Andreas Luh Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im ...

Andreas Luh
Leistungsanforderungen und Spielphilosophie
im Wettkampfbadminton: Bewegen – Handeln – Verhalten
1 Ausgangspunkt, Zielsetzung und Vorgehensweise
Im Zusammenhang mit der Veröffentlichung einer Monographie zum Thema Koordinationstraining
im Badminton gemeinsam mit dem Bundesjugendtrainer und dem
Bundeslehrwart des Deutschen Badminton-Verbandes war ich mit dem Grundlagenkapitel
des Buches befasst, das ich dann auch Hans-Friedrich Voigt zu lesen
bat. Einige Zeit später lag eine detaillierte, sachlich-konstruktiv-kritische Analyse
kommentarlos in meinem „Postfach“, wie sie so typisch für „Hans“ ist und aus der
ich mir zu zitieren erlaube.
„Deine Schreibe ist sehr gut, die inhaltliche Konsequenz gut gelungen und zwingend, die
graphische Ausstattung durch den Verlag auf einem guten Weg, die Beschreibung von Spielsituationen
(für mich als Blinden, der genau sechsmal einen Badmintonschläger geschwungen
hat) gut nachvollziehbar und damit wohl vom Anwender umzusetzen.
Du hattest mich aber auch gebeten, Dein Opus mit den Augen des Praktikers zu sehen, also
wohl so, wie ich an Literatur herangehe, wenn ich Spitzenathleten trainiere oder sie für mögliche
Anwendung in der Studentenausbildung analysiere. Da habe ich allerdings eine Menge anzumerken
[…].
Was mir als erstes auffällt ist, dass ich vergeblich nach einer „Theorie“ oder „Philosophie“ des
Badminton suche. Als Coach könnte ich Spielern meiner Klientel (Volleyball und Beachvolleyball)
Inhalte nicht vermitteln, wenn sie sich damit nicht identifizieren können, weil ihnen dann
das „Kopfniveau“ für Training und Widerstand im Wettkampf fehlt...“.
Neben einer Vielzahl von nützlichen und hilfreichen Hinweisen zu physiologischen
und trainingswissenschaftlichen Details wurde von Hans-Friedrich Voigt also die
grundsätzliche und notwendige Frage nach einer übergreifenden „Theorie“ oder
„Philosophie“ des Rückschlagspiels Badminton aufgeworfen. Im vorliegenden Beitrag
wird eine solche Theorie, eine Spielphilosophie bzw. ein Leitbild für leistungsorientiertes
Wettkampfbadminton nachgereicht.
Ausgehend von der Spielidee, den badmintonspezifischen materiellen Rahmenbedingungen
(Schläger, Federball, Spielfeld) und den sich daraus ergebenden
Leistungsanforderungen, soll im Folgenden ein Leitbild für erfolgreiches Wettkampfbadminton
formuliert werden. Dieses Leitbild von Wettkampfbadminton als
„Zwei-Kampf um frühe Balltreffpunkte“ (vgl. Abb. 1) sollte auf der spiel- und trainingspraktischen
Ebene die Aktionen und Handlungen von Athlet und Trainer mit
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Blick auf die drei zentralen Bausteine der Spielleistung bestimmen1, auf der Bewegungs-,
der Handlungs- und der Verhaltensebene.
Abb. 1. Die gedankliche Struktur des vorliegenden Beitrages
2 Spielidee und materielle Rahmenbedingungen
Badminton gehört zu den wettkampforientierten Rückschlagspielen. Ein Federball
wird mit Hilfe eines Schlägers abwechselnd zwischen zwei Spielparteien, bestehend
aus einem Spieler (Einzel) oder zwei Spielern (Doppel), „volley“ über ein Netz
gespielt. Die Spielidee besteht darin, einen regelgerechten Rückschlag der gegnerischen
Partei zu verhindern. Zu erreichen ist dies
– auf direktem Weg, indem der Ball unerreichbar auf den Boden des gegnerischen
Feldes gespielt wird oder
1 Grundlegend für diese vorherrschende Sichtweise von leistungsorientiertem Training und Wettkampfgestaltung
im Deutschen Badminton-Verband: Klöckner, 1993a; 1993b; 1993c; Diel, Kelzenberg, Klöckner
& Witt, 1999; Poste & Hasse, 2002; Busch, 2003; Kelzenberg, 2003; Poste, Hasse, Reichel & Mellinghoff
2007.
2 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

– auf indirektem Weg, indem der Ball so lange zurück gespielt wird, bis dem Gegner
ein Fehler unterläuft.
Der Begriff Rückschlag verweist darauf, dass die Berührung des Federballes kurzzeitig
sein muss. Im Gegensatz zum Volleyball handelt es sich beim Badminton um
ein Einkontakt-Rückschlagspiel, und im Gegensatz zum Tennis oder Squash darf
der Ball den Boden nicht berühren. Aus diesen regelbedingten Rahmenbedingungen
ergibt sich ein besonderer Zeitdruck als badmintonspezifisches Charakteristikum
[Klöckner, 1993a, S. 17-19, 77], denn der Ball muss direkt in der Luft zurückgeschlagen
werden. Es gibt kein Auftippen, Fangen, Halten, Annehmen oder Stellen
des zu spielenden Balles.
