzenbach kündigte 

bei DKSH in Freundschaft, sagte Japan Sayonara 

und begab sich in seine Heimat auf Stellensuche. Sechs 

Monate und 20 Absagen später fand der Mittfünfziger 

eine neue, spannende Aufgabe. Seither verantwortet 

er bei der Switzerland Global Enterprise (SGE, ehemals 

Osec) die Region Asien – Pazifik. Lebensqualität und 

Spassfaktor sind seither zurück. 

Ausbrechen aus dem Hamsterrad, ein selbstbestimmteres 

Leben führen, vielleicht sogar nochmals etwas 

komplett Neues anfangen – davon träumen viele in der 

Lebensmitte. Vor allem der fünfzigste Geburtstag wirkt 

immer häufiger als Katalysator für eine Standortbestimmung. 

Die Psychologin Pasqualina Perrig spricht von der «Radikalität 

des Nullpunkts», der mit 50 erreicht wird. Man 

ist definitiv nicht mehr jung, aber noch weit weg vom 

Seniorenstatus. Die Phase zwischen 50 und 60 – sozusagen 

alterspolitisches Niemandsland – erhält einen neuen 

Dreh. «Noch vor 30 Jahren war 50 das Alter für den allmählichen 

Rückzug. Gegenwärtig sind Frauen und Männer 

an einem ganz anderen Ort», sagt Pasqualina Perrig, 

die an der Uni Bern zum Thema Lebensmitte forscht. Die 

Arbeitskraft habe sich innerhalb einer Generation quasi 

um zehn Jahre verjüngt, so die Expertin. «50, so könnte 

man sagen, ist das neue 40.» 

«Mit 50 gelangen vor allem Männer an einen Punkt, 

wo sie sich vermehrt Gedanken über den Inhalt ihrer 

Aufgabe und ihre Ressourcen machen», beobachtet der 

Zürcher Headhunter Sandro Gianella (53). Sich selber 

nimmt er nicht aus. Exakt zum 50. Geburtstag machte 

sich der Unternehmer ein Geschenk der immateriellen 

Sorte: Er verordnete sich jährlich fünf Wochen Sommerferien. 

Während zweier davon ist die Firma Knight 

Gianella geschlossen. Ferien für das ganze Team sind 

angesagt. 

Ein Novum in seiner 26-jährigen Karriere als Kopfjäger. 

«Zuerst machten Kunden und Bekannte Witze 

über meine lange Sommerpause. Heute gestehen mir 

dieselben Leute, dass sie sich das eigentlich auch gerne 

leisten würden», so Gianella. Er geniesst es, sich 

aus dem Businessalltag mit getaktetem Terminkalender 

Männer ab 50 haben gelernt, entspannter zu Geniessen. 

herauszunehmen, um für sich Freiräume und Zeit zur 

mentalen Regeneration zu schaffen. «Mit 53 habe ich 

das Gefühl, ich müsse nicht mehr jedem Mist hinterherrennen 

und mich für nicht zielführende Besprechungen 

missbrauchen lassen», meint er. «Ich achte peinlichst 

auf ein Höchstmass an Professionalität und Effizienz.» 

Als Vermittler von Top-Führungskräften weiss er, dass 

es seinen Klienten ähnlich geht. «Die Frage, was Erfolg 

bedeutet, rückt in den Vordergrund.» 

Es ist kein Zufall, dass sich in letzter Zeit mehrere Manager 

aus der A-Liga bereits in den Fünfzigern für den 

Wechsel auf die VR-Stufe entschieden haben: Lufthansa-Chef 

Christoph Franz (53) übernahm 2014 das 

Roche-Präsidium, Shell-Chef Peter Voser (55) zog sich 

im gleichen Jahr zurück und will sich auf VR-Ämter und 

Familie konzentrieren. 

Die Selbstmorde von Swisscom-CEO Carsten Schloter 

(49) und «Zürich»-Finanzchef Pierre Wauthier (53) lassen 

manchen Manager in der Lebensmitte sinnieren: 

Was fehlte diesen Corporate-Cracks, die sich so sehr 

über ihren Job definierten? Sollte ab 50 die Balance 

nicht besser gepflegt werden? 


LIFESTYLE 

Gerade in der Beratung sei die Lebenserfahrung entscheidend 

für den Erfolg. Ein KMU, das nach China 

expandieren möchte, will sich nicht von einem 30-Jährigen 

beraten lassen. Erfahrung als Asset – darauf setzt 

auch der Outplacementberater und promovierte Neuropsychologe 

Toni Nadig. Er ist Co-Autor eines Buches 

über die berufliche Neuorientierung mit über 50 und ist 

überzeugt: «Dass man ab 50 abgeschrieben ist auf dem 

Arbeitsmarkt, ist ein Klischee.» Die Schweiz sei im internationalen 

Vergleich sogar im vorderen Drittel punkto 

Beschäftigung von Älteren, meint der Fachmann, der 

vor kurzem einen 58-jährigen Kunden hatte, der bei der 

CS als Leasing-Spezialist Unterschlupf fand. 

Tatsächlich zeigen die Statistiken keine krassen Anomalien 

für die über 50-Jährigen. Die Beschäftigungsquote 

der 55- bis 64-Jährigen liegt in der Schweiz mit 70 Prozent 

im OECD-Vergleich sehr hoch. 

Pepe Lienhard, unermüdlich auch mit 69 Lenzen. 

Der Reiz des Downshiftings, etwa per Verlagerung auf 

VR-Mandate, ist offensichtlich: Die Pace geht runter, 

das Prestige bleibt, und die Honorare auf dieser Stufe 

sind attraktiv: «Heute ist die Verwaltungsratstätigkeit 

für Topmanager eine echte Alternative zur operativen 

Tätigkeit», sagt Sandro Gianella. 

Heinz Karrer ist ein weiteres Beispiel: Mit dem Wechsel 

ins Präsidium der Economiesuisse eröffneten sich für 

den 54-Jährigen neue Perspektiven. Er kam aus dem 

durchgetakteten Leben des Axpo-CEO heraus und erhielt 

mehr Gestaltungsspielraum für VR-Ämter. Mit der 

Marke 50 habe sein Move aber wenig zu tun: «Es tut 

mir leid, aber ich kann nicht dienen mit dem viel beschworenen 

persönlichen Knick, der sich um 50 einstellen 

soll.» 

Nicht jeder kann es sich erlauben. Längst nicht jeder, 

der aus dem Hamsterrad ausbrechen möchte, kann sich 

das finanziell leisten. Middle-Manager werden kaum 

mit Angeboten überflutet. 

«Don‘t worry, be fifty» – für das persönliche Change- 

Projekt taugt der Slogan nur bedingt. Rund ein Drittel 

der Jobabsagen bekam Wolfgang Schanzenbach wegen 

seines Alters, schätzt er. Auch die fortgeschrittene 

Akademisierung drängt Leute wie Schanzenbach, der 

in jungen Jahren eine Handelsschule absolvierte, in der 

Welt der Grosskonzerne allmählich an den Rand. 

Der Anteil der über 50-Jährigen an den Arbeitslosen lag 

in der Schweiz im September 2014 bei 23,2 Prozent, 

während der Löwenanteil, nämlich 61,4 Prozent, auf 

die 25- bis 49-Jährigen fiel. Dass die Schweiz eine hohe 

Erwerbsbeteiligung von Älteren hat, ist ein Vorteil. 

«Eine hohe Arbeitsmarktbeteiligung der älteren Generation 

erleichtert die Finanzierung der Sozialwerke, weil 

diese über längere Zeit Lohnbeiträge entrichtet und spiegelbildlich 

über kürzere Zeit Renten bezieht», schreiben 

die Experten in der September-Ausgabe der «Volkswirtschaft». 

Das Potenzial der 55- bis 64-Jährigen sei aber hierzulande 

praktisch ausgeschöpft, heisst es. Die Quote 

lässt sich kaum noch erhöhen. Auch zeigen die Zahlen, 

dass Alter nicht mehr per se vor Entlassung schützt. Die 

Gruppe der 50- bis 54-jährigen entlassenen Manager 

etwa hat laut den Statistiken der Outplacementgruppe 

Grass & Partner letztes Jahr von 12 auf 24 Prozent zugenommen. 

Diese Altersgruppe hat auch länger, bis sie wieder eine 

Stelle findet. Toni Nadig sagt: «In diesem Alter bestimmt 

der Mindset über den Erfolg auf dem Arbeitsmarkt.» 

Man müsse seine Fähigkeiten exakt kennen und diese 

punktgenau und ohne falsches Understatement verkaufen. 

In dieser Situation können wechselwillige Fünfzigjährige 

nur mit ihrer Erfahrung, Soft Skills und einem smarten 

Auftritt punkten, und das hat im Fall Schanzenbach 

Wirkung gezeigt. «Wir achten bei der Diversity nicht 

nur auf die Genderfrage, sondern auch auf die Altersdurchmischung», 

sagt Denise Müller, Leiterin HR bei 

Switzerland Global Enterprise. 

