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Zusätzlich hat der süße Schönmacher einen<br />
leicht sauren pH-Wert, der den Säureschutzmantel<br />
und damit den Eigenschutz unserer<br />
Haut stärkt.<br />
• Mit Schokolade genießen<br />
Herrlich, null Kalorien und samtweiche Haut<br />
gibt’s mit einem süß duftenden Schokobad. Der<br />
warme Kakaoduft löst dabei echte Glücksgefühle<br />
aus und bremst außerdem den Heißhunger<br />
auf Süßes. Zum Dahinschmelzen schön!<br />
• Mit Eukalyptus gegen Erkältung<br />
Wenn der Hals kratzt und ein Schnupfen im Anmarsch<br />
ist, kann ein Vollbad mit ätherischem<br />
Eukalyptusöl Wunder wirken. Die Heilpflanze<br />
befreit die Atemwege, lindert erste Erkältungssymptome<br />
und ist für die Schleimhäute und<br />
Bronchien eine wahre Wohltat. Einfach einige<br />
Tropfen des Öls ins einlaufende Badewasser<br />
träufeln, abtauchen und tief durchatmen. Wichtig,<br />
wenn die Gesundheit leicht angeschlagen<br />
ist: Nicht zu heiß baden, um den Kreislauf nicht<br />
unnötig zu belasten und nicht länger als 20 Minuten<br />
in der Wanne bleiben. Wer Fieber hat,<br />
sollte auf ein Bad in der Wanne lieber verzichten.<br />
• Mit Arnika gegen Muskelkater<br />
Wenn das Training sehr anstrengend war und<br />
man bereits beim Gang in die Umkleidekabine<br />
den Muskelkater spürt, sollte nichts wie raus<br />
aus den Sportklamotten und rein in die warme<br />
Wanne! Ein Arnika-Vollbad beugt Muskelkater<br />
vor, unterstützt die Regeneration und macht<br />
müde Knochen wieder munter. Zudem lindert<br />
Arnika sogar Gelenkbeschwerden.<br />
Der perfekte Badespaß für jeden Hauttyp<br />
Ob Schaumbad, Ölbad oder Badesalz – wer<br />
seine Haut beim Baden mit einer Extraportion<br />
Pflege verwöhnen möchte, sollte auf den richtigen<br />
Zusatz achten: Bei trockener Haut empfiehlt<br />
sich ein rückfettendes Cremebad oder ein<br />
pflegendes Ölbad. Ein Schaumbad ist gut für<br />
normale Haut geeignet, genauso wie ein Badesalz.<br />
Kleiner Tipp: Damit die Pflege nach einem<br />
Öl- oder Cremebad auch auf der Haut bleibt:<br />
Beim anschließenden Abtrocknen nicht zu feste<br />
mit dem Handtuch trocken rubbeln.<br />
Drei goldene Baderegeln<br />
1.) Die Temperatur beachten<br />
Wer nach dem Bad noch etwas vorhat, sollte<br />
eher ein kurzes, kühles Bad bis 35 Grad nehmen,<br />
denn dieses spendet neue Energie. Wer<br />
nach dem Bad zu Bett geht, darf gern in 37 Grad<br />
oder noch wärmerem Wasser baden. Denn ab<br />
dieser Temperatur beginnt die Wärme zu entspannen,<br />
macht schläfrig und bettschwer.<br />
2.) Die Uhr im Auge behalten<br />
Etwa 20 Minuten dürfen wir ohne Reue im warmen<br />
Wasser bleiben. Wer länger in der Wanne<br />
bleibt, riskiert eine trockene Haut und sollte sie<br />
danach gut eincremen.<br />
3.) Die Zeit in der Wanne nutzen<br />
Clevere Badenixen nutzen die Wohlfühl-Wanne<br />
für weitere Beauty-Treatments. Denn durch den<br />
warmen Wasserdampf können die pflegenden<br />
Wirkstoffe in Gesichtsmasken oder Haarkuren<br />
noch besser einziehen.<br />
Die Badekugeln von Duschdas sorgen für ein absolutes Badeerlebnis! Sie sind in<br />
allen Drogeriemärkten erhältlich!
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