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S. 18 |NWZ |NR.129 UNTERNEHMERINNEN 2010 5. JUNI 2010 Coaching –Hilfe zur Selbsthilfe Mehr Freiheit in ihren Möglichkeiten –das hat sich Elke Wagner irgendwann im Laufe ihres Berufslebens gewünscht. Während ihrer Festanstellung als Personalentwicklerin stand die Loyalität zum Arbeitgeber immer im Vordergrund –auch bei persönlichen Beratungen zur beruflichen Entwicklung. Elke Wagner wollte sich jedoch noch gezielter und mit mehr Spielraum um Menschen kümmern, die Unterstützung in Entscheidungsfindungen oder an Wendepunkten in ihrem Leben benötigten. Zusätzlich zu Ihren vorhandenen Qualifikationen als Verkaufstrainerin und in der Personal- und Organisationsentwicklung machte die heute 44-Jährige deshalb eine berufsbegleitendeQualifizierung zum zertifizierten Business-Coach und ist nun seit mittlerweile zwei Jahren selbstständige Unternehmerin. Beratung Elke Wagner „Entwicklung im Blick“ heißt ihr Büro in Friedrichsfehn, das neben Coaching auch Kurse zu Themen wie Work- Life-Balance, Stärkung der Selbstsicherheit oder Kreativität anbietet. Schwerpunkte ihrer Tätigkeit liegen in der Beratung von Unternehmen zur Mitarbeiterqualifizierung und zu Veränderungsprojekten der Organisationsentwicklungsowie in Schulungen von Mitarbeitern in Firmen, oftmals auch von Führungskräften. „Da spricht es sich dann schnell herum, dass ich auch Coaching in Einzelterminen anbiete. Gerne wird dies auch von denen genutzt, deren Aufgabengebiete im Job sich verändern oder die in einer Sackgasse stecken und unzufrieden sind“, so Elke Wagner. Beider „Hilfe zur Selbsthilfe“ werden mit Unterstützung verschiedener Methodendie – Diätenfrust! 13 bis 16 Pfund abnehmen in 3Wochen? 30 bis 36 Pfund abnehmen in 8Wochen? oft in Vergessenheit geratenen –persönlichen Ressourcen des so genannten Coachee „herausgekitzelt“. Aber auch neue Verhaltensweisen können trainiert werden, z.B.bei Konfliktsituationen mit anderen Menschen. Hilfe gibt es manchmal sogar telefonisch, gerade wenn es um eine schnelle Entscheidungsfindung geht. Ihre Selbstständigkeit hat Elke Wagner bis heute nicht bereut. „Ich kann Ideen ausprobieren, die schon lange da waren und genieße es, meine eigene Chefin zu sein und eigene unternehmerische Entscheidungen zu treffen.“ Zwar wurde ihr eigenes kleines Unternehmen in einer wirtschaftlich schwierigen „Jemehr man sich erträumt,desto voller und reicher lebt man.“ (RudyardKipling) Unter ärztlicher Aufsicht Aktivierung des Stoffwechsels Individuelle Einzelbetreuung Ausgewogene und leckere Speisen Es treten keine Heißhungergefühle auf. Ist Ihr Wunschgewicht erreicht, schließt sich eine kompetente Erhaltungsbetreuung an. Vermeidung des JoJo-Effekts Unsere 12jährige Erfahrung bringt auch Sie garantiert an’s Ziel. Kostenlose Einzelberatung unter: ‡ 04 41 /885 39 99 Donnerschweer Str.89/91 ·26123 Oldenburg Mo., Mi., u.Fr.10-19 Uhr,Di. u.Do.10-15 Uhr Bietet kompetente Beratung: Elke Wagner. BILD: PRIVAT Zeit gegründet, dennoch sieht sie der Zukunft relativ gelassen und zugleich realistisch entgegen: Gerade bei neuen Geschäftsideen gilt in dieser veränderlichen Zeit manchmal: Weiterentwicklung über Versuch und Irrtum.