Gazette Charlottenburg Nr. 2/2018

GESUNDHEIT
Hausstaubmilbenallergie
Mit diesen Tipps halten Sie Hausstaubmilben im Zaum
Gazette Charlottenburg | Februar 2018 | 15
Aktuell laufen in deutschen Haushalten
die Heizungen wieder auf
Hochtouren. Für gesunde Menschen
kein Problem, für Hausstaubmilbenallergiker
allerdings
schon. Der Grund: Durch das Heizen
werden die Verfallsprodukte
der allergieauslösenden Milben
vermehrt aufgewirbelt und eingeatmet,
sodass es zu häufigeren
und stärkeren allergischen Reaktionen
bei Betroffenen kommt.
Die Symptome lassen sich jedoch
einschränken.
1. Lüften Sie regelmäßig
Hausstaubmilben
fühlen sich bei einem
feuchtwarmen Raumklima
am wohlsten.
Lüften Sie daher regelmäßig und
intensiv. Eine gute Luftzirkulation
ist unerlässlich. Die Luftfeuchtigkeit
im Schlafzimmer sollte
höchstens 50 Prozent betragen.
Eine Temperatur zwischen 16 und
17 Grad ist optimal.
2. Reinigen Sie Ihre
Teppichböden regelmäßig
Je weniger Teppiche
Sie haben, desto
besser. Möchten Sie
auf die Knüpfwerke
jedoch nicht verzichten, sollten
Sie sich kurzflorige Teppiche anschaffen
und diese regelmäßig
mit einem Staubsauger reinigen.
Am besten eignen sich Allergiker-Staubsauger
mit speziellen
Schwebstofffiltern (HEPA-Filter
Klasse 13/14) oder Wasserstaubsauger.
3. Verzichten Sie auf Staubfänger
So schön und gemütlich
Dekokissen,
Tagesdecken und
Vorhänge Ihr Schlafzimmer
auch machen, sie sind
der ideale Nährboden für Hausstaubmilben
und daher für Sie
als Hausstaubmilbenallergiker
nicht geeignet. Verzichten Sie
Was steckt dahinter?
Wirkstoffe von Arzneimitteln im Fokus
Beim Gang in die Apotheke fällt
eines sofort auf: Teure Markenprodukte
lassen sich gut sortiert und
sichtbar platziert in den Regalen
finden und erfreuen sich eines
allgemeinen Bekanntheitsgrads.
Was sich jedoch hinter dem Namen
verbirgt, wissen die wenigsten.
Dabei kommt es bei vielen
Heilungserfolgen gar nicht auf ein
bestimmtes Präparat, sondern auf
den Wirkstoff an. „Oftmals gibt es
Arzneimittelkopien, die unter anderem
Namen dieselben Inhaltsstoffe
enthalten“, erklärt Moritz
Müller-Dombois, Geschäftsführer
von medizinfuchs.de, führender
Medikamenten-Preisvergleich
im Internet. Solche als Generika
bezeichneten Präparate lindern
Beschwerden genauso effektiv
wie das Original. Wer sich also genauer
über Wirkstoffe informiert,
kann auf kostengünstigere Alternativen
zurückgreifen, schnell
wieder gesunden und zusätzlich
Geld sparen.
Auf den Wirkstoff kommt es
an: Als Generika bezeichnete
Präparate lindern Beschwerden
meist genauso effektiv wie das
Original.
Foto: Andrea Damm, Pixelio
Der Stoff wirkt
Jedes Präparat verliert nach einiger
Zeit auf dem Markt sein
Patent, sodass auch weitere
Hersteller ein wirkungsgleiches
Medikament produzieren dürfen.
Da bei der Fertigung dieser
daher auf diese Staubfänger.
Verwenden Sie lieber Bettwäsche
mit Muster oder Tapeten,
um Gemütlichkeit zu erzeugen.
Um Ihre Fenster blickdicht zu verschließen,
greifen Sie auf Rollos
oder Plissees zurück.
4. Waschen Sie Kuscheltiere
regelmäßig
Auch in Kuscheltieren
halten sich Milben bevorzugt
auf. Waschen
Sie diese daher regelmäßig
bei mindestens 60 Grad.
Sie können Stofftiere auch zwei
bis drei Tage in die Gefriertruhe
legen. So sorgen Sie dafür, dass
die Milben absterben und die
Kuscheltiere von den Allergenen
befreit werden.
5. Verwenden Sie Encasings
Generika dann Forschungs- und
Entwicklungskosten entfallen,
gibt es solche Präparate kostengünstiger
als das Original. Daher
lohnt sich bei jedem Medikament
der Blick auf den Wirkstoff.
Auf Vergleichsportalen im Internet
gibt es sogar eine spezielle
Sortierung nach Inhaltsstoffen,
sodass neben dem Markenprodukt
auch billigere Alternativen
erscheinen. Verbraucher erhalten
auf diese Weise gesonderte
Informationen zu Arzneimitteln
und können bei weiteren Käufen
gezielt nach Markenkopien Ausschau
halten.
Generikum per Rezept
Durch spezielle Encasings
können Sie
versuchen, die Hausstaubmilbenexpositi-
on in Ihrem Bett zu verringern.
Dabei handelt es sich um spezielle
Kissen- und Bettbezüge, die
für Milben undurchlässig sind
und die Tiere von Nahrungsquellen
wie Hautschuppen abschneiden.
Hausstaubmilbenallergie
langfristig eindämmen
Sie möchten der Sache auf den
Grund gehen? Wie wäre es dann
mit einer Hyposensibilisierung?
Diese Therapie beschränkt sich
nicht nur auf die Behandlung
Ihrer Symptome, sondern setzt
direkt bei der Ursache an. Dabei
wird Ihnen in regelmäßigen
Abständen das Allergen in kontrollierten
Dosen verabreicht, sodass
sich Ihr Organismus daran
gewöhnt. Eine Hyposensibilisierung
erstreckt sich meist über
mehrere Jahre. Die Behandlung
kann aber das Risiko einer allergiebedingten
Atemwegsschädigung
deutlich vermindern.
Bei verschreibungspflichtigen
Medikamenten setzt der Arzt auf
dem Rezept beim sogenannten
„aut idem“-Kästchen nur dann
einen Haken, wenn auch ein Generikum
Beschwerden lindert.
„Damit verordnet die Anweisung
kein bestimmtes Präparat, sondern
nur den enthaltenen Wirkstoff“,
sagt der Experte. Vorteil:
Verbraucher erhalten somit aus
einer Sammlung gleichwertiger
Produkte das kostengünstigste.
Doch Markenkopien eignen sich
nicht für jeden Menschen beziehungsweise
bei jeder Krankheit.
Vor allem Allergiker oder Patienten,
die mehrere Medikamente
gleichzeitig einnehmen, sollten
auf Wechselwirkungen sowie
weitere Inhaltsstoffe von Tabletten
achten. So erhalten Menschen
mit einer Schilddrüsenerkrankung
beispielsweise immer
ein spezielles Arzneimittel, da die
Wirkung bei ständig wechselnden
Produkten nachlässt. Verbraucher
greifen im Allgemeinen
vor allem bei Schmerzmitteln
oder kühlenden Salben auf Generika
zurück. Wer jedoch in Absprache
mit seinem Arzt gezielt
nach Referenzprodukten sucht,
der kann auch bei schwereren
Erkrankungen Geld einsparen.