Neues Kursprogramm - Volkshochschule Rankweil

Neues Kursprogramm 

In der heutigen Ausgabe der „Schlosserhus-NEWS“ wollen wir Ihnen unser neues Kursprogramm 

für das Frühjahrssemester 2002 vorstellen. 

Neben bewährten Kursen bieten wir Ihnen auch viele neue Angebote. 

(lesen Sie mehr ab Seite 4)

Wo finde ich was? 

2 

Inhaltsverzeichnis ____________________ 

Seite 

2 

Kurz UND bündig ____________________ 2 

10 Jahre Schlosserhus ____________________ 2 

Vergangenes ____________________ 3 

Kommendes ____________________ 3 

Kursangebot Frühjahr 2002 ____________________ 4 

Neue Workshops und Angebote ____________________ 24 

Ausstellungen ____________________ 26 

Neue EDV für das Schlosserhus ____________________ 26 

Anmeldekarten/Mitgliedschaft ____________________ 27 

kurz UND bündig 

° Die „Schlosserhus-NEWS“ erhalten unsere Vereinsmitglieder vierteljährlich kostenlos. Sie erhalten 

die neusten Kursprogramme bereits 7 Tage vor der Veröffentlichung im Internet und anderen 

Printmedien. Damit erhalten Sie als Vereinsmitglied einen zeitlichen Vorteil bei der Anmeldung zu 

Ihrem Wunschkurs. 

° Unsere Homepage http://www.schlosserhus.at ist als Informationszentrale aufgebaut, in der 

Sie alle Antworten auf Ihre Fragen finden sollten. Sie bietet gleichzeitig auch die Möglichkeit, sich 

schnell und ohne Postgebühr, online zu den Kursen Ihrer Wahl anzumelden. 

10 Jahre Schlosserhus 

Wir blicken zurück auf 10 Jahre Vereinstätigkeit. 

Unter dem Vorsitz von Hauptschuldirektor 

Heiner Linder wurde der Verein Schlosserhus, 

ein Verein für Bilden und Gestalten, 

am 15.1.1991 gegründet. Daraufhin plante 

die Marktgemeinde Rankweil die Renovierung 

des Schlosser-Ammann-Hauses. Ab 

1993 stand es uns nach der Gründung der 

Volkshochschule Rankweil zur Verfügung. 

Stetiges Verbessern und Erweitern der Kursangebote 

brachten auch steigende 

Teilnehmerzahlen und somit den erwünschten 

Aufschwung (ca. 1100 TN im Jahre 

2000). 

In diesem Jahr kam es zur Gründung des 

"Kreativen Kreises" innerhalb des Vereins 

und zu einem Höhepunkt kreativen Schaffens 

beim 3. Festival der Elemente mit internationaler 

Beteiligung. Neben intensivem keramischem 

Arbeiten gehörten dazu Ausstellungen, 

ein Keramikmarkt ein Fachvortrag 

und eine Bildungsfahrt und Aktivitäten einer 

Malergruppe. 

Das Jubiläumsjahr bescherte auch eine Ausstellung 

der Kursprogramme durch die Kursleiter 

und ein Wochenende, an dem die 

Workshops und deren Angebote vorgestellt 

wurden, was in Vorarlberg einmalig ist. 

(Werner Sonderegger, Obmann)

Vergangenes 

Informationsausstellung „meilensteine“ 

Zum 1. Mal fanden am 27. und 28. Oktober 

2001 im Schlosserhus die Informationstage 

„meilensteine“ des „Kreativen Kreises“ statt. 

Einem interessierten Publikum wurde die 

Gelegenheit geboten, sich eingehend über 

unser einmaliges Workshopprogramm zu 

informieren. 10 Workshops präsentierten Ihre 

Inhalte und zeigten unter anderem 

interessante Arbeiten von Teilnehmern und 

eigene Arbeiten der Workshopleiter/innen. 

Werner Meusburger führte das Ölmalen mit 

der Spachtel vor und Gitarristen des 

Gitarrenclub-Peter und Ch. Kremmel gaben 

Kostproben. In der Keramikwerkstatt konnte 

das Arbeiten mit Ton mitverfolgt werden. 

Unsere Jüngsten Besucher malten nach 

Herzenslust mit Erika Kicker von der 

„Kreativen Bande“. 

Für das leibliche Wohl unserer Besucher 

wurde mit Kaffee und Kuchen gesorgt. 

Kommendes 

Neue Workshops im „Kreativen Kreis“ 

Das Jahr 2002 beginnen wir mit zwei neuen, 

sehr interessanten Workshops: 

• Unser umfangreiches Programm für Kinder 

der verschiedensten Altersgruppen: Die 

„Kreative Bande“ 

• Und dem Fotoworkshop 

• Keramik von naturalistisch bis abstrakt 

Keramischer Kreis Kapfenstein 

Freunde der Keramik treffen 

sich wieder im kommenden 

Sommer (voraussichtlich 

Ende Juli - Anfang August) in Kapfenstein / 

Steiermark. 

Diese Veranstaltung findet abwechselnd mit 

unserem Festival Kontraste statt und hat ähnlichen 

Charakter. Anmeldungen richten Sie 

bitte an das Gemeindeamt Kapfenstein. 

Nähere Informationen erhalten Sie in der 

nächsten Ausgabe der Schlosserhus-NEWS 

oder direkt im Schlosserhus ab Jänner 2002. 

Ausstellungen im Schlosserhus 

Vom 6. – 12. April 2002: Werner Meusburger 

aus Frastanz zeigt Malereien zum Thema 

„Wasser und Landschaft“ 

3

Frühjahrsprogramm 2002 

Gesellschaft und Kultur 

Pressetexte, die ankommen 

1 Tag à 8 UE. 

Kursbeitrag: € 79,94(+ Kursunterlagen € 6,00) 

Tagtäglich müssen Journalist/Innen aus einer 

Flut von Informationen das auswählen, was 

sie veröffentlichen wollen. Wenn Ihr Pressetext 

in der Menge nicht untergehen soll, muss 

er mediengerecht geschrieben werden. Im 

Seminar lernen Sie Ihre Pressearbeit richtig 

zu organisieren und Sie lernen wie man Texte 

schreibt, die von den Redaktionen wahrgenommen 

werden. 

• Das kleine Einmaleins im Umgang mit den 

Medien 

• Nachrichtenwerttheorie - Welches Ereignis 

wird zu einer Nachricht? 

• Inhalt und Aufbau eines Pressetextes 

• Presseaussendung 

• Pressefoto 

• Schreibtraining 

Rankweil: Fr., 1. März 2002, 09:00 Uhr 

Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5 

Kursleiterin: Brandt Evelyn 

Kursnummer: 102 R 100 

Selbstwert und Kommunikation 

4 Abende à 2 UE. 

Kursbeitrag: € 43,60 

Wir arbeiten auf meditativ-spielerische Weise 

an unserem Selbstwert, geben ihm Ausdruck 

durch Malen und Tanz und üben die wertschätzende 

Kommunikation mit anderen. 

Inhalt: 

• Kreatives Selbstwert-Training 

• Selbst-Ausdruck durch kreative Medien 

(Malen und Tanz) 

• Wertschätzende Kommunikation mit anderen 

Mitzubringen: Decke 

4 

Rankweil: Di., 26. Februar 2002, 20:00 Uhr 

VS Markt, Kultursaal 

Kursleiterin: Deimel Jutta (Dipl. Psychologin) 


Rankler Sagen und Legenden 



Die große Anzahl an Sagen und Legenden, 

mit der Rankweil aufwarten kann, hat mit seiner 

Bedeutung und mit jenen Chronisten und 

Sammlern zu tun, die schon frühzeitig begonnen 

haben dieses alte Kulturgut aufzuzeichnen. 

Der Referent ist Autor des in der "Reihe 

Rankweil" erschienenen Bandes zu diesem 

Thema. Die wichtigsten dieser Berichte und 

ihre Hintergründe werden beleuchtet. Mit 

Dias. 

Rankweil: Di., 16. April 2002, 19:30 Uhr 


Kursleiter: Elsensohn Franz 


Reden mit Gelassenheit 



• Lust am Reden steigern 

• Die Sache mit dem Lampenfieber 

• Professioneller präsentieren 

• Körpersprache und ihre Deutung 

• Schlüsselfaktor: Selbstbewusstsein 

Rankweil: Mo., 18. Februar 2002, 19:00 Uhr 


Kursleiterin: Salzmann Hildegard (Moderatorin 

+ Projektmanagerin) 


Die Wohnung zum Wohlfühlen 

1 Wochenende à 10 UE. (Fr 20.00-21.40, Sa 

9.00-12.00 u. 14.00-18.00) 

Kursbeitrag: € 87,21

Die Wohnverhältnisse beeinflussen das psycho-physische 

Befinden des Menschen wesentlich. 

Viele Bewohner sind unzufrieden, 

weil ihre Bedürfnisse und Wünsche auf unbefriedigende 

Weise verwirklicht wurden. 

Dieser Kurs gibt künftigen Wohnungseigentümern 

und Bauherren einige Hilfen im Erkennen 

und Beurteilen wichtiger Merkmale 

von Wohnungskonzepten. 

Inhalte: 

• Typologie von Wohnformen 

• Raumgestaltung 

• Bereiche der Wohnung: Räuml. und funkt. 

