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Wa n n e n w u n d e r<br />
u n d B a d e f e s t e<br />
BEAUTY<br />
Kurze kalte Tage, lange kalte Nächte – was gibt<br />
es da Schöneres als ein wohlig-warmes Wannenbad?<br />
Es lockert die Muskulatur, beruhigt die<br />
Atmung und fördert die Durchblutung. Zudem<br />
schenkt es streichelzarte Haut, wenn man den<br />
Badezusatz auf den eigenen Hauttyp abstimmt.<br />
Je nach Geschmack lassen sich auch duftende<br />
ätherische Öle hinzufügen. Diese helfen beim<br />
Relaxen und lassen uns gestärkt in den Abend<br />
schweben. Ein entspanntes Bad in der heimischen<br />
Badewanne ist somit ein rundum Verwöhnprogramm<br />
für Körper und Seele.<br />
Ach, und unserer Figur tun wir beim Baden übrigens<br />
auch noch jede Menge Gutes. Denn laut<br />
britischen Studien verbrennt der Körper bei einem<br />
ca. 40 Grad warmen Wannenbad um die<br />
140 Kalorien. Zudem wird der Blutzuckerspiegel<br />
auch noch gesenkt. Also rein in die warme Wanne<br />
und einatmend, abtauchen, genießen.<br />
Kleine Tipps und eine Flut von tollen Bade-Produkten<br />
machen die Badewanne zur Wellness-<br />
Oase<br />
• Mit Meersalz entschlacken<br />
Das geht! Für eine schnelle Entgiftungs-Kur<br />
lohnt sich ein Badezusatz mit Meersalz. Das<br />
Salz löst die Schlacken aus der Haut und lässt<br />
den Teint durch die wertvollen Meeresmineralien<br />
rosig strahlen. Zusätzlich hat Salz einen<br />
leicht straffenden Effekt und bindet die Feuchtigkeit<br />
in der Haut. Wer sich zusätzlich noch ein<br />
Peeling gönnen möchte, reibt Arme und Beine<br />
im Wasser sachte mit etwas Salz ab. Das entfernt<br />
abgestorbene Hautschüppchen und regt<br />
nebenbei die Durchblutung an.<br />
• Mit Kamille beruhigen<br />
Wer sensible Haut hat, muss auf ein Vollbad<br />
nicht verzichten! Bäder mit Kamillen-Zusätzen<br />
beruhigen gereizte Haut und wirken wundheilend<br />
und desinfizierend. Rötungen und Juckreiz<br />
werden gelindert.<br />
• Mit Lavendel die Sinne entspannen<br />
Wer direkt vor dem Schlafengehen noch ein<br />
Bad nehmen möchte, sollte auf die bewährte<br />
Heilpflanze setzen. Ein Lavendelbad hilft beim<br />
Abschalten und wirkt beruhigend und schlaffördernd.<br />
• Mit Zitrus-Noten den Geist wecken<br />
Wer aber nach dem Bad wieder voll durchstarten<br />
möchte, erfrischt das Badewasser mit spritzigen<br />
Zitrus-Noten. Der frische Duft von Orangen und<br />
anderen Zitrusfrüchten hebt erwiesenermaßen<br />
die Stimmung und schenkt uns neue Energie.<br />
Das Wasser dann besser nicht zu heiß einlaufen<br />
lassen oder direkt nach dem Bad nochmals<br />
kühl abbrausen, um den Kreislauf anzuregen.<br />
• Mit Honig verwöhnen<br />
Schon Königin Kleopatra wusste, dass Honig<br />
Balsam für die Haut ist und mixte das süße Gold<br />
der Bienen in ein Bad mit Eselsmilch. Auch<br />
heute noch ist Honig der Pflege-Star unter den<br />
Badezusätzen, denn er steckt voller Vitamine,<br />
Spurenelemente und sekundärer Pflanzenstoffe.<br />
Außerdem hat er eine antibakterielle und<br />
zellschützende Wirkung.<br />
Quelle: beautypress.de
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