Psychotherapie und Psychologie - Helmut Graf
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VIER METHODEN, DIE FÜR DIE ENTFALTUNG DER<br />
PERSONALEN RESSOURCEN UND DER SELBST-<br />
FINDUNG HILFREICH SIND<br />
1<br />
PERSONALE POSITIONSFINDUNG<br />
Gefühlszustände (Ängste, Blockaden, selbstabwertende Gedanken)<br />
können geklärt <strong>und</strong> das herausgearbeitet werden, was für<br />
eine positive Entwicklung wichtig ist.<br />
2<br />
EINSTELLUNGSÄNDERUNG<br />
Stressfördernde <strong>und</strong> dysfunktionale Denk-, Fühl- <strong>und</strong> Verhaltensmuster<br />
werden erkannt <strong>und</strong> wirkungsvoll abgebaut.<br />
3<br />
WILLENSSTÄRKUNGSMETHODE<br />
Wenn es an Entschiedenheit <strong>und</strong> Durchhaltekraft fehlt, Vermeidungsverhalten<br />
eine Weiterentwicklung verhindern, dann fördert<br />
diese Methode Entscheidungen lebensdienlich <strong>und</strong> zeitnah<br />
zu treffen.<br />
4<br />
SINNFINDUNGSMETHODE<br />
Wenn der Sinnfindungsprozess blockiert oder eingeengt ist,<br />
kann über drei Wege die Sinnfindung unterstützt werden.
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