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Lebenswert Frühjahr/Sommer 2018

Die besten Bücher zu Gesundheit, Familie und Genuss.

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Für mich<br />

anderen Kulturkreis ein. Schuster, bleib<br />

bei deinen Leisten! ... und ähnliche „Lebensweisheiten“.<br />

Ein Problem vieler Menschen, die mit<br />

ihrer Existenz unglücklich sind: Sie kennen<br />

den Erwartungskatalog ihrer Umwelt<br />

besser als die eigenen Bedürfnisse.<br />

Doch die Partnerwahl nach Kriterien wie<br />

sozialer Status oder Prosperität auszurichten,<br />

hat nicht viel mit Liebe zu tun.<br />

Und ob es sich mit einem an Werbebildern<br />

orientierten Gewicht von 50 kg, eisernem<br />

Kalorienzählen und dem ständigen Kontrollblick<br />

auf Waage und Spiegel gut leben<br />

lässt, darf bezweifelt werden. Erst wenn<br />

zwischen eigenen Wünschen und familiären<br />

oder gesellschaftlichen Vorstellungen<br />

unterschieden werden kann, erst wenn<br />

man sich dem allgegenwärtigen Optimierungszwang<br />

und Konformismus entzieht,<br />

kann sich das wahre Ich zeigen. Natürlich,<br />

diese Befreiung ist nicht ohne Konflikte<br />

zu haben. Wer eigen ist, muss mit Kritik<br />

leben und darauf verzichten, immer von<br />

allen „gemocht“ zu werden. Doch der Gewinn,<br />

nämlich authentisch zu sein, ist die<br />

Konfrontation mit sich selbst und anderen<br />

wert. Weil niemand für unser Glück die<br />

Verantwortung übernehmen kann, müssen<br />

wir es selbst tun. Dann zieht das Leben<br />

nicht mehr an einem vorbei, als wäre<br />

es ein fremdes, sondern man beginnt,<br />

Sinn und Lebendigkeit zu spüren. Die Auflösung<br />

der Selbstbegrenzung durch einen<br />

veränderten Blick, einen Perspektivwechsel,<br />

schafft Freiräume und eröffnet neue<br />

Möglichkeiten.<br />

Nur Mut<br />

Was soll schon passieren, außer dass<br />

man sich bei einem Spurwechsel blamiert?<br />

Na und! Oder sich mit dem neuen<br />

Weg geirrt hat? Dass man eben doch nicht<br />

zum Bergbauern geeignet ist, zum Lebemann<br />

oder zur Vollzeit-Mama. Dann hat<br />

man es wenigstens versucht und muss<br />

sich später ob ungenutzter Optionen nicht<br />

grämen. Zwar gibt es auch Fehlentscheidungen<br />

mit negativen Folgen, aber auch<br />

dafür gibt es meist passable Lösungen,<br />

und irgendwann tun sich alternative Blickrichtungen<br />

auf. Nach einem Misserfolg<br />

lässt sich die Ausrichtung verändern, die<br />

Pläne müssen modifiziert werden.<br />

Wir haben in unserer Kultur schier unendliche<br />

Möglichkeiten, das Leben zu gestalten.<br />

Dieses Privileg gilt es zu nutzen.<br />

Meistens sind wir frei, zu wählen oder können<br />

zumindest für diese Freiheit kämpfen.<br />

Neues zu wagen und über sich hinauszuwachsen,<br />

schafft Lebensfreude und Unabhängigkeit.<br />

Das „perfekte“ Leben gibt<br />

es sowieso nicht, aber intensiv und erfüllend<br />

darf es schon sein!<br />

Das Leben ist kein Kampf, den es<br />

zu gewinnen gilt, sondern es ist ein<br />

Abenteuer, das es mit Leichtigkeit und<br />

Zufriedenheit zu erleben gilt. Die Autorin<br />

erinnert daran, dass jeder, egal<br />

wie seine Vergangenheit ausgesehen<br />

haben mag, wieder mit mehr Leichtigkeit<br />

und Zufriedenheit leben kann.<br />

Kleine Faktoren, die in der Hektik<br />

der heutigen Zeit vergessen werden,<br />

können in kleinen Schritten wieder<br />

ins Leben treten. Das Buch macht<br />

Mut, die Zukunft mit Optimismus und<br />

Zuversicht zu sehen und das eigene<br />

Leben zur Abenteuerreise werden zu<br />

lassen.<br />

Ilona Friederici<br />

Die Reise zu mehr<br />

Leichtigkeit & Zufriedenheit<br />

Pro Business digital,<br />

158 Seiten, brosch., 9,90 € (D)<br />

ISBN 978-3-86460-762-2<br />

Es gibt Tage, Erlebnisse und Begegnungen,<br />

die verändern das Denken und das Leben.<br />

Ilona Friederici erzählt in ihrem neuen Buch<br />

kleine Geschichten, die ihre Sicht und Perspektive<br />

auf das Leben verändert haben.<br />

Sie können auch für den Leser ein Anreiz<br />

sein, unter einem anderen Blickwinkel auf<br />

das Leben zu schauen. Die Autorin macht<br />

Mut, die Zukunft mit mehr Zuversicht und<br />

Optimismus zu sehen und das Leben zu<br />

lieben, so unperfekt es auch zu sein scheint.<br />

Ilona Friederici<br />

Deine Mutmacherin.de<br />

Pro Business digital,<br />

186 Seiten, brosch., 9,90 € (D)<br />

ISBN 978-3-86460-860-5<br />

www.deinemutmacherin.de<br />

14 lebenswert

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