Die Ernährung in der Steinzeit _ Einsichten und ... - Uploadarea.de
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5. Mo<strong><strong>de</strong>r</strong>ner Ansatz: Paleo Unerwünschte Lebensmittel:◦ Getrei<strong>de</strong>◦ Hülsenfrüchte (auch Erdnüsse)◦ Milch <strong>und</strong> Milchprodukte◦ raff<strong>in</strong>ierter Zucker◦ Hoch verarbeitete Lebensmittel◦ Salz◦ Raff<strong>in</strong>ierte Pflanzenöle, wie Mais- <strong>und</strong> Weizenkeimöl, Soja-Sonnenblumen-, Distel- <strong>und</strong> Traubenkernöl Bewegung ist ebenfalls e<strong>in</strong>e wichtige Komponente, dasich <strong><strong>de</strong>r</strong> Jäger <strong>und</strong> Sammler auch ständig bewegenmusste um an Nahrung zu kommen
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