Heft Seckau heute 830311_Heftlayout - Abtei Seckau

In der Ostermeditation inspirierten zusätzlich Musik und der Gesang, in diesem Artikel
muss ich hierauf verzichten, ich werde aber immer wieder auch auf Beispiele aus der Musik
verweisen, so dass sie vielleicht im Anschluss oder begleitend gehört werden kann..
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1. Gebet als Lob, Preis und Dank
Gemeinhin wird „Beten“ als „Bitten“ übersetzt. Und tatsächlich erinnern wir uns ja meist
dann an einen gütigen Gott, wenn wir in Not und Bedrängnis sind und unser Leid und
unsere Bitten vor Gott tragen wollen.Tatsächlich ist die Bitte, die erlaubt ist und ja auch
von Christus selbst im „Vaterunser“ vorgelebt wurde, aber nur eine Seite und eine Form
des Gebets. In den Psalmen (wörtl. psalmoi = Lieder), wohl mit die ältesten schriftlichen
und musikalischen Zeugnisse der jüdisch-christlichen Kultur, fällt auf, dass der große
Schwerpunkt immer wieder auf dem Lob Gottes ruht, das die Dankbarkeit des Geschöpfes
zu seinem Schöpfer zum Ausdruck bringt. Viele wunderbare Gebete und musikalische
Werke sind dafür Vorbild, so sei der Sonnengesang des Hl. Franz von Assisi erwähnt, die
vielen Psalmvertonungen z.B. von Felix Mendelssohn-Bartholdy, Gesänge der Hildegard
von Bingen und den Kantaten von Johann Sebastian Bach.
So möchte auch ich hiermit beginnen und mich dem Lob und der Danksagung als erstes
zuwenden. „Im Lobpreis und im Gesang wird der Mensch den Engeln gleich“, sagte Hildegard
von Bingen, aber so manch einer von uns „Heutigen“ tut sich da eher schwer damit. Lob
und Preis, Danksagung – sind das eher altmodische Werte? Haben sie ihre Gültigkeit auch
für uns moderne Menschen in unserem Alltag?
Psychologische Studien haben sich mehrfach damit befasst, was Menschen widerstandsfähig
macht in Krisensituationen, welche Umstände und Kräfte hilfreich sind, um trotz
ungünstiger Lebensumstände und Startbedingungen ein gutes gelingendes Leben zu führen
und Krisen und Niederlagen zu meistern.
Das hieraus resultierende „Resilienzkonzept“ 1) besteht aus sieben Säulen an Voraussetzungen,
Kräften und Ressourcen, die für ein gelingendes Leben wichtig sind. Eine davon ist Optimismus.
Optimismus aber ist nicht angeboren, er ist eine Sichtweise, ein Übungsweg und
eine wichtige Übung hierin ist die Dankbarkeit. So kann man z.B. jeden Abend reflektieren,
was ist heute gut gelaufen, wofür kann ich dankbar sein. Anfangs mag das ungewohnt sein,
mag sogar sein, dass einem wenig, schlimmstenfalls gar nichts einfällt, je mehr wir dies aber
einüben, werden wir feststellen, dass es Tag für Tag Grund zu ganz persönlicher Freude und
Dankbarkeit gibt. Wir können üben, unseren Fokus darauf zu richten, vielleicht anfangs ein
keines Tagebuch darüber führen, was heute, gestern und rückblickend in unserem Leben
Grund zu unendlicher Dankbarkeit gibt, denn nichts ist selbstverständlich und vieles ist