IHR NEUES VHS-PROGRAMM 2/2009 - Marl

Gesundheitsvorträge 27
NEU
4110 Seminar
rogressive Muskelrelaxation
Tiefenmuskelentspannung) nach Jacobson
chnuppernachmittag
dmund Jacobson hat dieses Entspannungsverfahren
nfang des vorigen Jahrhunderts entwickelt. Es soll
urch gezielte, systematische An- und Entspannung einelner
Muskelpartien eine fortschreitende (=progressive)
uskelentspannung erreicht werden. Der Kontrast von
n- und Entspannung wirkt auf das gesamte vegetative
ervensystem und das Herz-Kreislauf-System. Auch Menchen,
die im autogenen Training keine Entspannung
inden, können mit dieser Methode positiv auf ihre Geundheit
einwirken. Die Entspannungsmethode kann im
itzen oder Liegen durchgeführt werden. Inkl. 1 e Koierkosten.
itte bequeme, warme Kleidung und eine Decke mitringen.
Eine Anmeldung ist nötig!
Marion Müller, Heilpraktikerin
amstag, 21. November, 15.30 bis 18.30 Uhr ·insel Zwgst.
üls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik ·18Teiln. ·9e
NEU
4115 Seminar
Edelsteine gehören zum
rzneimittelschatz der Menschen“
delsteintherapie nach Hildegard von Bingen u.a.
icht nur über die Heilkraft von Kräutern und Pflanzen,
ondern auch über die von Edelsteinen wusste Hildegard
on Bingen, die berühmte Äbtissin und Ärztin des Mitelalters,
zu berichten. Mit ihrem überdurchschnittlichen
nalytischen Verstand begriff sie, dass die von den Edelteinen
ausgesandten Schwingungen sich durch Boten
z. B. Wasser) oder über die Haut auf den Menschen
bertragen lassen und ihre Energien an das zentrale
ervensystem weitergeben. „Sie bringen die Seele zum
lingen, sperren längst verlorengegangene Bereiche in
ns wieder auf und vermögen es, Gesundungsprozesse
u beschleunigen und positiv zu beeinflussen.“ Noch
eute machen viele Heilpraktiker (z. B. R. Strebel. M.
rundmann) und Krankenschwestern gute Erfahrungen
it den Edelsteinen der Hildegard von Bingen. Die mo-
derne Steinheilkunde hat diese und weitere Edelsteine
auf ihre Wirksamkeit geprüft und gute Ergebnisse erzielt.
Eine Anmeldung ist nötig.
Kornelia Dargel
Mittwoch, 23. September, 19.30 bis 21 Uhr ·insel Zwgst.
Hüls; 2. Etage; Raum 2.1 ·16Teiln. ·7,50 e
34116 Seminar
Ein Tagfür mich
Entspannt und fit für den Alltag
An diesem Wochenende begeben Sie sich auf eine Reise
durch die Welt der Entspannung von Körper, Geist und
Seele. Teils passiv und teils aktiv lernen Sie verschiedene
Möglichkeiten kennen, z.B. Fantasiereisen, einfache
Massagen und Selbstmassagen, Bewegungsmenüs, Meridiangymnastik,
Atemtechniken, Mudras (Finger-Yoga),
Muskelentspannung, Emotionalen Stressabbau. Selbstverantwortlich
können Sie danach entscheiden, was Ihnen
gut tut. Wenn Sie dann zu Hause evtl. täglich 10-15
Minuten in Ihre Gesundheitsvorsorge investieren, werden
Sie den Nutzen spüren.
Bitte einen kleinen Imbiss für die Pause mitbringen. Eine
Anmeldung ist nötig.
Kornelia Dargel
Samstag, 5. September, 10.30 bis 17 Uhr ·insel Zwgst.
Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik ·16Teiln. ·13e
Fit mit Fun!
Unsere Aquakurse auf einen Blick.
34120 Seminar
Endlich wieder erholsam schlafen
Sie fühlen sich morgens oft unausgeschlafen und ausgelaugt?
Damit stehen Sie nicht allein. Umfragen zufolge
schlafen 70% aller Bundesbürger eher schlecht. Schlaftabletten
helfen da auch nicht wirklich weiter. Entdecken
Sie neue Wege zu einem gesunden, erholsamen Schlaf!
Nach dem Vortrag werden Ihre Fragen gern beantwortet.
Eine Anmeldung ist nötig.
Heinz-Theo Gremme, Heilpraktiker
Dienstag, 17. November, 19.30 bis 21.45 Uhr ·die insel; 1.
Etage; Raum 141 ·50Teiln. ·8e
34125 Seminar
Schöne Haut bis ins hohe Alter
Das Motto des Abends lautet:
Ein gepflegter Körper ist gut für die Seele!
Die Haut ist ein lebenswichtiges Organ, ihre Gesunderhaltung
und unterstützende Pflege ist deshalb nicht nur
eine kosmetische Aufgabe. Wir stellen uns deshalb die
Frage, wie wir die Schönheit und Funktionsfähigkeit unserer
Haut erhalten und dadurch unser Wohlbefinden
steigern können. Wir stimmen uns auf den drei Ebenen
Körper, Geist und Seele wieder richtig ein, um den inneren
Gleichklang zu fördern und dies nach außen zu zeigen.
Denn mit Hilfe der einzigartigen Intelligenz der Natur
gelingt es, unsere natürliche Erscheinung zu verbessern
und unsere positive Ausstrahlung zu intensivieren.
Lassen Sie sich theoretisch und praktisch beraten.
Eine Anmeldung ist nötig.
Heike Klass, Kosmetikerin
Donnerstag, 3. Dezember, 18.30 bis 21.30 Uhr ·insel
Zwgst. Hüls; 2. Etage; Raum 2.2 ·12Teiln. ·10e
INFO: Dr. Renate Strauch ·Telefon 994210 ·E-Mail: Renate.Strauch@marl.de
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