Mitteilungsblatt Nr. 30 vom 25.07.2013 - VG Hahnstätten

Hahnstätten 13 Nr. 30/2013LITErATUr UND PHILOSOPHIEEuropäische Literaten - William ShakespeareIm August und September werden wir uns näher mit einigenausgewählten Sonetten von William Shakespeare befassen. Hilfreichist dabei eine geordnete Übersicht von Sh:in:E = Shakespearein Europe, der Universität Basel, die den Titel „Shakespearesliterarische Hausapotheke „ trägt. Der praktische Führerfür praktisch veranlagte Literaturverwender leitet uns von Sonettenzum Thema „Anbaggern“, „Verkuppeln“, „Liebeserklärungenund Lobpreisungen“, „Zurechtweisungen und Entschuldigungen“,„Trost als Lebenshilfe“ über Texten zu „Ungelöste Problemen“bis zur „Literaturkritik“.SONNTAG, 4.8, 1.9, 18 - 20 Uhr, Medienraumweiterer Termin: 6.10 | Eintritt freiPhilosophischer Gesprächskreis:Zur Geschichtsphilosophie von Karl MarxIn Deutschland zum Doktor der Philosophie promoviert, siedelteKarl Marx nach Belgien, Frankreich und England um. Er zähltsomit als wahrer Europäer. Der philosophische Gesprächskreisim Kreml hat sich zur Aufgabe gemacht, in seinen Sitzungenunterhaltsam und verständlich die großen Fragen des Lebensund der Philosophie zu erörtern. Aufgrund der aktuellen FinanzundWirtschaftskrise in Europa stellt sich die Frage, ob dieseEntwicklung vorhersehbar war. Wird man bei Karl Marx fündig,wenn man die Eurokrise verstehen will? Dieser Frage wollen wirnachgehen. Interessierte Frauen und Männer sind jederzeit willkommen.Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.FREITAG, 16.8, 30.8, 13.9, 27.9, 20.30 - 22.45 Uhr, Medienraum/Mansarde| Eintritt freiLeitung: Heinz Bernd Klöppel | Anmeld.: Fon 06430-929724,KremlBOGENSCHIESSENTraditionelles Bogenschießen„Bei dieser ursprünglichen Art mit Pfeil und Bogen zu schießensteht der Mensch und weniger das Material im Vordergrund.Anspannung, Konzentration und Entspannung werden imZusammenhang mit dem traditionellen Schießen als stressabbauendund harmonisierend erlebt. Im Workshop geht es uns,neben Theorie u. Technik, vor allem um das Schießen selbst.Wir benutzen moderne Holzbögen ohne Zielvorrichtung. DieKurse sind gleichermaßen für Einsteiger wie Fortgeschrittenegeeignet. Die komplette Ausrüstung kann gestellt werden.> Workshops Traditionelles Bogenschießen für Einsteiger u.FortgeschritteneSA/SO, 18.8, 31.8, 15.9 und 29.9, jew 12 - 16 Uhr, Außengelände> Parcour SpezialSONNTAG, 8.9, 12 - 16 Uhr, AußengeländeLeitung: Dirk Wender, Bogenlehrer u. BogenschützeKursgebühr: jew. 45,00 EUR zzgl. 5,00 EUR für LeihausrüstungAnmeld./Info: unter Fon 06126-950719, D. Wender bzw. information@red-bow.deBEWEGUNG UND ENTSPANNUNGHatha Yoga sanft für Menschen mit YogakenntnissenYoga führt zu einer Verbesserung der Koordinationsfähigkeit,Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Es schult sowohl den Körper alsauch den Geist. Durch die Vereinigung gegensätzlicher Energieströmeim Menschen, wird ein Zustand des inneren Gleichgewichtsherbeigeführt. Die einzelnen Asanas werden in diesemKurs teils statisch gehalten, um sie intensiv in ihrer Wirkung zuerfahren und teils fließend miteinander verbunden. Jede Stundeendet mit einer Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich fürMenschen, die bereits Yogaerfahrung haben. Bitte eine rutschfesteUnterlage und eine Decke mitbringen.MONTAG, 19.8, 26.8, 2.9, 9.9, 16.9, 23.9, 30.9, 7.10, 18.30-20Uhr, MansardeLeitung: Nancy Golub, Lehrerin für Kundalini- u. HathayogaKursgebühr: 64,00 EURAnmeldung: Fon 06486-9049944, N. Golub od. 06430-929724,KremlKundalini Yoga für Einsteiger u. Fortgeschrittene(nach Yogi Bhajan)Kundalini Yoga ist eine außergewöhnlich kraftvolle Yogatradition.Eine großartige Methode zur Reinigung und Stärkung desgesamten Körper- und Energiesystems. Es integriert Aspekteaus verschiedenen Yogasystemen, wie Körperhaltung, Klang,Atmung, Tiefenentspannung sowie Meditation in vielen Variationen.Die Übungen werden sowohl dynamisch als auch meditativausgeführt. Der Kurs ist geeignet für Menschen, die einevielfältige und auch herausfordernde