Bezüge 

• Beispielanalysen 



Kursleiter: Schmid Robert 


Texttraining für Beruf und Alltag - wie man 

gut, interessant und verständlich schreibt 

1 Tag u. 3 Abende (12.3., 19.3., 26.3.)(Tag 

09.00-13.00/14.00-18.00, Abend 19.00-22.00) 


Leblos, lasch und leer sind Briefe, die auf irgendetwas 

"Bezug nehmen", in denen sich 

jemand "erlaubt anzufragen", in denen "jederzeit 

zur Verfügung" gestanden wird oder sich 

die Absender "über eine Rückantwort freuen 

würden". Im Seminar trennen Sie sich von 

alten Gewohnheiten und Sie begegnen dem 

treffenden Wort und dem kurzen Satz. Je 

kürzer ein Wort, desto rascher und tiefer trifft 

es eine Sache. Der Frosch ist der König. 

Ziele: 

• Kreatives Schreiben fördern 

• Briefstil perfektionieren 

• Kundenorientiert schreiben 

• Texte auf den Punkt bringen 

Rankweil: Sa., 2. März 2002, 09:00 Uhr 


Kursleiterin: Brandt Evelyn 


Wirtschaft und Verwaltung 

Excel 97 für Windows - Grundkurs 

4 Abende à 3 UE. (Montag und Mittwoch) 


Geringe Windows-Vorkenntnisse von Vorteil 

• Grundlagen der Tabellenkalkulation 

• Erstellen und Bearbeiten von Tabellen 

• Erstellen von Diagrammen 

Rankweil: Mo., 8. April 2002, 19:00 Uhr 

HS Ost, Michl-Rheinbergerstr. 8 

Kursleiter: Breuß Christian 


Word 97 für Windows - Grundkurs 

6 Abende à 3 UE. (Montag und Mittwoch) 


• Grundlagen von Windows 

• Aufbau der Bildschirmansicht 

• Texterfassung, -gestaltung u. -formatierung 

• Tabulatoren und Tabellen 

• evt. Seriendruck (Adressetiketten und Serienbriefe) 



Kursleiter: Breuß Christian 


Suchen im Internet 

1 Abend à 3 UE. 


Das Auffinden wichtiger Informationen zählt 

neben dem E-Mail zu den häufigsten Tätigkeiten 

des Internets. Ein Problem bei der Benutzung 

des Internets für die Informationsbeschaffung 

ist die teilweise unkoordinierte Suche. 

In diesem Kurs werden Strategien und 

praktisches Handwerkszeug vermittelt, die 

eine Suche nach Informationen zielsicher und 

schnell ermöglichen sollen. 

Rankweil: Do., 14. Februar 2002, 19:00 Uhr 

HS Ost, Michl-Rheinbergerstr.8, Informatikraum 

Kursleiter: Nesensohn Werner 


5

Suchen im Internet 





Informatikraum 



Computer Schnupperkurs für Senioren 

1 Abend + 1 Vormittag à 4 UE. (1 Vormittag 

(Freitag und Samstag)) 


Es werden erste "Gehversuche" am Computer 

vermittelt. Ohne Leistungsdruck wird die 

Texteingabe und -verwaltung erlernt. 


HS Ost, Michl-Rheinbergerstr. 8, 

Informatikraum 



Sprachen 

Italienisch IIa 

Leichtfortgeschrittene 



Über Tagesabläufe berichten, 

über den Beruf 

und gesellschaftliche 

Lebensumstände sprechen, Feste. Passato 

prossimo, Possessiva, Pluralbildungen, unregelmäßige 

Verben, Präpositionen, 

Personalpronomen, reflexive Verben 

Rankweil: Mi., 20. Februar 2002, 18:15 Uhr 

HS West, Michl-Rheinbergerstr. 8 

Kursleiterin: Burgstaller Daniela 


Italienisch II b - Leichtfortgeschrittene 



Wortfeld Urlaub Tankstelle, Bahnhof, Verkehrsmeldungen, 

Autobahn, Restaurant), sich 

6 

beschweren, Lob aussprechen. Grammatik: 

Imperativ, unregelmäßige Verben, Komparativ, 

Plural des unbest. Artikels, Personalpronomen 

Mitzubringen: Buongiorno I neu, ab Lektion10 





Schnupperkurs Italienisch I b - Anfänger 

6 Vormittage à 2 UE. 


Die Unterlagen können am ersten Kursabend 

erworben werden. Dieser Kurs ist für Anfänger 

ohne Vorkenntnisse, auch als Vorbereitung 

auf eine Reise. Es wird das 

Grundgerüst für Alltagssituationen vermittelt, 

sowie ein besonders leichter Einstieg in die 

Sprache ermöglicht. 

Rankweil: Sa., 23. Februar 2002, 09:00 Uhr 




Russisch I a - Anfänger 



Erste Kenntnisse der russischen Sprache, 

Einführung in die Schrift- und Alltagssprache 

Mitzubringen: Lehrbuch: Dialog, Verlag Volk 

und Wissen (Maja Wolter) 



Kursleiterin: Blauensteiner Olga 


Leichte Englischkonversation 



Eingeladen sind alle, die Lust haben, in lockerer 

Atmosphäre zu plaudern. Gemeinsam und 

in kleiner Gruppe werden Sie in entspannter 

Runde Ihre ruhenden Sprachqualitäten neu 

entdecken und Hemmungen schnell ab-

auen. Mühelos erweitern Sie Ihren Wortschatz. 

Die Themen richten sich nach dem 

Interesse der Teilnehmer. 



Kursleiterin: Mag. Linford Ilse 


Spanisch II b - Leichtfortgeschrittene 



Fortsetzungskurs von Spanisch II a (ab 

Lektion 14), Quereinstieg mit einigen 

Vorkenntnissen möglich. Vertiefung der spanischen 

Schrift- und Alltagssprache mit 

Schwerpunkt auf der mündlichen Konversation. 

Die Unterrichtsmethode ist kommunikativ 

und abwechslungsreich. 

Mitzubringen: Lehrbuch: Mirada I ( Hueber) 

Rankweil: Di., 15. Jänner 2002, 19:30 Uhr 


Kursleiterin: Mejia-Rivera Karin 


Spanisch I b - Anfänger 



Fortsetzungskurs von Spanisch I a (ab Lektion 

7), Quereinstieg mit Vorkenntnissen 

möglich. Erweiterung und Verbesserung des 

Wortschatzes, Vergangenheit, über Alltagssituationen 

sprechen, kreative Unterrichtsmethode. 

Mitzubringen: Lehrbuch: Mirada I (Hueber) 

Rankweil: Do., 17. Jänner 2002, 19:30 Uhr 




Spanisch I a - Anfänger 



Einführung in die spanische Schrift- und Alltagssprache 

mit besonderem Schwerpunkt 

auf verschiedene Stationen einer Reise. Ba- 

sisgrammatik. Für Teilnehmer ohne besondere 

Kenntnisse dieser Sprache. 

Mitzubringen: Lehrbuch: Mirada I (Hueber) 

Rankweil: Mi., 16. Jänner 2002, 19:30 Uhr 




Italienisch I a - Anfänger 



Mitzubringen: Lehrbuch: Buongiorno I neu, 

ISBN 3-12-525490-6 (+Arbeitsbuch) 



Kursleiterin: Ströhle Gudrun 


Italienisch I b - Anfänger 



Mitzubringen: Lehrbuch: Buongiorno I neu, ab 

Lektion 5,ISBN 3-12-525490-6 (+Arbeitsbuch) 



Kursleiterin: Ströhle Gudrun 


Englisch I b - Anfänger 



Wir verbessern und erweitern den sicheren 

Umgang und die Beherrschung der Gegenwart. 

Gruppenarbeit und Rollenspiele, sowie 

Höraufgaben und Grammatikspiele helfen 

uns, unser alltägliches Englisch zu vertiefen 

und zu perfektionieren. 

Mitzubringen: Lehrbuch: Network 1, Schreibzeug 



Kursleiterin: Schnetzer Maria 


7

Englisch II b - Leichtfortgeschrittene 



In diesem Kurs bauen Sie die Grundkenntnisse 

aus. Sie lernen anhand von Alltagssituationen 

die Grundstrukturen der englischen 

Sprache kennen: Einfache Kommunikation, 

lesen und schreiben. Wir verbessern und erweitern 

den Wortschatz mit Höraufgaben und 

Grammatikübungen und in Gruppenarbeit 

und Rollenspielen üben wir die Beherrschung 

der Sprache. 

Mitzubringen: Lehrbuch: Network 2 (Lektionen 

2-4) 



Kursleiterin: Schnetzer Maria 


Schnupperkurs Spanisch - Anfänger 



In diesem Kurs lernen Sie einfache Alltagssituationen 

in spanischer Sprache zu meisten. 

Die Kursunterlagen können am ersten 

Abend erworben werden. 

Rankweil: Do., 4. April 2002, 19:00 Uhr 


Kursleiterin: Solano de Mähr Manuela 


Kreativität und Freizeit 

Flechten 

Körbe aus Naturmaterialien 



Für Osternester, zum Dekorieren in Haus und 

Garten, flechten wir Körbe aus Lianen (Nila), 

Efeu, Lappenmoos. Je nach Geschmack 

können Bänder , Naturbast oder Holzspäne 

eingearbeitet werden. 

