Zur Geschichte: - Bewegung und Sport in Kärntner Schulen

1. GrundlegendesDieses Skriptum ist speziell für den schulischen Bereich gedacht und sollte den Lehrern helfen, ihren Schülernunsere exotische Sportart mit wenig Aufwand an Zeit und Ausrüstung näher zu bringen.Baseball und Softball sind generell eng mit einander verbunden. Für Schulbereich schlagen wir eine Mischformvor, bei der grundsätzlich nach Softballregeln und mit Baseballausrüstung gespielt wird.Softball ist eine vereinfachte Abart von Baseball, die bei Hobbysportlern vor allem deshalb so beliebt ist, da sienicht so viel Platz benötigt wie Baseball und auch mit weniger Training auf gutem Niveau gespielt werden kann.2. Zur Geschichte:Baseball:Die Frage nach den Ursprüngen dieses Spiels wird wohl nie mehr restlos geklärt werden. Während es dieAmerikaner gerne ganz für sich allein verbuchen würden, gibt es nicht wenige (vor allem englische) Quellen, dieauf ältere Spiele wie Cricket und vor allem Rounders verweisen. In einem Buch über Rounders aus dem Jahr1744 fällt auch zum ersten mal der Begriff "Base-ball". Dieses Buch wurde Ende des 18. Jahrhunderts zumindestzweimal in den USA verlegt. Eine amerikanische Kommission, die schließlich im Jahr 1905 eingesetzt wurde,um diese Frage zu klären kam jedoch zum Schluss, dass Baseball 1839 in Cooperstown, New York, erfundenwurde und zwar von einem West Point Kadetten Namens Abner Doubleday, der das Spiel spontan und ohne jedeKenntnis von Rounders erfunden haben soll. An diesem Ort befindet sich heute übrigens die Baseball "Hall ofFame". Wie gesagt, die Frage kann heute keiner mehr beantworten und sie hat auch keine wirkliche Bedeutung.Fest steht, dass ab der Mitte des 19. Jahrhunderts die Entwicklung von Baseball nicht mehr aufzuhalten war. DieGrundzüge der modernen Regeln wurden 1845 von Alexander Joy Cartwright festgehalten. 1876 wurde dieNational League und 1901 nach einigen anderen Ligen die American League gegründet. Diese beiden Ligenbestehen bis heute. Nach einer Saison von jeweils 162(!) Spielen (bei geringfügig unterschiedlichen Regeln) undinternen Playoffs, bestreiten die Sieger beider Ligen im Oktober jeden Jahres die World Series, das seit 1903ausgespielte Finale um die Baseballmeisterschaft, das größte Ereignis im amerikanischen Sportkalender.Baseball ist das amerikanischste aller Spiele, aber es erfreut sich auch in Mittelamerika, der Karibik und inOstasien großer Beliebtheit. In Europa sind vor allem Holland und Italien Vorreiter der immer stärker werdendenBaseball Fangemeinde.Softball:Anders als bei Baseball kann man die Ursprünge von Softball genau zurück verfolgen. Im Jahre 1887 dachte sichein gewisser George Hancock in Chicago, dass man Baseball eigentlich auch in der Halle spielen können sollte.Da es damals noch keine überdachten Stadien gab mussten dazu die Ausmaße ein wenig eingedämmt werden.Hancock stellte also die Regeln für was er damals "Indoor Baseball" nannte zusammen. Doch das neue Spielerreichte bald unerwartete Popularität und wurde mit Begeisterung auch im Freien gespielt. Lewis Rober,ein Mitglied der Feuerwehr von Minneapolis stellte die ersten festen Regeln zusammen und nannte das Spiel"Kitten Ball", später wurde daraus "Mush Ball" ehe Walter Hakanson es 1926 endlich "Softball" nannte. DieserName erinnert an die Zeit als hauptsächlich in großen Scheunen gespielt wurde und die Bälle wirklich nochweich waren. Das ist zwar schon lange nicht mehr der Fall, aber immer noch Anlass zu Missverständnissen. DerSoftball ist zwar bedeutend größer als der Baseball, aber gleich hart. Seit den 50er Jahren hat sich Softball zueinem beliebten Breitensport entwickelt. Das beruht zum Großteil darauf, dass es nicht die selben athletischenAnforderungen wie Baseball stellt und daher Frauen in einem weit größeren Maß anspricht. VieleMeisterschaften werden heute auch gemischt gespielt.1

Baseball:3. Das Spielfeld:Ein Baseballfeld (siehe Skizze) hat annähernd die Form eines Viertelkreises mit einem Radius von um dieHundert Meter und wird grundsätzlich in zwei Bereiche unterteilt: Das Infield und das Outfield: Als Infieldwird der Bereich um die vier Bases bezeichnet, die an den Ecken eines auf die Spitze gestellten Quadratesmontiert sind. Der Abstand zwischen zwei Bases beträgt 27.43 Meter (90 Fuß).Das Outfield ist der Bereich zwischen den Bases und dem Zaun. Dieser sollte mindestens 97.5 Meter von derHomeplate entfernt sein. Infield und Outfield zusammen ergeben das sogenannte Fair Territory, das von denFoul Lines begrenzt wird.Softball:Die Form des Infield Diamonds ist gleich wie beim Baseball. Die Base-Distanz ist jedoch viel geringer, 18.29Meter (60 Fuß) bei fast allen Varianten, nur beim Männer Slow Pitch 19.81 Meter (65 Fuß). Die PitchingDistanz meist 14.02 Meter (46 Fuß) außer beim Frauen Fast Pitch 12.19 Meter (40 Fuß).2

4. TechnikenMögliche Varianten denBall zu fangen:4.1.Fangen:Die Haltung beim Fangen:Wir stehen frontal zur Ballrichtung, die Arme sind nach vorne in Richtung des WerfersGerichtet, die Ellbogen leicht gebeugt. Die Fingerspitzen schauen nach oben, die Daumennach innen. Die Fangfläche ( Innenfläche) des Handschuhs ist offen und nach vornegerichtet. Wir haben zwischen den Händen freie Sicht zum Ball.Diese Haltung gilt für Würfe, die über der Hüfte gefangen werden können. Muss einhoher Ball ( Flyball) gefangen werden , so bleibt diese Haltung weitgehend gleich, dieArme werden lediglich vor dem Körper dem Ball entgegen nach oben gerichtet, dieEllbogen bleiben gebeugt. (Bild3)Wird ein Ball unter die Hüfte geworfen, so drehen wir die Daumen nach außen und dieFingerspitzen nach unten. Die Fangfläche wird wiederum offen nach vorne gezeigt. Jetiefer der Ball geworfen wird, desto tiefer ist auch die Körperhaltung. Wir beugen dieKnie so weit, bis wir in der Hocke stehen und der Handschuh den Boden berührt. Indieser Haltung können wir am Boden rollende und springende Bälle fangen – fielden.In all diesen Variationen bleibt die Grundhaltung der Arme gleich: Sie sind nach vornezum Ball gerichtet und im Ellbogengelenk leicht gebeugt. Die Fangfläche desHandschuhs ist offen und zeigt nach vor zum Ball.Stellung zum Ball:Fangen müssen wir sowohl Bälle, die von Batter geschlagen werden als auch Bälle, dieuns von einem Partner zugeworfen werden. In beiden Fällen müssen wir im vorhineinabschätzen, wo der Ball ankommen wird, um uns richtig positionieren zu können.Während der Flugphase lassen wir den Ball nicht aus den Augen. Blickkontakt mit demPartner und ständige Sicht auf den Ball ermöglichen uns, den Ball auch sicher zu fangen.Wir stellen uns frontal in Ballrichtung auf und warten auf den Wurf bzw. auf den Schlag.Sobald der Ball fliegt oder rollt, bewegen wir uns in seine Bahn um den Ball frontal zuerwarten und zu fangen. Wir fangen also den Ball vor dem Körper und nicht seitlich.FangtechnikIm Augenblick, in dem der Ball in den Handschuh fällt, bleibt der Handschuh ruhig, dasheißt, dass wir weder nach dem Ball „ schnappen“ noch den Handschuh aktiv zumKörper heranziehen. Dadurch dass die Ellbogengelenke gebeugt sind, wird der Aufpralldes Balles in den Handschuh automatisch gedämpft.Wenn der Ball in den offen gehaltenen Handschuh fällt, schließen wird den Handschuhund greifen mit der zweiten Hand zum Ball ( siehe Abbildungen). Dadurch vermeidenwir ein Herausfallen des Balles und sind bereit, den Ball sofort weiter zu werfen. DieWurfhand greift von der unteren Seite des Handschuhs zum Ball.Sobald die Wurfhand den Ball greift, nehmen wir ihn aus dem Handschuh und sind bereitzum Wurf umsetzen:3