Yogapraxis wünschen. FürAnfänger und Fortgeschrittene.Bitte Unterlage u. Decke mitbringen.DONNERSTAG, 22.8, 29.8, 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 10.10, 18.30 -20 Uhr, KultursaalLeitung: Heike Neeb-Denk, Lehrerin für KundaliniyogaKursgebühr: 56,00 EURAnmeldung: Fon 06486-6993, H. Neeb-Denk od. 06430-929724,KremlYoga am Vormittag / Yoga am AbendYoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eineBeruhigung des Nervensystems, andererseits schenkt eserschöpften und abgespannten Menschen eine Fülle von Energieund Lebenskraft. Die Übungen verleihen dem gesamten KörperBeweglichkeit und Elastizität, Körper und Geist lernen, auchunter Stresssituationen einen Zustand der Ruhe und Gelassenheitzu erreichen. Durch Tiefenentspannung, Körperübungen,Atmung und Meditation bringen wir die Körperenergie zumFließen und verbessern das Bewusstsein für den eigenen Körper.Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung,dicke Socken.> Yoga am VormittagKurs 1: DI, 20.8, 27.8, 3.9, 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 9 - 10.30 Uhr,KultursaalKurs 2: MI, 21.8, 28.8, 4.9, 11.9, 18.9, 25.9, 2.10, 9 - 10.30 Uhr,Kultursaal> Yoga am AbendMITTWOCH, 21.8, 28.8, 4.9, 11.9, 18.9, 25.9, 2.10, 17.45 -19.15 Uhr, MansardeLeitung: Elke Zeidler-Taesler | Kursgebühr: jew. 56,00 EURAnmeldung: unter Fon 06432-63872, E. Zeidler-Taesler bzwelkezeidlertaesler@gmx.de od. Fon 06430-929724, KremlWirbelsäulengymnastik mit KleingerätenEin abwechslungsreiches Programm bestehend aus Übungenzur gezielten Kräftigung der oberflächlichen (globalen) und derTiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Intensivierungdes Trainingseffekts durch den Einsatz von Kleingeräten (Thera-Band, Redondoball, Brasils, u.a.), Haltungstipps für den Alltagund ergänzenden Übungen zur Mobilisation sowie StretchingundEntspannungsübungen verhelfen Dir zu einem gesundenund starken Rücken. Rückenbeschwerden und Haltungsschädenwird so ganzheitlich vorgebeugt. Bitte mitbringen: Isomatte,Thera-Band, bequeme Kleidung.DIENSTAG, 20.8, 27.8, 3.9, 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 22.10, 29.10,5.11, 12.11, 19.11, 19.20 - 20.20 Uhr, KultursaalLeitung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. gepr. GymnastiklehrerinKursgebühr: 59,00 EURAnmeldung: unter Fon 06438-834446, M. Schmidt-Scheib bzwschmidt-scheib.mel@gmx.deHinweis: Es besteht die Möglichkeit der Kostenübernahmedurch die Krankenkasse nach § 20 SGB VWirbelsäulengymnastik mit PilateselementenEin Kurs zur Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur, die unsden ganzen Tag aufrecht halten muss. Damit dies so bleibt, lernenwir gleichzeitig die richtige Haltung im Alltag. GezielteÜbungen aus dem Fitnesssport und Pilates für Bauch, Brust,Schultern und Rücken bauen die Wirbelsäulenmuskulatur auf,verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, mindern Rückenbeschwerdenbzw. Verspannungen und beugen evtl. Beschwerdenvor. Das Stretching am Ende der Stunde sorgt für ein entspannendesWohlgefühl. Geeignet für jedermann (auch beiProblemen an der Wirbelsäule). Bitte mitbringen: Isomatte,bequeme Kleidung.> Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Mamafit (mit Kinderbetreuung):FREITAG, 23.8, 30.8, 13.9, 20.9, 27.9, 18.10, 25.10, 8.11,15.11, 22.11, 29.11, 10.30 - 11.30 Uhr, Kultursaal> Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen:MONTAG, 26.8, 2.9, 16.9, 23.9, 21.10, 28.10, 4.11, 11.11,18.11, 25.11, 2.12, 17.30 - 18.30 Uhr, KultursaalKursgebühr: jew. 55,00 EURLeitung: Claudia Bladt, Fitness- und HaltungstrainerinAnmeldung: unter Fon 06430-929724, KremlHinweis: Es besteht die Möglichkeit der Kostenübernahmedurch die KrankenkasseGesundheitskurs Cardio PilatesPilates ist ein spezielles Mattenprogramm, bei dem der Körperals Einheit gesehen wird. Körper und Geist werden balanciert,der Kreislauf angeregt, Stress reduziert, die Ausdauer verbessertund die Atmung vertieft. Ziel ist es, einen natürlichen Bewegungsflusszu schaffen und dann langsam die Dynamik oderEnergie zu steigern.