8 

Mitzubringen: Baumschere, fingerdicke Lianen 

(ca. 40 m pro Korb), Efeuranken, Naturbast, 

Bänder nach Belieben 

Rankweil: Di., 5. März 2002, 19:30 Uhr 


Kursleiterin: Böckle Rita 


Kreative Flechtarbeiten 



Wir flechten mit Peddigrohr einfache, flache 

Objekte. 

Mitzubringen: Unterlage, 2 alte Handtücher, 

Plastikeimer, alte Stricknadel, Baumschere 

Rankweil: Mo., 18. März 2002, 19:30 Uhr 


Kursleiterin: Ranninger Saskia 


INSTINCT WORKS - Flechtobjekte 


8.00-12.00, 13.00-16.00) 

Kursbeitrag: € 50,87 (+ Materialkosten) 

Das Flechten mit Weiden, Rinden und anderen 

Naturmaterialien schafft innere Freiräume 

und Zufriedenheit. Im kreativen Umgang mit 

diesen entwickelt sich die Form unserer Objekte 

von selbst. Es entstehen Werke für 

draußen und drinnen, zum Legen, Stellen 

oder Hängen. 

Mitzubringen: Baumschere, Taschenmesser 

Rankweil: Fr., 19. April 2002, 14:00 Uhr 


Kursleiterin: Rohrer Beate 


Keramik 

Keramikkurs 



Kreatives Gestalten mit Ton; individuelle Fertigung 

von Gebrauchsgegenständen aller Art.

Die Werke werden glasiert und gebrannt. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 



Kursleiterin: Sonderegger Werner 


Gestalten mit Ton - Entfalten mit Ton 

6 Abende à 3,5 UE. 


Dem Ungeformten Form geben, aus Ton 

Praktisches, Schönes, Individuelles gestalten, 

aus dem Klumpen heraus oder in verschiedenen 

Aufbautechniken arbeiten und dabei 

uns selbst als Schöpfer erleben, das sind 

Ziele dieses Kurses. Die Werke werden gebrannt 

und glasiert. Es sind keine Voraussetzungen 

erforderlich. 



Kursleiterin: Sonderegger Werner 


Töpfern für Hausfrauen 

5 Vormittage à 3 UE. 


Töpfern = Zeit und Raum vergessen. Wir 

töpfern Gebrauchsgegenstände und Dekoratives. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur 

Freude am Gestalten sollte mitgebracht werden. 

Das Vertrautwerden mit dem Ton wird 

geübt, und wir formen vorwiegend in Aufbautechnik. 

Rankweil: Mi., 3. April 2002, 09:00 Uhr 


Kursleiterin: Schleinitz Erika 


RAKU- und SÄGEMEHL - BRAND 


14.00-21.00, So 14.00-21.00) 

Kursbeitrag: € 116,28 (+Material- und Brennkosten) 

KERAMIK - KOMPAKT - SEMINAR mit 

RAKU- und SÄGEMEHL - BRAND. Für alle 

dem Feuer Verfallenen! 

Themen - Angebot: "Begrenzungen / Spurensuche" 

Mitzubringen: Grundwerkzeug für Keramik, 

Nudelwalker, Schere, kl. spitziges Messer, 

alte Gabel, Tücher, Zeitungen, gr. Nylonsäcke, 

Plastikbecher, langes Lineal 

Rankweil: Fr., 24. Mai 2002, 18:00 Uhr 


Kursleiterin: Barolin Wilhelmine 


Zeichnen und Malen 

Mensch und Akt - Grundseminar 



Wir beginnen mit grundlegenden Übungen 

wie Licht und Schatten, Proportionen usw. 

Anschließend zeichnen wir nach einem Modell 

und experimentieren mit Material und 

Techniken. Im Anschluss an das Grundseminar 

können Sie an unserem Workshop Aktzeichnen 

teilnehmen. 

Mitzubringen: Skizzenblock, Bleistift, Kohle 



Kursleiter: Fischer Werner 


Die Zeichnung und deren Bausteine - einfach 

erklärt 


Kursbeitrag: € 116,27 (+ Materialkosten) 

Wir wollen uns ein solides, handwerkliches 

und inhaltliches Basiswissen erarbeiten, wie 

Zeichnungen und Bilder aufgebaut werden 

können und dies in einfachen Übungen in die 

Praxis umsetzen. 

Unsere Themen: 

• Zeichenmaterialien 

• Elemente, aus denen die Zeichnung besteht 

9

• Komposition einer Zeichnung (gültig für alle 

Bilder) 

• Die einfache Linien-Perspektive 

Mitzubringen: Block, Schreibzeug 

Klaus: Do., 21. Februar 2002, 19:00 Uhr 

Atelier Tschallener, Bregenzerweg 54 

Kursleiter: Tschallener Wolfgang 


Ölmalerei - Einführung (Grundseminar) 



Die Ölmaltechnik ist gar nicht so schwierig 

wie man glaubt. Sie bietet eine große Vielfalt 

an Stilen und Verarbeitungsmöglichkeiten. 

• Materialkunde 

• Mein erstes Ölbild 

Mitzubringen: Schreibzeug, vorhandene Ölmalutensilien 

Klaus: Mo., 11. März 2002, 19:00 Uhr 

Atelier Tschallener, Bregenzerweg 54 

Kursleiter: Tschallener Wolfgang 


Ausdrucksmalen für Kinder v. 3-5 Jahren 

5 Nachmittage à 2 UE. 


Malen schult die Wahrnehmungsfähigkeit und 

fördert die Feinmotorik und die Kreativität. 

Beim Zeichnen und Malen entwickelt sich 

Selbstvertrauen im eigenen Denken und 

Handeln. Die Kinder werden dabei in ihrem 

individuellen Malprozeß unterstützt und begleitet. 



Kursleiterin: Saba Elfriede 


Abstraktes Malen - kreatives Arbeiten - Anfänger 



Eine leere Wand zuhause... ein Bild in gelb, 

rot, blau würde sehr gut passen. Wir malen 

10 

auf Leinen oder Malkarton, mit Acrylfarben, 

Ölkreide, Asche, Sand... 

Mitzubringen: Borstenpinsel, Becher, Packpapier, 

Zeitungspapier, Teller zum Mischen 

der Farben, Spachtel, Acrylfarben... 

Götzis: Mi., 20. Februar 2002, 19:30 Uhr 

Atelier Mila, Ebenhochgasse 18 

Kursleiterin: Huber Mila 


Abstraktes Malen - kreatives Arbeiten - 

Fortg. 



Großflächiges Arbeiten auf Leinen oder Karton 

mit Acrylfarben, Ölkreide, Asche, Sand, 

Tüchern, Spachtelmasse... Mit gezielten 

Techniken und bewusst gewählten Themen 

gestalten wir unsere ganz persönlichen Bilder. 



der Farben, Spachtel 

Götzis: Mi., 3. April 2002, 19:30 Uhr 




Abstraktes Malen - kreatives Arbeiten - Anfänger 


+ So 14.00-20.00) 


Eine leere Wand zuhause... ein Bild in gelb, 

rot, blau würde sehr gut passen. Wir malen 

auf Leinen oder Malkarton, mit Acrylfarben, 

Ölkreide, Asche, Sand.... 



der Farben, Spachtel, Acrylfarben... 

Götzis: Fr., 22. März 2002, 19:00 Uhr 



Kursnummer: 102 R 634

Abstraktes Malen - kreatives Arbeiten - 

Fortgeschrittene 


+ So 14.00-20.00) 


Großflächiges Arbeiten auf Leinen oder Karton 

mit Acrylfarben, Ölkreide, Asche, Sand, 

Tüchern, Spachtelmasse... Mit gezielten 

Techniken und bewusst gewählten Themen 

gestalten wir unsere ganz persönlichen Bilder. 



der Farben, Spachtel 

Götzis: Fr., 12. April 2002, 19:00 Uhr 




Musik 

Gitarre - Leichtfortgeschrittene 



Aufbauend auf den Anfängerkurs erlernen wir 

mehrere Zupf- bzw. Schlagarten, sowie Griffe 

und Lieder 

Mitzubringen: Gitarre, Block, Schreibzeug 



Kursleiterin: Breuss Elisabeth 


Didgeridoo 

1 Nachmittag à 3 UE. 


Das Didgeridoo, ein von Termiten ausgehöhlter 

Eukalyptusast, ist das bekannteste 

Instrument der australischen Ureinwohner. Es 

fasziniert mit seinem archaischen Klang auch 

bei uns immer mehr Menschen. Dieser Kurs 

bietet eine Einführung in grundlegende 

Spieltechniken, Übungen zum Erlernen der 

Zirkularatmung und einen Einblick in rituelle 

und heilende Anwendungen des Didgeridoos. 

Teilnahme auch ohne eigenes Instrument 

möglich. 

Rankweil: Sa., 6. April 2002, 14:00 Uhr 


Kursleiter: Kremmel Christoph 


Heilende Klänge - eine Einführung in den 

Umgang mit tibetischen Klangschalen 



Ein entspannender Wohlfühl-Abend mit den 

einzigartigen Klängen tibetischer Klangschalen. 

Wir erfahren Wissenswertes über die 

Herkunft und Anwendung dieser wundervollen 

Klang-Objekte, erleben eine Klangreise 

mit Klangschalen, Gongs und Obertongesang 

und erhalten die Möglichkeit, den Klang der 

Schalen in Form einer Klangmasse auf uns 

wirken zu lassen. 



