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GESUND BUCHMESSE <strong>2015</strong><br />
Unsere Buchtipps<br />
Feldenkrais Verband Deutschland (FVD)<br />
Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung<br />
Reihe: GU Multimedia mit 70 Minuten Anleitung auf CD und kostenlos Online<br />
ISBN: 978-3-8338-4857-5<br />
Wie neue Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, fördert Feldenkrais, die sanfte,<br />
ganzheitliche Methode über den Weg der Bewegung auch unser geistiges Wachstum.<br />
Das offizielle Einsteiger-Buch Feldenkrais vom Feldenkrais Verband Deutschland (FVD)<br />
erklärt, wie die Methode Körper und Geist wieder in Verbindung bringt und wie das sogenannte<br />
somatische Lernen sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene zu mehr<br />
Flexibilität und Effektivität verhilft. Neben einer ausführlichen Einführung in Geschichte,<br />
Theorie und Praxis der Feldenkrais-Methode liegt dem Buch auch eine Übungs-CD<br />
bei, die dem Leser einen einfachen Einstieg in die ganzheitliche, körperorientierte<br />
Bewegungslehre ermöglicht.<br />
Kurt Mosetter, Reiner Mosetter<br />
WIE DER RÜCKEN DIE SEELE UND DIE SEELE DEN RÜCKEN HEILT<br />
Die Psychologie der Muskeln, mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen<br />
ISBN: 978-3-442-34144-3<br />
Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre<br />
Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper abfärben. So verkörpern<br />
unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden.<br />
„Unser Muskelsystem trägt alles, was wir erlebt und erfahren haben, in sich und beherbergt<br />
einen wesentlichen Anteil des Körpergedächtnisses“, schreiben Kurt und Reiner Mosetter in<br />
ihrem neuen Buch. Die Autoren erklären anhand verschiedener Fallbeispiele aus ihrem Praxisalltag,<br />
wie man individuelle Schmerzmuster entschlüsseln kann. Dabei vereinen sie umfassendes<br />
medizinisches Wissen, Philosophie und praktische Erfahrung zu einem ganzheitlichen<br />
Ansatz der Schmerz- und Traumatherapie.<br />
Christiane Northrup<br />
Göttinnen altern nicht<br />
Die Enthüllung des Geheimnisses der Alterslosigkeit mit Rezepten für ein strahlendes Äußeres,<br />
Lebenskraft und Wohlbefinden, Arkana Verlag<br />
ISBN: 978-3-442-34182-5<br />
Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der <strong>Gesund</strong>heit, Schönheit oder dem<br />
Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender<br />
und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestseller-Autorin<br />
Christiane Northrup. Bereits mit „Frauenkörper, Frauenweisheit“ und „Weisheit der<br />
Wechseljahre“ ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen<br />
zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um<br />
nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem<br />
Älterwerden, von den Erwartungen der anderen und auch von den Einflüsterungen der Ärzte.<br />
48 | Herbst <strong>2015</strong>
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