Til Schweiger beweist, dass Mann auch mit 51 noch ein 

Frauenschwarm sein kann. 

40 


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BEAUTY/LIFESTYE 

Altersflecken 

Jünger aussehen ohne störende 

Alters flecken: Vor der brennenden Sommersonne 

sind die Wintermonate die beste 

Jahreszeit, um störende Altersflecken 

zu entfernen. Schmerzlos, ambulant und 

innerhalb weniger Minuten lassen die 

CO 2-Laser der Pallas Klinken Pigmentstörungen 

im Gesicht oder auf der Hand 

verschwinden. Da starkes Sonnenlicht 

für den Heilungsprozess schädlich ist, 

herrscht in den Herbst-Winter-Monaten 

Hochsaison für die Entfernung von Altersflecken. 

«Immer mehr Menschen 

über 50 kommen zu uns, um sich optisch 

zu verjüngen», sagt Dr. med. Christoph 

Schänzle, Chefarzt Dermatologie und 

Venerologie bei den Pallas Kliniken. 

In den Pallas-Kliniken erfolgt die Entfernung 

der Altersflecken unter örtlicher 

Betäubung mit modernsten CO 2-Lasern. 

Diese entfernen gezielt und hauchfein 

nur die oberste Hautschicht. Dr. Schänzle: 

«Man könnte auch sagen, es handelt sich 

um eine «Präzisionsschürfwunde». Dadurch 

wird die tiefere Hautschicht nicht 

verletzt und eine narbenfreie Abtragung 

der betroffenen Hautstellen möglich.» 

Die Entfernung eines Altersflecks dauert 

nur wenige Sekunden. Die Behandlung 

eines Gesichtes dauert weniger als eine 

halbe Stunde. 

Nach der Behandlung bleibt eine leichte 

Rötung zurück und es entsteht ein 

Schorf, der sich nach rund einer Woche 

zurückbildet. Die Kruste sollte nicht entfernt 

werden, da sie zum physiologischen 

Heilungsprozess dazugehört. «Da die 

Haut nach der Behandlung empfindlich 

ist, sollten die Hautpartien über einen längeren 

Zeitraum nicht der Sonne oder dem 

42 


Für Rod Stewart galt schon immer: Altersflecken machen alt. 

Auch Harry Belafonte (87) sah sich mit Altersflecken konfrontiert. 

Solarium ausgesetzt werden. Wir empfehlen 

in dieser Zeit einen Sonnenblocker 

oder eine Sonnencrème mit einem hohen 

UVA- und UVB-Lichtschutzfaktor aufzutragen», 

sagt Schänzle. 

Altersflecken bilden sich meist aufgrund 

übermässiger Sonnenbestrahlung und 

treten vor allem an exponierten Stellen, 

wie zum Beispiel im Gesicht, auf den 

Händen und den Unterarmen auf. Nicht 

bei jedem Menschen entwickeln sich die 

Pigmentstörungen ab dem Alter von 30 

Jahren gleich intensiv. Medizinisch gesehen 

sind die Flecken unbedenklich. Der 

Trend ist aber klar erkennbar: «Es sind 

nicht nur Frauen, sondern immer öfters 

auch Männer, die sich die Altersflecken 

bei uns weglasern lassen», stellt Christoph 

Schänzle fest. «Heute stellen auch 

Männer höhere optische Ansprüche an 

sich selber.» 

ÜBER DIE PALLAS KLINIKEN 

Die Pallas Kliniken sind die heute schweizweit 

führende Klinikgruppe spezialisiert 

auf die Fachbereiche Augenheilkunde, 

Augenlaser und Implantate, Dermatologie, 

Venen heilkunde und Plastische 

Chirurgie. Als erste Schweizer Privatklinik 

erhielten die Pallas Kliniken im Bereich der 

Augenheilkunde den Status einer Aus bildungsklinik, 

was damals in der Regel Universitätskliniken 

vorbehalten war. Heute 

bilden sie Augenärzte, Augenchirurgen, 

Dermatologen und Plastische Chirurgen 

aus und verzeichnen jährlich rund 1500000 

Pati entenkontakte. Die Kliniken sind offen 

für alle Versicherungsklassen, 83 Prozent 

aller stationären Patienten sind All gemeinversicherte. 

Hauptsitz des 1994 gegründeten 

Unternehmens ist Olten. 

Ambulante Kliniken führt die Gruppe 

in Aarau, Bern und Zürich. Zentren der 

Pallas Kliniken befinden sich in: Grenchen, 

Langenthal, Solothurn, Thun, Wohlen, 

Winterthur und Zug. 

Die Dermatologen der Pallas Kliniken um Chefarzt Dr. med. Christoph Schänzle (ganz rechts) 

sind auch Experten für ästhetische Hautbehandlungen wie die Behandlung von Altersflecken 

mittels Laser. 


www.pallas-kliniken.ch 


BEAUTY 

SONNENSCHUTZ 

Haare 

Bild: Aveda 

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Wintergrün schützt das 

Haar bis zu 16 Stunden und 

minimiert das Verblassen 

der Haarfarbe. 

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Sesamöl 

Wertvolles Sesamöl spendet 

Feuchtigkeit und regeneriert den 

beschädigten Hydrolipidfilm der 

Haare. Das Fluid bewahrt die 

gesunde Haarstruktur. 

René Furterer Sommerfluid, 

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44 


Gesicht 

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Der Sonnenschutz made 

in Switzerland ist bei 

sensibler Gesichtshaut 

sowie für Personen mit 

Sonnenallergie sehr gut 

verträglich. 

Ultra Sun Face Tinted 

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Wasserschutz 

Der hohe, wasserfeste 

Schutz mit wertvollen 

pflanzlichen 

Pflegewirkstoffen ist 

speziell bei extrem 

sonnenempfindlicher 

Kinderhaut sowie bei 

Neurodermitis und 

Psoriasis geeignet. 

Dadosens Kids SPF 50, 

50 ml, CHF 29.90 

Anti-Aging 

Die wasserfeste Anti-Aging- 

Gesichtscreme bietet hohen 

Sonnenschutz und zieht schnell 

in die Haut ein, ohne sichtbare 

Rückstände zu hinterlassen. 

Louis Widmer Sun Protection 

Face SPF 30, 50 ml, CHF 26.50 

DNA-Schutz 

Der Anti-Aging-Komplex 

schützt die DNA der Zellen, 

und die geschmeidigen 

Texturen bieten ein All Day 

Long Moisturizing. 

Babor Anti Aging Sun 

Care, Babor Sun Cream 

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Ideal Soleil 

Dieses Vichy-Produkt mit integriertem 

Bräunungsoptimierer geht einen Schritt 

weiter und verleiht der Haut schneller 

eine sonnengeküsste Farbe, die länger 

anhält, während sie wirksam vor UV- 

Strahlen geschützt wird. 

Körperspray Bronze SPF 30 (200 

ml), CHF 33.– / LSF 50: CHF 35.– 

Top Face 

Die neue Linie für das 

Gesicht pflegt die Haut 

mit sehr hohem Lichtschutzfaktor 

und ist ab 

Mai erhältlich. 

Sisley Super Soin Solaire 

Visage Protecteur de 

Jeunesse SPF 50, 40 ml, 

CHF 165.– 

Körper 

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Diese beruhigende und entzündungshemmende 

Creme aus dem Hause Mila 

d’Opiz ist ideal für starken Sonnenschutz 

bedürftige Haut. Sie regeneriert 

sowie durchfeuchtet die Haut und kann 

auch als «Tagespflege in der sonnigen 

Zeit» genutzt werden. 

Mila d‘Opiz Suncare Protection 

Cream SPF 30, 50 ml, CHF 24.75 

Wunschbräune 

Das neue Öl hilft, die Wunschbräune 

mit weniger Sonneneinstrahlung 

zu erreichen. 

Lancaster Sun Beauty Dry Oil 

Fast Tan Optimizer SPF 50, 

150 ml, CHF 54.50 

Pro Melanin 

Das Sonnenöl aktiviert die hauteigene 

Melanin-Produktion und schützt die 

Haut mit SPF 20 oder SPF30. 

Nivea Sun Protect & Bronze Sonnenöl, 

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Einziehend 

Die leichte Formulierung zieht 

schnell in die Haut ein, klebt und 

glänzt nicht. Der Aerosol Spray ist 

als SPF 30 und SPF 50 erhältlich. 