Kursleiter: Kremmel Christoph 


Akwaaba -Willkommens-Trommel-Workshop 

1 Wochenende à 10 UE. (Sa 9.30-15.30, So 

9.30-15.30 mit Mittagspause) 


Der Trommelunterricht erfolgt auf Original 

Kpanlogo-Trommeln aus Ghana. Das sind 

kongaähnliche Trommeln mit warmem, tiefem 

Klang. Es werden die Grundtechnik der 

Trommelschläge und einfache Rhythmen aus 

Ghana vermittelt. 

Mitzubringen: Wenn möglich eigene Trommel, 

sonst kann eine Trommel für €14,53 geliehen 

werden. 

Rankweil: Sa., 16. Februar 2002, 09:30 Uhr 


Kursleiter: Quarshie Kofi 


11

Theater 

Theater für Kinder - 5-12 Jahre 



Eine Geschichte wird in szenisches Spiel 

umgesetzt, das in der letzten Stunde der 

vierten Unterrichtseinheit aufgeführt wird. 



Kursleiter: Linder Wolfgang 


Kabarettwerkstatt 



• Kabarett in Theorie und Praxis 

• Von der Idee zum Text 

• Das österr. Kabarett - Entwicklungen 

• Vom Text zur Inszenierung 

• Kulturmanagement 

• Mit Textproben, evt. Filmausschnitten 

Die Abende können auch einzeln besucht 

werden. 1 Abend für € 10,00. 





Theater für Erwachsene 

3 Abende à 5 UE. (+ 1 Wochenende) 


Übungen zum sich Freispielen, Erlernen von 

Techniken, die für die Aufführung eines Theaterstücks 

nützlich sind, evt. gemeinsames 

Erstellen eines Skripts, das dann einstudiert 

wird. 





ICH BIN DER LÖWE 

- Ausdrucksspiel für Kinder (4-7 Jahre) 


12 


Kinder spielen, was sie bewegt. Wir verkleiden 

uns mit bunten Tüchern und schlüpfen in 

verschiedene Rollen. Die Kinder spielen ohne 

Sprache das, was in diesem Augenblick für 

sie wichtig ist: zu Märchen und Geschichten 

oder im freien Spiel. (Nach der Methode Jeux 

Dramatiques) 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung 



Kursleiterin: Hefel-Karasek Renate 


Theater 1 x anders 



Sie wollten schon immer einmal Theater 

spielen, haben aber keine Lust Texte auswendig 

zu lernen und die Regieanleitungen 

zu befolgen. Wir spielen alles; einen Bettler, 

eine Fee, die Liebe, das lodernde Feuer oder 

die Trauer ... Mit der Methode "Jeux Dramatiques" 

wird jedem einzelnen Spieler ermöglicht 

seine emotionale Stimmung, seine 

Bedürfnisse und Vorstellungen auszudrücken. 

Eine Geschichte, ein Gedicht oder einfach 

nur ein Thema und bunte Tücher zum 

Verkleiden, kurze Rollenabsprache - und 

schon geht`s los! Aus dem Zusammenwirken 

aller Beteiligten wächst und entsteht ein gemeinsames 

Spiel. Jeder Abend wird für Sie 

ein kleines Abenteuer, wo Sie eine der Hauptrollen 

sein können. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung 



Kursleiterin: Hefel-Karasek Renate 


Sonstige Kreativangebote 

Buchbinden 



Wir erlernen die grundlegende Technik des 

Buchbindens, die uns eine faszinierende 

Vielfalt an Variationen eröffnet. (keine Restauration 

von alten Büchern) 

Mitzubringen: 1 Borstenpinsel (0,5-2cm), 1 

Malerpinsel (2-6cm), Eisenlineal, 2 dünne, karierte 

Hefte, Zeitungspapier, Bleistift, Schere, 

Lineal (30 cm), Stanleymesser, Uhu-stic, Arbeitskleidung, 

Falzbein, falls ge 



Kursleiterin: Begle Mira 


Papierschöpfen - Naturmaterialien 



Wir schöpfen unser ganz persönliches Papier 

und erlernen verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten. 

Als Ausgangspunkt verwenden wir 

Recyclingmaterialien, aber auch Pflanzenfasern 

wie Stroh, Heu, Brennnesseln usw. 

Mitzubringen: Alte Wolldecke, Zeitungspapier, 

Nudelholz, (ca. 50 VN) flache persönliche 

Dinge, die ins Papier geschöpft werden, gepresste 

Blumen, Blätter, Urlaubserinnerungen, 

Schürze, Handcreme 

Rankweil, Michl-Rheinbergerstr. 8: Sa., 18. 

Mai 2002, 08:30 Uhr 

HS Schulküche 

Kursleiterin: Begle Mira 


Kinderzelte - Indianerzelte 

3 Abende à 3 UE. (19.02., 26.02., 19.03.) 

Kursbeitrag: € 36,33 (+Materialkosten) 

Ein Wunsch vieler Kinder - ein eigenes Zelt 

zum Spielen im Garten oder für ein Kinderfest. 

Die Zelte sind aus Jute und Bambusstangen 

hergestellt. Sie werden mit verschiedensten 

Motiven und Applikationen aus Stoff, Leder, 

Bändern, Schnüren usw. gestaltet. Die Höhe 

beträgt ca. 2,20m, Seitenlänge 1,80m. 

Mitzubringen: Schneiderschere, Maßband, 

Stecknadeln, Schneiderkreide, Schreibzeug, 

Papier zum Übertragen von Schnittvorlagen 



Kursleiterin: Bertsch Martha 


Kinderzelte - 

Indianerzelte 


(18.02., 25.02., 

18.03.) 


Mitzubringen: 

Schneiderschere, 

Maßband, Stecknadeln, 

Schneiderkreide, 

Schreibzeug, Papier zum Übertragen von 

Schnittvorlagen 



Kursleiterin: Bertsch Martha 


Handmodellierte Puppe Größe 55-70 cm 



Aus lufttrockneneder Knetmasse wird eine 

handmodellierte Puppe an den Kursabenden 

gefertigt. 

Mitzubringen: Schere, Schreibzeug, Schürze, 

Maßband 

Rankweil: Fr., 22. Februar 2002, 19:00 Uhr 

Tiberiusweg 11 (Nähe Merowinger Kindergarten) 

Kursleiterin: Fenkart Annette 


13

Frühlings-und Osterdekorationen 



Wir gestalten einen Kugelbaum und Tür- und 

Tischdekorationen. 

Mitzubringen: Große Moosstücke, Heu, Stroh, 

Efeu, Bux, Gartenschere, dünnen Draht, Dekomaterial, 

Zeitungen, Heißkleber 

Rankweil: Do., 7. März 2002, 16:30 Uhr 




Osternester aus Heu und Stroh 



Für den Ostertisch gestalten wir Nester in 

Form von Eiern, Hennen und Hasen. 

Mitzubringen: Stroh, langes feines Heu, dünner 

grüner Draht, extra lange Stopfnadel , alte 

Zeitungen 





Exquisite Karten 



Haben Sie Freude an Besonderheiten? Gestalten 

Sie mit diversen Materialien stilvolle 

Karten zu unterschiedlichen Anlässen. 

Mitzubringen: Schneideunterlage, Schere, 

Bleistift, Lineal, Radiergummi, Uhu-stic, 4 Bücher 

zum Pressen 

Rankweil: Mi., 6. März 2002, 19:30 Uhr 




Draht - Papier - Arbeiten 

1 Abend à 2,5 UE. 


Die Material- Mix- Motive eignen sich hervorragend 

zur Dekoration. Sie sind Blickfänge 

14 

auf Regalen, Schreibtischen, Fensterbänken 

und in Ecken. 

Mitzubringen: Unterlage, Rundzange, Schere, 

Bleistift, Radiergummi, Lineal, Uhu-stic 





Dekorative Traumfänger 



Wir gestalten Traumfänger, die sich hervorragend 

als Raumschmuck bzw. Wandschmuck 

eignen. 

Mitzubringen: Unterlage, Stopfnadel, Schere, 

Bast, Garn, Wollreste falls vorhanden, Zwirn, 

Federn, Holzperlen... 





Supertoller Perlenschmuck für Kinder und 

Teenies 

2 Nachmittage à 2,5 UE. 


Alles was das Kinder- und Teenieherz begehrt. 

Vom elastischen Fußkettchen bis hin 

zu gewebten Freundschaftsbändern und Ketten. 

Der große Hit: Schmuck mit Sicherheitsnadeln 

- einfach, aber mit toller Wirkung. 

Mitzubringen: Vorhandene Perlen (ca. 2,6 

cm) = Rocailles und einige etwas größere 

oder Kauf bei Kursleiterin 



Kursleiterin: Rauber Gabriela 


Exklusive Seifen 



Jeder kann seine ganz persönliche Lieblingsseife 

herstellen. Ob Sie die Seife mit Perlen, 

Tannennadeln, Bändern oder kleinen Figuren

schmücken oder für welchen Duft Sie sich 

entscheiden, bleibt Ihnen überlassen. Alles ist 

möglich! In Folie verpackt, nehmen die Teilnehmenden 

ihre Stücke als wundervolles Geschenk 

mit nach Hause. 

Mitzubringen: Geschirrtuch, Küchenbrett, 

Kaffeelöffel, größere, Teetasse, Topf (15cm), 

Joghurtbecher 



Kursleiterin: Rauber Gabriela 


Ändern und reparieren Sie Ihre Kleidungsstücke! 



