Kur & Wellness - Bad Steben

Ein Abend für Ihr Wohlbefinden
am 19. Juni 2007
Wie zähme ich meinen
inneren Schweinehund?
„Vom ärgsten Feind zum besten Freund”
Wollten Sie sich nicht gesund ernähren, regelmäßig Sport
treiben oder wieder einmal gründlich aufräumen?
Wer vor einer unangenehmen Aufgabe oder einer schwierigen
Situation steht, kennt ihn nur zu gut, den „inneren Schweinehund”.
Wir lassen es immer wieder zu, dass er unsere guten Vorsätze
torpediert. An diesem Abend erfahren Sie von Möglichkeiten,
wie Sie Ihren „inneren Schweinehund” erfolgreich überlisten
und für Ihre Interessen nützen können.
Sie lernen, wie Sie mit Ihrem „inneren Schweinehund” Hand
in Hand endlich neue Herausforderungen angehen können
und diese auch mit Spaß und Energie zu Ende bringen.
Alle diese Anregungen sind einfach umsetzbar und sofort
im Alltag anzuwenden.
Termin: 19.30 Uhr, Vortragssaal im Kurhaus
Dauer: ca. 1 1/2 Stunden
Kostenbeitrag: 4,– €, mit Kurkarte 3,– €
Leitung: Elke Sachs (Gesundheitspädagogin)
Am 8. Juni 2007, um 19.30 Uhr,
im Vortragssaal des Kurhauses
Vortrag von Sabine Hagner,
Wurzbach/Thüringen
„Ganzheitliches
Gedächtnistraining“
Das ganzheitliche Gedächtnistraining umfasst alle Bereiche
des Körpers und des Geistes und gibt Menschen die Möglichkeit,
die Leistung des Gehirns wesentlich zu steigern und
zu verbessern. Auch lernt man berufliche Belastungen lustvoller
und stressfreier zu bewältigen und die Konzentrationsfähigkeit
zu steigern und somit die Lernmöglichkeiten effizienter
zu gestalten.
Weiterhin ist es möglich, für ältere Menschen die Lebensqualität
dank geistiger und körperlicher Gesundheit zu erhalten
und zu festigen. Ganzheitliches Gedächtnistraining ist vielfältig
und abwechslungsreich. Durch gezielte Übungen werden die
verschiedensten Bereiche des Gehirns angesprochen.
Lassen Sie sich diesen alle Altersgruppen
betreffenden Vortrag nicht entgehen!
Gebühr: 4 €; für Kurkarteninhaber 3,00 €
Öffnungszeiten:
Dienstag - Sonntag 09.00 - 18.00 Uhr
Montag nach Vereinbarung
Bad Steben
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Entspannung und Meditation
Zur Ruhe kommen, die Seele baumeln lassen,
Wohlbefinden für Geist und Körper
Im Einklang mit sich selbst sein
Neu
Meditation ist wie auf den Grund des Meeres zu tauchen,
wo alles ruhig und still ist. An der Oberfläche mag es viele
Wellen geben, doch das Meer darunter ist unberührt.
Aus einer tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit heraus können
wertvolle Erfahrungen und neue Einsichten gewonnen
werden.
Versuchen Sie einmal, sich fallen zu lassen in die Ruhe der
Entspannung und lassen Sie sich einmal auf die ganz persönliche
Reise einer geführten Meditation mitnehmen.
Wege zur inneren Ruhe, Weg in die innere Kraft
am: 5. und 27. Juni 2007, um 19.30 Uhr,
im Vortragssaal im Kurhaus
Dauer: Eine gute Stunde
(bitte bequeme Kleidung anziehen)
Eintritt: 4,- €, mit Kurkarte 3,- €
Leitung: Heidi Int Veld, Meditationslehrerin
GYMNASTIK
mit anschließendem Entspannungstraining
Jeden Mittwoch von 15.00 bis 16.00 Uhr
im Gymnastikraum der Therme Bad Steben
Ziel ist eine Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
zur Bewältigung des Alltags, Erhaltung der
Gelenke, Verbesserung der Beweglichkeit, Gewandtheit, Geschicklichkeit
und der Haltung durch gezielte Aktivierung der
Rückenmuskulatur mit anschließendem Entspannungsprogramm,
das durch verschiedene Übungen Alltagsstress abbauen
und dadurch zur Ruhe und Erholung führen soll.
Nutzen Sie dieses Gesundheitsangebot!
Bitte entsprechende Gymnastikkleidung und -schuhe
mitbringen!
Eintritt frei für Kurkarteninhaber!
WAS, WANN, WO