Umsetzen zum Wurf:Um vom Fangen so schnell wie möglich zum Werfen zu kommen, versuchen wir unsbereits beim Fangen auf den Wurf vorzubereiten: Beim Fangen das Handschuhbeinweiter nach vorne stellen und im Augenblick des Fangens mit dem Gewicht belasten.Dadurch ist das hintere Bein für die Schrittfolge beim Wurf entlastet und die Beine fürdie Wurfbewegung vorbereitet.Unmittelbar nach dem Fangen werden beide Hände über die Wurfschulter in dieWurfauslage geführt, während das hintere Bein belastet und die Wurfbewegungausgeführt werden kann.Die Wurfbewegung wird weiter unten beschriebenWorauf sollen wir beim Fangen achten?Handschuh offen zur Ballrichtung haltenArme dem Ball entgegenstrecken, Ellbogen leichtgebeugtStändiger Sichtkontakt mit dem BallKörper steht immer hinter dem BallBeim Fangen Handschuh schließen und mit der zweitenHand nach dem Ball greifen4.2.Werfen:Der Griff:Der Zeige- und der Mittelfinger greifen den Ball auf seineroberen Seite, der Daumen direkt darunter. Der Ringfingerund der kleine Finger halten leicht gekrümmt den Ball inPosition. Der Ball soll dabei nur die Fingerkuppen, nichtaber die Handflächen berühren. In der Rundung zwischenDaumen und Zeigefinger soll ein fingerbreiterZwischenraum zum Ball bestehen. ( Daylight)Die Ausholbewegung:Ausgangspunkt der Bewegung ist der unmittelbar davon erfolgt Fang oder ein neutralerStand. Beim Fang steht der Körper frontal zum Ball, die Arme sind vor dem Körper unddas Gewicht ist gleichmäßig verteilt.Die Ausholbewegung wird mit einer Drehung des Oberkörpers nach rechts eingeleitet,dass heißt, dass die Wurfschulter nach hinten zeigt und die Handschuhschulter (Gegenschulter zur Wurfschulter) in Richtung Ziel zeigt. Gleichzeitig wird der rechte Fuß( hintere Fuß) belastet, wodurch sich das Gewicht auf das Hinterbein verlagert.In dieser Phase werden die Arme gleichzeitig, in einem Bogen, beginnend vor demKörper nach unten und dann schulterhoch zur Seite geführt. Am Ende derAusholbewegung ist der Wurfarm im Ellbogen

Während der ganzen Bewegung zeigt die Handfläche der Wurfhand und damit auch der Ball immer nach untenund schließlich nach hinten, die Ellbogen sind leicht gebeugt. Gleichzeitig mir der Ausholbewegung der Armewird das linke Bein ohne Gewichtsverlagerung nach vor gestreckt. Damit ist dieBogenspannung im Körper erreicht. Diese Bogenspannung führt von der linken großen Zehequer über den ganzen Körper in einer Diagonalen bis zum Zeige- und Mittelfinger.Die Wurfauslage:Kopf, Blick Richtung Ziel gerichtet!Wurf – Ellbogen, Wurfschulter, Fangschulter, Fang- Ellbogen ineiner Linie Richtung Ziel!Wurfhand im Ellbogen 90° nach oben gerichtetBall zeigt nach hinten!Handschuh zeigt zum Ziel – Daumen nach unten-Wurfschulter geschlossen!Vordere Hüfte geschlossen eingedreht,Vorderes Knie geschlossen, eingedreht,Vorderer Fuss geschlossen, Ferse eingedrehtGewicht ist auf dem hinteren Bein (60 – 70%)Der WurfDer eigentliche Wurf wird durch das Aufsetzen des vorderen Beines und dieVorwärtsbewegung der Wurfschulter eingeleitet, dabei wird das Köpergewicht auf dasvordere Stemmbein verlagert. Beim Stemmschritt wird der vordere Fuß leicht nach innengedreht aufgesetzt, dadurch gibt das gestemmte Bein den notwendigen Widerstand für dieKörperspannung. Aus der Körperspannung in Zusammenarbeit mit der schlagartigenBewegung des Wurfarms erfolgt der Wurf. Die aktive Rückwärtsbewegung der vorderenSchulter und der Handschuhhand geben der Vorwärtsbewegung der Wurfschulter einenzusätzlichen Impuls. Bei der schlagenden Bewegung des Wurfarms wird das Schultergelenkdiagonal nach vor gebeugt, das Ellbogengelenk gestreckt und im Augenblick, in dem der Ballausgelassen wird, das Handgelenk gebeugt. Der Oberkörper gibt durch die Beugung in derHüfte zusätzlichen Impuls nach vor.Während der Vorwärtsbewegung des Armes wird imEllbogengelenk, das ca. 90° gebeugt ist, eine zusätzliche Spannungaufgebaut, die ermöglicht, die Schlagbewegung / Streckung desEllbogengelenkes / des Armes soweit wie möglich nach vor zustrecken und den Ball möglichst vorne auszulassen.Die Wurfbewegung ist immer in Richtung Ziel gerichtet. Nach demAuslassen des Balles schwingt der Wurfarm seitlich auf der anderenKörperseite aus. Das hintere Bein ist durch des Stemmen auf dasvordere Bein und dadurch die Vorwärtsbeugung im Hüftgelenkabgehoben und setzt nach dem Wurf neben dem Stemmbein auf ( Follow through) – es folgt der Bewegung.Während der Vorwärtsbewegung des Wurfarmes bleiben der Zeige- und der Mittelfinger überund hinter dem Ball, sie geben dem Ball die Richtung und die Rotation. Die Rotation beimnormalen Wurf ist der Backspin ( Rückwärtsrotation). Der Ball bleibt dadurch länger in seinerFlughöhe.Von Anfang bis zum Ende der Wurfbewegung lassen wir unser Ziel nicht aus denAugen. Sobald wir den Ball in der Wurfhand haben, schauen wir unser Ziel an und lassen esnicht mehr aus den Augen, bis der Ball unser Blickfeld kreuzt. Während des ganzen Wurfesbleibt unser Kopf also in Richtung Ziel fixiert.5