Sie würden Ihre wertvollen Kleidungsstücke 

gerne reparieren oder ändern, wenn Sie 

wüssten wie es geht. Ich bringe langjährige 

Berufserfahrung als Schneiderin ein. Unter 

professioneller Anleitung und Hilfestellung 

werden Sie zu sehr zufrieden stellenden Ergebnissen 

kommen. 

Mitzubringen: Nähzeug, Schreibzeug 



Kursleiterin: Rietzler Rosina 


Textiles Gestalten 



Das Endprodukt werden Tagebücher, Rezeptbücher, 

Gedichtsammlungen sein. Die 

persönliche Gestaltung der Heftmappen oder 

Buchhüllen werden uns hauptsächlich beschäftigen. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Papier 



Kursleiterin: Wieser Marlene 


Körper und Gesundheit 

Make up und Frisuren 



Ihre Gesichtsproportionen werden ausgemessen 

und analysiert. Damit Sie dies auch 

zu Hause selbst erstellen können, erhalten 

Sie eine detaillierte Make up Aufzeichnung, 

für Ihr typgerechtes Make up. Wir arbeiten mit 

kühlen und warmen Farbtönen. 

Mitzubringen: Eigene Schminksachen, Spiegel, 

Malstifte, Pinsel 





Tanzende Frauen 

1 Samstag à 7 UE. (09.30-18.00 mit Mittagspause) 


An diesem Samstag wollen wir gemeinsam 

verschiedene Tanzformen kennen lernen, wie 

den Orientalischen Bauchtanz, den Ganzheitlichen 

Tanz, den Meditativen Tanz. Ich beschäftige 

mich seit vielen Jahren mit Tanz 

und Körperausdruck. Während dieser Zeit 

entwickelte ich meine persönliche Arbeitsweise, 

die ich in den Kursen weiter vermittle. 

Erfahrungsgemäß ergänzen sich sämtliche 

Tanzmethoden auf heilsame Art und Weise. 

Aus diesem Schnuppertag kann auf Wunsch 

der Teilnehmerinnen eine fortlaufende 

Gruppe entstehen. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke 


Austraße 1 

Kursleiterin: Bösch Silvia (Tel. 05576/42230) 


Der sichere Weg zu einem optimalen Gedächtnis 


15

Kursbeitrag: € 69,04 (Arbeitsunterlagen ca. € 

3,63) 

Kapazität und Effizienz Ihres Gedächtnisses 

sind größer als Sie glauben. Wenn Sie die 

Technik des gehirngerechten Arbeitens einmal 

beherrschen, können Sie verblüffende 

Gedächtnisleistungen erbringen. Sie merken 

sich problemlos Namen von Personen, Vokabeln, 

Fachausdrücke, die wichtigsten Dinge 

des Alltags etc. Wenn Sie die gelernten Methoden 

anwenden, werden Sie merken, daß 

Lernen lustvoll und effektiv sein kann. 

• Arbeitsweise der Großhirnhemisphären 

• Ultrakurzzeitgedächtnis, Kurzzeitgedächtnis, 

Langzeitgedächtnis 

• Übungen zum räumlichen Vorstellungsvermögen, 

Wegstrecken, Fahrtrouten 

• Training des Namensgedächtnisses 

• Multisensorisches Lernen (mit allen Sinnen) 

• Denkblockaden überwinden und entspannt 

lernen 

Mitzubringen: Papier, Schreibzeug 



Kursleiterin: Mag. Gaßner Elisabeth 


Die Wirkung von Farben auf Lesen, 

Schreiben und Konzentrationsfähigkeit 


Kursbeitrag: € 26,16 (+ Skriptum) 

Viele Menschen haben Lern- und Leseschwierigkeiten 

oder Kopfschmerzen, sind 

besonders lichtempfindlich oder können Entfernungen 

nur schwer einschätzen. Dies kann 

mit Störungen im visuellen Bereich, die vor 

allem beim konzentrierten Arbeiten (Lesen 

und Schreiben) vermehrt auftreten, zusammenhängen 

.Mit Hilfe eines einfachen Farbentrainings 

können diese Probleme leicht 

behoben werden. 

• Welche Wirkung haben Farben auf Wahrnehmungsprozesse? 

16 

• Warum funktioniert ein Wahrnehmungstraining 

mit Farben? 

• Wie kann ich meine visuelle Wahrnehmung 

testen? 

• Welche Wirkung haben farbige Lesefolien 

auf Konzentrations- und Lernfähigkeit? 

• Welchen Zusammenhang zwischen Legasthenie 

und Sehen gibt es? 

• Wie kann die Farbkorrektion wirkungsvoll 

eingesetzt werden? (Bildschirmarbeit, Hilfe 

bei Legasthenie und anderen Lern- bzw. 

Konzentrationsstörungen) 

Mitzubringen: Papier, Schreibzeug 



Kursleiterin: Mag. Gaßner Elisabeth 


Selbsthypnose - der Zugang zur inneren 

Schatzkiste 



Innere Ruhe und Zuversicht gewinnen, sowie 

mit den schöpferischen Bereichen in einem 

selbst in Kontakt kommen - das sind Beweggründe, 

um sich mit Selbsthypnose zu beschäftigen. 

Sie lernen: 

• Wie Sie sich in Trance versetzen 

• Wie Sie die Trance nutzen, um innere 

Kraftquellen und Fähigkeiten zu aktivieren 

• Wie Sie wirksame Suggestionen aufbauen 

• Wie Sie mit diesen Methoden neue Sichtweisen 

und Einsichten erlangen 



Kursleiterin: Mag. Brandt Karlheinz 


Im eigenen Körper zu Hause sein 



Wir arbeiten mit Körperwahrnehmungs- und 

Entspannungsübungen. Auf sanfte, wohltuende 

Weise lernen wir, uns in unserem Körper 

immer bewusster zu spüren und wohlzu-

fühlen. Wir finden Ruhe und Entspannung in 

uns selbst, aus der wir Kraft und Gelassenheit 

schöpfen können. Mit einfachen kreativen 

Übungen arbeiten wir auch an unserer persönlichen 

Ausdrucksfähigkeit. 

Mitzubringen: Decke 

Rankweil: Di., 9. April 2002, 20:00 Uhr 


Kursleiterin: Deimel Jutta (Dipl. Psychologin) 


Orientalischer Bauchtanz für alle 



In diesem Kurs werden aufbauend auf den 

Grundelementen des Bauchtanzes leichte 

Tanzkombinationen erarbeitet. Zusätzlich 

wird mit Hilfe tanztherapeutischer Aspekte 

wie Körperspürübungen, Entspannung, Imagination 

und kreativem Ausdruck Zugang zum 

eigenen Körper, zu Vitalität und Selbstbewusstsein 

gefördert. 

Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke, 

Hüfttuch 

Muntlix: Di., 12. März 2002, 20:00 Uhr 

Bewegungsraum Kindergarten 

Kursleiterin: Dr. Drexler Waltraud 


Laufgruppe 

1 Wochenende (Fr 18.30-20.00, Sa 09.00- 

16.00) Kursbeitrag: € 123,54 

Laufen ist eine elementare Bewegungsform. 

Laufen ist ein Bild für unseren Lebenslauf auf 

unserem Lebensweg. 

Wir fragen, wie es geht, wie es läuft. Das 

hängt wesentlich damit zusammen, wie wir 

gehen und laufen. Es gibt Zusammenhänge 

zwischen Lebenshaltungen und Körperübungen. 

Bioenergetische Körperhaltungen, ganzheitliches 

Laufen, Selbstwahrnehmung, Bodenkontakt 

(Grounding), Energie und Atmung 

stehen im Mittelpunkt des Seminars. 

Es geht nicht um Leistung, sondern um die 

Entdeckung der Lust an der Bewegung, um 

die Entdeckung des Laufens als Energiequelle 

- Laufen im gut tuenden Tempo. Die 

einzelnen Teilnehmer werden in ihrem Laufstil 

auch direkt begleitet und beraten. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, 

Laufschuhe, Kleidung für das Laufen im 

Freien. 


Austraße 1 

Kursleiterin: Mag. Feurstein Hubert 


Wirbelsäulenmassage nach Breuss 

1 Tag à 6 UE. (9.30-17.00) 

Kursbeitrag: € 75,00 (inkl. Skriptum und Massageöl) 

Für einen ungestörten Energiefluss sind das 

geschmeidige Funktionieren und die Gesundheit 

der Wirbelsäule und der Bandscheiben 

von großer Bedeutung. Alle Verspannungsformen 

des Körpers sind irgendwo in 

der Wirbelsäule wieder zu finden und umgekehrt 

beeinträchtigen auch Anspannungen 

und Blockierungen der Wirbelsäule die Gesundheit 

der mit ihr verbundenen Organe und 

Glieder. Diese Methode ist eine feine, energetische 

Massage, die physische und mentale 

Verkrampfungen löst und die Regeneration 

von unterversorgten Bandscheiben 

einleitet. Mit anschließendem Energieausgleich. 

Themen: 

• Wie kann ich präventiv Wirbelsäulenbeschwerden 

entgegenwirken? 

• Welche Rolle spielen dabei Ernährung, Atmung 

und Wasser? 

• Übungen: Energiekreislauf- und Gelenkübungen 

zur Freimachung der Akupressurlinien. 