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Damit die Haut vor UV-Strahlung optimal 

geschützt ist, sollten Sie genügend 

Sonnenschutz auftragen. Sonnentipps 

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ABC DER BRUSTKORREKTUREN 

NATÜRLICH IN FORM 

Es geht längst nicht immer um die Grösse: Die leitenden Plastischen 

Chirurgen der Pallas Kliniken, Dr. Christian Depner und Sylvester 

M. Maas M.D., über die wichtigen Punkte einer Brustkorrektur. 

Beratung 

Sie sind an einer Brustkorrektur interessiert? Dann lassen Sie sich von 

einem ausgewiesenen Facharzt beraten. Einem Eingriff müssen ausführliche 

Analysen und Besprechungen vorausgehen. Und: Der beratende Arzt 

muss die Operation selbst durchführen. Können Sie zu ihm kein Vertrauen 

fassen, ist er die falsche Ansprechperson. Eine genaue Vorstellung vom 

Behandlungsresultat erhalten Sie in den Pallas Kliniken in Zürich und Olten 

dank fotorealistischer 3D-Simulation. 

Brustvergrösserung 

Dabei wird die Brust operativ vergrössert und/oder deren Form verbessert. 

Ziel jeder Korrektur ist es, den Busen, etwa durch Implantate oder 

Eigenfett, natürlich aussehen und anfühlen zu lassen. 

Implantate 

Damit können Brüste gestrafft, wieder in Form gebracht, verkleinert 

und Asymmetrien ausgeglichen werden. Wichtig: 

Seriöse Anbieter geben eine Garantie auf die Haltbarkeit der 

Implantate ab und wählen wie die Pallas Kliniken nur Top- 

Produkte. 

Bruststraffung 

Ist der Busen erschlafft, wird der Brust eine neue Form gegeben. 

Brustverkleinerung 

Eine Brustverkleinerung kann dann notwendig werden, wenn 

Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Verspannungen und lokale 

Entzündungen das Wohlbefinden beeinträchtigen. 

Kostenloser ärztlicher Beratungstermin unter 

Telefon 0800 278 363 

www.pallas-kliniken.ch/schoenheit 

Experten für Brustkorrekturen: Die leitenden Plastischen 

Chirurgen der Pallas Kliniken: Sylvester M. Maas M.D. (links) 

und Dr. med. Christian Depner. 


DÜFTE 

Von Blumen 

inspiriert 

Love is in the hair 

Miss Dior verwandelt sich 

heute in ein Parfum für das 

Haar. Es besticht durch seine 

Intensität, erfrischt das Haar 

und schützt es zugleich. 

Miss Dior Hair Mist, 30 ml, 

CHF 58.50 

48 


Landblumen 

Die Essenz eines majestätischen Blütenmeers 

löst einen wahren Rausch der Frühlingsgefühle 

aus. Die Limited Edition ist betörend, 

sinnlich und elegant. 

Katy Perry Killer Queen’s Spring Reign Eau 

de Parfum, 30 ml, CHF 44.90 

Sweet and sexy 

Die floral-fruchtige Mischung 

aus Grapefruit, Birne und Vanille 

versprüht die Sinnlichkeit eines 

California Girls. 

Guess Dare Limited Edition Eau 

de Toilette, 30 ml, CHF 53.– 

Stadtblumen 

Makellose Blumen, die in den 

prächtigsten Blumengeschäften 

in der Stadt zu sehen sind 

und die die Bürgersteige mit 

ihren raffinierten Blattwerken 

bedecken, dienten als 

Leitfaden für diesen neuen 

Duft. Ein blumiger Duft mit 

fruchtiger Note. 

City Blossom Issey Miyake 

Eau de Toilette, 90 ml, 

CHF 144.– 

Weisse Mohnblume 

Parfümeurmeister Alberto 

Morillas kreierte für Kenzo einen 

neuen, blumigen und frischen 

Duft. Die weisse Mohnblume 

hüllt die Frauen in einen strahlenden 

Duftumhang. Begleiter 

der Mohnblume sind Pfingstrose, 

Freesie und Moschus. 

Flower by Kenzo Eau de 

Toilette, 50 ml, CHF 102.– 

Poppiges Pink 

Der rosarote, blumige und 

fruchtige Duft ist voller Energie. 

Die limitierte Edition aus dem 

Hause Valentino ist von der 

Mairose geprägt und wurde 

mit Erdbeeren und Holzaromen 

abgerundet. 

Valentina Pink EdT, 50 ml, 

CHF 107.– 

Furchtloses Paar 

Die limitierten Sammlereditionen 

«Le Male» und «Classique» 

erscheinen im Matrosen-Look. 

«Classique» ist ein Duftgemisch 

aus Blumen, Vanille und Holz. 

«Le Male» besticht hingegen mit 

Minze und wird von Lavendel und 

Holz begleitet. 

Jean Paul Gaultier Classique Eau 

de Toilette, 100 ml, CHF 120.– 

Jean Paul Gaultier Le Male Eau de 


Facettenreich 

Dieses Eau de Parfum vermischt 

sonnige Eleganz mit unwiderstehlicher 

Sinnlichkeit. Es ist ein floraler, holziger 

und amberartiger Duft. Ein Lobgesang 

auf die moderne Verführung. 

Azzaro pour elle Eau de Parfum, 

50ml, CHF 76.– 

Suche nach 

verlorener Zeit 

Wenn ein Duft mythische 

Soireen einfangen und in sich 

konzentrieren kann, dann mit 

den Noten von Veilchen. Diese 

zarte Blüte mit Puderakzenten 

verkörpert die Erhabenheit von 

Theaterschminke und grossem 

Make-up. Der Duft «Misia» 

wurde der Schirmherrin des 

Ballets Russe gewidmet. Über 

Misia Godebska 

sagt Gabrielle Chanel: 

«Eine Frau hat 

alles – und all das 

ist in Misia.» 

Chanel Misia Eau 

de Toilette, 75 ml, 

CHF 179.– 

Geschichte der Alchimie 

Der neue Duft von Hermès ist eine Reise 

durch die Elemente Luft, Erde und Wasser. 

Das mineralisch-pflanzliche Parfum mit holziger 

Note ist ab sofort im Handel erhältlich. 

Terre d’Hermès Parfum Zerstäuber, 75 ml, 

Flakon CHF 138.– 


Schwimmbadüberdachungen – 

kreativ anders! 

ABNEHMBAR VERSCHIEBBAR TELESKOPISCH 

flach niedrig niedrig bis hoch 

Besuchen Sie uns auf www.abrideal.ch und fordern Sie 

noch heute unseren Gratis-Katalog an! 

Wir beraten Sie gerne: Infohotline +41 (0) 44 250 88 49 

Vertrieb Deutschland/Schweiz: Abridéal Schwimmbadüberdachungen GmbH • Mainfrankenpark 35 • D-97337 Dettelbach/Würzburg • kontakt@abrideal.com

Alles für den Mann 

POWER 

Kühle Haut 

Im Bereich der Herrenrasur ist der Braun 

«CoolTec» eine Weltneuheit, denn die 

integrierte Kühltechnologie kühlt die 

Haut bereits während der Rasur, was 

rasurbedingte Hautirritationen minimiert. 

Preis auf Anfrage 

Total recharge 

Die Biotherm-Hautpflege für den Mann 

kämpft gegen Zeichen der Ermüdung. 

Die Energie-Inhaltstoffe Ginseng, Vitamin 

C, Koffein und Guarana unterstützen 

den Healthy Look. 

Biotherm Homme New Total Recharge 

CC Gel Instant, 30 ml, CHF 59.– 

Energie für Augen 

Die Augenpflege ist mit pflanzlichen 

Aktivstoffen angereichert und wirkt gegen 

Augenschatten und Schwellungen. 

Clarins Skin Spa Sérum Défatigant Yeux 

50 ml, CHF 60.– 

DUFT 

Am Anfang war 

Chrome 

Dank der fruchtigen Duftnoten, die 

mal säuerlich und mal sanft wirken, 

ist die neue Version von «Chrome» 

mit den exotischen Beeren Acai und 

Goji schimmernder und sommerlicher. 

Azzaro Chrome Limited Edition 

Eau de Toilette, 100 ml, CHF 85.– 

Starkes Haar 

Die Spezial-Lotion ist eine 

Original-Tinktur und wirkt 

antiseptisch. Sie reguliert 

die Kopfhautfunktionen, 

stärkt den Haarboden und 

fördert den Haarwuchs. 

Rausch Original Haartinktur 

Klettenwurzel, 200 ml, 

CHF 29.80 

Sanftes Barthaar 

Das erfrischende Feuchtigkeitsfluid zieht 

sofort in die Haut ein und hinterlässt 

keinerlei Rückstände im Bart. 

Vichy Idealizer Multi-Action-Feuchtigkeitspflege, 

50 ml, CHF 40.– 

Hommage an 

die Urkräfte 

In diesem neuen sinnlichen 

Herrenduft werden frische Bergamotte 

und marine Akkorde 

mit Weihrauch kombiniert. Es 

ist ein rassiger, raffinierter und 

makelloser Duft. 