Das badmintonspezifische Charakteristikum des besonderen Zeitdrucks wird durch
die materiellen Rahmenbedingungen (Spielfeldmaße und Netz, Eigenschaften von
Schläger und Ball) der Sportart weiter verstärkt.
Der Handlungsraum des Badmintonspielers ist mit einer Spielfeldlänge von 13,40 m
und einer Spielfeldbreite von 5,18 m (Einzel) und 6,1 m (Doppel) im Vergleich zu
jenem des Tennisspielers wesentlich kleiner. In Verbindung mit dem regelbedingten
Volley-Spiel ohne Bodenberührung des Balles, den hohen Ballgeschwindigkeiten
und den präzise anzuspielenden Zielräumen, führt dies zu einer hohen Spielintensität
mit einer hohen Aktionsdichte. Der Badmintonspieler agiert vom Zentrum eines
dreidimensionalen Handlungsraumes aus und muss tiefe und hohe Balltreffpunkte
vor, hinter und neben sich, häufig im Sprung und unter hohem Zeitdruck erreichen.
Das in der Spielfeldmitte 1,52 m und am Rand 1,55 m hohe Netz ist einerseits hoch
genug, um bei tiefen Balltreffpunkten im Vorderfeld ein (im Vergleich zum Tennis
oder Squash) echtes Hindernis darzustellen. Andererseits ist es (im Vergleich zum
Volleyball) aber so niedrig, dass bei hohen Balltreffpunkten auf jedem Spielniveau
aggressive, abwärts gerichtete Schlaghandlungen möglich sind. Die Konsequenz
ist eine rasante Abfolge von Angriffs- und Verteidigungsaktionen unter hohem Zeitdruck
bereits in unteren Leistungsklassen.
Das geringe Gewicht des Wettkampfschlägers (80-100 g) ermöglicht ein spielerisch
leichtes Handling, d. h., er erlaubt verschiedene, noch kurz vor dem Balltreffpunkt
zu wechselnde Griffvarianten (V-Griff, Daumengriff, Pinzettengriff, Powergriff, Rushgriff),
schnelle Veränderungen der Griffhöhe (z. B. kürzere Griffhöhe beim Spiel am
Netz), der Grifffestigkeit (z. B. Zupacken im Moment des Treffpunktes bei harten
Schlägen, Lockerlassen beim Spiel am Netz) und der Verdrehung des Griffes in der
Hand als Voraussetzung für varianten- und fintenreiche Schlagtechniken [Knupp,
1989, S. 216-219; Poste & Hasse, 2002, S. 89-92]. Kurze Ausholschleifen, Armstreck-
und Zuschlagbewegungen reichen aus, um den leichten Federball (4,7-
5,5 g) durch die hohe Geschwindigkeit des Schlägerkopfes des etwa 70 cm langen
Schlägers in kurzer Zeit stark zu beschleunigen und in Verbindung mit feinen Dreh-
und Kippbewegungen der Schlägerfläche in den Zielräumen präzise zu platzieren.
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Der Federball besitzt aufgrund seiner Beschaffenheit besondere Flugeigenschaften.
Sein Federkranz zieht sich bei harten Schlägen im Treffpunkt und in der ersten
Flugphase zusammen und öffnet sich in der weiteren Flugphase in einem fallschirmartigen
Effekt, der die Fluggeschwindigkeit des Federballes stark abbremst
und dadurch zu steil abfallenden Flugkurven am Ende von Überkopf (Ük)-Drops
und Ük-Clears führen kann (s. Abb. 9, Grundschläge). Der Federball erreicht beim
Verlassen des Schlägers bei einem Smash Geschwindigkeiten bis zu 338 km/h
(wie Messungen bei den Weltmeisterschaften 2005 in Anaheim/Kalifornien gezeigt
haben, die aber im Verlauf des Fluges im Vergleich zum Tennis stark abnehmen.
Die Flugdauer des Balles variiert von 0,2 s bei einem Smash aus dem Mittelfeld bis
zu 1,5 s bei einem Befreiungsclear aus dem Hinterfeld [Cabello & González-Badillo,
2003, S. 65]. Im situativen Einsatz der unterschiedlichen Varianten von Ük-
Clear/Ük-Drop und Smash sind die während des Flugverlaufs sich stark verändernden
Fluggeschwindigkeiten und Flugkurven des evtl. voll oder geschnitten getroffenen
Balles zu berücksichtigen [Klöckner, 1993a, S. 76-78].
