Kulturmagazin Treptow-Köpenick - Schock Verlag

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januar 2o12
kultur – magazin
fitdankbaby® – Fitness für Dich und Dein Baby
--- NEU IM DANCE POINT ---
Die kleine Mia freut sich und lacht ihre Mama an, die gerade mit ihr gemeinsam eine
Bauchmuskelübung macht. Mit einem Gurt am Körper der Mutter gehalten ist das drei
Monate alte Baby ganz nah am Geschehen und spornt seine Mutter an, während es die
gemeinsame Aktivität genießt.
Fitness und Baby, das bedeutete für viele bisher entweder - oder. Das neue fitdankbaby®-
Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem
mitreißenden Kurs. In den 75minütigen Trainingseinheiten erlernen die frischgebackenen
Mütter kräftigende Übungen, welche auf die speziellen Bedürfnisse der Frauen nach
der Geburt zugeschnitten sind. Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde und die
Übungen eingebunden. Mit einem speziell entwickelten Trainingsgurt wird es stabil
und sicher am Körper der Mutter gehalten. So verstärkt das Baby mit seinem Körpergewicht
die Intensität der Übungen und sorgt für ein fröhliches, motivierendes Kursklima.
Das Praktische: Das „Trainingsgewicht“ wächst mit. Umgekehrt werden auch die Babys
durch altersgerechte Spiele und Übungen in ihrer Entwicklung unterstützt. Am Ende
der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil für beide. So können Mütter erste
Kontakte knüpfen und mit viel Spaß wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung
ihres Babys tun. In den kleinen Gruppen von max. 8 Müttern mit Baby werden
Erfahrungen ausgetauscht und nicht selten neue Freundschaften geschlossen. Das Konzept
ist sowohl für Fitnessanfängerinnen als auch für geübte Sportlerinnen geeignet.
fitdankbaby® gibt es jetzt auch in Berlin, im Tanzstudio DANCE POINT in den Spreehöfen
in Oberschöneweide. Anmelden können sich Mütter mit Babys im Alter von ca. 3-7
Monaten unter 030–53 51 952.
Weitere Informationen findet man auf www.fitdankbaby.de und www.DANCEPOINT.de
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