Armani Acqua di Gio Profumo, 

125 ml, CHF 169.– 

Bild: Vichy 

Americano-Cocktail 

Ein holzig-orientalischer Duft, der auf den Aromen 

eines Americano-Cocktails basiert. Anstelle von 

Campari und Wermut verwendete der 

Parfümeur einen Mix aus Muskatellersalbei, 

Beifuss, Bitterorange und sizilianischem 

Zitronenöl. Ein prickelnder 

Duft. 

Davidoff The Brillant Game Eau de 


Gold zum 10. Jahrestag 

Der limitierte Geburtstags-Duft überrascht mit 

einem Mix aus Zitrone, Bergamotte, Kardamom, 

Rosmarin und scharfen Wachholderbeeren. Ein 

einzigartiger Duftcharakter, der genauso aussergewöhnlich 

wie sein Namensgeber ist. 

David Beckham Instinct Gold, 

50 ml, CHF 29.90 


ZEITGEIST 

TIC TAC, 

TIC TAC ... 

Sexy und glamourös 

Die Big Bang Broderie von Hublot vermittelt unwiderstehliche, 

zarte Stickerei, absolut feminines Material und Intimität. 

Die romantische und sexy Uhr weckt alle Fantasien. 

Sie ist gleichermassen dezent wie frivol. Sie beherrscht 

die feinsinnige Kunst, Dinge zu offenbaren, 

ohne sie zu zeigen. Mit einer Hommage an die Kunstfertigkeit 

unserer Ahnen, der eleganten St. Galler 

Stickerei, eine alt überlieferte Kunst, 100 Prozent Swiss 

Made, angefertigt vom Schweizer Traditionshaus Bischoff, 

interpretiert Hublot das Kunsthandwerk auf seine Art neu. 

Big Bang Broderie Yellow Gold Diamonds, CHF 33 900.– 

Allegro 

Christophe Claret hat seit dem Tag, als er als 

Student die Werkstatt eines Uhrenmachers 

und Restaurators betrat, eine unstillbare Leidenschaft 

für komplizierte Uhren, vor allem 

antike Taschenuhren. Er verbindet in seinen 

Uhren musikalische Poesie mit technischer 

Komplexität. Nun lässt er den klangvollen 

Vorgängern «Adagio» und «Sopran» die 

neuste Haute Horlogerie «Allegro» folgen. 

Eine moderne Uhr ohne technische und 

ästhetische Kompromisse. 

Von dieser Uhr gibt es nur 20 Anfertigungen 

und kostet circa CHF 268 000.–. 

Federleicht 

Omega präsentiert mit 

der «Light Coral» ein neues 

Modell, auf dessen hellem korallenfarbenen 

Perlmutt-Ziffernblatt 

ein dezentes, an eine Feder erinnerndes 

Muster graviert ist. 

Omega Constellation Pluma «Light Coral», CHF 10 200.– 

Skelettierter 

Zeitmesser 

Perrelet schafft mit dem 

Spiel der Skelettierung 

spannende Einblicke 

in die Architektur der 

Uhr. Das Gehäuse 

dieser neuen Kollektion 

ist in drei verschiedenen 

Ausführungen 

erhältlich: Stahl, Stahl 

mit PVD-Beschichtung 

oder mit einer Lünette 

aus Roségold 4N. Die 

Turbine Skeleton zeigt 

sich chic und folgt dem 

uhrmacherischen Code 

der Marke. 

Die Preise liegen je 

nach Ausführung zwischen 

CHF 6700.– und 

CHF 9500.– 

Präzise Entschleunigung 

Als neuestes Mitglied der Messuhrenfamilie 

greift die M 29 Classic Einzeiger die 

Optik traditioneller Einzeiger-Messinstrumente 

des Unternehmensgründers Robert 

Mühle auf. Das Design ist zurückhaltend, 

alltagsorientiert in der Darstellung und 

entspannt in der Wirkung. 

Mühle-Glashütte M 29 Classic 

Einzeiger, ab EUR 1400.– 

52 


Revival 

Seit 1962 verwenden 

Taucher den 

Super KonTiki 

als Synonym für 

aussergewöhnliche 

Zuverlässigkeit 

und Präzision. Die 

erste Taucheruhr mit 

Drehlünette aus dem 

Hause Eterna ist heute 

eine Ikone der Zeitmessung 

über und unter Wasser. Mit 

neuen Ausführungen – darunter 

die auf 888 Exemplare limitierte Black Edition – feiert das Original dieses Jahr 

sein viel beachtetes Revival. Für all jene, die das Besondere suchen, präsentiert 

Eterna die Super KonTiki Black Limited Edition. 

Preis auf Anfrage 

Unico Armband 

Die ikonische Big Bang ist jetzt mit 

einem austauschbaren Metallarmband 

erhältlich. 

Exakt zum zehnjährigen Jubiläum 

der Big Bang verleiht Hublot 

der Uhr den letzten Schliff! Nach 

Uhrwerk und Gehäuse wird nun 

das Armband neu interpretiert. Aus 

Metall verbindet es sich perfekt mit 

dem Gehäuse und führt dabei die 

Form von Gehäuse und Bandanstössen 

fort. Ein Verbindungssystem, für dessen 

ästhetisch gelungenes Resultat sorgfältige 

Arbeit erforderlich war. 

Big Bang Unico King Gold Ceramic 

Bracelet, CHF 41 900.– 

Abenteuer mit Stil 

Carl F. Bucherer präsentiert die erfolgreiche 

Taucheruhr «Patravi ScubaTec» in einer neuen Dimension: 

Das sportlich markante Gehäuse erstrahlt 

in edlem Roségold. Eine Kombination voller Stil und 

Energie. Ein Gehäuse aus purem Roségold verleiht 

dem Zeitmesser unbestechliche Attraktivität. Auf 

der einseitig drehbaren Lünette setzen schwarze 

und blaue Keramikinlays markante Akzente, die 

perfekt mit dem Roségold harmonieren. 

Patravi ScubaTec in Roségold, CHF 23 700.– 

Die Welt umrunden 

Die Uhr wird an einem blauen «NATO»-Armband aus Polyamid 

mit grünem Rand präsentiert und in einer limitierten Auflage 

von 1924 Stück produziert. Diese Zahl erinnert an das Jahr 

1924, als Mitglieder des United States Army Air Service zwischen 

dem 4. April und dem 28. September zum ersten Mal die 

Welt in einem Flugzeug umrundeten. 

Omega Speedmaster Skywalker X-33 Solar Impulse Limited 

Edition, CHF 5300.– 

24 Zeitzonen 

Die Hamilton Chrono Worldtimer 

Quartz meistert mühelos 24 

Zeitzonen und unzählige internationale 

Sommerzeiten. Entworfen 

in Zusammenarbeit mit dem 

Kunstflugpiloten Nicolas Ivanoff, 

wird diese Uhr nicht nur Piloten, 

sondern alle Globetrotter mit 

einem Faible für Dynamik in 

coolem Look begeistern. 

Hamilton Chrono Worldtimer 

Quartz, CHF 1195.– 


GESUNDHEIT 

Fit in den 

Frühling 

von René Laemmel 

54 

WOW 2/2015 

Keine Zeit gibt es nicht! Ein voller Terminplan ist keine Ausrede für zu wenig Training. Denn bereits 

10 bis 30 Minuten Bewegung täglich helfen dem Körper, stärker, fit und relaxter zu werden. Wenn 

Ihr Alltag kein zeitintensives Training zulässt, dann sind die so genannten Daily Movements umso 

wichtiger. Diese kleinen Bewegungseinheiten regen den Kreislauf an, verbrauchen Kalorien und 

wirken wie ein kleines Workout. Die vielen, kurzen Übungen lassen sich sinnvoll in den Alltag 

integrieren und helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich ist ein regelmässiges Training 

zu empfehlen. Auch kurze, intensive Workouts erzielen gute Erfolgte. 

Denn entgegen der Annahme setzt die Fettverbrennung nicht erst 

nach 45 Minuten Training ein. Kalorien werden ab der ersten 

Minute verbrannt. 

Tägliche Bewegung 

Sitzen Sie mehrheitlich bei der Arbeit, dann stehen Sie zwischendurch 

auf und gehen ein paar Schritte. Auch beim Telefonieren 

sollte Sie nichts auf Ihrem Platz halten. 

Erledigen Sie den Einkauf zu Fuss oder mit dem Fahrrad und 

lassen Sie Ihr Auto so oft stehen, wie es geht. 

Je weniger Sie sich bewegen, desto eher neigen Ihre Muskeln 

zu Verspannungen. Lockern Sie Ihren Körper immer 

wieder einmal, indem Sie sich strecken, räkeln 

und dehnen. Schütteln Sie Ihre Arme und Beine 

kräftig aus. 

Nutzen Sie Hausarbeiten, um Ihren Körper 

zu trainieren! Führen Sie die Bewegungen 

beim Staubsaugen, Bügeln 

oder Bad putzen bewusst aus. 

