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Gesundheitsmagazin
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Heuschnupfen und Allergien
SOS FÜR ALLERGIKER
Heuschnupfensymptome überall: Dieses Jahr scheint sich wegen der warmen
Temperaturen in den Wintermonaten ein besonders harter Frühling für
Allergiker anzubahnen. Hier lesen Sie, wie Sie den kleinen Feinden am wirkungsvollsten
trotzen.
Jedes Jahr in Frühling dasselbe Spiel: Erst kommt
die Wärme, dann das grosse Schniefen. Wenn die
ersten Sonnentage da sind, ist die Heuschnupfenphase
nicht mehr fern. In der Schweiz sind
rund 1,2 Millionen Menschen, also etwa 15 bis
20 %der Bevölkerung betroffen –Tendenz steigend.
Die Pollenallergie (Heuschnupfen), deren Veranlagung
oft vererbt wird, ist eine Reaktion auf eine
oder mehrere Pollenarten. Dabei reagiert das
Immunsystem auf die an sich harmlosen Eiweisse
der Pollen. Durch das Einatmen oder den
direkten Kontakt mit den Pollen wird bei Allergiebetroffenen
Histamin ausgeschüttet, das zu einer
Entzündung der Bindehaut der Augen und
der Nasenschleimhaut führt. Die Blüte eines einzigen
Grashalms enthält rund vier Millionen Blütenpollen.
Zu den Blütenpollen, die keine Allergie
auslösen, gehören die Nadelhölzer. Als gelber
Staubniederschlag im Frühling gut sichtbar, bewirken
sie allenfalls eine Reizung der Bindehaut.
Symptome von Pollenallergie
Folgende Beschwerden können auftreten: Niesattacken,
Fliessschnupfen (Rhinitis), verstopfte
Nase, juckende und tränende Augen, Juckreiz in
Gaumen, Nase und Ohren. Angestauter Schleim
in den Nasennebenhöhlen kann zu Kiefer- und
Kopfschmerzenführen.EineübereinelängereZeit
unbehandelte Pollenallergie kann sich zu einem
allergischen Asthma entwickeln.
Diagnoseund Differentialdiagnose
Die Diagnose wird mit einer umfassenden Anamnese
mittels Haut- und Bluttests gestellt. Bei einer
Hausstaubmilben- oder Schimmelpilzallergie
können ähnliche Symptome auftreten. Unterschiede
lassen sich vor allem beim örtlichen und
zeitlichen Auftreten der Beschwerden ausmachen.
Es lohnt sich also, sie ganz genau zu beobachten.
Therapie und Behandlung
Zur Behandlung der Symptome bei einer Pollenallergie
können verschiedene Medikamente in
Form von Nasensprays, Augentropfen oder Tabletten/Tropfen
eingesetzt werden. Zu den wichtigsten
Wirkstoffgruppen gehören Antihistaminika,
Kortikosteroide (Cortisonpräparate), Leukotrienantagonisten
und Mastzellstabilisatoren.
Die Desensibilisierung/spezifische Immuntherapie
(SIT) ist bis heute die einzige Möglichkeit,
die Beschwerden einer Pollenallergie ursächlich
zu behandeln. Sie bedingt eine allergologische
Abklärung durch den Facharzt. Gewisse Therapien
aus der Komplementärmedizin können ebenfalls
erfolgreich Symptome lindern. Welche Therapieform
geeignet ist, sollte mit dem entsprechenden
Therapeuten besprochen werden.
Tippsund Tricks, um die
Beschwerden zu lindern:
- Während der Pollensaison nur kurz
stosslüften.
- Bei längeren Regenphasen oder wenn
Pollengitter an den Fenstern montiert sind,
kann ausgiebiger gelüftet werden.
- ImAuto Pollenfilter montieren und diese gut
warten.
- Vor dem Schlafengehen die Haare waschen.
- Wäsche nicht im Freien trocknen lassen.
- Bei erhöhter Pollenkonzentration in der Luft,
bei schönem, windigem Wetter ist nur ein.
kurzer Aufenthalt an der frischen Luft
ratsam, Sonnenbrille tragen.
- Jede Art von Indoorsport ist geeignet, so
wenig wie möglich draussen aufhalten.
- MitmedikamentöserBehandlungkönnensich.
Betroffene meist auch draussen ohne weitere
- Probleme bewegen.
- Antihistaminika rund 1Stunde vor sportlichen
Aktivitäten einnehmen.
- Vor grosser körperlicher Anstrengung nur
«sichere»Nahrungsmittel und Getränke einnehmen,
da der Körper unter Stress schneller
allergischreagiert als sonst.
- Wer an Kreuzreaktionenauf Nahrungsmittel
leidet, sollte auf den Konsum von Obst und
Nüssen verzichten
- Die meisten Leute duschen am liebsten
morgens –Allergiker aber besser abends.
Und: Staub saugen sollen die anderen.
Genaue Informationen zum
Pollenflug in der Schweiz
sind zu finden unter
www.pollenundallergie.ch.
Die europäischen
Pollenflugdaten werden in
verschiedenen Sprachen
unter www.polleninfo.org
publiziert.