fibz::familienmagazin
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18 <strong>fibz</strong> :: Gesundheit<br />
Kontaktlinsen<br />
Pflegemittel<br />
Designerbrillen<br />
Fachberatung<br />
Führerscheinsehtest<br />
Computersehtest<br />
Sonnenbrillen<br />
Hausbesuch<br />
2009 Klare Sicht<br />
Brillenstudio Reusner<br />
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Kinderfassungen.<br />
Wir freuen uns auf Sie !<br />
BRILLEN<br />
nicht<br />
nur<br />
für<br />
schräge<br />
Typen<br />
Der Eberswalder Stadtlauf bringt Familien auf Trab!<br />
Ladeburger Chaussee 73 0 33 38 I 38 623<br />
2x in Bernau<br />
Berliner Straße 69 0 33 38 I 76 24 96<br />
Beim Stadtlauf können Kinder wie Erwachsene wandern, walken oder laufen. Ob Groß oder Klein, Alt oder Jung – für jeden ist etwas<br />
dabei. Daher ist der Lauf ein schöner Anlass für einen gesunden Familientag. Der Teamgedanke, nicht die Leistung zählt. So macht<br />
Sport wirklich allen Spaß! Als Familienvater setzte ich mich 2006 mit dafür ein, dass die Eberswalder einen Stadtlauf für Jung und<br />
Alt bekamen und engagiere mich nach wie vor gern bei der Organisation des Laufs. Da ist es nur zu selbstverständlich, dass ich mit<br />
meinen sechs Fachkollegen beim Lauf als Team der GEK (Gmünder ErsatzKasse) mit an den Start gehe.<br />
Thorsten König, Leiter der Gmünder ErsatzKasse Eberswalde (GEK),<br />
16227 Eberswalde, Eberswalder Str. 28, Tel: 03334 I 300 97-10, www.gek.de<br />
Hier die Startzeiten:<br />
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09:50 Uhr Kinderlauf 2 km (bis 13 J.)<br />
10:15 Uhr Schulklassenlauf 7 km (7.-10.Kl.)<br />
10:25 Uhr Minimarathon 4,1 km (5./6.Kl.)<br />
10:25 Uhr Handicaplauf 4,1 km<br />
10:25 Uhr Nordic Walking 7 km<br />
10:25 Uhr Stadtwanderung<br />
11:15 Uhr Einzellauf 7 km<br />
11:20 Uhr Teamlauf 7 km (3-5 Läufer)<br />
Übrigens: Es startet nur, wer sich vorher<br />
anmeldet! Deshalb: So schnell wie möglich,<br />
spätestens bis 31. August 2009 anmelden<br />
unter: www.eberswalder-stadtlauf.de !!!<br />
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Borkenschiffchen<br />
Diese Schiffchen brauchen kein weites Meer!<br />
Auch der kleinste Tümpel oder die Badewanne<br />
nehmen sie mit auf große Fahrt.<br />
1. Mit dem Taschenmesser die<br />
Oberseite eines dicken<br />
Rindenstückchens glätten und mit<br />
einem Stift die Bootsform<br />
aufzeichnen.<br />
2. Nun vorsichtig den Bootskörper<br />
seitlich wegschnitzen. Von unten<br />
sollte mittig eine Linie zu<br />
erkennen sein, damit das Boot<br />
nicht schräg im Wasser liegt.<br />
3. Sitze für die Passagiere<br />
ausarbeiten und ein Loch für das<br />
Segel bohren.<br />
4. Segel aus Blättern, Papier oder<br />
Stoff schneiden oder reißen und<br />
am Segel befestigen.<br />
Wie das Schiff am Ende aussieht, kann jeder<br />
Erbauer selbst entscheiden. Nur seetauglich<br />
muss es sein... (AM)<br />
Stockbrot -<br />
hmmm, lecker!<br />
foto :: ausserhofer<br />
Das braucht man:<br />
500g Mehl, 1 Pk. Trockenhefe od. frische Hefe<br />
¼ l lauwarme Milch , 80g Margarine<br />
wer es süß mag, fügt 60g Zucker zu,<br />
wer es salzig magt, fügt 2 TL Salz und evtl.<br />
Kräuter hinzu<br />
1. Aus den Zutaten mit möglichst warmen Händen<br />
einen fein samtigen Hefeteig kneten,<br />
2. diesen an einem warmen Ort unter einem<br />
Tuch aufgehen lassen und dann losstockeln!<br />
3. Eine handvoll Teig zur Schlange rollen und<br />
um den vorderen Teil eines 1-2 m langen<br />
Stockes wickeln.<br />
4. Nun über der Glut hellbraun brutzeln lassen<br />
und immer schön den Stock drehen, da schwarzes<br />
Stockbrot nicht schmeckt!<br />
5. Ein wenig abkühlen lassen – Guten Appetit!<br />
(AM)<br />
<strong>fibz</strong> :: foto<br />
Wenn Eltern ratlos sind ...<br />
„Welch eine erleichternde Erfahrung, dass andere<br />
Familien ähnliche Probleme haben!“<br />
<strong>fibz</strong> :: foto<br />
Hilfe zur Selbsthilfe für Familien mit Problemen und „auffälligen“<br />
Kindern bietet die neue Familientherapeutische Einheit<br />
Sie ermutigt Eltern:<br />
Problemursachen zu erkennen<br />
ihre Kompetenzen zu stärken<br />
Ressourcen zu suchen<br />
Ansprechpartner für Sie ist:<br />
Dipl.-Med. Christine Keller<br />
03334 I 53 237<br />
03334 I 53 400 Stat.K2<br />
<strong>fibz</strong> :: foto<br />
Martin Gropius Krankenhaus<br />
Ein Unternehmen der .<br />
Gesellschaft für Leben und Gesundheit mbH<br />
Gestalten :: <strong>fibz</strong> 19<br />
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