Gehen Sie täglich mindestens 

einmal eine kurze Strecke in 

flottem Tempo. Dabei genügen 

schon 100 bis 200 Meter. 

Benutzen Sie grundsätzlich die Treppe. 

Gegen Trägheit am Morgen und Probleme beim 

Aufstehen hilft ein Morgenritual aus Bewegungsübungen. 

Starten Sie morgens mit einem Mini-Workout in den Tag. 

Noch bevor Sie sich auf Frühstück oder Ernährung konzentrieren oder 

auch nur einen Fuss aus dem Bett heben, können Sie mit ein bisschen Sport 

den Stoffwechsel und den Kreislauf anregen sowie den Energieverbrauch des gesamten 

Tages erhöhen. Nehmen Sie sich 10 bis 30 Minuten Zeit und steigern Sie 

so harmonisch die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Die kleine Fitness – Einheit am 

Morgen hilft Ihnen, den Tag entspannt und voller Energie zu beginnen. 

Mini-Workout 

Bevor Sie etwas essen oder noch im Bett liegen, bringen Sie die Arme über den 

Kopf und strecken Sie die Oberschenkel durch. Ziehen Sie im Anschluss in der 

Rückenlage abwechselnd das rechte und linke Bein dicht an den Oberkörper heran 

und atmen Sie dabei tief ein und aus. 

Nehmen Sie sich ein paar Minuten und dehnen und Strecken Sie sich am geöffnetem 

Fenster. Atmen Sie tief durch. So werden Stresshormone vertrieben und Ihr Körper 

mit Sauerstoff durchflutet. 

Ergänzen oder ersetzen Sie das Morgenritual zwei- bis dreimal die Woche mit einem 

kurzen, kraftvollen Energy-Walk. Und wichtig: beginnen Sie den Tag positiv, voller 

Liebe und Freude gegenüber ihrem Körper, Sport und ihrer Arbeit.

Axor Citterio E 

Axor Universal 

Accessories 

The EssE ncE of Luxury. 

Eine Badkollektion und ein Accessoires-Programm, die den Alltag veredeln. Und das Bad. 

www.hansgrohe.ch 

CHde_ACE_T_Andermatter_240x315x3.indd 1 16.03.2015 08:36:08

BEAUTY 

SAUBER & GEPFLEGT 

dem Frühling entgegen 

PRÄPARIEREN 

Mit feuchtigkeitsspendenden und ernährenden 

Anti-Aging-Aktivstoffen wird die Haut auf die 

Folgeprodukte vorbereitet. 

Die Peeling Pads entfernen abgestorbene 

Hautzellen und bilden die Grundlage der 

Anti-Aging-Pflege, da sie die Zellerneuerung 

beschleunigen und die Wirkung der 

Folgeprodukte maximieren. 

Radical Skincare Age Defying Exfoliating 

Pads, 60 Stk., CHF 75.– 

Die milchige und 

gelierte Textur hinterlässt 

ein samtiges 

Gefühl auf der Haut. 

Sie ist gestärkt und 

aufgepolstert. 

Sisley Lotion de Soin 

Essentielle Sisleÿa, 

150 ml, CHF 157.– 

KOMMUNIZIEREN 

Revolutionäre Wirkstoffe wirken zwischen den 

Hautzellen als Signalsystem und setzen den Zellaustausch 

in Gang. Das Reaktivieren der Hautzellen 

beeinflusst die Produktion von Elastin und 

Collagen positiv und wird durch den Signalaustausch 

angeregt. Die Haut wird aufgepolstert. 

Die intensive Tagespflege aus Island, 

mit dem hautverjüngenden 

Wirkstoff EGF, ergänzt das Serum 

der Nachtpflege und bietet somit 

eine 24-Stunden-Anti-Aging- 

Wirkung. Die Textur zieht sofort 

ein und ist eine perfekte Makeup-Grundlage. 

Bioeffect EGF Day Serum, 

30 ml, CHF 168.– 

In einer äusserst delikaten 

Aktion hat das Laborteam von 

Mila d’Opiz den Hautflüsterer 

eingefangen und die «Skin 

Whisperer Creme» kreiert. Dafür 

ist das Unternehmen 2014 

von European Cosmetics mit 

dem Innovationspreis ausgezeichnet 

worden. 

Mila d’Opiz Skin Whisperer, 

50 ml, CHF 450.– 

Dank einer besonders 

hohen Konzentration des 

Longoza-Extraktes wirkt 

das Serum im Inneren der 

Haut wie ein Chefdirigent 

für die Zellen und synchronisiert 

sie. Das optimale 

Zusammenspiel der Zellen 

wirkt sich positiv auf die 

Gesichtskontur aus. 

Dior Capture Totale Le 

Serum, 30 ml, CHF 225.– 

56 


Mila d’Opiz Botschafterin Amanda Ammann, Miss Schweiz 2007, 

zusammen mit Jenny und Kris Magerl – der 4. Generation 

von Mila d’Opiz. 

Werbung Neuhaus 

Fresh’n Clean – zwei Pflege-Produktlinien, 

die es wortwörtlich in sich haben. 

HYDRO BOOST – die pure feuchtigkeit 

Die Pflegeserie für speziell feuchtigkeitsarme Haut. Durch 

Fett- und Feuchtigkeitsmangel trocknet die Haut aus, wird 

rau und schuppig. Dadurch wird sie anfälliger auf Reizstoffe 

von aussen. HYDRO BOOST versorgt die Haut mit 

einem aktiven Feuchtigkeitsdepot und unterstützt sie mit 

einer Barriereschicht in ihrer Regenerationsphase. Spezielle 

Feuchtigkeitssubstanzen dringen in die Haut ein und 

bleiben dort über Stunden gespeichert. Der Teint wirkt 

sichtbar frischer und seidig-zart. Die Haut wird weich und 

gewinnt an Elastizität. 

SKIN CLEAR – der sensible «haut-reiniger» 

Die Pflegeserie für speziell unreine, zu Mitessern neigende 

oder grossporige Haut. Oft wirkt der Teint fahl das Hautbild 

unregelmässig. Dieser Hautzustand wird durch verstopfte 

Poren, eine erhöhte Sebum-Produktion oder einen 

gestörten Haushalt der Haut hervorgerufen. SKIN CLEAR 

ist auf die Bedürfnisse von fettiger Haut und Mischhaut 

abgestimmt. Die Haut wird porentief gereinigt, Unreinheiten 

und abgestorbene Hautzellen werden entfernt, das Hautbild 

sichtbar verfeinert und nachhaltig verbessert. Der Teint 

sieht klarer und frischer aus. 

Weitere Informationen über 

Gesichtspflege erhalten Sie bei: 

Mila d’Opiz AG, Haggenstrasse 40 

9014 St.Gallen, Tel. 071 274 28 21 

www.mila-d-opiz.ch

BEAUTY 

KORRIGIEREN 

Pigmentstörungen auf der Haut empfinden 

Frauen jeder Altersklasse als unerwünschten 

Makel. Sie entstehen durch Umwelteinflüsse, 

Sonnenbestrahlung oder Hormonstörungen. 

Eine Spezialpflege kann hier helfen. 

REPARIEREN 

Permante Höchstleistungen auf allen Ebenen 

schwächen nicht nur das Immunsystem und den 

Körper. Auch auf der Haut ist die Dauerüberforderung 

sichtbar. Am Ende sieht sie ebenso müde und 

erschöpft aus, wie Körper und Geist sich fühlen. 

Jetzt ist es Zeit, die Haut in die Hände der Anti- 

Aging-Spezialisten zu legen, welche die Energiereserven 

der Haut von innen heraus wieder auffüllen. 

Der Jahrtausende 

alte Wirkstoff 

Viniferine aus dem 

Saft der Weinreben 

wirkt gegen 

Flecken und gleicht 

farbliche Unebenheiten 

aus. 

Caudalie Vinoperfect 

Sérum Eclat 

Anti-Tâche, 30 ml, 

CHF 55.20 

Die dermatologische 

Pflege nutzt die aufhellende 

Wirkung aus dem 

Holz der Waldföhren und 

ist auch für empfindliche 

Haut geeignet. 

La Roche-Posay 

Pigmentclar UV LSF 30, 

30 ml, CHF 43.– 

Elastine Jour glättet Fältchen und feine 

Linien mit 19 essenziellen Aminosäuren. 

Yon-Ka Elastine Jour, 50 ml, CHF 92.– 

Die Creme ist eine ideale Ausgleichspflege 

bei saisonal- und klimabedingten Herausforderungen. 

Sie ist ein nachhaltiger Energieversorger 

für erschöpfte und müde Haut. 