“ Doch bei aller Motivation und dem nötigen Know-How gibt es sicherlich auch noch sehr viele Ideen, die sich erfolgreich umsetzen lassen. (jül) P @ Mehr Infos unter www.beratung-elke.wagner.de SCHLANK WERDEN MIT LANGZEITEFFEKT Donnerschweer Straße 89/91 ·26123 Oldenburg · ‡ 04 41 /8853999 Erfolgreich schlank ohne Jo-Jo-Effekt Motivation durch Erfolg bioline redumed bietet Kompetenz und Erfahrung beim Abnehmen –Kostenlose Beratung reduktion durch eine ausgewogene Mischkost in Kombination mit einem pflanzlichen Präparat auf dem Erfolgsprogramm. So wird der Fettstoffwechsel richtig angekurbelt, die Fettverbrennung beschleunigt. Keine herkömmliche Diät mit den typischen Begleiterscheinungen wie Nervosität, Gereiztheit, Abgespanntheit, Heißhunger.Keine schlechteLaune. Endlich eine entspannte und erfolgreiche Art, das Körpergewicht zu reduzieren! Und genau darauf kommt es an, oder? Nach dem Eingangscheck erstellt das bioline redumed -Team mit Andrea Robeck und Inge Bümmerstede einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für ihre Kunden. Leckere und schnell zubereitete Speisen verhelfen den Kunden zum Erfolg und stellen eine Erleichterung dar für den Alltag aller Familien und Berufstätigen. In der Reduktionsphasewerden die Kunden regelmäßig und sehr intensiv durch das bioline redumed-Team betreut, werden Gespräche über die Lebensumstände und Ernährungsgewohnheiten geführt. Die Gewichtsabnahme wird detailliert dokumentiert, ebenso sämtliche Körpermaße. Über eine regelmäßige Urin-Analyse kann der Fettstoffwechsel sehr genau überprüft werden. Besonders wichtig für diejenigen, die an einer chronischen Erkrankung leiden und damit verbunden regelmäßig Medikamente einnehmen müssen wie zum Beispiel bei Diabetes, ist die Zusammenarbeit des bioline redumed-Teams mit ihrem behandelnden Hausarzt. An die Reduktionsphase, in der die Kunden das gewünschte Gewicht erreicht haben, schließt sich die Stabilisierungsphase an. Hier erfahren die Kunden, wie sie ihr Wunschgewicht auf Dauer halten können. Voraussetzung dafür ist das Erkennen des Grundumsatzes eines jeden einzelnen, also die Menge und Zusammensetzung der Lebensmittel, die benötigt werden. ! In der dritten Phase des bioline redumed-Erfolgsprogramms erlernt man den Genuss mit Verstand. Diese Erhaltungsphase, letzte Stufe des bioline redumed-Konzeptes, lehrt das nun trainierte Essverhalten täglich umzusetzen. Regelmäßige Terminemit dembiolineredumed- Team helfen dabei, es immer wieder zu variieren. Denn eine langweilige Ernährung will schließlich niemand. Jetzt gibt es nur noch eines zu tun: Den ersten Schritt! In einem kostenlosen Beratungsgespräch werden für jeden individuell die Weichen gestellt für ein GESUNDES und LEICHTERES Leben. Wollen Sie nicht auch in nur fünf Wochen bis zu 20 Pfund leichter und gesünder werden? Sich besser und zufriedener fühlen? Dann lassen auch Sie sich vom bioline redumed-Team kostenlos beraten. Zwölf Jahre Erfahrung. Zwölf Jahre Kompetenz im Bereich Gewichtsreduktion. Zwölf Jahre Hilfe zur Selbsthilfe. Zwölf Jahre Erfolg. Dafür steht das bioline redumed -Team mit seinem guten Namen. Garantiert. Werwill schon abnehmen? Keiner vonuns. WIR MÖCHTEN ALLE EINFACH NUR SCHLANK SEIN!! Aber manchmal geht das Eineeben nicht ohne das Andere. Und dann sind wir erleichtert, wenn wir auf professionelle Hilfe und Unterstützung bauen können. Für genau diese Hilfe prädestiniert sind sowohl das Konzept als auch das ausgebildete Fachpersonal von bioline redumed in Oldenburg. Andrea Robeck und Inge Bümmerstede stehen ihren Kunden kompetent und erfahren zur Seite. Denn eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion durch das bioline redumed- Konzept hat in Oldenburg eine bereits zwölfjährige Tradition. Keine Jo-Jo-Effekte mehr. Keinen Heißhunger. Keine Pülverchen. Keine wundersamen Thermo-Anwendungen zur Fettschmelze. Keine Geräte, die bequemen Erfolg ohne jedes Dazutun versprechen. Dafür… Keine komplizierte Diät. Und eine wirklich gesunde Artdes Abnehmens. UnterAufsicht eines erfahrenen Mediziners.
