Das Frühjahrs-Tankeschön für unsere Heizölkunden! - Schwerin Live

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Mit ihrer Kampagne „M-V kocht
mit der AOK“ will die Gesundheitskasse
Kochanfängern Mut
machen, anstelle von Fertiggerichten
und Fast Food die eigenen
Kochkünste zu erproben.
Der Vorsatz, gesünder zu essen,
scheitert oft am Küchenalltag.
Umfragen zufolge bevorzugen
74% der Menschen zwar selbst
Gekochtes und frische Zutaten,
aber immer weniger behaupten
von sich, gut kochen zu können.
„Was vielen fehlt, sind Basiskenntnisse,
die früher von Generation
zu Generation am heimischen
Herd weitergegeben wurden“,
schätzt AOK-Ernährungsexpertin
Simone Gladasch ein. „Es geht um
grundlegende Fertigkeiten, damit
leckeres Kochen im Alltag schnell
und unkompliziert von der Hand
geht.“
Mit ihrer Mitmach-Aktion „M-V
kocht mit der AOK“ will die
Gesundheitskasse genau diese
Fähigkeiten vermitteln. „Frisch
zubereitetes, saisonales Gemüse
schmeckt aromatischer und liefert
viele Vitamine. Auf Konservierungsstoffe
oder künstliche Aro-
GESUNDHEIT
Küchen-Abc / In der AOK-Kochwerkstatt geben Profi köche Tipps und Tricks weiter
Kochen Sie mit!
SCHWERIN LIVE
mastoffe kann man komplett verzichten“,
meint Simone Gladasch.
Wer einige grundlegende Fertigkeiten
beherrscht, wird schon
bald mit Spaß am Herd kreativ
sein können. Auch Hausmannskost
hat ihren Platz in der modernen,
leichten Küche. „Mit einigen
Tricks lassen sich Omas Rezepte
fettärmer zubereiten“, ist sich die
Fachfrau sicher. „Eine kleinere
Portion mageres Fleisch mit fettarmer
Soße, dazu reichlich Gemüse
und Kartoffeln - schon stimmt
die Bilanz und es schmeckt noch
besser!“
FebruAr 2010 • Pr-ANZeIge
COOK MAL!
KOCHEN LERNEN MIT DER AOK
In der AOK-Kochwerkstatt erfährt
man, wie gut Gesundheit schmecken
kann. Mehr unter www.aok.de/mv
oder im Servicecenter.
Familienrezepte, Ernährungseinmaleins
und nützliche Praxis-
Tipps von Kolja Kleeberg fi ndet
man in den AOK-Broschüren „Gesund
genießen“ und „Ran an die
Töpfe“. Beide sind ab sofort kostenlos
bei der AOK in Schwerin
erhältlich.
KURZINFOS
AOK IN SCHWERIN
Schwerin-Mitte
Goethestraße 105
19053 Schwerin
Schwerin/ Großer Dreesch
Am Grünen Tal 50
19063 Schwerin
PER MAIL:
service@mv.aok.de
PER TELEFON
Rund um die Uhr am AOK-
Servicetelefon für Privatkunden
01802 590 590 –0*
sowie an der Servicehotline für
Arbeitgeber
01802 590 590 –1818*
* (€ 0,06 pro Anruf aus dem dt. Festnetz; Mobilfunk
bis zu € 0,42 pro Min.)
Bis Ende April fi nden im Rahmen der „AOK-Kochwerkstatt“ überall
im Land Seminare mit versierten Köchen aus der Region statt.
Erlernen Sie das Abc der modernen Küche und kochen Sie
zusammen mit den Profi s – exklusiv für AOK-Versicherte!
AOK-Ernährungsexpertin
Simone Gladasch
Schwerin: • 16. März/ 30. März; 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr
• 23. März; 10 bis 12 Uhr und 15 bis 17 Uhr
• 13. April; 13 bis 15 Uhr und 16 bis 18 Uhr, AOK-Ernährungsstudio, Am Grünen Tal 50
Nähere Infos und Anmeldung unter Telefon 01802 590 590 1085*
* (€ 0,06 pro Anruf aus dem dt. Festnetz; Mobilfunk bis zu € 0,42 pro Min.)
Alle Teilnehmer der Kochseminare erhalten kostenlos den 60seitigen
Ordner „AOK-Kochwerkstatt – gesund und lecker kochen für
Einsteiger“ mit vielen einfachen Rezepten und praktischen Tipps.