Worauf sollen wir beim Werfen Achten:Ball richtig greifenZiel immer betrachtenBeim Ausholen schaut der Ball immer nach unten und nach hintenHandschuharm parallel zum Wurfarm führenEllbogen mindestens SchulterhochEllbogen 90° gebeugt, nicht mehrWurfauslage: beide Ellbogen und beide Schultern in einer LinieBewegungsabfolge: Bein – Hüfte – Schulter – Ellbogen – HandWurfarm diagonal ausschwingen (Follow through)Nach dem Wurf zeigt die Wurfschulter nach vor, Richtung Ziel4.3. Das Schlagen:Der Stand:Die Ausgangsstellung beim Schlagen ist wie beim Fangender „athletische Stand“: Die Beine sind hüft- bzw.schulterbreit aufgesetzt, die Fußspitzen nach vor gerichtet.Das Gewicht liegt auf den Ballen. Die Sprunggelenke, dieKnie und Hüfte sind leicht gebeugt, Oberkörper leicht nachvorne geneigt. In dieser Stellung sind wir in einemausgewogenen Gleichgewicht und können so schnell wiemöglich reagieren.LinksschlägerRechtsschlägerGriff und Schlägerhaltung:Schläger entweder in den Knöcheln halten ( gibt mehr Schwung) oder in derHandfläche (mehr Zeit beim Schlagen – Kontaktschlag), Hände geschlossenhalten.Hände in Kopfhöhe, Ellbogen locker nach unten hängen lassen und leicht vomKörper weg halten, die senkrechte Linie von den Händen zum Boden sollaußerhalb des hinteren Fußes verlaufen. Bedingt durch den Griff am Schläger (6

Handgelenk 90° zum Schläger), zeigt die Schlägerspitze in Richtung Rücken und über den Kopf.Schlagbewegung:Bei der Schlagbewegung werden die Hände von der Schlagauslage in einer Linie nach vor, inRichtung Ball geführt. Dabei werden die Arme zum Ball ausgestreckt und die Handgelenkegedreht. Der Impuls zur Vorwärtsbewegung der Arme wird mit einem Schritt eingeleitet. Mitder Vorführung der Arme wird das Gewicht vom hinteren Bein auf das vordere verlagert, dasvordere Bein wirkt als Stemmbein. Der vordere Fuß wird beim Auftreten aufgedreht und aufdem Ballen aufgesetzt. Gleichzeitig wird die Hüfte Richtung Ball aufgedreht, indem das hintereBein auf dem Ballen drehend auch nach vor aufgedreht wird. In dieser Position schaut dieHüfte, das hintere Knie und der hintere Fuß nach vor zum Treffpunkt.Beim Treffpunkt ist die Hüfte aufgedreht, die Arme ausgestreckt. Die Handfläche der oberenHand und der Handrücken der unteren Hand sind nach vor gedreht. Das Gewicht befindet sichauf dem vorderen Bein. Der Oberkörper ist leicht nach vor zum Treffpunkt geneigt.Durch das Ausstrecken der Arme und Drehung der Handgelenke schnellt der Schlägerkopf vonhinten nach vor zum Treffpunkt. Beim Treffpunkt steht der Schläger 90° zum oberen Arm undparallel zum Boden. Während des ganzen Schlagens, vom Pitcher bis zum Treffpunkt, schautder Kopf ( die Augen) auf den Ball. Nachher schaut der Kopf noch immer auf den Treffpunkt.Nach dem Treffpunkt schwingen die Arme und der Schläger aus. Die Arme werden wiedergebeugt, die Hände schwingen zur vorderen Schulter aus.4.4. Die großen 8:Es gibt (zumindest) acht (mehr oder weniger) unumstößliche Prinzipien, die man sowohl beimSchlagen als auch beim Werfen beachten sollte. Einige Dinge wiederholen sich möglicherweise,was nur bedeutet, dass sie extrem wichtig sind.1. Die hintere Schulter immer oben halten.Für den Batter: Lässt man die hintere Schulter herunterhängen, geht auch der Schläger nach unten und manerhält das, was man eigentlich vermeiden will: Einen "Uppercut" - Schwung. Für den Pitcher: Behält man nichtbeide Schultern in der gleichen Ebene wird man durch die auftretenden Drehbewegungen früher oder späterseinen Rücken überbeanspruchen und außerdem mit weniger Kontrolle werfen.2. Die Vorderseite geschlossen halten.Für den Batter: Wird die Vorderseite (in diesem Fall die vordere Schulter) zu früh geöffnet (in Richtung derDrehbewegung gedreht) bekommt man Schwierigkeiten vor allem bei Offspeed (langsamen) Würfen. Mit derSchulter kommen auch Hüften und Arme und damit das gesamte Gewicht zu früh nach vorne und man kann denSchlag dann nicht mehr verzögern um einen langsameren Ball zu treffen. Für den Pitcher: Wird der vordere Arm(+ Schulter) zu früh zur Seite bewegt verliert man an Kontrolle (siehe 3.) außerdem kommt das Gewicht zu frühnach vorne (siehe 4.) und dadurch bleibt der Wurfarm zu sehr auf sich alleine gestellt. Der Wurf wird langsamer,der Arm ermüdet früher.3. Die Vorderseite gibt die Richtung an, die Kraft kommt aus der Rückseite.Für den Batter: Die vordere Schulter muss man sich als die eigene Visiereinrichtung vorstellen. Mit ihr zielt manauf den Pitcher. Die Kraft kommt von hinten durch die Gewichtsverlagerung und das Drehen der Hüften. Für7