3 Leistungsanforderungen
Einführend soll eine typische Spielsituation im Einzel die komplexe Anforderungsstruktur
des Rückschlag-Sportspiels Badminton verdeutlichen: „Ich befinde mich im
Zentralen Bereich (ZB), der Gegner spielt einen Clear in meine Vorhand (Vh)-Hinterfeld-Ecke
an die Grundlinie. Um die angenommene Spielsituation erfolgreich zu
lösen, muss ich:
– bereits vor dem Schlag des Gegners dessen mögliche Schlaglösungen antizipieren
und mich mit Blick auf Stellungsspiel und situativer Bereitschaftsstellung
vorbereiten,
– mit vorgespannter Beinmuskulatur, mental aktionsbereit sein,
– den fliegenden Ball blicktechnisch schnell ´einfangen´ und
– hinsichtlich seiner Flugrichtung und Flugweite berechnen,
– den ´schnellen Start´ einleiten,
– Bewegungsmuster für den Lauf zum Balltreffpunkt hin auswählen (z. B. Sidestep
mit anschließendem Chinasprung) und anpassen,
– peripher das gegnerische Stellungsspiel wahrnehmen,
– Schlaglösungen entsprechend dem antizipierten Balltreffpunkt (weit hinter oder
neben dem Körperschwerpunkt, KSP), entsprechend meiner verfügbaren
Schlagtechniken und meiner taktischen Marschroute auswählen (Angriffslösung
wie Smash oder Verteidigungslösung wie Befreiungsclear),
– im Moment des Balltreffpunktes bei einem ´harten´ Schlag (z. B. Smash) fest
zufassen, bei einem ´weichen´ Schlag (z. B. Ük-Drop) locker zufassen,
– schnelle, ´harte´ Lauf- und Sprungbewegungen mit simultanen gefühlvollen,
´weichen´ Schlagbewegungen und lockerem Griff abstimmen können,
– während des Schlages im Sprung und bei der Landung mit integrierter Rückkehr
in Richtung Zentraler Bereich (ZB) das Gleichgewicht aufrecht erhalten,
4 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

– nach dem Balltreffpunkt die taktische Qualität meines Schlages einschätzen
und die sich hieraus für den Gegner ergebenden Schlaglösungen antizipieren,
– meinen Schlag entsprechend ´nachbereiten´, indem ich, ohne den Ball aus dem
Blick zu verlieren, eine taktisch günstige Feldposition anlaufe und
– eine angemessene Bereitschaftsstellung einnehmen (z. B. offensive Bereitschaftsstellung
bei tiefem Balltreffpunkt des Gegners)“.
Anhand dieses Beispiels werden die badmintonspezifischen Anforderungen deutlich,
die je nach Spielsituation in sehr unterschiedlicher Ausprägung an den Athleten
gestellt werden.
Die drei zentralen, in vielfacher Wechselwirkung miteinander stehenden Bausteine
der am Spielfeld präsentierten und im Training vorbereiteten Wettkampfleistung
können mit den Begriffen ⇒ Bewegen ⇒ Handeln ⇒ Verhalten beschrieben werden.
Hierbei umfasst die ⇒ Bewegungsebene die Schlag- und Lauftechniken wie
die konditionellen und koordinativen Voraussetzungen des Sportlers, die ⇒ Handlungsebene
das spieltaktisch situative und strategische Handeln und die ⇒ Verhaltensebene
das psychisch-mentale Handeln des Sportlers in Training und Wettkampf
(s. Abb. 2).
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Abb. 2. Bausteine der Wettkampfleistung im Badminton
4 Das Leitbild – die Spielphilosophie 2
Grundidee des Wettkampf-Badminton ist es, eigene Punkte aktiv herauszuspielen
oder den Gegner zu Fehlern zu zwingen und dabei eigene Fehler zu vermeiden.
2 Die Erläuterung einer übergreifenden Philosophie für das leistungsorientierte Wettkampfbadminton folgt
zwei Vortragspräsentationen der DBV-Bundestrainer, die als hinterfragende „Praktiker“ solch eine „Philosophie“
für ihre Sportart entwickelt haben [Hasse, 2005; Poste & Hasse, 2006].
6 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

Aufgrund dieser Sichtweise von Badminton ist die Bewältigung von Zeitdruck von
herausragender Bedeutung für die Leistung eines Badmintonspielers. Hierbei geht
es um eine möglichst schnelle Reaktion auf gegnerische Spielhandlungen auf der
Grundlage von antizipations- und bewegungsvorbereitenden Wahrnehmungs- und
Entscheidungsprozessen.
Abb. 3. Das Spielfeld als Handlungsraum in seiner taktischen Bedeutung als Ansicht von oben und aus
seitlicher Perspektive
Nach der schnellen Reaktion folgt insbesondere in Verteidigungssituationen unter
extremem Zeitdruck die schnelle Ausführung von Beschleunigungs-, Abstopp-,
Sprung-, Lande- und Schlagbewegungen, abhängig von funktionellen Bewegungstechniken
und konditionellen Fähigkeiten. Spieltaktisch sind hierbei zwei unterschiedliche
Zeitdruck- Anforderungen zu unterscheiden:
a) der Zeitdruck, den der agierende Spieler sich selber erzeugen sollte, um eine
vorteilhafte, möglichst frühzeitige und hohe Ballannahmen zu erreichen (vgl.
Abb. 4, 5)
b) der vom Gegner aufgezwungene Zeitdruck z. B. aufgrund eines Smashs, Drops
(vgl. Abb. 6, 7)
Abb. 4, 5. Selber erzeugter Zeitdruck mit dem Ziel früher Balltreffpunkte: große taktische Handlungsmöglichkeiten
(Fotos: Holger Bräutigam)
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Abb. 6, 7. Vom Gegner aufgezwungener Zeitdruck: geringe taktische Handlungsmöglichkeiten (Fotos:
Holger Bräutigam)
Die in den folgenden drei Kapiteln vorgenommenen Analysen der Bewegungs-,
Handlungs- und Verhaltensebene sind dieser Zielsetzung von Zeit- und Raumgewinn
zuzuordnen und zur Erreichung zeitlich und räumlich früher Balltreffpunkte
miteinander zu verknüpfen.