Sensai Extra Intensive Cream, 40 ml, CHF 472.– 

KÖRPERPFLEGE 

Durch Umwelteinflüsse und Waschen der Haut 

wird der Schutzmantel der Haut beeinträchtigt und 

das Fett vollkommen beseitigt. Da so die Haut austrocknen 

kann, ist das Eincremen zum Schutz der 

Haut erforderlich. Eine gute Körperlotion eignet sich 

am besten dafür, wobei es zusätzlich auch spezielle 

Cremes für Hände und Füsse gibt, die ebenfalls zu 

empfehlen sind. Hier die «WOW!»-Auswahl: 

Bei Venenschwäche und Besenreisern 

hilft die Rosskastanie, die 

die Gefässwände stärkt und eine 

Wasseransammlung im Gewebe 

verhindert. 

Dadosens Aviola erfrischendes 

Bein-Gel, 50 ml, 24.90 

Im Körperserum 

Essence Velours 

verbindet sich der 

exklusive Complexe 

Jeunesse 

mit Vitamin C. 

Complexe Jeunesse 

beinhaltet 

eine Kombination 

aus drei Aktivstoffen 

aus dem 

Mandelbaum: 

glättende Proteine, 

stimulierende 

Knospenextrakte 

und regenerierende 

Stammzellen. 

L’Occitane Essence 

Velours, 100 ml, 

CHF 63.– 

Die Wirkstoffe Pentavitin, 

Panthenol und Allantoin 

sorgen für langanhaltende 

Feuchtigkeit, Frische und 

beruhigen irritierte Haut. 

Vitamin E neutralisiert 

schädliche freie Radikale. 

Louis Widmer 

Körperemulsion, 

200 ml, CHF 29.90 

Das Körperöl mit 

goldenem Perlglanzeffekt 

hinterlässt 

einen dezenten 

Schimmereffekt auf 

der Haut. Wertvolle 

Omega-Fettsäuren 

und Candelillawachs 

stärken die Hautbarriere 

und schützen 

die hauteigene 

Feuchtigkeit 

Börlind Schimmerndes 

Körperöl, 100ml, 

CHF 39.50 

58 


www.freudenstadt.de

DAS PERFEKTE BAD 

Die Essenz des 

Luxuriösen 

Eleganz und Bedienkomfort 

vereinen sich am Einhebelmischer. 

Ästhetik, Funktionalität und Fertigungsqualität: Mit «Axor 

Citterio E» präsentiert Philippe Grohe zusammen mit dem 

italienischen Architekten und Designer Antonio Citterio 

eine neue Kollektion, die Wertigkeit und Eleganz ausstrahlt. 

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Philippe Grohe, Enkel des Firmengründers 

Hans Grohe, 1967 in der Schweiz geboren. 

Axor-Designer Antonio Citterio, 

1950 in Meda, Italien geboren. 

«Bereits seit 14 Jahren arbeiten wir 

sehr erfolgreich mit Antonio Citterio zusammen», 

so Philippe Grohe, Leiter der 

Design marke Axor. «Die Erfolgsgeschichte, 

die mit Axor Citterio begann, entwickelt 

sich immer weiter: Axor Citterio E 

ist die gelungene Synthese aus Vertrautem 

und Neuem. Hochwertige, elegante und 

zeitlose Produkte, die das Bad und das Element 

Wasser entscheidend aufwerten.» 

Ob Joystick oder Kreuzgriff: Durchdachtes 

Design liegt immer gut in der Hand. 

Charakteristisch für die «Axor Citterio E»- 

Produkte ist das Spannungsverhältnis von 

weichen Formen und präzisen Kanten und 

Flächen, die Eleganz und Hochwertigkeit 

ausstrahlen. Als ausgeprägtes Designmerkmal 

ziehen sich schlanke, abgerundete 

Armaturengriffe durch die gesamte 

Kollektion: bei der Einhebelarmatur als 

moderner, hochaufragender Joystick und 

bei den Dreiloch-Armaturen als klassischer 

Kreuzgriff. Zusammen ergeben die 37 Einzelelemente 

der Kollektion eine harmonische, 

einladende Optik, die vielseitige Einsatzmöglichkeiten 

in unterschiedlichsten 

Stilwelten erlaubt – von der Jugendstilvilla 

bis hin zur modernen Terrassenwohnung. 

«Aus unserer jüngsten Zusammenarbeit 

ist eine entstanden: 

Die Produkte zeichnen sich nicht nur 

durch Flexibilität in der Anwendung, sondern 

auch durch einen hohen Bedienkomfort 

und eine angenehme Haptik aus», 

erklärt Antonio Citterio. 

Badewannen-Armaturen mit Stil und Eleganz. 

Vom Waschtisch über die Wanne bis 

hin zur Dusche prägt ein einladendes 

Bedienkonzept die Kollektion. In ihrer 

archetypischen Signaletik helfen die unterschiedlichen 

Griff-Designs der Thermostat-Module 

dem Nutzer, ihre Funktionen 

zu erfassen: Der Kreuzgriff signalisiert 

die Regulierung der Wassermenge, der 

zylindrische Thermostatgriff die Temperatureinstellung. 

Im Hotelbad zeigt ein 

Zwei-Wege-Umsteller deutlich, welche 

Brause gerade angesteuert wird. Zusätzlich 

ermöglicht die «Hansgrohe Select 

Thermostat»-Technologie – auf Knopfdruck 

und dank klarer Symbolik – eine intuitive 

Bedienung von Kopf-, Hand- und 

Seitenbrause. Auch an der Wanne setzt 

sich der exzellente Bedienkomfort fort. 

Die Umstellung von Wanneneinlauf auf 

Handbrause funktioniert selbsterklärend 

per Zugknopf – auch mit seifigen Händen. 


Sämtliche «Axor Citterio E»-Armaturen 

sind über die hauseigene Axor Manufaktur 

in sechs besonders kratzfesten und 

Reiniger-resistenten PVD-Oberflächen, 

jeweils poliert und gebürstet, erhältlich: 

Chrom, Goldoptik, Rot-Gold, Black 

Chrome, Nickel und Bronze. 

Hansgrohe AG, 

Industriestrasse 9 

CH–5432 Neuenhof 

Tel. +41 56 416 26 26 


Durchdachtes Design 

erleichtert das Duschen. 

(Axor/Hansgrohe SE) 


LIFESTYLE 

Softub – 

Entspannung für Zuhause 

Softub Whirlpools sind leicht, mobil und komfortabel. Ob im Freien oder im Haus, der Softub 

verwandelt Ihren Lieblingsplatz zu jeder Tages- und Nachtzeit in eine Oase der Erholung. 

Unter dem Sternenhimmel sitzend, mit der vollen Bewegungsfreiheit die ergonomisch angeordneten 

Düsen geniessen, gehört zu dem persönlichen Luxus, welchen den Körper ins 

Gleichgewicht bringt. 

Entwickelt wurden die Softubs in Amerika und zeichnen sich 

durch das geringe Gewicht zwischen 23 und 36 Kilogramm aus; 

somit können die Pools in Lederoptik auch auf Balkonen und Terrassen 

platziert werden. Das «Leather Tex®» ist in sieben Farben 

erhältlich, damit sich der Whirlpool harmonisch in die Umgebung 

einpasst. Polybond, ein hochisolierendes Material aus der Luftfahrtindustrie 

wird für die Whirlwanne eingesetzt. Dieser Schaumstoff 

bietet hohe Formstabilität und einen überraschend angenehmen 

Komfort in allen Sitz- und Liegepositionen. Mit der 

Entwicklung des Hydromaten ist den Softub-Technikern ein Konstruktionsdurchbruch 

gelungen. Das Herz des Systems vereint 

Pumpe, Motor und Heizung. Über eine spezielle Wärmerückgewinnungsanlage 

wird das Poolwasser nach der Reinigung ausschliesslich 

durch die Abwärme des Motors auf die programmierte 

Standardtemperatur zwischen 28 bis 40 Grad erhitzt. In Kombination 

mit der effizienten Whisper-Motorentechnologie wird der 

Energieverbrauch eines Softubs somit auf ein Minimum gesenkt. 

62 


Softub-Produkte sind äusserst einfach zu bedienen und die Pflege 

ist kinderleicht. Diese Oase der Erholung und Entspannung ist 

für unbeschwerte Auszeiten wie geschaffen. Individuelle Programme 

und ergonomisch angeordnete Wasserdüsen verwöhnen 

den Körper mit kräftigenden Massagen. Die LED-Unterwasserbeleuchtung 

taucht den Pool in ein Meer von Farben. Vereinen 

sich Massage und Lichtspiele mit dem Aroma feiner Duftessenzen, 

wird der Whirlpool zu einem einzigartigen Ort der Erholung. 

Mit der ursprünglichen Kraft des Wassers erhält man Erfolge in 

allen Körperzonen. Auf natürliche Weise sind warme Wassermassagen 

ein bewährtes Mittel, körpereigene Selbstheilungskräfte zu 

aktivieren. Rückenbeschwerden und Gelenkprobleme werden 

dank Hydrotherapie gelindert. Die Durchblutung wird gefördert, 

der Stoffwechsel angeregt und das Allgemeinbefinden verbessert. 

