distriktpost - Old-Tablers Deutschland

HIDDEN CHAMPIONS
Wer kennt sie, die Tabler von OT 165
Winsen? Noch nie gesehen?
Dann wird es endlich Zeit:
ERHALTUNG DER LEBENSQUALITäT
KULINARISCHES
Poulardenbrustfilet auf Waldpilzen
in Rahm mit Brokkoliröschen
in Mandelbutter, gebratene
Kräuterkartoffeln mit Oliven und
kleinem Salat. -->>> sehr gut !!!
Würde Essen nicht ansetzen, würde
es noch mehr Spaß machen.
(Aus dem Protokoll von 33 Celle)
M.O.b.i.l.i.S (multizentrisch organisierte bewegungsorientierte initiative zur lebensstiländerung in
Selbstverantwortung – ganz leicht zu merken) ist eine initiative des Universiätsklinikums Freiburg
und der Deutschen Sporthochschule Köln. während Ebba uns in die Feinheiten des Programms einführte
und Otto die ersten drei SwF Sendungen zum thema vorführte, stellte das SwF Drehteam fest,
dass die Erkerstube zweifelos recht nett ist, aber als Drehort eine absolute Herausforderung darstellt.
Der raum war bis zum Eintreffen des Drehteams recht angenehm geheizt, doch die für die optimale
ausleuchtung notwendigen Strahler verwandelten diesen dann recht schnell in eine Sauna, so
dass der Getränkeumsatz des Erker blitzschnell schwindelnde Höhen erreichte und alle vorherigen
rekorde brach.
bewegt abnehmen ist der Grundtenor des interdisziplinären Schulungsprogramms zur therapie des
übergewichts, also die multizentrisch organisierte bewegungsorientierte initiative zur Veränderung
des lebensstils in absoluter Selbstverantwortung. Ebba fasste diese recht wissenschaftliche
ausführung so zusammen zu: „Es geht mir um die Erhaltung der lebensqualität“.
Die körperliche aktivität steht bei diesem Programm im Mittelpunkt, wobei beweglichkeit hier
letztlich alle bereiche des menschlichen lebens umfassen soll und, wie uns Ebba sehr glaubhaft
vermittelte, auch tut. Ebba führte uns ein in die welt der GlYX-tabelle nach lebensmittelpunkten,
der Ernährungspyramide, dem täglichen Pyramidencheck, der bodyMeter Kalkulationstafel, der
trainingsherzfrequenzen und so vieles mehr, dass mir als Schreiber der angstschweiß ausbrach.
Zwischendurch gab es immer kurze drehbedingte Pausen, die Eberhard geschickt dazu nutzte seinen
bMi durch manipulative Körpergrößenanpassung und drei „takes“ dahin gehend zu verändern, um in
wundersamer weise innerhalb weniger Minuten eine nicht unerhebliche Gewichtsreduktion zu erreichen.
wir lernten alles über das 50:50 Prinzip, dessen konsequente beachtung und befolgung unausweichlich
zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion führt. Dieses Punkteprogramm hilft bei der Umsetzung
der Ernährungsvorgaben und beruht auf einer balance von Energiezufuhr und Energieverbrauch –
also der Kombination von Essen und bewegung.
Es war ein spannender Vortrag, der uns zusammen mit der anregenden Diskussion schnell die
Zeit vergessen ließ. Erst als es um uns kühler wurde, stellten wir fest, dass die Filmbeleuchtung
ausgeschaltet und das team am packen war. also begaben wir uns kurz vor Mitternacht dann
auf den nachhauseweg – nicht ohne vorher das von Ebba reichlich zur Verfügung gestellte
Informationsmaterial einzupacken. Jedem weiter Interessierten empfehle ich (ich bin nun mal recht
schreibfaul) die webseite www.mobilitaetsprogramm.de aufzurufen. Es gibt hier viel interessantes
zu lesen.
(Aus dem Protokoll von OT 45 Rüsselsheim)
Depesche 127 aGM OtD in Celle, 4. bis 6. Mai 2012 31