Um die Zielsetzung eines besseren Ball-Treffpunktes über zwei bis drei Sätze hinweg
zu erreichen, gilt es auf der Verhaltensebene sich situativ zu konzentrieren,
sich zu aktivieren, selbst zu bestärken, sich zu beruhigen oder zu entspannen
(⇒ Gewinnerverhalten) (s. Kap. 7). Nur bei einer aktiven Verhaltenssteuerung
durch den Athleten ist die aktive und kontrollierte taktische Gestaltung des Zwei-
Kampfes auf der Handlungsebene möglich (s. Kap. 6). Hierbei geht es um den
situativ sinnvollen Einsatz taktischer Schlaglösungsprinzipien:
Bei „viel Zeit“: ⇒ Geschwindigkeit ⇒ Platzierung ⇒ Täuschung
Bei „wenig Zeit“: ⇒ Befreiung ⇒ Neutralisierung ⇒ Konter
Auf der Bewegungsebene erhalten die Leitbilder für Schlagtechniken (s. Kap. 5)
und für Lauf- und Sprungtechniken (s. Kap. 5) ihren Sinn von ihrem Nutzen für die
gewählte taktische Schlaglösung [vgl. Poste & Hasse, 2002].
Die drei Bausteine der am Spielfeld präsentierten Wettkampfleistung sollen im Folgenden
genauer vorgestellt werden.
8 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

5 Bewegungsebene: Schläge, Beinarbeit und konditionelle
Anforderungen
5.1 Schlagarten und erforderliche Schlagtechniken
Zu unterscheiden sind einige grundlegende Schlagarten/Schlagtechniken, auf die
eine Vielzahl von Ausführungsvarianten zurückzuführen ist: Aufschlag (hoch-weit
und kurz), Clear, Smash, Drop, Drive, Push und Spiel am Netz (Abb. 9). Die
Schlagarten werden zum einen anhand der Treffbereiche Vorhand und Rückhand
und zum anderen anhand der Höhe des Balltreffpunktes unterschieden (Links v.
Kopf, Überkopf, Überhand, Seithand, Unterhand). Es kommt hierbei zu Überschneidungsbereichen
(z. B. Rh-Üh- und LvK-Schläge; Vh- und Rh-Uh-Schläge),
wobei im Überkopfbereich die Vh-Schläge und im Unterhandbereich die Rh-
Schläge funktionelle Vorteile aufweisen (s. Abb. 8).
Abb. 8. Treffbereiche [mod. nach Fischer, Wolff & Hidajat, 1996, S. 21]
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Die verschiedenen Schläge können longline oder cross, im Stand oder im Sprung,
mit oder ohne Schnitt (Innen-/Außenschnitt) aus dem Vorderfeld, dem Mittelfeld
oder dem Hinterfeld ausgeführt werden, so dass sich der Spieler zur Lösung von
Bewegungsaufgaben/Spielsituationen ein variantenreiches Repertoire an Schlagtechniken
nutzen kann.
4
6
7
6
Lob Standard (1)
Lob Befreiung (7)
Swip (2)
Netzdrop (3)
Töten (4)
Kurzer Aufschlag (5)
Hoch-weiter Aufschlag (6)
Ük-Drop schnell (1)
Smash (2)
Drive (3)
Push (4)
Ük-Clear Standard (1)
Ük-Clear Angriff (2)
ÜK-Drop langsam (3)
Ük-Drop schnell (4)
Smash (5)
Ük-Clear Befreiung (6)
Abb. 9. Ausgewählte Grundschläge aus dem Vorderfeld, dem Mittelfeld, dem Hinterfeld [mod. nach Fischer,
Wolff & Hidajat, 1996, S. 22]
Im Sinne des erläuterten Leitbildes von Wettkampfbadminton muss es darum
gehen, auf der Bewegungsebene den Zeitdruck für sich selbst zu verringern und
gleichzeitig den Zeitdruck für den Gegner zu erhöhen. Dadurch wird Zeit für die
Aufgabe einer offensiven Spielgestaltung gewonnen. Mittel hierzu sind: situative
Ballerwartungshaltungen (antizipative Positionierung des Schlägerkopfes und
Deckungsverhalten des Raumes), verkürzte Ausholschleifen, ansatzlose Armstreckbewegungen
an Stelle von aufwändigen Rotationsbewegungen, ansatzloses
10 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

„Lockerlassen und Zufassen“ des Griffes kurz vor dem Balltreffpunkt statt weiträumige
Beschleunigungsbewegungen sowie verkürzte Unterarmdrehungen und
Ausschwungphasen. Als Folge hiervon verändert sich eine Vielzahl bislang gelehrter
Schlagtechniken [s. hierzu Poste & Hasse, 2002; Busch, 2003; Poste & Hasse,
2007].
In diesem Zusammenhang hat sich im Rahmen der Trainerausbildung des DBV
eine verkürzte Schlagphasen-Terminologie durchgesetzt. Im Sinne einer formelhaften
Rede bezeichnet die „NULL“ die spielsituative Ausholphasenendstellung, die
„Eins“ die entgegen der Schlagbewegung verlaufende Auftakt- bzw. Ausholbewegung,
die „ZWEI“ die eigentliche Zuschlagbewegung/Schlagphase und die „DREI“
die Ausschwungphase eines Schlages [Poste & Hasse, 2002, S. 36-38].
