Die Radiotherapie

Hören Sie auf Ihren Körper und überanstrengen
Sie sich nicht. Schließlich werden Sie
nach und nach Ihre Energie zurückgewinnen.
Tipps
• Versuchen Sie mindestens acht Stunden
pro Nacht zu schlafen.
• Bleiben Sie – so gut wie möglich – in
Bewegung. Machen Sie Walking oder
Stretching, gehen Sie Schwimmen oder
gehen Sie einer anderen Aktivität nach,
die Ihnen Spaß macht. Bewegung kann
Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, besser
zu essen und besser zu schlafen.
• Reduzieren Sie Ihr Programm und erledigen
Sie die wichtigsten Dinge zuerst,
wenn Sie die Energie dazu haben.
• Zögern Sie nicht, Ihre Angehörigen und
Freunde um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie
benötigen.
• Planen Sie genügend Ruhezeiten ein. Ein
kurzes Nickerchen, etwas Inter essantes
lesen oder Musik hören kann Ihnen
einen Energieschub verleihen.
• Trinken Sie genug: Dehydration kann zu
Müdigkeit führen!
Haarausfall
Die Radiotherapie kann dazu führen, dass
Ihre Haare therapiebedingt ausfallen oder
auf der behandelten Fläche dünner werden.
Wenn Sie beispielsweise eine Behandlung
für Brustkrebs bekommen und die Strahlung
auf Ihre Achseln gerichtet ist, kann es sein,
dass Ihre Achselhaare ausfallen. Eine Radiotherapie,
die auf das Becken gerichtet ist,
kann einen Rückgang der Schambehaarung
verursachen.
In den meisten Fällen werden die Haare
etwa zwei bis drei Wochen nach Beginn der
Behandlung ausfallen. Wenn die verabreichte
Strahlendosis niedrig ist, werden Ihre
Haare wieder neu nachwachsen, in der Regel
ein paar Monate nach der Behandlung. Das
Aussehen Ihrer Haare – vor allem die Farbe
und Textur – könnte sich jedoch verändern.
Ihre Haare können spärlicher oder nur
stellenweise wieder nachwachsen. Im Falle
von hohen Strahlendosen kann es jedoch
vorkommen, dass Ihre Haare nicht wieder
nachwachsen werden.
Tipps
• Waschen Sie Ihr Haar mit einem milden
Shampoo und trocknen Sie es sanft.
• Vermeiden Sie Ihr Haar mit Hilfe eines
Föns zu trocknen und Haarspangen zu
tragen, verwenden Sie ebenfalls keine
Stylingprodukte (Gel, Haarspray usw.).
• Glätten und färben Sie Ihr Haar möglichst
nicht. Verzichten Sie auch auf eine
Dauer welle, wenn bei Ihnen während
der Radiotherapie der Kopf- oder
Nackenbereich bestrahlt wird. Diese
Techniken benötigen Chemikalien, die
die Haut schädigen können. Wenden
Sie sich an Ihr Pflegeteam, damit Sie
wissen, wann Sie diese Produkte wieder
verwenden können.
• Schützen Sie stets Ihren Kopf, wenn Sie
nach draußen gehen. Tragen Sie einen
Hut oder bedecken Sie ihren Kopf mit
einem Schal, vor allem, wenn es kalt
ist oder die Sonnenstrahlen besonders
intensiv sind.