Mitzubringen: Decke, Wollsocken, 3 Handtücher, 

bequeme Kleidung 

Rankweil: Sa., 20. April 2002, 09:30 Uhr 


Kursleiterin: Hödl Justine 


17

Das Labyrinth - ein Zentrum - viele Wege 

5 Abende à 2,5 UE. (vierzehntägig) 


Das Ziel dieses langen, verschlungenen Weges 

ist die geheimnisvolle Mitte. Hier haben 

wir die Chance, in das gewaltige Labyrinth 

unserer Gedanken- und Gefühlswelt 

einzutauchen sie zu ergründen, zu erfahren 

und unser ganzes Sein wahrzunehmen. Hier 

stellen wir uns die Kernfragen: WAS sind 

meine eigentlichen Interessen? WELCHE 

Fähigkeiten möchte ich weiter ausbauen? 

WOHIN soll mich meine Lebenskraft führen? 

Dieses Lebenslabyrinth kann als ganzheitlicher 

Weg gesehen werden, da Natur, 

Nahrung, Körper sowie Geist und Kosmos ins 

Zentrum gestellt werden, um es zur Kraftquelle 

der Freude und Hoffnung, des Glücks 

und der Harmonie werden zu lassen, aus der 

man auch in Krisen schöpfen kann. 





Rückenschule 



Vorbeugende Maßnahmen zur Erhaltung eines 

gesunden Rückens. Erlernen von schonendem 

Verhalten im Alltag bei vorhandenen 

Rückenbeschwerden. Nicht für Personen mit 

Akutproblemen! 

Themen: 

• Rückengerechtes Verhalten in Freizeit, Beruf 

und Alltag 

• Richtiges Sitzen (Bildschirm, LKW und 

PKW) und Stehen 

• Entlastungsübungen in Pausen 

• Funktionsgymnastik (mobilisieren, kräftigen, 

dehnen) 

• Entspannungsübungen 

Mitzubringen: Matte, Socken, Polster, bequeme 

Kleidung) 


18 


Kursleiterin: Maikisch Elisabeth (Dipl. Rückenschultrainerin) 


Massage für den Hausgebrauch 



Haben Sie sich schon immer für Massage 

interessiert - aber noch nie Gelegenheit bekommen, 

es richtig zu erlernen? In diesem 

Kurs wird Ihnen die Möglichkeit geboten, die 

Massage auch in Praxis umsetzen zu können. 

Die Teilnehmer erfahren vieles Wissenswerte 

und erlernen durch gezielte 

Grundtechniken, die Massage am ganzen 

Körper anzuwenden. 

Mitzubringen: Wolldecke, 2 Badetücher 



Kursleiterin: Mathis Renate (Dipl. Masseurin) 


Autogenes Training - Grundkurs 



Die autogene Entspannung ist ein wichtiges 

Fundament zur Harmonisierung von Geist, 

Seele und Körper und trägt zum menschlichen 

Wohlbefinden bei. Sie ist eine wirkungsvolle 

Methode zum Abbau von Hemmungen, 

Nervosität, Stress und Disharmonie und verhilft 

auf ganz natürliche Weise zu mehr Gesundheit, 

Lebensfreude und innerer Ausgeglichenheit. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Kissen, 

Wolldecke, Wollsocken, Schreibzeug 



Kursleiterin: Plank Irmtraud 


Trennkost 



Der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay entwickelte 

auf Grund seiner Forschung das 

Konzept der Trennkost. Er gelangte zur Erkenntnis, 

daß eine bestimmte Zusammensetzung 

der Nahrung den Gesundheitszustand 

verbessert. (speziell bei Verdauungsstörungen 

und Stoffwechselerkrankungen). Entdecken 

Sie die Vorzüge dieser Kostform ohne 

sich einer strengen Diät zu unterwerfen, verlieren 

Sie überflüssige Pfunde und gewinnen 

Sie gleichzeitig Vitalität und Lebensfreude. 

Von der Theorie werden wir zur Praxis kommen 

und gleich einige Rezepte ausprobieren. 

Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, 

Schreibzeug 


HS West, Michl-Rheinbergerstr.8, Schulküche 

Kursleiterin: Rietzler Rosina 


Die fünf Tibeter 


Kursbeitrag: € 43,60 (+ € 6,00 Kursunterl.) 

Fünf traditionelle Körperübungen, die bei bewusster 

Ausführung Atem, Körper und Geist 

verbinden. Sie erhöhen und harmonisieren 

unsere Lebensenergie. Die fünf "Riten" ermöglichen 

es uns, aus unserer Mitte heraus, 

die Herausforderungen unseres Alltags mit 

Ruhe, Gelassenheit, Kraft, Lebensfreude, 

Optimismus und voller Vitalität zu meistern. 

Mitzubringen: Matte oder Decke, bequeme 

Kleidung 

Rankweil: Mo., 4.März 2002, 20:00 Uhr 

Merowinger Kindergarten, Merowingerstraße 

Kursleiterin: Rotheneder Gertrud 


Mandala - Workshop 



Mandalas sind Meditationsbilder, die in allen 

Kulturen und Religionen der Welt, aber auch 

in der Natur in den vielfältigsten Erscheinungsformen 

zu finden sind. In der Begegnung 

mit diesen universellen Kreisbildern 

kann man zur Ruhe kommen und Energie für 

den Alltag schöpfen. Der Abend möchte 

grundlegende Informationen zur Mandala- 

Thematik bieten und vor allem dem eigenen 

Tun Raum geben - im Legen und im Ausmalen 

von Mandala-Vorlagen. 

Mitzubringen: Holzfarben, Filzstifte 



Kursleiter: Simma Christoph 


Funktionsturnen Wirbelsäule 



Funktionsturnen Wirbelsäule ist Haltungsgymnastik, 

bei der wir unsere Muskulatur 

kräftigen, lockern und dehnen. Damit erreichen 

wir eine Verbesserung unseres Stütz- 

und Bewegungsapparates und somit auch 

eine Verbesserung unserer Haltung. Funktionsturnen 

Wirbelsäule ist für alle geeignet, 

die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Haltung 

tun wollen. 

Mitzubringen: Turnkleidung, kl. Handtuch, evt. 

Trinkflasche 


VS Montfort, Vorderlandstr. 

Kursleiterin: Salzgeber Doris (Dipl.Masseurin) 


Funktionsturnen Wirbelsäule 



Mitzubringen: Turnkleidung, kl. Handtuch, evt. 

Trinkflasche 


VS Montfort, Vorderlandstr. 

Kursleiterin: Salzgeber Doris (Dipl.Masseurin) 


19

Schminken - aber wie? 



Erlernen Sie die einzelnen Schritte vom 

Make-up auftragen bis hin zum Lippen ausmalen. 

Wir bestimmen Gesichtsformen und 

vermessen das Gesicht. Als Tipp: Wie unterstreichen 

Sie Ihren Gesichtstyp? 

Mitzubringen: Persönliche Schminksachen, 

Spiegel, Schreibzeug und Buntstifte 



Kursleiterin: Sönser Evelyne (Dipl. Diretrice, 

Typberaterin) 


Farb- und Stylberatung - wozu? 



Sie erhalten Informationen über Farbanalyse 

und Farbtypen (Dias). Einblicke in die Welt 

der Farben (Farbkreis, Farbeinteilung, Farbtypen 

nach Goethe, Farbvorlieben...) Was ist 

Stil? Gemeinsam wird eine Körpervermessung 

durchgeführt. Tipps zur Körpergröße, 

Problemzonen.. Ihr Stil als Aussage erarbeitet. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Lineal, Buntstifte, 

Schere, Klebstoff 



Kursleiterin: Sönser Evelyne (Dipl. Direktrice, 

Typberaterin) 


Feldenkrais 



Die Feldenkraismethode zeigt den Weg zur 

Verbesserung von Bewegung und Beweglichkeit. 

Sie lernen dadurch, Ihren Körper 

besser wahrzunehmen. Ihr Körperschema zu 

erweitern, Ihre Bewegungen besser zu koordinieren, 

Verspannungen zu lockern, Stress 

abzubauen, Schmerzen zu lindern und Ihr 

20 

Bewegungs- und Verhaltensmuster zu ändern. 

"Das Unmögliche möglich machen, das 

Mögliche leicht und das Leichte angenehm." 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke 


Kindergarten Markt, Bahnhofstr. 

Kursleiterin: Wiesner Gertraude 


DAN Energie - Grundkurs 1 


17.30 mit Mittagspause) 


Ziel ist die Wiederherstellung der körperlich - 

geistig - seelischen Einheit als Basis für Gesundheit 

und geistige Weiterentwicklung. Die 

DAN Energie (Heil-Kraft der Sonne) wirkt in 

die feinsten Daseinsbereiche hinein und setzt 

an den Ursachen von Blockaden, bzw. Disharmonien 

direkt an. Das Heil-Werden von 

Mensch, Tier und Natur sowie eine ganzheitliche, 

positive Lebensgestaltung werden so 

bestmöglich gefördert. 