5.2 Laufwege und erforderliche Bewegungstechniken
Das Leitbild maximal früher Balltreffpunkte bedingt besondere Anforderungen an
die Bein- und Laufarbeit des Badmintonspielers. Der Athlet agiert vom Zentrum
eines dreidimensionalen Handlungsraumes, vom sog. Zentralen Bereich (ZB) aus.
Der Spieler versucht, seinen Gegner mit gezielten Schlägen aus dem Zentralen
Bereich zu vertreiben, was dieser nach seinem Schlag durch eine schnelle Rückkehr
in Richtung ZB zu verhindern sucht (s. Abb. 10, Laufwege a). Schnelle konzentrische
Beschleunigungsbewegungen und exzentrische Abstoppbewegungen,
häufig unter hohem Zeitdruck, mit funktionell gestalteten Richtungswechseln an
den Umkehrpunkten sind deshalb von zentraler Bedeutung.
Abb. 10. a) Schematisierte Laufwege aus ZB b) ´Reale´ Laufwege im Spiel
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Der Spieler hat das Spielfeld nicht wie beim Tischtennis oder Tennis vor sich und
kann das Spielfeld nicht vorrangig mit seit- oder vorwärts gerichteten Laufbewegungen
und Unter- und Seithandschlägen abdecken. Der Spieler muss vom Mittelpunkt
des Spielfeldes nahezu gleichrangig Vorwärts-, Seitwärts- und Rückwärtsbewegungen,
unter Zeitdruck häufig im Sprung, der Spielsituation gemäß ausführen,
um den Federball in möglichst vorteilhaften Treffhöhen anzunehmen (s. Abb.
10, Laufwege b).
In einer funktionellen Sichtweise lassen sich die Laufwege während eines Ballwechsels
in vier Phasen mit verschiedenen Aufgabenstellungen einteilen, denen
bestimmte situativ und individuell unterschiedlich einzusetzende Bewegungselemente
zugeordnet werden können [Reuter, 1994, S. 60-63, s. Tab. 1]. Von seiner
⇒ STARTPOSITION aus muss der Spieler auf dem ⇒ WEG-ZUM-BALL den antizipierten
Treffraum des zu schlagenden Balles anlaufen. Am Ende dieses Laufweges ist
die ⇒ SCHLAGPOSITION erreicht, bevor der Spieler bei seinem ⇒ WEG-VOM-BALL
eine optimale neue Startposition anläuft, aus der heraus die potenziellen Zielräume
des schlagenden Gegners möglichst schnell erreichbar sind.
Trotz der Abfolge azyklischer Bewegungsmuster ist innerhalb eines Ballwechsels
die bewusste Gestaltung einer spielsituativen, bewegungsökonomisierenden LAUF-
RHYTHMISIERUNG von besonderer Bedeutung. Aus der Startposition sollte i. d. R. ein
schneller, ´feuernder´ Abdruck mit Auftaktschritt´ erfolgen, um mit einer situativadäquaten
Beschleunigung und Geschwindigkeit möglichst ´weich´ in eine möglichst
ausbalancierte Schlagposition zu kommen. Hierbei sollte der Schlagarm
sofort in die Richtung des frühzeitig zu erkennenden Balltreffpunktes geführt werden.
Der Oberkörper/Körperschwerpunkt sollte möglichst schnell bei gleichzeitigem
Fußabdruck der Schlagarmsteuerung in Richtung Balltreffpunkt folgen. Dem
schnellen ersten Schritt/Abdruck aus der Schlagposition heraus folgen situationsangepasste,
ggf. maximal schnelle oder ruhige, weniger schnelle Schritte, um den
ZB und den nächsten flachen Vorspannungssprung zum beidbeinigen Bodenkontakt
in etwa zeitgleich mit dem gegnerischen Schlag zu erreichen.
Im Folgenden sind die maßgebenden Bewegungselemente für eine funktionelle
Beinarbeit aufgeführt (s. Tab. 1). Allerdings ist insbesondere mit Blick auf Trainingsformen
darauf hinzuweisen, dass spielsituativ auch improvisierte, ´disfunktionale´
Formen der Beinarbeit z. B. bei Finten des Gegners oder überraschenden Netzrollern
nicht zu vermeiden und zu trainieren sind (z. B. Ausfallschritt mit dem ´falschen´
linken Bein unter Zeitdruck, schneller Start vom laufrichtungsnahen Bein
u. a.).
Die Ausführungen verdeutlichen, dass nicht die absolut zurückgelegten Laufstrecken
oder die maximale Endgeschwindigkeit eines Athleten leistungsbestimmend
für die Beinarbeit im Badminton sind. Kinematische Untersuchungen haben
12 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

ergeben, dass die durchschnittliche Laufstrecke pro Schlag etwa 1,9 m beträgt, bei
einem durchschnittlich langen Ballwechsel von 7-8 Schlägen etwa 15 Meter. Auf
Laufwegen von höchstens etwa 6 Metern in der Diagonale des Spielfelds geht es
darum, maximal zu beschleunigen und kontrolliert zum Schlag hin abzubremsen,
um spielsituativ erneut zu beschleunigen. Bei dem mehrfachen Weltmeister, dem
Dänen Morten Frost, wurden 1986 maximale Laufgeschwindigkeiten von (nur)
4 m/s ermittelt, weit entfernt von der Endgeschwindigkeit von Sprintern (11 m/s).
