Aktuell - Wolfsberger Zeitung

Leichter lernen, besser konzentrieren –
mit den richtigen Nährstoffen
Sie sind unkonzentriert, aber innerlich ständig unter Strom und können durch ihr unkontrolliertes
Verhalten ihre Lehrer und Eltern ziemlich auf Trab halten – hyperaktive Kinder mit Lern- und
Konzentrationsstörungen. Sie sind weder schlimm noch faul, sondern leiden unter einem Mangel
an wichtigen Nährstoffen.
Foto: Shutterstock.
Eine wesentliche
Schuld für den Nährstoffmangel
trägt das
einseitige Ess­ und Trinkverhalten
der Kids. Snacks
und Burger aus Weißmehl,
dazu Pommes frites und Naschereien,
hinuntergespült
mit zuckerhaltigen Limonaden
– ein idealer Mix, der
auf Dauer den Reserven an
Mikronährstoffen zusetzt.
Die Folge: Ein Zustand der
Mangelernährung, der sich
in den genannten Auffälligkeiten
Ausdruck verleiht.
Kinder benötigen nicht nur
für das körperliche Wachstum,
sondern auch für die
Entwicklung der geistigen
Leistungsfähigkeit sowie
zum Aufbau eines starken
Immunsystems eine möglichst
ausgewogene Ernährung
mit Obst, Gemüse und
Vollkornprodukten.
Ernährungsexperten gehen
davon aus, dass der jugendliche
Organismus außerdem
noch wichtige Nährstoffe
benötigt, die man gezielt
zuführen kann: B­Vitamine
plus Spurenelemente wie
Zink, Molybdän, Mangan
w e l l n e s s • G e s u n d H e i t
oder Chrom zur Förderung
des Energiestoffwechsels in
den Zellen.
Magnesium und Kalium wiederum
sorgen für mehr psychische
Ausgeglichenheit
und helfen gegen Stress.
Vitamin C, Kupfer und Eisen
unterstützen die Sauerstoffversorgung
innerhalb der
Zellen und Selen stärkt das
Immunsystem.
Die entsprechende Mixtur
dieser wichtigen Nährstoffe
ist unter dem Namen „Super­
Mind Saft“ rezeptfrei in allen
Apotheken erhältlich.
SuperMind
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Leichter lernen -
besser konzentrieren!
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Der tipp vom
Apotheker
Mag. Sandra
Menner
Apothekerin
"Zur Maria Hilf"
St.Paul
Hurra, die Schule beginnt!
Die unbeschwerte Ferienzeit
mit allen ihren unvergesslichen
Erlebnissen und Abenteuern
neigt sich dem Ende zu und ein
neues Schuljahr steht vor der
Tür. Vor allem für die „Erstklassler“
beginnt damit der
Ernst des Lebens. Nicht nur
viele neue Eindrücke, sondern
auch ein anderer Alltagsrhythmus
sowie neue Aufgaben
fordern Ihr Kind. Während
die Schulanfänger noch relativ
unbeschwert die ersten Schultage
bestreiten, wissen die älteren
Kinder meistens schon
ganz genau was sie erwartet.
Schularbeiten, Tests, Referate
und weitere Herausforderungen
bestimmen den Schulalltag.
Damit die Bewältigung
all dieser Aufgaben nicht zum
Schulstress wird, brauchen die
Schüler vor allem Konzentration,
Ausdauer und Kraft. Neben
ausreichend Bewegung an
der frischen Luft, ist vor allem
eine ausgewogene, gesunde
Ernährung wichtig, um Körper
und Geist mit genügend
Nährstoffen zu versorgen.
Für das junge Gehirn sind beispielsweise
die Vitamine des
B­Komplexes ganz essentiell.
B­Vitamine regulieren Nervenzellen
und übernehmen
zahlreiche Funktionen im Gehirn.
Gemeinsam mit Folsäure
sind sie an Wachstums­ und
Entwicklungsvorgängen beteiligt.
B­Vitamine machen daher
den Geist leistungsfähiger und
den Körper stressresistenter.
Ein Mangel an B­Vitaminen
äußert sich oft mit Müdigkeit,
Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwäche.
Leider
ist unser Alltag stark geprägt
von Fast Food, Fertiggerichten
und Süßigkeiten und daher ist
es oft schwer, den Kindern eine
gesunde Ernährung schmackhaft
zu machen. Obst, Gemüse,
Vollkornprodukte und Fisch
zählen in den meisten Fällen
nicht gerade zu den Lieblingsspeisen
der Kinder. Damit Ihr
Kind trotzdem mit allen wichtigen
Nährstoffen versorgt ist,
um den anstrengenden Schulalltag
meistern zu können,
haben sie die Möglichkeit es
gezielt mit einem Präparat zur
Nahrungsergänzung aus der
Apotheke zu unterstützen.
Lassen Sie sich beraten!
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