Themen: 

• Harmonie von Körper, Geist und Seele, 

Energiesystem 

• Die Bedeutung zwischen Harmonie und 

Gesundheit erkennen 

• Das Wesen von Mustern, Ängsten und Blockaden 

begreifen 

• Intuition stärken, tägliche Übungen, 

Ganzkörperaktivierung 














1 Wochenende (Fr 18.00-21.30. Sa 09.00- 



• Vertieftes Kennen lernen der feinstofflichen 

Ebenen 

• Vertrauen in die eigene Wahrnehmung aufbauen 

und fördern 

• Erkennen der großen Zusammenhänge 

• Symbolik: Handfester Einstieg 

• Tägliche Übungen erweitern 

• Ernährung und Energiearbeit 

Voraussetzung: Grundkurs 1 

Rankweil: Fr., 7. Juni 2002, 18:00 Uhr 




Freude - Glück - Erfolg 

1 Tag (09.00-18.00) 


Das Erkennen und Befolgen der Naturgesetzmäßigkeiten 

führt uns immer näher in unser 

Zentrum, wo wir uns erkennen und unser 

schöpferisches Sein erfahren können - die 

Quelle für Gelassenheit, Freude, Glück und 

Erfolg. Das Wissen um das zusammenhängende 

Gefüge im Großen und Ganzen lässt 

ein völlig neues Erscheinungsbild unserer 

Wirklichkeit und unseres Weltbildes zu. Die " 

berühmten Zufälle" werden dann allmählich 

verblassen und an ihre Stelle tritt die Erkenntnis, 

daß sie immer nur ein Ergebnis des 

Zusammenwirkens verschiedener Kräfte sind. 

Mit Imaginationstechniken und Atemübungen. 

Mitzubringen: Schreibzeug 

Rankweil: Sa., 22. Juni 2002, 09:00 Uhr 




Meine Träume - meine Wirklichkeit 




Jeder von uns ist durch seine Vergangenheit 

zu einer einzigartigen Persönlichkeit geprägt 

worden. Jeder von uns träumt seine Träume 

und hat Wünsche und Erwartungen an das 

Leben. Doch Hektik, Reizüberflutung und 

Schwierigkeiten prägen unser Leben. Grundlegende 

Kräfte wie Gedanken, Glaube, Gefühle 

und das Unterbewusstsein beeinflussen 

unser körperliches und seelisches Wohlbefinden 

und unsere Lebensumstände. Durch 

diese Kenntnisse können unangenehme Situationen 

von vornherein vermieden werden. 

Mit aufbauenden Suggestionen und mentalen 

Übungen. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Decke 





Idealgewicht ohne Hungerkur und Diät 

1 Tag (09.00-17.00) 


Die gesunde Lösung für das "Idealgewicht" 

liegt in der Wertigkeit unserer Nahrung. Das 

Geheimnis des Erfolgs dieser einzigartigen 

und wissenschaftlich fundierten Methode liegt 

in der richtigen Auswahl der Lebensmittel und 

der richtigen Einschätzung des Körpertyps. 

Es müssen nur einige wenige Dinge gemieden 

werden, weil sie die so genannten Zivilisationskrankheiten, 

zu denen auch das Übergewicht 

zählt, hervorrufen. Nicht Diätgetränken 

sondern dem Wasser kommt große Bedeutung 

zu. Mentale Unterstützung zum 

persönlichen Erfolg: Sich auf gesundes und 

genussvolles Essverhalten einstellen können, 

Veränderungsarbeit: "Mein Wunschziel", Visualisierung 

vom gewünschten Zustand, 

Selbstvertrauen, Selbstwert. 

Mitzubringen: Schreibzeug 





21

Gesundheit ist kein Zufall 

1 Vormittag (8.30-11.15) 


Unser Körper ist unser Fundament. jahrelange 

Fehlernährung führt zu tief greifenden 

Stoffwechselstörungen, welche so genannte 

Zivilisationskrankheiten bewirken. Die Lösung 

des Problems liegt in der Vorbeugung. Dies 

setzt allerdings voraus, daß die Zusammenhänge 

dafür bekannt sind. Gesunde Ernährung 

allein ist noch keine Garantie, aber die 

Basis für Gesundheit und Wohlbefinden 

Sie erfahren: 

• Was Fehlernährung ist und warum sie 

Stoffwechselentgleisungen hervorruft 

• Die Bedeutung des lebensnotwendigen 

Stoffes Cholesterin 

• Warum sich Säureüberschuss im Körper 

schädlich auswirkt 

• Warum die Ursache für Müdigkeit, 

Konzentrationsstörungen aber auch Gereiztheit 

in der Ernährung und im Wassermangel 

liegen kann 





Salben aus Heilpflanzen 



Die alten Hausmittel unserer Ahninnen neu 

zu entdecken ist Ziel dieses Kurses. Wir werden 

gemeinsam eine Salbe rühren und mit 

allen Sinnen die Kraft der Heilkräuter wahrnehmen. 

Aus Kaltgepresstem Öl, Bienenwachs, 

verschiedenen Pflanzen und Essenzen 

entstehen wirkungsvolle Heil- und Pflegesalben 

für eine lustvolle Gesundheits- und 

Körperpflege. 



Kursleiterin: Engstler Hildegund(Dipl. med. 

techn. Ass., Naturheilwissen) 


22 

Aerobic/Bauch, Beine, Po 



Intensives Herz- und Kreislauftraining durch 

verschiedene Schrittkombinationen. Im Vordergrund 

stehen dabei Spaß und Freude an 

der Bewegung zur Musik. 

Positive Nebeneffekte: Verbesserung von 

Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. 

Des weiteren folgt eine gezielte Kräftigung 

der so genannten Problemzonen (Bauch, 

Beine Po). 

Mitzubringen: Turnkleidung, feste Turnschuhe 

(ohne schwarze Sohlen), Matte, Handtuch, 

Trinkflasche 


Kindergarten Montfort, Monrfortstr. 

Kursleiterin: Frick Vera 


Besondere Angebote 

Weben im Schlosserhus 

Es besteht die Möglichkeit nach Absprache, 

eigenständig Teppiche am großen Webstuhl 

im Schlosserhus zu weben. 

Dazu sind unbedingt 2 Personen notwendig 

Nähere Informationen erhalten Sie unter der 

Telefonnummer 05522/45410 

Dan Energie Gruppe 

Die DAN Energie Aktivierungsgruppe trifft 

sich jeden zweiten Mittwoch im Monat im 

Schlosserhus. Es sind keine Voraussetzungen 

nötig – kostenfrei. 

Ausnahmsweise Mittwoch, 20. Februar, 19.30 

Uhr

Workshops 

Unser umfangreiches Workshopangebot im 

Kreativbereich finden Sie in der letzten Ausgabe 

der Schlosserhus-NEWS oder im 

Internet unter 

http://www.schlosserhus.at 

Vorträge 

Justine Hödl 

DAN Energielehrerin, 

Dipl. Mentaltrainerin 

„Heilende Energien 

als große Hilfe“ 

Die DAN Energie 

setzt an den Ursachen 

von Blockaden und Disharmonie direkt 

an, so daß das Heil-Werden des Menschen 

bestmöglich gefördert wird. Blockaden werden 

schrittweise aufgelöst und überkommene 

Verhaltensmuster können losgelassen werden. 

Mit ihr kann man sich selbst und anderen 

Menschen helfen. Gleichzeitig fördert die 

DAN Energie eine ganzheitliche, positive Lebensgestaltung. 

Freitag, 1. März 2002, 19.30 Uhr im Schlosserhus 

Kostenbeitrag: € 5,81 

„Wirkende Kraft für die Körper – Geist – 

Seele – Einheit“ 

Das Ziel mit der Heilkraft der Sonne zu arbeiten 

ist die Wiederherstellung der körperlich 

- geistig - seelischen Ganzheit als Basis für 

Gesundheit und geistige Weiterentwicklung. 

Die Schwingung dieser Energie ist fein genug, 

um in alle Daseinsbereiche hineinzuwirken. 

Das Wissen um die größeren Zusam- 

menhänge lässt neue Wege öffnen und diese 

auch leichter gehen. Diese Heilkraft kann 

ebenso zum Wohle der Tiere und Pflanzen 

eingesetzt werden. 

Donnerstag, 4. April, 19.30 Uhr im Schlosserhus 

Kostenbeitrag: € 5,81 

Hinweise und Anmeldung 

Anmeldung 

Direkt und schnell: Anmeldung Online über 

unserer Homepage 


oder schriftlich per Anmeldekarte (diese entnehmen 

Sie bitte dem Heftende) 

Nach dem Einlangen Ihrer Anmeldung reservieren 

wir Ihren Kursplatz. 

Anmeldebestätigung 

Diese erhalten Sie samt Zahlschein zugeschickt. 

Mit der Einzahlung ist Ihre Teilnahme 

gesichert. 

UE - Unterrichtseinheiten 

Eine Einheit ist mit 50 Minuten angesetzt. 

Bürozeiten 

Sie erreichen uns im Schlosser Ammann 

Haus, Dr. Grißstr. 5 am Dienstag und Donnerstag 

von 8.00-12.00 und von 14.00-16.00 

Uhr. 

Telefon: 05522/46562 

FAX: 05522/47919 

E-mail: schlosserhus@ gmx.at 

Nähere Informationen unter der Homepage: 

www.schlosserhus.at 

23

Neue Workshops im Kreativen Kreis 

Workshop „Kreative Bande“ 

Workshopleiterin: 

Kicker Erika (Rikki) 

Kindergärtnerin, Pädagogik- 

und Psychologiestudentin im 

letzten Semester 

„Eins ist klar: unsere Kinder 

könnten genauso gut ohne Fernsehen, Internet 

oder Comics auskommen. Tatsache ist 

jedoch, dass Kinder in ihrem alltäglichen Leben 

geradezu einer Medienflut ausgesetzt 

sind. Und hier möchte ich an den Stärken der 

‚Kleinen’ ansetzen und kreative Fähigkeiten 

(Rollenspiel, Malen, Werken etc.) zur Verarbeitung 

und Auseinandersetzung mit Medienerlebnissen 

ausschöpfen. 