den Pitcher: Auch hier dient die vordere Schulter zum anvisieren der Strikezone bevor man die Kraft aus derRückseite erzeugt.4. Hinten bleiben (weight and wait)Für den Batter: Je länger man das Gewicht und die Hände hinten halten kann, um so mehr Zeit hat man, um sichzu entscheiden ob man auf den Ball schlagen soll oder nicht. Im Stride (Schlagausgangsstellung) sollte der Batterversuchen sein Gewicht möglichst auf seinen hinteren Fuß zu verlagern. So kann er seine ganze Kraft entfalten,wenn er sich entscheidet zu schlagen. Für den Pitcher: Wenn er seinen vorderen Fuß anhebt und die Händeauseinander gibt muss er sein Gewicht auf seinem hinteren Fuß behalten. Sollte sein Körper sich nämlich zu frühnach vorne bewegen, läuft er dem Wurfarm sozusagen davon und dadurch wird dieser zusätzlichenunnötigen Belastungen ausgesetzt.5. über den Ball kommenFür den Batter: Die meisten schlechten Kontakte entstehen, weil der Schläger den Ball zu tief trifft. Aus diesemGrund sollten die Batter in einer geraden Linie oder sogar leicht von oben auf den Ball schlagen.Für den Picher: Jeder Pitcher sollte daran denken, dass er den Ball von oben nach unten werfen muss und dieseAbwärtstendenz auch in seiner Wurfbewegung spüren. Der Ball wird dem Batter nicht entgegengeschoben.6. Von der Hinterschulter zur Vorderschulter ("Ike to Mike")Aus Gründen der leichteren Merkbarkeit wird bei dieser Regel die vordere Schulter "Ike" und die hintere"Mike" genannt.Für den Batter: Er sollte seine Schlagbewegung mit dem Kinn auf er vorderen Schulter ("Ike") beginnen. Nachdem Schlag sollte sein Kinn auf der hinteren Schulter ("Mike") liegen, die Augen für einen Moment auf dieStelle gerichtet an der man den Ball (hoffentlich) getroffen hat.Für den Pitcher: Vor dem Pitch hat der Pitcher sein Kinn auf der vorderen Schulter, die Augen auf das Zielgerichtet. Nach dem Wurf sollte seine hintere Schulter ganz nach vorne und unter dem Kinn zu liegengekommen sein.7. Von „Locker“ nach „Voll Konzentriert“.Wenn man sich schon zu früh starr auf etwas konzentriert wir man leicht zu verkrampft deswegen sollte man andie jeweilige Aufgabe immer relativ locker herangehen. Im entscheidenden Moment sollten jedoch sowohlBatter als Pitcher eine Art Tunnelblick haben.Für den Batter: Wenn der Pitcher seine Bewegung beginnt, sollte sich der Batter auf die Gegend um den Kopfdes Pitchers konzentrieren. Erst wenn der Pitcher seinen Arm nach oben bringt, sollte man sich genau auf jeneStelle konzentrieren an der der Pitcher den Ball auslassen wird (release point).Für den Pitcher: Am Anfang der Wurfbewegung sollte der Pitcher am besten einmal kurz zur Seite auf denBoden schauen. Dann aber wenn er den Arm nach vorne bringt nicht nur den Catcherhandschuh allgemein (zuungenau) sondern einen bestimmten Punkt im Handschuh anvisieren.8. Ganz durchziehen, am Ende Gleichgewicht behaltenFür den Batter: Nach einem perfekten Schlag sollten die Brust, die Gürtelschnalle, das hintere Knie und auchdie Schuhbänder das hinteren Fußes in die Richtung zeigen, in die der Ball geschlagen wurde.Für den Pitcher: Er sollte den Wurfbewegung voll durchführen und das ganze Gewicht nach vorne bringen, sichgleichzeitig aber auch in einer vernünftigen Position befinden um den Ball zu fielden.Als Zugabe:9. Langsamer Anfang, plötzliche BeschleunigungSollte man beide Bewegungen Dreiteilen gilt jeweils der Rhythmus: Langsam - Langsam - SchnellFür den Batter: Die "Trigger" - Bewegung und der Schlagansatz sollten nicht hektisch oder verkrampftdurchgeführt werden. Nachdem man so lange wie möglich gewartet hat (siehe 4.), sollte man (tunlichst) soschnell wie möglich durchziehen. Für den Pitcher: Das Anheben des vorderen Beines und das öffnen der Händesollte eher langsam, die Armbewegung dann schnell durchgeführt werden.5. Baseball - Spielformen für den Turnunterricht:Die Baseballregeln sind zugegebenermaßen relativ kompliziert und schrecken am Anfang eher ab. Auch ist esnur schwer möglich Anfängern zunächst alle Regeln zu erklären. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, dieverschiedenen Grundelemente nach und nach ins Spiel einzubauen.So ist der Pitcher der wichtigste Spieler am Feld. Mit ihm steht und fällt nicht nur die Siegeschance seinerMannschaft sondern die Qualität des Spiels allgemein. Gerade bei Anfängern wird es sehr schwer sein, einen8

geeigneten Spieler für diese Position zu finden. Um trotzdem ohne große Vorbereitungen ans Spielen gehen zukönnen gibt es einige Möglichkeiten, ohne Pitcher zu spielen:Das Tee:Ein Tee ist ein Gestell, bei dem der Ball auf einem breiten Hartgummischlauch gelegt wird. Der Schl„ger kannden Ball nun von diesem Schlauch herunterschlagen. Wenn kein Tee zur Verfügung steht haben sich auch großeVerkehrshüte als Ersatz bewährt.Coaches Toss:Der Trainer wirft dem Schläger den Ball schräg von der Seite zu. Dabei sollte der Trainer aus dem Knienversuchen, den Ball locker, möglichst in einer geraden Linie und in Richtung vorderer Hüfte des Schlägers zuwerfen.Coaches Pitch:Der Trainer wirft den Ball von vorne zu, wie der Pitcher. Nur versucht der Trainer im Gegensatz zum Pitcherden Ball so zu werfen, dass der Schläger ihn treffen kann.5.1. Spielformen:I: Jede Base ein Punkt Variationen:Die einfachste Variante, bei der die Spieler nicht viel denken müssen, sondern sich voll auf das Schlagen,Laufen, Fangen und Werfen konzentrieren können:Die Spieler werden in zwei Teams geteilt. Ein Team verteilt sich am Spielfeld, die anderen kommen der Reihenach zum Schlag (Tee oder Coaches Toss). Wird der Ball getroffen kann der Schläger solange weiterlaufen,bis:I.1. Fangen und hochhalten:ein Spieler der Feldmannschaft den Ball sicher in seinem Handschuh hat und hochhält.I.2. Zum Catcher werfen:der Ball zum einem bestimmten Spieler der Feldmannschaft gebracht wurde. Dazu stellt man am besten eine"fünfte Base" an einem geeigneten Ort auf. Diese Base muss der "Catcher" mit dem Ball im Handschuhberühren.I.3. Zur angelaufenen Base werfen:der Ball zu einer beliebigen Base gebracht wird, die der Schläger noch nicht erreicht hat. Bei dieser Variantemüssen die Feldspieler schon beginnen mitzudenken. Sie müssen überlegen, zu welcher Base sie den Ballwerfen, denn hat der Schläger die Base vor dem Ball erreicht, darf er weiter laufen und die Feldspieler müssenversuchen, ihn vor der nächste Base zu stoppen.Bei all diesen Varianten (und hier sind noch andere denkbar) zählt jede erreichte Base einen Punkt für dieschlagende Mannschaft. Der Läufer kann solange weiterlaufen bis die Verteidiger ihr Ziel erreicht haben.Eskommt jeder Spieler einmal zum Schlagen, dann wechseln die Mannschaften ihre Positionen. Wichtig ist, gleichvon Anfang festzuhalten, dass die Verteidiger den Läufer nicht aufhalten dürfen. Vor allem wenn auf eine Basegespielt wird (I.3.) kommt es am Anfang immer wieder zu Kollisionen. Hier empfiehlt es sich, jeweils zweiBases in gewissem Abstand aufzulegen. Eine, zu der der Läufer laufen muss, die andere, zu der die Verteidigerden Ball werfen. Bei der ersten Base würde ich das im Jugendbereich sowieso immer tun.II: Baseball mit abgespeckten Regeln:Zur Vereinfachung des Ablaufs empfiehlt es sich, die zuhauf vorhandenen Regeln erst nach und nacheinzuführen. Solange ohne Pitcher und Catcher gespielt wird, kann ohnehin nicht mit Basestealing gespieltwerden.Die meisten Regeln würden jedoch nicht existieren, wenn sie nicht für ein reibungsloses Spiel notwendig wären.Früher oder später ergibt sich demnach zwangsläufig eine Spielsituation, bei der man ohne weitere Regeln nichtmehr auskommt. Es empfiehlt sich daher, zunächst mit dem Notwendigsten zu beginnen um die Spieler nicht zuüberfordern und dann, wenn sie durch die Praxis selbst gesehen haben, dass es ungeklärte Fälle geben kann,diese näher zu erklären. So wird man:II.1. Immer Force:Zunächst auf jeder Base Force - Play spielen. Das heißt: Der Läufer ist Safe, wenn er vor dem Ball auf der Baseist. Hat er die Base erreicht, kann er dort bleiben und muss beim nächsten Schlag weiter laufen. Ist der Balljedoch vor dem Läufer bei einem Feldspieler wenn dieser die Base berührt, ist der Läufer Out.9

