kinder! März 2016
Kinder, Deutschlands große renommierte Elternzeitschrift für Familien mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter. Titelthema in diesem Monat: Die Kunst, glücklich zu sein
Kinder, Deutschlands große renommierte Elternzeitschrift für Familien mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter. Titelthema in diesem Monat: Die Kunst, glücklich zu sein
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Ein Kind zwischen zwei und vier Jahren<br />
ist abends zu müde oder zu<br />
munter – immer wieder ärgern sich<br />
Mütter und Väter, wenn ihr Familienrhythmus<br />
in der Kita nicht berücksichtigt<br />
wird. Mancherorts ist der Mittagsschlaf –<br />
dem Alter entsprechend – Pflicht. Zum<br />
Beispiel, wenn die Erzieher in der Zeit<br />
ihre Mittagspause machen müssen, weil<br />
der Betreuungsschlüssel nichts anderes<br />
zulässt. Anderswo dürfen die Kleinen im<br />
Übergangsalter selbst entscheiden. Es<br />
kann aber auch vorkommen, dass Dreijährige,<br />
die ihren Schlaf noch brauchen,<br />
mittags keine Möglichkeit mehr dazu bekommen.<br />
Wer verschiedene Bedürfnisse<br />
LÖSUNGEN ZUR DISKUSSION:<br />
Ruhezeit statt<br />
Schlafverpflichtung<br />
berücksichtigen will, kann über Alternativen<br />
diskutieren. Zum Beispiel:<br />
Leise Beschäftigung: Alle Kinder legen<br />
sich ruhig hin. Wer nicht innerhalb von<br />
einer halben Stunde einschläft, darf wieder<br />
aufstehen und sich leise allein beschäftigen,<br />
ohne andere zu stören.<br />
Zeitverkürzung: Ein Kind, dessen Eltern<br />
keinen Mittagsschlaf wollen, das aber trotzdem<br />
einschläft, wird nach einer Stunde<br />
geweckt, damit es abends wieder müde ist.<br />
Anderer Rhythmus: Mütter und Väter<br />
bedenken, dass die Schlafprobleme meist<br />
nur vorübergehend sind. Ist das Kind<br />
abends nicht müde, weil es in der Kita geschlafen<br />
hat, kann man die Familienzeit<br />
bis 21 Uhr übergangsweise verlängern.<br />
Ruhige Angebote: Für Nicht-Schläfer<br />
gibt’s Extra-Programme, welche gegen zu<br />
viele Reize helfen: Vorlesen, Musikhören,<br />
Traumreisen oder kindgerechte Entspannungstechniken<br />
in leicht abgedunkelten<br />
Räumen.<br />
Vorlesen stimmt Kinder auf Ruhe ein<br />
Fotos: Thinkstock<br />
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