konsequent kompetent! - Gesundheit für Sie

Was ist eigentlich los mit mir?
Sibylle Rasinger, B.A.
Geschäftsführerin der Österreichischen Krebshilfe NÖ,
akad. gepr. Werbekauffrau,
Psychoonkologin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Schon ein unbedachtes Wort, eine schlechte Schulnote der Kinder,
eine kaputte Glühbirne oder die Verspätung der Lieben zum mit Liebe
zubereiteten Essen – obwohl frau ja schnell vom Büro zum Einkaufen
und Kochen nach Hause hetzt … alles das genügt schon, um mich völlig
aus der Bahn zu werfen. Die Absage einer Freundin zum wöchentlichen
Treffen, die immer mehr werdende zu erledigende Arbeit am Schreibtisch,
die Wäsche, der Garten, der Elternabend … und wieder reicht es
mir … alles bleibt an mir hängen! Dabei ist ja eigentlich nichts Schlimmes
und Dramatisches passiert.
Anderen geht es ja wirklich schlecht … Was ist eigentlich los mit mir?
Warum regt mich alles auf? Kann ich meinen Alltag nicht mehr bewältigen?
Bin ich mitten in einer Krise?
Alles Gedanken, die frau oft nur zu gut kennt, doch mit Krise hat
das meist nicht viel zu tun, eher mit vermissten und vernachlässigten
Bedürfnissen. Frau sollte nicht nur auf die körperliche Gesundheit
schauen, obwohl natürlich alle Vorsorgeuntersuchungen immer pünktlich
gemanagt werden sollten, sondern auch die psychische Gesundheit
im Auge behalten. Vielleicht mit dem »sich etwa Gutes tun«, mit dem
»sich etwas gönnen« … aber … bitte ohne dabei ein schlechtes Gewissen
zu haben. Denn ohne Genuss kein Wohlbefinden.
33