Es wird sich dann mit Sicherheit der Fall ergeben, dass zum Beispiel der Schläger noch ein paar Schritte von derersten zur zweiten Base läuft, dann, wenn der Ball dorthin geworfen wird stehen bleibt und zurück zur erstenBase kommt. Hat er nun versucht zur zweiten Base zu laufen? Ist er Out weil der Ball vor ihm auf der zweitenBase war? Ist er Safe weil er nur bis zur ersten Base gelaufen ist? Das wäre der richtige Zeitpunkt umII.2. Force und Tag Play:den Spielern den Unterschied zwischen Force und Tag - Play zu erklären. Der Läufer in der obigen Situationmußte nicht zur zweiten Base weiter laufen, kann also immer umdrehen. Er muss, um Out gemacht zu werdenzwischen den Bases mit dem Ball im Handschuh berührt werden (wohlgemerkt berührt, nicht erschlagen!). Jetztsollte man klären, wann ein Läufer laufen muss, und wann nicht. Der nächste Fall wäre:II.3. Retouch:Mit einem Läufer auf Base wird ein hoher Ball geschlagen. Der Läufer läuft los, der Ball wird gefangen.Dadurch ist der Schläger Out. (Mit Fly - Out sollte man von Anfang an spielen.) Haben sich die Spieler an diebisherigen Regeln schon gut gewöhnt kann man ihnen jetzt erklären, dass der Läufer erst zur nächsten Baselaufen darf, wenn der Ball gefangen wurde. Natürlich darf er die Base vorher schon verlassen, wenn er daraufspekuliert, dass der Ball nicht gefangen wird. Wird er jedoch gefangen, dann muss der Läufer zurück zu seinerBase. Gelingt ihm das nicht rechtzeitig, können ihn die Verteidiger dort durch ein Force - Play Out machen.Diese Regeln sollten für den Schulbereich eigentlich ausreichend sein. Richtig kompliziert wird es erstdann, wenn mit einem Pitcher gespielt wird und auf Dinge wie Stealing, Pick offs und Balks eingegangenwerden muss. Als einzige leicht spielbare Form bietet sich daherII.4. Slow Pitch Softballan. Nähere Details entnehmen sie bitte dem Softball - Abschnitt dieses Skriptums.Achtung! Gerade Anfänger tendieren in ihrem Bestreben, so schnell wie möglich zur nächsten Base zukommen dazu, schon loszulaufen ehe sie mit dem Schlagen fertig sind und den Schläger in hohem Bogenwegzuwerfen. Ein Spieler, der das macht ist sofort Out, kann keinen Punkt erzielen. Definieren sie einenBereich, in den der Schläger gelegt werden muss, bevor der Spieler loslaufen darf. Die wartenden Spielerder Schlagmannschaft sollten dennoch gebührenden Sicherheitsabstand zum Schlagenden einhalten!6. Baseball Regeln kurz gefasst1. Das Spiel:Baseball ist ein Spiel zweier Mannschaften zu je 9 Spielern. Es ist immer nur einer Mannschaft möglich Punktezu machen, während die andere versucht, genau das zu verhindern. Die verteidigende Mannschaft nimmt aufdem Spielfeld Aufstellung, die angreifende Mannschaft schickt ihre Spieler in einer vorgegebenen Reihenfolgezum Schlagen. Jeder Schläger versucht die erste Base und in weiterer Folge die drei anderen Bases sicher zuerreichen um so einen Punkt zu erzielen. Die Verteidiger hingegen versuchen die Angreifer "Out" zu machen.Gelingt ihnen das dreimal, wechselt das Angriffsrecht und die Mannschaft die eben noch geschlagen hat geht zurVerteidigung ins Feld. Ein Spielabschnitt in dem jede Mannschaft einmal geschlagen hat wird als Inningbezeichnet, ein Spiel besteht aus 9 Innings.2. Wie kommt ein Angreifer auf Base?Das Ziel des Schlägers ist es, zumindest die erste Base sicher zu erreichen. Dies gelingt ihm im Regelfalldadurch, dass er den Ball ins Spielfeld schlägt und zur ersten Base läuft, bevor es den Verteidigern gelingt, denBall aufzunehmen und zum First Baseman zu werfen.3. Welche Möglichkeiten gibt es für die Verteidiger, ein Out zu machen?Die erste Möglichkeit ist, den Ball zum First Baseman zu werfen bevor der Schläger die Base erreicht hat. Hatder First Baseman den Ball in seinem Handschuh und berührt er gleichzeitig die erste Base bevor der Schlägerdiese berührt hat, so ist der Schläger out. Eine zweite Möglichkeit ist, den Ball direkt aus der Luft zu fangen(bevor er den Boden berührt hat). In diesem Fall ist der Schläger out, egal wie weit er inzwischen laufen konnte.4. Welche Bedeutung hat dann der Pitcher?Jeder Spielzug beginnt beim Pitcher. Er wirft den Ball zu seinem Catcher und versucht dabei die Strike Zone zutreffen. Diese Strike Zone befindet sich über der Homeplate und wird nach unten durch die Knie und nach obendurch die Brust des Schlägers begrenzt. Der Schläger (des anderen Teams) steht neben der Homeplate undversucht den geworfenen Ball zu treffen. Schlägt er nach dem Ball und trifft ihn nicht, so erhält er einensogenannten Strike. Versucht der Schläger nicht, den Ball zu schlagen, entscheidet der Schiedsrichter ob der10