Tab. 1. Häufige Bewegungselemente in den Phasen des Laufweges, Überblick
Allerdings entsprechen die maximalen Beschleunigungs- und Abstoppbewegungen
der Spitzenspieler in ihrer Größenordnung (ca. 3 m/s 2 bzw. -3,2 m/s 2 ) nahezu den
Werten von 100 m-Sprintern in deren Startphase [Kollath, Bochow & Quade, 1987,
S. 22-24]. Beim Vergleich europäischer und asiatischer Spitzenspieler wird zudem
deutlich, dass die asiatischen Spieler insbesondere in den Umkehrpunkten weniger
Zeit benötigten, „dort also, wo die Anforderungen an den schnellen Wechsel von
exzentrischer und konzentrischer Muskelarbeit primär zum Tragen kommen“ [Diel,
Kelzenberg, Klöckner & Witt, 1999, S. 21].
5.3 Konditionelle Belastungen und Anforderungen
Ein Match über 2 Gewinnsätze dauert je nach Leistungsklasse und der damit verbundenen
Schlagsicherheit etwa zwischen 20 und 30 Minuten im Freizeitsportbereich
und im Leistungs- und Hochleistungsbereich bis zu 60 Minuten und länger.
Hierbei ist die effektive Spielzeit bei einem Belastungs-Pausenverhältnis von 1:2
bis 3:4 vergleichsweise hoch [Brückmann, 1994, S. 63-64]. Beispielsweise dauerte
das in zwei Sätzen (!) beendete Finale des Herreneinzels bei den Olympischen
Spielen 1992 in Barcelona etwas über 55 Minuten, bei einer effektiven Spielzeit von
25 min, 26 s [Cabello Manrique & González-Badillo, 2003, S. 65]. Die effektive
Nettospielzeit umfasst im Badminton 35-40% der gesamten Spieldauer,- ein hoher
Wert etwa im Vergleich zum Tennis, wo die Nettospielzeit etwa 20-30% auf Asche,
Sportspielausbildung in Bochum © Edition Czwalina 13

zw. 10-15% auf Rasen oder schnellem Hallenboden beträgt [Ferrauti, Maier &
Weber, 2006, S. 16]. Mit der Einführung der Rallyepoint-Zählweise im Jahr 2006
haben sich Veränderungen in Richtung einer Spielzeitverkürzung ergeben. Die
durchschnittliche Spieldauer der Herren- und Damen- Einzelspiele bei der WM in
Madrid im Jahr 2006 betrug etwas über 33 Minuten. Umkämpfte Drei-Satz-Matches
dauern seit Einführung der Rallyepoint-Zählweise selten länger als eine Stunde.
Ein besonderes Kennzeichen der badmintonspezifischen physiologischen Belastung
sind die hohen durchschnittlichen Herzfrequenzwerte (zwischen 161 und 187
min -1 ) und die hohen maximalen Herzfrequenzwerte (186-201 min -1 ), die bei
Trainingsprozessen, spezifischen Feldtests und Wettkampfspielen in verschiedenen
Untersuchungen gemessen wurden. Die maximalen Herzfrequenzwerte während
der Spielbelastung kamen hierbei dem Herzfrequenz-Maximum der getesteten
Sportler nahe [Dick, 1984, S. 22; Ghosh, Goswami & Ahuja, 1993, S. 232-236;
Chin, Wong, So, Siu, Steininger & Lo, 1995, S. 153-157; Baum, Kerst, Essfeld,
Hoy, Leyk & Selle, 1996, S. 25-26; Wonisch, Hofmann, Schwaberger, Duvillard &
Klein, 2003, S. 116-117; Cabello Manrique & González-Badillo, 2003, S. 65].
Aussagekräftiger für die badmintonspezifischen körperlichen Belastungen und eine
sinnvolle Trainingsgestaltung ist die während eines typischen Spielverlaufs auftretende
Blutlaktatkonzentration. Der Verlauf eines Badmintonspiels ist charakterisiert
durch schnellkraft- und schnellkraftausdauerorientierte Antritts-, Abstopp-, Sprung-
und Schlag- Bewegungen in einer doppelten Abfolge intervallartiger Belastungsspitzen
a) während des Ballwechsels und b) während des Wechsels von Spielpause
und Ballwechsel. Je nach Spielverlauf, Spielertyp und Trainingszustand
wurden in Untersuchungen sehr unterschiedliche dauerhafte Blutlaktatkonzentrationen
von 3,0 bis zu 7,1 mmol/l Blut bei Breitensportlern und internationalen Spitzenspielern
festgestellt [Cabello Manrique & González-Badillo, 2003, S. 64-65].
Die Trainingsgestaltung hat diese konditionellen Anforderungen zu berücksichtigen.
Auf der Basis eines Grundlagentrainings der allgemeinen dynamischen aeroben
14 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

Ausdauerleistungsfähigkeit sollten schnellkraft- und schnellkraftausdauerorientierte
Trainingsformen nach der Methode der intensiven Intervallarbeit mit unterschiedlichen
Belastungs- und Pausenlängen und Seriengestaltungen im Vordergrund stehen
[Dick, 1984, S. 19-26; 1986, S. 36-42]. Gezielte koordinative Trainingsmaßnahmen
sollten dem Spieler helfen, die hohen koordinativen Anforderungen der
Sportart auch bei übersäuerter Muskulatur zu bewältigen.