In der Wärme steigt die Körpertemperatur, die Blutgefässe erweitern 

sich und nehmen mehr Sauerstoff auf. Die Atmung wird 

tiefer. Besonders bei Erkältungen und Asthma-Erkrankungen hilft 

ein Bad im Softub, die Atmung zu beruhigen und die Nasennebenhöhlen 

zu befreien. Der besondere Vorteil aber beruht auf 

einem physikalischen Effekt: Im Wasser wiegt der Körper nur 

circa 30 Prozent seines tatsächlichen Gewichts. Das löst den 

Druck auf angespannte Muskeln und verletzte Gelenke. Die 

Massage lockert nicht nur Verspannungen und unterstützt die 

Regenera tion beanspruchter Körperpartien. Scheinbare Schwerelosigkeit 

lindert auch die Schmerzen von chronischen und rheumatischen 

Erkrankungen. 

Durch die neuen Terrasalze Selen und Magnesiumsulftat kann 

der Softub in ein wohltuendes, gesundheitsförderndes Solbad 

verwandelt werden. Selen schützt Zellen vor schädlichen Einflüssen 

wie z.B. Freien Radikalen, Schwermetallen und anderen belastenden 

Stoffen. Selen gehört zu den Antioxidantien, die vor 

oxidativem Stress schützen. Es beugt somit der Hautalterung vor. 

Als Radikalfänger hilft es ebenso Stress abzubauen und wirkt entspannend. 

Menschen mit Hauterkrankungen erfahren Linderung 

beim Baden im Toten Meer. Ausschlaggebender Unterschied zwischen 

dem Toten Meer und den Ozeanen ist der hohe Anteil an 

Magnesiumionen. Durch das Baden in magnesiumreicher Sole 

werden Magnesiumionen auf physikalischem Weg der Epidermis 

zugeführt und regenerieren die natürliche Hautbarriere. 

Mit dem neuen Premium@home-Service kann die Servicegarantie 

bis zu einem Fullservice-Programm erweitert werden. Softub 

übernimmt von der Installation über die Wartung bis hin zur 

Poolreinigung sämtliche Pflegeaufgaben für ihre Kunden. 


Softub Schweiz AG 

Langwattstrasse 27 

8125 Zollikerberg 

Tel. +41 (0)44 396 90 60 

www.softub.ch 


WELLNESS@HOME 

ENTSPANNTES 

SONNEN 

Wärme und Sonnenlicht sind für ihre positiven Wirkungen 

auf die Psyche bekannt. Bei Sonnenschein fühlt man sich besser, 

ist vitaler und entspannter. Die Sonnenwiese von Klafs 

wird in zwei Varianten angeboten und sorgt entweder mit 

UV-Strahlen für lang anhaltende Bräune oder regt mit kollagenbildenden 

Wärmestrahlen den Regenerationsprozess der 

Haut an. Das Tüpfelchen auf dem «i» ist aber zweifelsfrei die 

neue Entspannungsliege «SWAY». Mit den sanften Pendelbewegungen 

fällt man schnell in einen erholsamen Kurzschlaf, 

aus dem man tiefenentspannt wieder erwacht. 

Klafs AG, Baar. Tel. +41 (0)41 760 22 42, www.klafs.ch 

VITALO 

Der neue Design-Heizkörper für das Bad aus dem Hause 

Zehnder überzeugt nicht nur durch seine puristische Ästhetik, 

sondern auch durch die Verarbeitung hochwertiger und besonders 

wärmeleitfähiger Materialien wie Aluminium, Kupfer 

und Graphit. Diese ermöglichen ein geringes Eigengewicht 

bei gleichzeitig geringem Wasserinhalt sowie eine besonders 

schlanke Abmessung von nur 16 mm Tiefe. So punktet der innovative 

Design-Heizkörper im gefüllten Zustand mit einem 

Gewichtsvorteil von mehr als 50 Prozent gegenüber herkömmlichen 

Handtuchheizkörpern. 

Zehnder Group Schweiz AG, 5722 Gränichen, 

Tel. +41 (0)62 855 11 11, www.zehnder-systems.ch 

EINFACH DRÜCKEN 

Mit dem innovativen «Croma Select» Brausenprogramm setzt 

der Bad- und Sanitärspezialist aus dem Schwarzwald neue 

Massstäbe bei Preis und Leistung. Erstmals kommt in der Croma-Linie 

die clevere Select-Technologie zum Einsatz, die den 

Wechsel der Strahlarten per intuitivem Tastendruck ermöglicht. 

Die komfortable Bedienung, ein grossflächiger Brauseregen 

und neue Strahlarten sorgen in jedem Bad für mehr 

Duschvergnügen. Je nach persönlichem Geschmack sind die 

Brausen mit einem runden Brausenkopf (S) oder mit abgerundeten 

Ecken (E) erhältlich. 

Hansgrohe AG, 5432 Neuenhof, 

Tel. +41 (0)56 416 26 26, 


PROFI-POOL 

Diese ergonomisch perfekte Wanne besteht aus Sanitär-Acryl 

und verfügt über eine Wasserüberlaufrinne aus Stein. Der Pool 

ist mit dem Badewell-Top-Whirlsystem (Luft- und Wasserdüsen) 

ausgestattet und verfügt über eine integrierte Farbbeleuchtung. 

Im Paket inbegriffen sind eine grosszügige Sitzbank 

und zwei schöne Liegen. In der grossen, permanenten Ausstellung 

(über 2000 m²) findet man ausserdem Dampfduschen, 

Dusch-Trennwände, Badewannen (mit und ohne System), 

Aussen-Whirlpools, Saunen, Infrarotkabinen und Solarien. 

Badewell AG, Sursee, Tel. +41 (0)41 925 00 00, 

www.badewell.ch 

64 


Die Weiterentwicklung des Originals! 

Ihr privates Wellness-Resort 

zu Hause. 

Der Badewell-Whirlpool AquaPressa ist das erste und einzige Whirl-System mit AquaPressa 

Effekt. Mit AquaPressa verfügen Sie über drei Möglichkeiten, sich massieren zu lassen: mit Luft-Jet, 

mit Wasser-Jet oder punktuell mit einer Mischung aus beiden. Und geniessen Sie die wohltuende 

Wirkung der Power-Lichttherapie. 

Besuchen Sie unsere 2000m 2 Ausstellung oder unseren Testraum. 

www.aquapressa.ch 

BADEWELL AG Industrie Nord Wassergrabe 3 6210 Sursee Tel: 041 925 00 00 info@badewell.ch www.badewell.ch 

Wellness 

für zu Hause - 365 Tage! 

6210 Sursee • Telefon 041 925 00 00 

info@badewell.ch • www.badewell.ch 

Whirlpools auf 2000 m 2 

Ausstellungs-Fläche 

Top-Angebote!

WELLNESS@HOME 

OUTDOOR 

SAUNA-FEELING 

Im Frühling blüht nicht nur die Natur, sondern es entstehen viele frische Ideen. So 

präsentiert Küng Sauna an der Giardina 2015 die neuesten Inspirationen in Sachen 

Saunadesign und Outdoor-Komfort. Mit den entsprechenden technischen und optischen 

Anpassungen wird das 

designgeschützte und bewährte 

Modell «Ovola» outdoortauglich. 

Die dezente Rundung der 

profillosen Glasfront wird elegant 

durch die in Gehrung geschnittenen 

Ecken und das horizontale 

Stabtäfer kontrastiert. 

Mit den entsprechenden technischen 

Anpassungen garantiert 

«Ovola» auch im Garten höchsten 

Wellnesskomfort! 

Küng AG Saunabau, 

Wädenswil, 

Tel. +41 (0)44 780 67 55, 

www.kuengsauna.ch 

RUDERN MACHT FIT 

Rudern gehört zu den gesündesten Ganzkörpersportarten – die Rudergeräte von 

«Concept2» bringen diese vorteilhafte Bewegung in Ihre eigenen vier Wände. Das 

Modell D, welches in den Farben Hellgrau und Schwarz verfügbar und standardmässig 

mit dem neuen PM5 Leistungsmonitor ausgerüstet ist, wird für den Heimgebrauch 

empfohlen. Es kann in einem Handgriff zusammengeklappt 

und so platzsparend gelagert werden. 

Preislich ist das «Concept2» Modell D so günstig wie 

nie. Bereits ab CHF 1125.– inklusive Lieferung erhältlich. 

Concept2 (Schweiz) GmbH, 8833 Samstagern, 

Tel. +41 (0)44 711 10 10, www.conzept2.ch 

ALL IN ONE 

Whirlpool und Pool vereint. Das tönt 

gut! Swim Spa Pools von WhirliShop.ch 

sind die perfekte Sport- und Wellness- 

Oase für zuhause! Mit einem Swim Spa 

Pool schaffen Sie sich eine Schwimmanlage 

und Relaxzone für das ganze Jahr. 