Wurf durch die Strike Zone gegangen ist (Strike) oder die Zone verfehlt hat und somit ein Ball ist. Schafft derPitcher drei Strikes, so ist der Schläger Out. (Strike - Out). Wirft er hingegen den vierten Ball kann der Schlägerohne geschlagen zu haben auf die erste Base vorgehen. Das gleiche gilt auch, wenn der Schläger von einemWurf des Pitchers (Pitch) getroffen wird (Hit by Pitch).5. Was passiert mit dem Schläger, wenn er eine Base sicher erreicht hat?Hat er die erste Base erreicht wird der Batter zum Läufer (Runner). Er muss nun versuchen, die zweite, dritteund schließlich die Homebase zu erreichen um so einen Punkt für seine Mannschaft zu erzielen. Ist das Spielnicht unterbrochen kann ein Läufer immer versuchen zur nächsten Base zu laufen, allerdings geht er dabei dasRisiko ein, ausgemacht zu werden, indem er von einem Verteidiger mit dem Ball berührt wird (das sogenannteTag - Play). Im Allgemeinen wartet der Läufer jedoch den Schlag des nächsten Schlägers seiner Mannschaft ab.Wird der Ball ins Spiel gebracht kann die Verteidigung jetzt nicht nur den Schläger sondern auch jeden anderenLäufer ausmachen (siehe 7.).6. Zusammenfassung Save/Out:Folgende Möglichkeiten hat der Schläger (zumindest) die erste Base sicher zu erreichen:a.) Er erreicht die Base bevor es der Verteidigung gelingt den Ball dorthin zu werfen.b.) Er erhält vier schlechte Würfe des Pitchers (Base on Balls.)c.) Er wird von einem Pitch getroffen.Ein Out hingegen erreicht die Verteidigung wenn:a.) Sie den Ball vor dem Schläger auf eine Base wirft, zu der er laufen muss.b.) Ein Läufer mit dem Ball in der Hand berührt wird wenn dieser gerade keine Base berührt.c.) Der geschlagene Ball direkt aus der Luft gefangen wird.d.) Der Schläger einen dritten Strike erhält.7. Wann kann bzw. muss ein Läufer laufen?Ist das Spiel nicht unterbrochen kann immer der Versuch gemacht werden, die nächste Base zu erreichen.Allerdings dürfen dabei nie zwei Läufer auf der gleichen Base stehen. Für die Verteidigung ist wichtig, ob derLäufer zur betreffenden Base laufen musste oder nicht. War er gezwungen zu laufen (Force Play) so genügt es,mit dem Ball im Handschuh auf die Zielbase zu steigen um den Läufer aus zu machen. Ist der Läufer jedoch aufeigenes Risiko losgelaufen, hat er jederzeit die Möglichkeit umzukehren und auf seine Ausgangsbasezurück zu laufen. In diesem Fall muss er von einem Verteidiger mit dem Ball in der Hand zwischen den Basesberührt werden. (Tag play)Laufen muss: (Force Play)a.) Der Schläger nach dem Schlag bis zur ersten Base,b.) Jeder Läufer, wenn ein anderer Läufer seiner Mannschaft gezwungen wird zu der Base zu laufen, auf der derbetreffende Läufer gerade steht. Somit muss zum Beispiel ein Läufer auf der ersten Base bei jedem Schlag aufdie zweite Base laufen. Ein Läufer auf der zweiten Base kann dort jedoch stehen bleiben solange keinLäufer auf der ersten gestanden hat, der ihn wiederum zwingt diese Base zu verlassenWird jedoch der geschlagene Ball direkt aus der Luft gefangen, so müssen:c.) alle Läufer wieder die Base erreichen, von der sie weggelaufen sind. (Retouch) Haben sie sich zu weitentfernt, können sie von der Verteidigung ausgemacht werden, indem der Ball zur entsprechenden Basegeworfen wird.In allen anderen Fällen - auch wenn der Schläger nachdem er die erste Base berührt hat noch versucht eineweitere Base zu erreichen - muss er mit dem Ball berührt werden (Tag Play).8. Was bedeutet "Eine Base stehlen?"Wie gesagt ist es jederzeit möglich zur nächsten, unbesetzten Base zu laufen. Ein Läufer wird das zum Beispieltun, wenn es dem Catcher nicht gelingt den Pitch zu fangen. Jeder Läufer geht, nachdem er eine Base erreicht hatund der Ball zum Pitcher zurückgeworfen wurde, einige Schritte von seiner Base (Lead). Das tut er um denLaufweg zur nächsten Base zu verkürzen. Allerdings kann der Pitcher den Ball auch zu jeder besetzten Basewerfen (Pick Off). In diesem Fall muss der Läufer wieder zur Base zurück, bevor er von einem Verteidiger mitdem Ball berührt wurde. Beim Stealing nun, l„uft der Runner während des Pitches zur nächsten Base. Wird derBall nicht geschlagen, so wird ihn der Catcher auf diese Base werfen, wo einer der Verteidiger versuchen muss,den Läufer zu berühren, bevor er die Base erreicht hat. Der Pitcher darf den Runner allerdings nicht täuschen,indem er einen Wurf zur Homeplate antäuscht und dann doch auf eine Base wirft. Tut er das trotzdem wird ihmein sogenannter Balk angelastet und alle Läufer dürfen um eine Base vorrücken.9. Was ist der Homerun?Der Homerun ist der spektakulärste mögliche Schlag: Es gelingt dem Schläger alle vier Bases als Resultat seinesSchlages zu erreichen und somit einen Punkt zu erzielen.11

10. Spielende:Ein Spiel endet normalerweise nach 9 Innings (in manchen Ligen auch 7). Gewonnen hat jene Mannschaft, diemehr Punkte erzielt hat. Unentschieden sind nicht vorgesehen, haben nach 9 Innings beide Mannschaften gleichviele Punkte gesammelt, so werden so lange neue Innings gespielt, bis ein Sieger feststeht.7. Softball7.1. Spielregeln:Zwei Dinge noch einmal zur Erinnerung: Softball heißt zwar so, der Ball ist jedoch alles andere als "Soft", imGegenteil ist er sogar schwerer als ein normaler Baseball. Man muss ihm im Spiel also mit dem gleichen Respektbegegnen wie einem Baseball. Das zweite sind die beiden Arten von Softball:Beim Slow Pitch wird der Ball von unten in einem hohen Bogen gepitcht. Hier geht es offensichtlich nichtdarum, den Batter auzustriken sondern es ihm vielmehr leicht zu machen, den Ball zu treffen. Dieses Spiel istalso vor allem für Anfänger und Gelegenheitsspieler geeignet. Der Ball kommt konstant ins Spiel, das bedeutetviel Bewegung für Baseläufer und Feldspieler und somit auf alle F„lle ein unterhaltsames Spiel.Fast PitchSoftball ist ein trainigsintensives Wettkampfspiel, bei dem der Pitcher zwar von unten wirft, den Ball aber so fester kann werfen darf. Geübte Pitcher erreichen auch von unten hohe Geschwindigkeiten zudem erschweren diekürzeren Distanzen das Schlagen zusätzlich. Fast Pitch Softball ist insgesamt schneller als Baseball.Die Regeln sind, was Balls, Strikes, Tagging und Laufen betrifft gleich. Auch das Grundprinzip ist das selbe:Man muá den Ball treffen und mehr Punkte erzielen als der Gegner. Der Hauptunterschied zu Baseball liegtbeim Pitchen. Der Pitcher wirft den Ball von unten (Detail siehe Technik) und muss dem Batter den Ballwährend der gesamten Pitchbewegung zeigen. Das heißt, er darf ihn nicht in seinem Handschuh oder hinterseinem Rücken verstecken.Die Strike Zone beim Fast Pitch ist die gleiche wie beim Baseball (also in der Höhe zwischen Knien und Brustdes Batters in normaler Schlagstellung). Im Slow Pitch reicht sie von den Knien bis zur Schulter. Balls undStrikes werden wie im Baseball gerufen.Beim Slow Pitch ist das Stealing nicht erlaubt. Der L„ufer darf seine Base nicht verlassen bevor der Pitch dieHomeplate erreicht hat. Anders als beim Baseball wird erst durch einen Münzwurf entschieden, welches Teamzuerst schlägt. Jedes Spiel dauert sieben Innings. Beim Fast Pitch stehen Neun Spieler auf dem Feld. Beim SlowPitch Zehn: Es gibt einen zusätzlichen zweiten Shortstop, "Shortfielder" genannt.Natürlich wird Slow Pitch Softball je nach Vorraussetzungen in vielen Abwandlungen gespielt. Mit weniger odermehr Spielern pro Team, ohne Bunt, ohne Base on Balls, Beliebiges ein und Auswechseln etc. Es sollte vorallem der Spaß im Vordergrund stehen.7.2. Zur Technik:Wie gesagt liegt der große Unterschied beim Pitchen. Man kann allerdings auch mit der UnterarmtechnikCurveballs, Sliders, Knuckleballs etc. werfen.Die folgenden Regeln gelten für den Softball Pitch:Vor dem Pitch muß der Pitcher mit beiden Füßen auf dem Rubber frontal zum Batter stehen. Seine Schulternmüssen zur ersten bzw. dritten Base zeigen. Er muß den Batter anschauen und den Ball zwischen einer und zehnSekunden mit beiden Händen vor dem Körper halten. Der Pitch beginnt, wenn eine Hand vom Ball genommenwird. Von da an muss der Ball für den Batter immer vollständig sichtbar sein. Ein Schritt in Richtung des Batterswährend der Pitchbewegung ist erlaubt (optional). Das Auslassen des Balls und das Nachschwingen derWurfhand muss in einer geraden Linie neben dem Körper erfolgen. Der Ball muss unter derHüfte ausgelassen werden und das Handgelenk darf dabei nicht weiter vorne sein als der Ellenbogen. Man darfmit dem Ball auch über den Kopf nach hinten ausholen, der sogenannte "Windmühlen Pitch", allerdings ist nureine Rotation erlaubt. Es ist verboten den Ball über den Boden zu rollen um dem Batter am Schlagen zu hindern.Beim Slow Pitch muss der Ball in einem Bogen geworfen werden, dessen höchsten Punkt zwischen 2 und 4Metern liegen sollte. Daran kann man erkennen, dass der Ball in einer "angemessenen" Geschwindigkeit gepitchtwerden muss, da er sich sonst niemals in die Strike Zone senken kann.12

