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FITNESS
Warum Sie jetzt mit dem
Laufen beginnen sollten
Egal wohin man schaut, der Frühling kommt. Und weil er kommt,
ist das das Startzeichen, endlich Sport zu treiben.
Jeder, der bereits läuft, kennt jedoch
die zahlreichen Gründe, die angeblich
gegen das Laufen sprechen.
Sitzt man mit Menschen zusammen, die
noch nicht laufen, gerade jetzt, um diese
Jahreszeit, kommt unweigerlich irgendwann
der Satz: «Ach, ich würde auch so
gerne laufen. Aber ich kriege einfach den
Anfang nicht hin.»
Und dann folgt eine ganze Agenda an Ausreden,
warum es so wahnsinnig schwer
ist, einfach loszulaufen.
Der innere Schweinehund, und die Zeit,
und die Kinder, und der Mann, und die
Frau, und alte Verletzungen, und sowieso
die falschen Schuhe, und man hat Rückenschmerzen,
und man müsste eh erst mal
abnehmen wegen der Gelenke. Es gibt
aber auch die wirklich harten Fälle. Menschen,
die angeblich wirklich gerne laufen
würden, die jedoch zwei Totschlagargumente
haben, um nicht mit dem Laufen
anzufangen:
Totschlagargument eins:
«Warum sollte ich denn überhaupt laufen?
Was bringt mir das? Da geh ich doch lieber
ins Fitness-Studio. Da ist es wenigstens
warm.»
Totschlagargument zwei:
«Laufen ist nicht mein Ding. Da wird mir
nach kurzer Zeit langweilig.»
WER IM FRÜHLING NICHT LÄUFT,
LÄUFT NIE
Es ist schon merkwürdig. Gerade jetzt wollen
viele abnehmen. Gerade jetzt wollen
viele mit dem Laufen beginnen. Aber es
fehlt der Sinn. Es fehlt der Grund.
Wandern im Pillersee-Tal
Argumente gegen das Laufen gibt es offenbar
ohne Ende. Doch natürlich gibt es
auch welche dafür. Denn der wichtigste
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