6 Handlungsebene: Situatives und strategisches taktisches
Handeln, Strukturen des Spielverlaufs
In einer handlungstheoretischen Sichtweise besteht Badminton aus einer Kette von
Bewegungsaufgaben/Spielsituationen [Klöckner, 1993b; 1993c]. Das eigene Spielverhalten
ist jeweils die Antwort auf die vorausgehende gegnerische Spiel-/Schlaghandlung
und gleichzeitig wiederum die vom Gegner zu lösende, neue Bewegungsaufgabe/Spielsituation.
In dieser Sichtweise des Spielverlaufs ist Zeitdruck strukturbedingt
die Basisanforderung des Einkontakt-Rückschlagspiels Badminton. Hierbei
hat die Ausführung von Schlag- und Lauftechniken eine instrumentelle Funktion für
die taktisch sinnvolle Lösung von Spielsituationen. Leitbild für die Auswahl taktischer
Lösungen ist der eigene Zeit- und Raumgewinn bzw. der Zeit- und Raumverlust
des Gegners.
In der handlungstheoretischen Sichtweise besteht der Spielverlauf aus der Sicht
des Athleten im Lesen von Spielsituationen und Lösen der sich hieraus ergebenden
Bewegungsaufgaben
a) „innerhalb der jeweils aktuellen Spielsituation“ (situativ-taktisches Handeln)
b) „als Plan, den sich der Spieler [vor und] während dem Spiel von der Spielanlage
seines Gegners macht (Spielstrategie)“ [Klöckner, 1993b, S. 48].
Das Lesen und Lösen umfasst einen Handlungszyklus von der Situationswahrnehmung
bis zur Schlaglösung (Abb. 11):
Abb. 11. „Lesen“ und „Lösen [nach Diehl, Kelzenberg, Kerst u.a., 1999, S. 28]
Was bedeutet bzw. umfasst das Lesen und Lösen von Spielsituationen für den
schlagausführenden Spieler und welche Anforderungen stellt es?
Lesen: Vor dem Schlag des Gegners hat der Spieler die eigene und die gegnerische
Spielsituation wahrzunehmen, mögliche Schlaghandlungen des Gegners zu
Sportspielausbildung in Bochum © Edition Czwalina 15

antizipieren und sich entsprechend darauf vorzubereiten (Ballerwartungshaltung,
Spielfeldabdeckung). Nach dem Schlag des Gegners hat er den Ballflug zu berechnen,
die gegnerische Schlagnachbereitung peripher wahrzunehmen und mit
seinen individuellen lauf- und schlagtechnischen Handlungsmöglichkeiten zu verrechnen
(Analyse).
Lösen: Aus alternativen Handlungsplänen entscheidet sich der Spieler für eine Erfolg
versprechende Lauf- und Schlaglösung und führt sie durch. Unmittelbar im Anschluss
muss er die Qualität seines ausgeführten Schlages einschätzen und die
entsprechende Schlagnachbereitung durchführen (Ballerwartungshaltung, Spielfelddeckung),
ausgerichtet auf die antizipierten Schlagmöglichkeiten des Gegners
in der neuen Spielsituation.
Die Bewegungshandlung des Spielers in Form einer Lauf- und Schlagbewegung
findet unter bestimmten räumlichen und zeitlichen Rahmenbedingungen statt, die
für eine sinnvolle Schlaglösung miteinander zu verrechnen sind.
Sind die zeitlichen Rahmenbedingungen günstig (hat der Spieler viel Zeit), kann er
Druck auf seinen Gegner ausüben, den Ballwechsel bestimmen und offensive
Lösungsprinzipien (Platzierung, Geschwindigkeit, Täuschung) und offensive
Schlaglösungen (s. Abb. 12) auswählen, um den Gewinn des Ballwechsels vorzubereiten
oder abzuschließen. Offensive Lösungsprinzipien treten dabei häufig in
Mischformen auf (z. B. fintierter, schneller Ük-Drop cross). Steht der Spieler unter
Zeitdruck, muss er versuchen, die nachteilige Situation umzuwandeln, indem er
z. B. durch einen präzisen hoch-weiten Befreiungsschlag Zeit gewinnt oder (wenn
möglich) den Smash des Gegners durch eine schnelle Driveabwehr kontert oder
16 LUH: Leistungsanforderungen und Spielphilosophie im Wettkampfbadminton

durch eine gelungene kurze Abwehr hinter das Netz neutralisiert, so dass der
Gegner unter Zeitdruck gerät [Klöckner, 1993a, S. 93-95; Poste & Hasse, 2002, S.
21 f.]. Nach dem vorgestellten Leitbild von Wettkampfbadminton sollte das
Lösungsprinzip Befreiung das letzte Mittel der Wahl sein.
Abb. 12. Der Zeitrahmen von Spielsituation und die Auswirkungen auf taktische Lösungsprinzipien und
Schlaglösungen
Ebenso entscheidend für die zu wählende Schlaglösung sind deren räumliche
Rahmenbedingungen. Diese sind gekennzeichnet durch den Treff-Raum (Vorder-/-
Mittel-/Hinterfeld, s. Abb. 3), die Treff-Höhe (z. B. Überkopf oder Unterhand, s. Abb.
