HJ-2-18 moni
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
LOKALES<br />
Warum VITAMIN-D?<br />
Vitamin-D kann vom Körper selbst gebildet werden. Allerdings ist dazu genügend<br />
Sonnenlicht erforderlich. Die über die Ernährung aufgenommenen Vitamin-D-Mengen<br />
sind in Mitteleuropa verschwindend gering und auch in der dunklen Jahreszeit reicht<br />
die Sonnenstrahlung meist nicht aus, um dieses Vitamin zu bilden. Der Körper kann<br />
die so dringend benötigten Vitamin-D-Mengen nicht herstellen. Schnell kommt es zu<br />
einem Vitamin-D-Mangel. Leider kann ein Vitamin-D-Mangel nicht so einfach selbst<br />
diagnostiziert werden. Allerdings kann ein Vitamin-D-Mangel zu sehr unterschiedlichen<br />
Symptomen oder Beschwerden führen.<br />
Symptome wie häufige Infekte, schlechte Wundheilung, ständige Müdigkeit, Depressionen,<br />
Schlafstörungen, innerliche Unruhe oder Paradontitis sind hierzu nur einige<br />
Beispiele. Diese Beschwerden können auf einen Vitamin-D Mangel hinweisen. Die aufgeführten<br />
Symptome oder Beschwerdebilder können auch andere Ursachen haben,<br />
doch gehört der Vitamin-D-Mangel gerade in unseren nördlichen Breiten zu den häufigsten<br />
Mitursachen. Man sollte daher, sowohl bei unspezifischen Symptomen oder<br />
konkreten chronischen Erkrankungen, den Vitamin-D-Spiegel stets überprüfen lassen,<br />
um das Immunsystem zu stärken. Eine Hauptaufgabe des Vitamin-D ist nämlich die<br />
Unterstützung und Regulierung des Immunsystems.<br />
Avocaods enthalten viel Vitamin-D<br />
Hotel – Restaurant – Café<br />
<br />
Es wird<br />
GESPARGELT<br />
Am 12. Mai<br />
ab <strong>18</strong>.00 Uhr<br />
Spargelbuffet!<br />
—<br />
Täglich Mittagstisch<br />
und am Abend<br />
a la carte<br />
—<br />
Weitere Aktionstage<br />
auf der Homepage.<br />
Dienstag Ruhetag.<br />
—<br />
Wir freuen uns auf<br />
Ihre Tischreservierung!<br />
Fam. Hiestermann und Hagelstein<br />
&<br />
alle guten Geister vom Wiesengrund<br />
Weesener Straße 17<br />
29320 Südheide – OT Weesen<br />
Telefon 05052 9894-0<br />
Öffnungszeiten unter:<br />
www.hotel-im-wiesengrund.de<br />
www.facebook.com/HotelImWiesengrundWeesen<br />
Kommt es zu einer erhöhten Infektanfälligkeit haben Bakterien und<br />
Viren leichtes Spiel. Bei Erwachsenen kann ein Vitamin-D-Mangel<br />
zusätzlich zum Verlust von Mineralien in den Knochen führen. Aus<br />
diesem Grund wird es auch „Knochen-Vitamin“ genannt und spielt<br />
eine bedeutende Rolle für den Calcium- und Phosphatstoffwechsel.<br />
Ein Vitamin-D-Mangel kann auch eine mögliche Ursache bei<br />
chronischer Müdigkeit sein. Betroffene, die an ständiger Müdigkeit<br />
oder Erschöpfungszuständen leiden, sollten den Vitamin-D-<br />
Spiegel vom Hausarzt kontrollieren lassen. Mittlerweile gibt es<br />
verschiedene Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel, die bei<br />
unzureichender Sonneneinstrahlung oder einseitiger Ernährung<br />
den Vitamin-D-Haushalt regulieren können. JON<br />
DIENSTLEISTUNGSZENTRUM<br />
FÜR ELEKTROTECHNIK UND<br />
INFORMATIONSELEKTRONIK<br />
Hermannsburg • Celler Straße 58<br />
Hermannsburger Journal 2-20<strong>18</strong> 25<br />
Telefon 05052 98800