8. Lauf, Schlag und FangspieleWerfen, Fangen und Schlagen sind die Grundfähigkeiten, ohne die Baseball nicht gespielt werden kann.Natürlich ist es vor allem für Kinder nicht gerade sehr unterhaltend, diese Fähigkeiten durch stundenlanges,monotones hin und her werfen des Balls zu trainieren. Zum Glück gibt es gerade für das Werfen und Fangeneinige Möglichkeiten diese auch spielerisch zu üben.8.1. Lauf und Fangspiele:Bei den meisten dieser Spielformen werden die Spieler in zwei Teams eingeteilt. Es sollte mit einem weichenBall (Tennisball, „Incrediball“) gespielt und immer auf körperloses Spiel geachtet werden. Alle Spiele könnenmit und ohne Handschuhe gespielt werden.Ball im Team halten:Die Spieler müssen versuchen, den Ball so oft wie möglich zu einem Mitspieler zu werfen, ohne dass der Ballauf den Boden fällt oder von der gegnerischen Mannschaft abgefangen wird. Jeder erfolgreiche Pass zählt einenPunkt, die Mannschaft, welche die längste Serie zustande bringt gewinnt. Spieler im Ballbesitz dürfen nichtlaufen, und der Ball darf auch nicht zum selben Spieler zurück gepasst werden, von dem man ihn erhalten hat.Fällt der Ball auf den Boden bekommt ihn die andere Mannschaft. Ziel all dieser Spiele ist es neben demTrainieren von Wurf und Fangtechnik, zu zeigen, dass man nicht immer so hart wie möglich werfen muss,sondern dass es vor allem wichtig ist, dass der Partner den Ball problemlos fangen kann. Zur Verschärfung kanndie Art des Wurfes reglementiert werden. (z.B. Nur Unterhandwürfe sind erlaubt)Brettball:Die Mannschaften müssen den Ball wie oben beschrieben in den eigenen Reihen weiter passen. Diesmal gibt esfür jedes Team einen bestimmten Bereich, gegen den der Ball geworfen werden muss. Wird der von dortabspringe Ball von einem Spieler der eigenen Mannschaft gefangen, zählt das einen Punkt.Wenn vorhanden bietet sich als Ziel das Brett eines Basketballkorbes an, es kann aber auch jeder andereabgegrenzte Bereich einer Mauer etc. verwendet werden.Ständerball:Zwei Bälle (Fußball etc.) werden auf je einen Ständer gelegt, von denen sie leicht herunter geschossen werdenkann. (Tee, Verkehrshütchen, Kübel etc.) Um jeden Ständer wird ein Kreis gezogen, den die Spieler nichtbetreten dürfen. Wieder muss der Ball in der Mannschaft gehalten werden. Hat man sich dem Kreis genähertkann versucht werden, den großen Ball mit dem Spielball von seinem Ständer zu schießen. Gelingt das, zählt eseinen Punkt.Man sollte darauf achten, dass der Ständer nicht zu hoch ist, damit die Würfe nach unten und nicht in RichtungKopf gehen. (Trotzdem vor allem hier nur weiche Bälle verwenden!).Treibball:Funktioniert nur auf einer glatten, ebenen Oberfläche. Ein großer Ball wird in die Mitte des Spielfelds gelegt.Die beiden Mannschaften stellen sich hinter zwei Linien links und rechts des Spielfeldes auf und bekommen einegroße Anzahl von Tennisbällen. Beide Teams werfen nun mit den Tennisbällen nach dem Spielball undversuchen ihn über die gegnerische Linie zu treiben. Rollt der Ball ins Lager der anderen Mannschaft ergibt daseinen Punkt und er kommt zurück in die Mitte. Bei diesem Spiel ist es wichtig, dass die Kinder vorher schonaufgewärmt sind!13