Denn Kinder sollen nicht nur von ihren Helden, 

hören, sehen, lesen .... sonder dazu angeregt 

werden, diese Abenteuer selbst zu 

erleben. Denn auch in den Kindern kann genauso 

gut eine witzige und verdrehte Pippi 

Langstrumpf, ein schlauer Pokemontrainer 

oder eine schöne Prinzessin stecken!“ 

Jeden Monat im Jahr 2002, ja selbst an Heilig 

Abend, findet ein Freitag-Nachmittag zu folgenden 

Themen statt: 

• „Die Welt der Pokemon“ Freitag, 25. Jänner 

2002 

• Hier kommt Pippi Langstrumpf“ Freitag, 22. 

Februar 2002 

24 

• „Pu der Bär“ Freitag, 22. März 2002 

• „Aschenputtel“ Freitag, 26. April 2002 

• „Quizshow“ Freitag, 24. Mai 2002 

• „Harry Potter – Ein Nachmittag auf Hogwarts“ 

Freitag, 28. Juni 2002 

• „Der Größte, der Stärkste, der Beste“ 

Freitag, 27. September 2002 

• „Das Gruselschloss“ Freitag, 25. Oktober 

2002 

• „Die Bremer Stadtmusikanten“ Freitag, 29. 

November 2002 

• „Der Weihnachtsengel“ 24. Dezember 

2002,13 Uhr 

Am Freitag, 11 Jänner 2002, 19 Uhr 30, 

Schlosserhus findet eine Einführung für 

die Eltern mit dem Titel: „Was finden Kinder 

bloß daran?“ mit Erika Kicker statt. 

Informationen und weitere Angebote für Kinder 

(Theater, Malerei, Keramik…) finden Sie 

auf unserer Homepage unter „Kinderprogramm“ 

und im Gemeindeblatt Woche 52+1. 

Bei Interesse bitte Anmeldung im Schlosserhus, 

oder mit der nachstehenden Anmeldekarte 

(bitte mit „Kreative Bande“ und den 

jeweiligen Programmtitel vermerken). 

Unkostenbeitrag pro Nachmittag/Kind: € 7,30

Workshop Fotografie 1 

Workshopleiter: Wolfgang Friedl und Dietmar 

Zündel 

Termin: Montag, 25.2.2002, 20 h - 

Schlosserhus 

Weitere Termine: 25.2,, 25.3., 29.4., 27.5. 

und 24.6.2002 

Einstieg ist jederzeit möglich 

Bei Erfolg, findet der Workshop im Herbst 

wieder statt. 

Zielgruppe: Einsteiger in die Fotografie und 

Amateurfotografen die mehr als 

nur Urlaub/Freizeitfotos wollen. 

Programm: 

1. Tag Vorstellung der Teilnehmer und Workshopleiter 

• Was ist Fotografie? 

• Die Kamera Objektive 

• Das Filmmaterial 

• Bildaufbau 

Praxisbeispiele 

2. Tag Bildbesprechung mitgebrachter Fotos 

der Teilnehmer 

• Bildschärfe 

• Tiefenschärfe 

• Bewusstes Arbeiten mit der Blende 

Praxisbeispiele 

3. Tag Fotoausflug (SA oderSO - nach Vereinbarung) 

4. Tag Bildbesprechnung des Materials vom 

Fotoausflug 

• Portraitfotografie 

• Kinderfotografie 

• Praxisbeispiele 

5. Tag Bilder in "Bewegung" 

• Das Stativ 

• Studio-Fotografie 

• Still-Life 

• Praxisbeispiele 

6. Tag Fotoworkshop Portrait und Still-Life 

(SA oder SO - nach Vereinbarung, voraussichtlich 

im Studio) 

7. Tag Bildbesprechung der Ergebnisse vom 

Workshop 

• Bildpräsentation 

• Fotoclubs und Wettbewerbe 

• Abschluss 

Zusätzlich zu diesen Terminen finden die angekündigten 

Fotoausflüge/Workshops in der 

Praxis statt. 

Etwaige kleinere Programmänderungen vorbehalten! 

Interessenten melden sich bitte bei: 

Wolfgang_Friedl@vvb.at 

Workshop mit Wilhelmine 

GEGENSTÄNDLICHES - ABSTRAKTION 

FREIES GESTALTEN MIT TON 

mit Wilhelmine Barolin 

Angebot für Frühjahr 2002 

Wir könnten gemeinsam in Phase 1 Gegenständliches 

formen (Skulpturen, Tiere, Objekte 

aus dem Alltag, etc.) und dann in Phase 

II versuchen, dies in mehreren Schritten abstrakt 

umzusetzen. - Oder umgekehrt! Oder wir 

treffen einander einfach zum freien Gestalten 

in lockerer Atmosphäre! 

Termine müssten abgesprochen werden, sobald 

sich Interessenten melden. Teilnehmerzahl 

ist mit maximal 6 Leuten begrenzt. 

In Frage kämen eventuell 4 Nachmittage 

(Abende?), verteilt auf 2 Monate. (Bei großem 

Interesse Verlängerung möglich.) 

Interessenten bitte ich, sich ab Mitte Jänner 

2002 bei mir zu melden. 

Tel: 05522 / 70532 - Mobil: 0650-7053222 

Ich freue mich auf gemeinsame kreative 

Stunden! 

25

Ausstellung 

Vom 6. – 14. April 2002 

SCHLOSSERHUS RANKWEIL 

Werner Meusburger 

Zeigt Ölbilder zum Thema: 

„Wasser und Landschaft“ 

vom 06.April 2002 - 14.April 2002 

Vernissage am Samstag 

6. April. 2002 um 17.30 Uhr. 

Täglich geöffnet von 14.00 - 19.00 Uhr 

Sonntag von 10.00 - 12.00 und 14.00 - 19.00 Uhr 

Neue EDV für das Schlosserhus 

Über 90 Kurse pro Semester mit einer gesamten 

Kursbesucherzahl von über 1100 

Teilnehmern, benötigen neben den stetig anwachsenden 

öffentlichen Verwaltungsaufgaben, 

eine effektive Organisation. 

Um die anstehenden Aufgabe in Zukunft 

bestmöglich meistern zu können, wurde für 

das Schlosserhus eine neue PC-Anlage an- 

26 

geschafft und ein eigenes Verwaltungsprogramm 

entwickelt und geschrieben. 

Das viel versprechende Programm befindet 

sich zurzeit in den abschließenden Testphasen 

und wird mit dem Frühjahrsprogramm 

2002 voll eingesetzt werden können. 

Neben der Informationszentrale im Internet 

steht uns nun auch ein leistungsfähiges Verwaltungsprogramm 

zur Verfügung, das die 

Arbeit jetzt und in Zukunft erleichtern sollte.

Postsendung an das Schlosserhus 

(Bitte vollständig ausfüllen, ausreichend frankieren und an: 

VHS Rankweil, Schlosserhus, Dr.Grißstr.5 6830 Rankweil senden) 

� 

Anmeldeformular Semester Frühjahr 2002 

Vorname __________________________________ Geburtsjahr: 19 _______ 

Nachname __________________________________ Beruf ________________________ 

Strasse/HausNr. __________________________________ Ort __________________________ 

E-Mail ___________________ _@___________________ 

Tel: ___________/____ _________________________ 

Ich möchte mich für folgenden Kurs anmelden: 

Kursnummer: ______R________ Kurstitel:____________________________________________ 

Kursnummer: ______R________ Kurstitel:____________________________________________ 

Datum: ____________________ Unterschrift______________________________________ 

� weitere Formulare finden Sie in unserer Homepage 

Mitgliedschaft im Verein Schlosserhus – VHS Rankweil 

Ich möchte Mitglied im Verein Schlosserhus – VHS Rankweil werden: 

Vorname __________________________________ Geburtsjahr: 19 _______ 

Nachname __________________________________ Beruf ________________________ 

Strasse/HausNr. __________________________________ Ort __________________________ 

E-Mail ___________________ _@___________________ 

Tel: ___________/____ _________________________ 

Den Jahres - Mitgliedsbeitrag (Jahr 2002) von ATS 150,-- oder € 10,90 werde ich nach Erhalt des 

Erlagscheines bezahlen. 

� weitere Anmeldemöglichkeiten finden Sie in unserer Homepage 

27

Wir freuen uns auf Ihren Besuch 

Öffnungszeiten Büro: 

DI und DO: 8 - 12 / 14 - 16 Uhr 

Telefon: 05522/ 465 62 

E-Mail: schlosserhus@gmx.at 


Ihre Anschrift: 

Verlagspostamt: Rankweil 

Versandpostamt: A-6830 Rankweil 

Postentgelt bar bezahlt 

Zulassungsnummer: GZ 02Z030033S 

Impressum: 

Medienherausgeber und Inhaber: Verein Schlosserhus – Volkshochschule Rankweil 

Dr.Grißstr. 5 A-6830 Rankweil, E-Mail: schlosserhus@gmx.at 

Redaktionsteam - Gestaltung: Werner Fischer u. Wolfgang Tschallener, E-Mail: tschallener@gmx.at 

Druck: ABC-Druck, Rankweil 

Alle Informationen: http://www.schlosserhus.at 

28

Neues Kursprogramm - Volkshochschule Rankweil

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?