Perfekt für den Garten, die Terrasse 

oder den eigenen Wellnessbereich, freistehend 

oder im Boden versenkt. Und 

immer zu 100 Prozent wintertauglich. 

Erhältlich ab CHF 34 900.–. 

Mehr Informationen finden Sie auf 

www.whirlishop.ch 

AUSSENPOOL 

Wer die lange Anfahrt ins öffentliche Schwimmbad oder den 

Baderummel im Hochsommer scheut, der sollte sich bereits 

frühzeitig über einen eigenen Pool Gedanken machen. Gerade 

jetzt ist der richtige Zeitpunkt, von einem erfrischenden, kühlen 

Nass im eigenen Garten zu träumen. Schwimmen ist gesund 

und tut gut. Ein eigenes Schwimmbad spendet zudem Lebensfreude 

und Spass für viele lange Badesommer. Die Firma Centro 

gehört zu den führenden Schwimmbadbauern im privaten 

und öffentlichen Bereich. Hergestellt werden Schwimmbäder 

und Whirlpools aus Beton, Polyester oder Chromstahl. Die 

Centro ist ein kompetenter Partner für die Planung, Beratung, 

Projektierung und selbstverständlich für eine professionelle und 

termingerechte Ausführung der Anlage. 

Centro AG, 8302 Kloten, Tel. +41 (0)44 44 88, www.centro.ch 

66 


Enjoy your wellness experience 

Cross Personal 

Designed by Antonio Citterio 

PERSONAL LINE eröffnet ein Wellnesserlebnis, persönlicher und immer 

verbunden dank dem futuristischen Display UNITY, navigierbar wie ein Tablet. 

CROSS PERSONAL, die neue Generation des Ganzkörpertrainings. 

Weitere Informationen und Prospekte erhältlich bei: 

Fimex Distribtuion AG, Werkstrasse 36, 3250 Lyss, Tel. 032 387 05 05, Fax 032 387 05 15, E-Mail: info@fimex.ch

KREUZWORTRÄTSEL & SUDOKU 

1. Preis Gewinnen Sie einen Aufenthalt im Wert von 

EUR 1000.– Alpenrose, Lermoos (Tirol)! 

Das neue Lösungswort einsenden an: 

United Production GmbH, WOW-Kreuzworträtsel, Postfach 116, 

CH-8955 Oetwil a.d.L. oder mailen an: laemmel@unitedproduction.ch 

68 


Sudoku mittel 

Sudoku schwer 

2 7 

6 7 1 3 

6 1 7 

8 2 4 1 

7 3 

5 6 1 4 

4 8 

1 7 2 9 

6 7 9 

9 3 

7 5 8 4 

8 9 7 

8 7 

9 6 5 4 

2 9 

3 8 9 

1 3 7 8 

7 9 2 5 

Gewinner Kreuzworträtsel 1-2015 

Die richtige Antwort lautete: AEROBIC 

Die Gewinnerin des ersten 

Preises heisst: 

Jacqueline Zbinden-Bernhard, 

Reichenbachstrasse 73a, 3004 Bern 

inen Aufenthalt im Wert von EUR 1000.– 

im Hotel Schwarzbrunn (Stans/Tirol). 

Herzliche Gratulation 

Die Gewinner des 2. – 4. Preises heissen: 

Stefan Marolf, Vieristrasse 3, 8603 Schwerzenbach 

Heinz Odermatt, Gääli 20, 6026 Rain 

Andrea Burla, Huebwiesenstrasse 40, 8954 Geroldswil 

Sie gewinnen je eine Flasche Magnum Figuero Crianza 12, 

Ribera del Duero im Wert von je CHF 54.–. von Baur au 

Lac Vins, Regensdorf. 

Herzliche Gratulation 

Im Trend mit Style 

Wir kennen die Materialien die im Moment 

unsere Kunden begeistern! 

In diesem Zusammenhang präsentieren wir eine moderne Kombination 

von Carbon mit Weissgold, Platin, Silber, Titan oder Stahl. Absolut hautverträglich 

und beliebig einsetzbar. Und in jedem Fall ein Eyecatcher! 

Die persönliche Note bekommt Ihr Schmuckstück durch Hybridkeramik 

in Ihrer Lieblingsfarbe und Ihrem Lieblingsmotiv. Der Kreativität werden 

keine Grenzen gesetzt. 

Charakter, Schönheit, Vertrauen: Was im Leben wirklich wertvoll ist, entsteht 

in einem liebevollen Prozess. Diese Philosophie prägt das Handwerk 

von Pierre James Niederer Goldschmied im Weinbaudorf Weiningen. 

Seit 1983 werden im Atelier «Mülischür» Edelmetalle, Perlen und 

Steine zu exklusiven Schmuckstücken verarbeitet, ganz nach Ihren 

Wünschen und Vorstellungen. 

Friedhofstrasse 9 8104 Weiningen Tel. 044 750 05 50 

info@traumschmuck.ch www.traumschmuck.ch 


SCHMUCK 

Schmucke Stücke 

KeeeART-Herzkollektion 

Die Kollektion steht für die Liebe und das Leben: das Herz. Kein Symbol 

passt deshalb besser zum Muttertag. Für jede Mutter hat KeeeART das 

passende Herz parat. Die Schlüsselaccessoires- und Schmuckkollektion 

von KeeeART wird immer wieder mit neuen Stücken ergänzt, die je nach 

Grösse, Farbe und Art den Schüsselbund oder die Kette zur individuellen 

Herzensangelegenheit machen. Natürlich auch für Väter. 

Mehr Infos: www.keeeart.com 

Pandora Essence 

Collection 

Armband aus Sterlingsilber 

ab CHF 70.– bis 249.– 

www.pandora.net 

Pandora Ringe 

Aus Sterlingsilber ab CHF 75.–, 

Kette mit Anhänger CHF 149.– 

www.pandora.com 

Al Coro Candy 

Halskette in 750/-Roségold 

mit Farbsteinen Chalcedony, 

EURO 5099.– 

www.alcoro.com 

Niederer Goldschmied 

Ring in Gelbgold/Weissgold 750 mit 

Tahiti Perle, CHF 5800.– 

www.traumschmuck.ch 

Fope Flex it 

Armband Gelbgold 18 Karat, 

Diamanten, EURO 2960.– 

www.fope.com 

Lunor A5 234 

Aus Acetat, Farbe Butterscotch, Euro 298.– 

www.lunor.com 

70 


DAS MUSICAL-EREIGNIS DES JAHRES! 

Trybol tut wohl 

THE ORIGINAL BROADWAY-MUSICAL 

beugt Entzündungen vor 

gesundes Zahnfleisch 

gegen Mundgeruch 

frischer Geschmack 

gegen Heiserkeit 

seit 100 Jahren 

gegen Aphthen 

hoch wirksam 

nachfüllbar 

5. MÄRZ – 16. AUGUST 2015 

Schweizer Qualitätsprodukt; erhältlich in Apotheken und Drogerien 

www.thelionking.ch 

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DER NEUE DISCOVERY SPORT 

DAS ABENTEUER 

STECKT IN UNSERER DNA. 

Entdecken Sie jetzt, wie viel Abenteurer im neuen Discovery Sport 

steckt. Mit der flexiblen Sitzanordnung 5 + 2, bis zu 1’698 Litern 

Stauraum, intelligenten Fahr systemen wie Terrain Response ® sowie 

weiteren wegweisenden Technologien wie Fussgängerschutzsystem 

ist er jeder Herausforderung gewachsen, die Sport, Hobby, Familie, 

Arbeit – oder kurz: das Leben – an Sie stellen. Dabei präsentiert 

er sich dank dem kompakten Design aus jedem Winkel von seiner 

besten Seite. Erfahren Sie jetzt, wie viel Abenteurer in Ihnen steckt, 

und besuchen Sie Ihren Land Rover-Fachmann für eine Probefahrt 

im neuen Discovery Sport. 

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* Discovery Sport S 2.0 eD4 (erhältlich ab Herbst 2015), 5-Türer, man., 2WD, 150 PS/110 kW. Swiss Deal Preis ab CHF 36’100.–, Gesamtverbrauch 4.5 l/100 km 

(Benzinäquivalent 5.1 l/100 km), Ø CO 2 

-Emissionen 119 g/km. Energieeffizienz-Kategorie nicht bekannt. Abgebildetes Modell: Discovery Sport HSE 2.2 TD4, 

5-Türer, man., 4WD, 150 PS/110 kW. Swiss Deal Preis ab CHF 48‘000.–, Gesamtverbrauch 5.7 l/100 km (Benzinäquivalent 6.4 l/100 km), Ø CO 2 

-Emissionen 149 g/km. 

Energieeffizienz-Kategorie D, Ø CO 2 

-Emissionen aller in der Schweiz angebotenen Fahrzeuge 144 g/km.

WOW! 2/15

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