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gesundheitRichtiger Sonnenschutz für die Augensüdtirol - UV-Strahlen gefährden nicht nur die Haut, sondern auch die Augen. In Sekunden könnensie die Netzhaut zerstören. Sonnenbrillen bieten Schutz – aber nicht alle. Wer direkt in die Sonne schaut,zerstört seine Netzhaut oft unwiderruflich – und das schon in Sekunden.Zu seinem Schutz reagiert der Körperdeshalb reflexartig auf starkeLichtquellen. Die Pupillen verengensich, die Lider blinzeln undschützen das Auge damit vor denzerstörerischen Strahlen. Doch einTeil der UV-Strahlen trifft trotzdemauf Horn- und Netzhaut. Besonderstief dringen die UVB-Strahlen ein,auf Dauer können sie die Sehkraftbeeinträchtigen.Dunkle Augen sindbesser geschütztExtrem empfindlich auf UV-Strahlen reagieren helle Augen.Hellhäutige und Menschen mithellen Augen, aber auch Kinder,brauchen deshalb hohen Sonnenschutzfür Augen und Teint. Wereinen dunkleren Teint und dunkleAugen hat, kommt mit einem etwasgeringeren Schutzfaktor aus,darf aber trotzdem nicht auf dieSonnenbrille verzichten.Die wichtigstenRisikofaktorenBesonders intensiv ist die UV-Strahlung in den Bergen. Die Luftwird dünner, und die schützendenSchichten nehmen ab. Dadurchverstärkt sich das Sonnenlicht –pro 1.000 Höhenmeter um rund20 Prozent. Am Wasser ist die UV-Belastung ebenfalls hoch: Hierkommt zur direkten Sonneneinstrahlungnoch die indirekte. Denndie Wasseroberfläche reflektiertUV-Strahlung um bis zu 95 Prozent.Das gleiche gilt für Schneeflächen.Auf die Schutzstufekommt es anEine Sonnenbrille absorbiert schädlicheUV-Strahlung und bewahrtdamit die Augen vor Lichtschäden.Die Dunkelfärbung hält die Strahlenbis zu 100 Prozent ab. Ausschlaggebendist dabei die Technikder Tönung, die von Hersteller zuHersteller verschieden ist. EineAlternative zur Sonnenbrille sind,vor allem für Sportler, getönteKontaktlinsen. Weil sie nur einenTeil der Augen bedecken, bieten sieallerdings keine absolute Sicherheit:Die Augenumgebung bleibtder Sonne schutzlos ausgesetzt.Doch nicht alle als Sonnenbrilledeklarierten Modelle bieten gutenSchutz. „Schlechte Brillenschaden mehr, als sie nützen“,warnen Experten. Die dunkle Farbesuggeriert der Pupille, dass sie sichnicht verengen muss und dadurchkommt sogar mehr schädliche UV-Strahlung ins Auge, als ohne Sonnenbrille.Die wichtigstenQualitätsmerkmaleOb eine Sonnenbrille gut ist odernicht, sieht man ihr auf den erstenBlick nicht an. Die Farbe der Gläser– braun, blau oder grün – sagtnichts über ihre Qualität aus. Aufder Innenseite der Bügel befindensich unterschiedliche Abkürzungen,die Auskunft geben können.Die wichtigsten Kennzeichnungen:CE-Zeichen: Alle Sonnenbrillen,die in der EU vertrieben werden,müssen das CE-Zeichen tragen.UV 400: Diese Bezeichnung bedeutet,dass die Gläser UVA-, -B- und-C-Strahlen bis zu einer Wellenlängevon 400 Nanometer absorbieren.Genauere Aussagen über die Stärkeder Schutzwirkung einer Sonnenbrillebieten vier EU-Kategorien,die in vier Ziffern, römisch (I bisIV) oder arabisch ( 1 bis 4), angegebensind:• 0: Bietet den geringsten Blendschutz,die Gläser absorbierennur höchstens 20 Prozent derStrahlung.• 1: Hält 20 bis 57 Prozent derStrahlung ab, eignet sich fürTage mit leichter Bewölkung.• 2: Absorbiert 57 bis 82 Prozentder Strahlung, ideal für schönesWetter.• 3: Schützt das Auge bereits intensiv.Gläser mit dieser Kennzeichnunghalten 82 bis 92 Prozentder Strahlung ab. Diese Kategorieist empfehlenswert für Urlaubam Meer.• 4: Besonders dunkler, starkerSchutz, der für Hochgebirgeund Gletscher ratsam ist. DieseGläser halten 92 bis 97 Prozentder Strahlung ab. Allerdings istdiese Kategorie nicht für denStraßenverkehr zugelassen.Um sicher zu sein, dass Gütesiegelund Kürzel auf der Innenseite derBrillenbügel nicht gefälscht sind,sollte man die Brillen in einemFachgeschäft kaufen und ihrenSonnenschutz dort prüfen zu lassen.Die meisten Optiker bietendiesen Test kostenfrei an.Kinder brauchen besonderenSchutzKinderaugen sind wesentlich lichtempfindlicherals die von Erwachsenen.Sie verfügen noch überwenig Pigmente, und ihre Linsensind sehr klar. Deshalb schädigenUV-Strahlen besonders raschBinde-, Horn- und Netzhaut. Umdas Risiko für spätere Schäden zuminimieren, sollten bereits kleineKinder eine Sonnenbrille tragen.Babys sollten niemals der direktenSonne ausgesetzt sein und auchin schönem Wetter immer einenHut oder eine Kappe mit Krempetragen. Ab zwei Jahren gibtes spezielle Kindersonnenbrillen.Diese Spezialmodelle verfügen übereinen sicheren Halt und eine hoheSchutzkategorie.21