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sPrAcHeN - Verband Wiener Volksbildung

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Volkshochschule Meidling kINder & eLTerN<br />

Gesundheit & Bewegung<br />

eltern-kind-Turnen<br />

für eltern mit kindern von 2 bis 3 Jahren<br />

Nach dem Kurs haben Eltern und ihre Kinder Spaß an gemeinsamer<br />

Bewegung entdeckt. Kinder haben Grunderfahrungen mit Rhythmik und<br />

Gymnastik und neue Bekanntschaften geschlossen.<br />

4 Ue, 4 x, 6–10 Paare<br />

€ 20,40/Paar Mag. a Elena Hartmann<br />

1.–29.8.2012<br />

Kein Kurs am 15.8.2012<br />

Mi 10.00–11.00 738035<br />

Mama-Baby Yoga<br />

für Mütter mit Babies von 3 bis 12 Monaten<br />

Yoga stärkt den Organismus behutsam durch sanfte Körperhaltungen<br />

und bewusste Atemlenkung und macht ihn beweglicher. Im Kurs lernen<br />

Sie Wege kennen, um mit sanften Körperübungen den Organismus zu<br />

kräftigen, Rückbildungsgymn.übungen, den Rücken beweglicher und<br />

geschmeidiger zu machen, die Atmung bewusst zu lenken, mit Entspannungs-<br />

und Konzentrationsübungen Gesundheit und Wohlbefinden<br />

zu steigern und für Ihr Baby die geeignete Babymassage.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke für Ihr Baby.<br />

4,5 Ue, 3 x, 6–10 Paare<br />

€ 27,90/Paar Bakk. Marie Anne Kleindienst<br />

1.8.–22.8.2012<br />

Kein Kurs am 15.8.2012<br />

Mi 14.00–15.30 738036<br />

Yoga für eltern mit kleinkindern<br />

für eltern mit kleinkindern von 1 bis 3 Jahren<br />

Nach dem Kurs sind sie in der Lage, Ihren Organismus mit sanften<br />

Körperübungen zu kräftigen und mittels Entspannungs- und Konzentrationsübungen<br />

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.<br />

Spielerisch und mit Musik bewegen wir uns zusammen mit den Kindern.<br />

Kurze Yogasequenzen wechseln mit Spiel und Tanz. Steigerung<br />

von Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein weiches Lieblingsspielzeug<br />

für Ihr Kind.<br />

6 Ue, 4 x, 6–10 Paare<br />

€ 37,20/Paar Bakk. Marie Anne Kleindienst<br />

5.9.–26.9.2012 Mi 15.00–16.30 738037<br />

kinderyoga ausprobieren<br />

für kinder von 6 bis 12 Jahren<br />

In diesem Workshop lernt ihr spielerisch verschiedene asana (Yogaübungen)<br />

kennen und verbessert dadurch euer Körpergefühl und eure<br />

Körperwahrnehmung. Aktion „wien-Meidling-spielt“ (Bezirks-Ferienspiel).<br />

Bitte um Anmeldung!<br />

1,5 Ue, 6–12 TN<br />

kostenlos Bakk. Marie Anne Kleindienst<br />

21.8.2012 Di 15.00–16.30 738022<br />

www.vhs.at/meidling<br />

selbstverteidigung für Mädchen<br />

für Mädchen von 12 – 16 Jahren<br />

Nach dem Kurs ist sich Ihre Tochter der Tatsache bewusst, dass körperliche<br />

Gewalt auch ohne große Kraftausübung abzuwenden ist. Ihr Sicherheitsgefühl<br />

ist erhöht und sie kennt Strategien zum Selbstschutz.<br />

Sie kann damit körperliche Auseinandersetzungen vermeiden bzw. abwehren.<br />

Sie ist in der Lage, Gefahren mit spezifischen Methoden vorzubeugen,<br />

wie richtige Körperhaltung, Körpersprache und Raumbehauptung.<br />

Sie kann Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anwenden.<br />

5 Ue, 2 x, 6–12 TN<br />

€ 25,50 Ilse Amon<br />

4. und 6.7.2012 Mi, Fr 13.00–15.30 738030<br />

29. und 31.8.2012 Mi, Fr 13.00–15.30 738031<br />

cheerleader-camp<br />

für kinder von 6 bis 12 Jahren<br />

Eine vielseitige Tanzsportart aus den USA, bei der Jazz-Dance, akrobatische<br />

Figuren und Chants (Sprechgesänge) zu mitreißenden Tanznummern<br />

verschmelzen. Das wichtigste Element sind die Pom-Poms,<br />

die wir gemeinsam basteln werden. In einer aufregenden Woche voller<br />

Spaß lernen die Kinder nicht nur Cheerleading an sich kennen, sondern<br />

sie fördern auch gleich spielerisch Koordination, Teamgeist und Selbstbewusstsein.<br />

15 Ue, 5 x, 6–12 TN<br />

€ 76,50 Viktoria Kremlicka<br />

9.–13.7.2012 Mo–Fr 9.00–12.00 738032<br />

Videoclip-dancing ausprobieren<br />

für kinder von 6 bis 12 Jahren<br />

Erprobe dich im Videoclipdancing – Tanzen wie die Stars! Aktion „wien-<br />

Meidling-spielt“ (Bezirks-Ferienspiel). Bitte um Anmeldung!<br />

1,5 Ue, 6–12 TN<br />

kostenlos Anett Thekkumthott-Athil<br />

14.8.2012 Di 14.30–16.00 738020<br />

Videoclipdancing-Tanzwoche<br />

für kinder von 8 bis 12 Jahren<br />

Wenn du im Sommer coolen Moves lernen willst, dann ist das der richtige<br />

Kurs für dich! Wir tanzen wie in aktuellen Videoclips und studieren<br />

kleine Choreografien ein. Tanzen wie die Stars!<br />

5 Ue, 5 x, 6–12 TN<br />

€ 25,50 Anett Thekkumthott-Athil<br />

27.8.–31.8.2012 Mo–Fr 15.00–16.00 738026<br />

17.9.–21.9.2012 Mo–Fr 15.00–16.00 738027<br />

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