Die Ernährung in der Steinzeit _ Einsichten und ... - Uploadarea.de
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5. Mo<strong><strong>de</strong>r</strong>ner Ansatz: Paleo Philosophie:◦ Der Mensch ist genetisch an die Ste<strong>in</strong>zeit angepasst <strong>und</strong> sollte sich<strong>de</strong>m entsprechend Ernähren für maximale Ges<strong>und</strong>heit•Gewünschte Lebensmittel• Fleisch von grasgefütterten Tieren• Fisch <strong>und</strong> Meeresfrüchte• Frisches Obst <strong>und</strong> Gemüse• Eier• Nüsse <strong>und</strong> Samen• Nativ gepresste Öle, wie Oliven-,Walnuss-, Le<strong>in</strong>-, Macadamia-,Avocado- <strong>und</strong> Kokosöl
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