8), den Treff-Bereich (Vorhand/Rückhand) und den Treff-Zeitpunkt (vor oder hinter
dem Körper bzw. der Hand) [Klöckner, 1993a, S. 78-80]. Kann der Spieler den Ball
z. B. im Vorderfeld, über der Netzkante und vor dem Körper/der Hand annehmen,
sind die räumlichen Rahmenbedingungen günstig und er kann offensive
Schlaglösungen wählen (s. Abb. 12).
Die Strukturierung des Spielverlaufs nach Situationsbereichen
Badminton ist eine offene, situative Sportart mit hohen Freiheitsgraden und unendlich
vielen, möglichen Schlaglösungs-Ketten. Allerdings lassen sich alle nach Aufschlag
und Return auftretenden Spielsituationen drei übergeordneten Situations-
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ereichen zuordnen, die den Verlauf eines Badmintonspiels charakterisieren und
strukturieren (s. Abb. 13):
– Angriffssituationen
– Verteidigungssituationen
– Übergangssituationen
Abb. 13. Spielstrukturierende Situationsbereiche
In allen Feldbereichen kann es zu Angriffssituationen mit günstigen räumlich-zeitlichen
Schlagbedingungen kommen, die offensive Schlaglösungen zulassen (s.
Abb. 12). Solche Schläge sind: Smash, Half-Smash, Angriffs-Clear, schneller Ük-
Drop mit/ohne Schnitt, Swip, Töten, Stechen, Ablegen, geschnittene und fintierte
Schläge u. a. (s. Abb. 9). Der Spieler kann den direkten Angriff wählen, um den Ball
unerreichbar für den Gegner zu platzieren. Oder er wählt den indirekten Angriff, um
„den Gegner mit schnellen Bällen aus der Balance und aus seinem Spielzentrum
zu bringen und so die Voraussetzungen für einen guten Abschluss zu schaffen“
[Diehl, Kelzenberg, Kerst, Klöckner & Witt, 1999, S. 22].
In allen Feldbereichen kann es zu Verteidigungssituationen mit ungünstigen räumlich-zeitlichen
Schlagbedingungen kommen, die spielerhaltende Lösungsprinzipien
(Befreiung oder Neutralisierung) oder Angriffsdruck vorbereitende Lösungsprinzipien
(Konter in das Hinterfeld) erfordern. Schlaglösungen hierfür sind 1. die kurze
Abwehr, 2. der Befreiungsclear und 3. die Driveabwehr (s. Abb. 9).
In allen Feldbereichen kann es zu Übergangssituationen/neutralen Situationen
kommen, die keinen Angriffsdruck zulassen, aber auch keine betont defensive Ausrichtung
des schlagenden Spielers erfordern. Solche Situationen finden sich be-
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sonders oft in der sog. Übergangszone des Spielraumes auf der Treff-Höhe
Seithand bei einem Treff-Zeitpunkt neben dem Körper und auf der Treff-Höhe
Unterhand bei einem Treff-Zeitpunkt vor dem Körper (s. Abb. 3, 8). In taktischer
Hinsicht sollte das Ziel mindestens der Spielerhalt, aber besser die Erzeugung von
Angriffsdruck sein. Günstige Schlaglösungen hierfür sind Drive, Push, Drop oder
Stopp (s. Abb. 9).
Die Zielsetzung von Trainingsmaßnahmen ist sowohl die Verbesserung
– der Spielfähigkeit in den drei Situationsbereichen als auch
– der Fähigkeit zur bewussten Gestaltung der Übergänge zwischen den
Situationsbereichen.
Gerade die erfolgreiche Gestaltung der Übergänge zwischen den Situationsbereichen
ist von besonderer Bedeutung (Training der antizipierenden Schlagvor- und
Schlagnachbereitung!), da bei Rückschlagspielen wie Badminton die Situationsbereiche
während eines Ballwechsels im Einzel und im Doppel in der Regel häufig
wechseln.
7 Verhaltenssebene: das psychisch-mentale Handeln,
Spieler-Verhalten und Psychoregulation
Mit der Qualität der taktischen Prozesse (Spielkontrolle) untrennbar verbunden ist
das „individuelle Repertoire an psychoregulativer Steuerung (Selbstkontrolle und
psychoregulatives Verhalten des Spielers). Ein Spieler mit taktischen Defiziten tendiert
zu emotionalen Reaktionen der Hilflosigkeit“, wie andererseits ein nervöser,
hyperaktiver oder ein phlegmatischer, zu ruhiger Spieler Probleme haben kann,
sein Spielpotenzial umzusetzen [Diel, Kelzenberg, Klöckner & Witt, 1999, S. 27-29].
Zu den psychoregulativen Steuerungsmaßnahmen gehören das Konzentrieren und
das Abschirmen, das Aktivieren und das Entspannen, das ´Abhaken´ von Fehlern
sowie das gezielte Selbstbestärken durch Mimik und Körpersprache. Dem Spielverlauf
und ihrem Spielertyp entsprechend sollten Spieler ihr Verhalten auf dem
Spielfeld gezielt steuern können. Hierzu erforderlich ist ein systematisches Verhaltenstraining,
in dem abrufbare leistungsfördernde Verhaltensrituale erworben werden
(Loehr, 1994). Dieser Baustein der Spielleistung wird in der Trainingspraxis
häufig unterschätzt, entscheidet bei Spielern vergleichbaren Spielniveaus allerdings
über Sieg und Niederlage.
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