5. JUNI 2010 UNTERNEHMERINNEN 2010 NR.129 |NWZ | S. 19 Mehr Gelassenheit mit Hilfe von Kinesiologie Flexibilität und aktives Veränderungsmanagement werden in der modernen Arbeitswelt immer wichtiger.Das gilt gleichermaßen für Unternehmen, die sich in einemengen Markt behaupten müssen, wie auch für die Mitarbeiter,die ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden. Eine noch relativ neue Möglichkeit, Innovationskraft und mehr Offenheit in ein Unternehmen zu bringen, ist beispielsweise die Kinesiologie. Auch große Firmen nutzen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie (DGAK) zunehmend kinesiologische Methoden, umetwa mittels „Brain Gym“ gezielt die Fähigkeiten ihrer Mitarbeiter zu fördern. Der Ausdruck „Brain Gym“ kommt aus dem amerikanischen Sprachraum und bedeutet so viel wie Gehirngymnastik. Man versteht darunter eine Reihe von einfach auszuführendenÜbungen, die bestimmte Gehirnareale aktivieren und so zur Verbesserung und Erweiterung der mentalen Fähigkeiten beitragen können. Die steigende Nachfrage, bei- Raus aus der „Mädchenfalle“ Das Buch „Mädchen für alles“ (Annette C. Anton, Campus) zeigt, wasFrauen im Job häufig falsch machen und wassie tun können, um sich nicht mehr selbst im Wegzustehen. Fundiert und amüsant zugleich hält die Autorin Frauen den Spiegel vor. Wie Frauen lernen können, mehr Biss zu entwickeln, cool aufzutreten, sich in männlich dominierten Machtspielen zu bewähren, ihre Leistung selbstbewusst ins richtige Licht zu rücken und sich beruflich nicht mehr ausbremsen zu lassen, können sie jetzt nachlesen. Portal1001 GmbH Marschweg 81 ·26131 Oldenburg ·Tel. 0441-503257 info@portal1001.de ·www.portal1001.de Das Med.-Ästhetik Institut an der Nadorster Straße in Oldenburg ist ein medizinisch-technisches Institut für Schönheit, Gesundheit und Wellness. Die Besonderheit, die Frau Carmen Perthold ihren Kunden dieser Region anbieten kann, ist eine einzigartige Behandlungsmethode der medizinisch hochentwickelten Lasertechnik für Hautverjüngung und Haut- korrektur. Dadurch sind Behandlungen möglich, die nicht mehr in den kosmetischen Bereich fallen. Zusätzlich wird der präventive Bereich mit Power Plate und komplexer Bereich der Ernährungsberatung angeboten. Im Luxus Spa lassen Sie sich durch abgestimmte Wellness-Pakete in entspannter Atmosphäre verwöhnen. Überzeugen Sie sich! Ruhig und gelassen –gerade Frauen, die zwischen Job und Familie agieren, können sich mit Kinesiologie Gutes tun. BILD: DJD/DGAK spielsweise nach „Brain Gym“, hat nach Angaben der DGAK auch mit der Wirtschaftskrise zu tun: Entlassungen und Umstrukturierungen führen häufig dazu, dass Aufgaben neu verteilt werden. Die verbleibende Belegschaft muss mehr Bereiche übernehmen und nun besonders lernfähig sein, auch und besonders in Stresssituationen. Die Art und Weise, wie ein Unternehmen bestmöglich umstrukturiert wird, lässt sich im Übrigen ebenfalls kinesiologisch verbessern. Am besten sollte übermäßiger beruflicher Stress schon im Vorfeld mit Hilfe der Kinesiologie verhindert werden. Nicht selten eröffnet die Arbeit mit einem entsprechend geschulten Kinesiologen ganz neue Perspektiven. (djd/pt) P @ Mehr Infos und eine Liste mit Anbieternvon Kinesiologie gibt es bei der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie unter www.dgak.de Lernen ist wie rudern gegen den Strom, hört man damit auf, treibt man zurück. (Laozi) Unser vielfältiges Seminarprogramm bietet für jeden etwas: •PC-Kurse •Sprachkurse •Gesundheit und Bewegung •Farb- und Stilberatung •Schminkworkshop Genießen Sie das sommerlich-frische Arrangement inunserem privaten Spa. Einexotisches Ganzkörper-Peelingmit Aloe Vera, JoghurtanfrischenFrüchten, eine duftende Körperpackung sowie eineentspannendeKörpermassage. Verwöhnzeit 80 Minuten. Die ganze Welt der Schönheit Gültig bis12.09.2009, solangeTermineverfügbar sind. Nadorster Str. 77 . Oldenburg . Tel. 0441 /87964 . www.gesund-u-schoen.de Anzeige
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