Jägerball:Ein Hase wird ausgewählt. Die übrigen Spieler müssen nun versuchen diesen mit dem Ball im Handschuh (oderin der Hand, wenn keine Handschuhe vorhanden sind) am Körper zu berühren. Wichtig ist wieder, dass derSpieler mit dem Ball in der Hand nicht laufen darf.Brennball:Brennball ist vielleicht von allen in unseren Breiten bekannten Spielen dasjenige, das von seinem Grundkonzepther die größte Ähnlichkeit mit Baseball aufweist. Es wird in vielen verschiedenen Variationen gespielt.Wie beim Baseball gibt es bestimmte (beliebig viele) Bereiche am Spielfeld auf denen die Angreifer sicher sind.Die verteidigende Mannschaft verteilt sich frei auf dem Spielfeld.Die Angreifer werfen nun einen Ball ins Feld. Die Verteidiger müssen diesen Ball fangen und so schnell wiemöglich zu einem dafür vorgesehenen Bereich bringen. Ist der Ball dort angekommen "brennt" der Boden, undalle Angreifer, die nicht mit beiden Füßen in einem sicheren Bereich stehen "verbrennen". Es dürfen auch keinezwei Spieler im selben Bereich stehen.Die Angreifer müssen die sicheren Bereiche in einer vorgeschriebenen Reihenfolge ablaufen und erzielen einenPunkt, wenn sie wieder an ihren Ausgangspunkt zurückkommen.Im Turnsaal haben sich als sichere Bereiche Matten bewährt. In unserem Fall bietet es sich natürlich an, immerweitere Baseball - Elemente in dieses Spiel einzubringen.Zum Beispiel: Wird der Ball direkt aus der Luft gefangen brennt der Boden sofort. Die Mannschaften wechseln,wenn drei Spieler verbrannt sind. Der Ball wird nicht geworfen sondern vom Tee geschlagen etc.9.Trainingsspiele:Die letzten Spiele sind Spiele, die wiederum speziell auf baseballspezifische Fähigkeiten abzielen. Für sie sinddaher Handschuhe und Schläger vorteilhaft.Wettwerfen:Die Spieler bilden Paare, die sich in einer Gasse gegenüber stehen. Die Partner werfen sich den Ball zu, Siegerist jenes Paar, dass in einer bestimmten Zeit die meisten Würfe zustande bringt. Fällt der Ball jedoch auf denBoden beginnt die Zählung wieder bei Null! Bei diesem Spiel kann man mit der Zeit den Abstand der Spielerund damit die Schwierigkeit beliebig steigern.Wettwerfen mit zwei Mannschaften:Die Spieler werden in zwei Mannschaften aufgeteilt. Jede Mannschaft bekommt einen Ball und stellt sich eineinem Kreis auf, wobei der Abstand zwischen den einzelnen Spielern groß genug sein sollte. Der Ball wird nacheinem Startzeichen nun reihum geworfen, wobei natürlich kein Spieler ausgelassen werden darf. Sieger ist jeneMannschaft, die als erste eine bestimmte Anzahl an Runden beendet hat.Schlagen und Fielden um Punkte:Das Schlagtraining ist sehr zeitaufwendig, da immer nur ein Spieler trainieren kann, w„hrend alle anderen "nur"die geschlagenen Bälle einsammeln müssen. Gerade Kinder sind dazu oft nicht zu motivieren weshalb es sichanbietet, das ganze in ein Spiel zu verpacken.Jeder Spieler bekommt vom Trainer eine bestimmte Anzahl von Bällen zugeworfen. Er kann nun für guteSchläge Punkte sammeln: Für einen guten Schlag, der auf den Boden geht, erhält er einen Punkt, für einenSchlag, der über eine bestimmte Linie fliegt zwei Punkte.Aber auch die Spieler am Feld können Punkte sammeln. Jeder Ball am Boden, der eingesammelt wird, bevor erliegen bleibt gibt es einen Punkt. Wird ein Ball direkt aus der Luft gefangen zwei Punkte.Zur Verschärfung kann man auch Punkteabzüge einbauen, bei Fehlschlägen oder wenn ein Ball an einem Spielervorbei rollt oder ihm beim Fangen herunter fällt.14

9. Zur Ausrüstung:Der Ball:Der Baseball erinnert durch seine Nähte stark an einen Tennisball, ist aber etwas größer und viel härter. Er hateinen Umfang von ca. 23 cm und wiegt zwischen 142 und 149g. Er besteht aus Garn, das um ein kleines StückKork, Gummi oder ähnlichem gewickelt ist und überdas eine Hülle aus weißen Leder genäht wurde.Der Softball ist größer und schwerer als ein Baseball. Er soll einen Umfang zwischen 30.16 und 30.8 cm (11 7/8- 12 1/8 Inch) und ein Gewicht zwischen 177.2 und 198.5g (6 ¬ - 7 Unzen) haben.Der Schläger:Der Schläger ist grundsätzlich ein runderStock mit einem dünneren Griffende undeiner dickeren Trefffläche. Das Griffendekann mit einem Griffband umwickeltwerden. Im Profibereich dürfen ausschließlich Holzschläger verwendet werden, diese brechen allerdings relativschnell und daher werden im Amateurbereich hauptsächlich Aluminium- schläger verwendet. Die Schlägerunterscheiden sich sowohl in der Länge als auch im Gewicht. Die gebräuchlichsten Schläger liegen zwischen 75und 90 cm bzw. 0.9 und 1.1 kg.Der Softballschläger ist kleiner als der Baseballschläger und hat eine längere Trefffläche mit konstanter Dicke.Er darf maximal 86.36 cm (34 Inch) lang und 1.07 kg (38 Unzen) schwer sein.Die Handschuhe:Alle Feldspieler tragen Fanghandschuhe. Sie bestehen aus gepolstertem Leder undhaben zwischen Daumen und Zeigefinger eine Art Netz (aus Lederriemen), in dem derBall gefangen werden sollte. Der Handschuh des First Baseman ist etwas größer derdes Catchers dicker gepolstert.Schutzausrüstung:Um ihn vor Abprallern zu schützen trägt der Catcher besondere Schutzausrüstung wieeinen Helm, eine Gesichtsmaske, einen Brustschutz und Beinschützer (ähnlich einemEishockey - Tormann). Das gleiche gilt auch für den Hauptschiedsrichter, der hinterdem Catcher steht. (der diese Schutzausrüstung jedoch oft unter seiner Kleidung trägt).Kappen:Kappen gehören zum Baseball wie der Ball selbst. Sie sind jedoch kein modischesAccessoire sondern zwingend vorgeschriebener Schutz vor der Sonne.15

10. Literaturliste:Gerade im amerikanischen Bereich gibt es natürlich hinderte verschiedene Titel. Hier zunächst einige deutscheund europäische Titel, die noch mehr auf die Voraussetzungen in unseren Breiten eingehen, dann diewichtigsten amerikanischen Standardwerke."Baseball Training" - Schmeilzl / Church; Meyer & Meyer Verlag 1995"Lehrgangsskript Fachübungsleiter Baseball - Softball" - Schmeilzl; Regensburg 1994"Regelheft Baseball" - Deutscher Baseball und Softballverband; Meyer & Meyer Verlag 1994"Baseball ... vom Hit zum Homerun" - Fritsche; Weinmann Verlag 1991"Handbuch für Baseball" - Niedlich; Meyer & Meyer Verlag 1993"Baseball & Softball" - Gregory (British Baseball Federation); Ward Lock 1988"Baseball - The Winning Way" - Jerry Kindall; Sports Illustrated 1988"Coaching Advanced Baseball" - Baseball Canada; Leisure Press 1986"Coaching Baseball - Skills and Drills" - Stockton; Human Kinetics Publ. 1984"Coachin Pitchers" - McFarland; Leasure Press, Chicago 1990"The Complete Baseballplayer" - Winfield / Swenson; Avon Books 1990"Nolan Ryan's Pitcher's Bible" - Ryan / House; Fireside Books 1991KontaktadressenFür weitere Fragen wenden Sie sich bitte anDirtySox Graz:Christian MaierUlrichsweg 5; 8045 Graz0676 5725262christian.maier@dirtysoxgraz.comPeter HeissenbergerHans-Auer-Gasse 16; 8045 Graz0664 5842363peterheissenberger@yahoo.deCarinthian Clubbers:Preschern BrunoSiebenbürgengasse 159073 Klagenfurt-ViktringTel.: 0676 3282874Viel Erfolg bei Ihrer Arbeit!Peter Heissenberger, für den StBSV)16