Download - Volkshochschule Rankweil
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übers hat, kann man beginnen, Sprache als ein<br />
wunderbares Werkzeug zur Gestaltung des Lebens<br />
zu nutzen.<br />
1 Abend zu 2 UE.<br />
Kursbeitrag: € 10,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Mi., 17. Oktober 2007, 19:30 Uhr<br />
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5<br />
Kursleiter: Huck Stefan<br />
Kursnummer: 207 R 100<br />
Geistige Fitness ist mehr als Eselsbrücken<br />
bauen<br />
Unser Augenmerk auf die körperliche Fitness<br />
lässt häufig vergessen, dass die geistige Fitness,<br />
besonders in unserer Wissens- und Informationsgesellschaft<br />
einen immer wichtigeren<br />
Stellenwert einnimmt.<br />
Routine in vielen Lebensbereichen lässt unsere<br />
Gehirnaktivität oft unbemerkbar träger werden.<br />
In diesem Workshop geht es um die Aktivierung<br />
unserer Wahrnehmung und Phantasie unter<br />
Einbeziehung beider Gehirnhälften. Das Erleben,<br />
dass die Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit<br />
auch mit Humor erzielbar ist, ist<br />
ebenso Inhalt, wie auch das Kennenlernen und<br />
Anwenden von verschiedenen Gedächtnisstrategien.<br />
Fundierte Arbeitsblätter für Zuhause<br />
sowie Brainfood-Tipps runden den Workshop<br />
ab.<br />
2 Abende à 3 UE.<br />
Kursbeitrag: € 40,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Fr., 16. November 2007, 19:00 Uhr<br />
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5<br />
Kursleiterin: Jörns-Mathies Sabine (Liz. Gehirntrainerin)<br />
Kursnummer: 207 R 122<br />
ALT.JUNG.SEIN - Vortrag - Lebensqualität<br />
im Alter - Das Gedächtnis ist die Schatzkammer<br />
des Lebens (Cicero)<br />
Die geistige Leistungsfähigkeit muss im Alter<br />
nicht unweigerlich nachlassen. Vergesslichkeit<br />
wird allzu schnell mit "Alzheimer" in Verbindung<br />
gebracht und verursacht dadurch Unsicherheit.<br />
Damit unser Gehirn funktionstüchtig bleibt, be-<br />
5<br />
nötigt es fortlaufend neue Reize. Halten wir<br />
es darum wie Plutarch (griech. Philosoph)<br />
der schon treffend feststellte:<br />
„Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäß, das gefüllt<br />
werden muss, sondern ein Feuer, das<br />
gezündet werden will.“<br />
Kursbeitrag: € 7,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Fr. 28. September 2007,<br />
16:00 Uhr<br />
Kultursaal VS Markt, St. Petergässele 2<br />
Referentin: Jörns-Mathies Sabine (Liz. Gedächtnistrainerin)<br />
"Richtig essen - besser leben, fit und gesund<br />
bleiben bis ins hohe Alter"<br />
Inhalt: Was verändert sich, wenn wir älter<br />
werden?<br />
Die richtige Ernährung soll das Normalgewicht<br />
erhalten, Krankheiten vorbeugen und<br />
Mangelernährung entgegen wirken.<br />
Die Aufnahme von Nahrungsmitteln in der<br />
richtigen Menge und Qualität deckt den Bedarf<br />
an richtigen Inhaltsstoffen.<br />
Die richtige Speisenzubereitung und Mahlzeitengestaltung<br />
verhindern Heißhunger, unterstützen<br />
die Leistungsfähigkeit, stabilisieren<br />
den Blutzucker, machen die Mahlzeiten<br />
bekömmlich und Essen zum Genuss.<br />
Kursbeitrag: € 7,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Fr., 19. Oktober 2007, 16:00 Uhr<br />
VS Markt, Kultursaal, St. Petergässele 2<br />
Referentin: Schranz Klara<br />
Die Spiegelgesetz-Methode<br />
Praktischer Wegweiser zur Lösung von<br />
Strukturen und Problemen! Wir - Sie und ich<br />
- machen die Welt mit unserem Denken! Sie<br />
sind das, was Sie von sich denken. Ihre MitarbeiterInnen<br />
sind das, was Sie von ihnen<br />
denken. Die ganze Welt ist ein Spiegel. In<br />
schwierigen Zeiten hilft mir mein Spiegel zur<br />
Heilung.<br />
1 Tag zu 8 UE. (9-18 mit Mittagspause)<br />
Kursbeitrag: € 56,00<br />
<strong>Rankweil</strong>: Sa., 15. Sept. 2007, 09:00 Uhr
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