Zusammenhalten.Zusammenleben - Das Herbstprogramm 2019 der KVHS Harz
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag. Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt. Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz
Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag.
Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der
deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften
den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und
den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt.
Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
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GESUNDHEIT<br />
Do, 21.11. - 19.12.<strong>2019</strong><br />
18.30 - 20.30 Uhr, 5 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 53,20 € 192-3102<br />
Kathleen Jasper<br />
Workshop - Selbstwirksamkeit<br />
bei Stress und Schmerzen<br />
SICH ENTSPANNEN UND<br />
STRESS REDUZIEREN<br />
Meditation<br />
DIE RUHIGE ZEIT DIE WIR UNS NEH-<br />
MEN, IST DIE ZEIT DIE UNSERER SEE-<br />
LE NOCH LANGE ETWAS GIBT.<br />
Meditation wurde schon immer als ein<br />
grundlegendes Werkzeug zur beSINNung<br />
genutzt. Sie dient als sanfte aber intensive<br />
Methode zur physisch-geistig-seelischen<br />
Gesundheitsstärkung sowie <strong>der</strong> eigenen<br />
Persönlichkeitsentfaltung. Ihre Ziele sind<br />
Konzentrationsfähigkeit, Stille zur Selbstwahrnehmung,<br />
Selbstentdeckung, Stressbewältigung,<br />
Gelassenheit, gute zwischenmenschliche<br />
Beziehungen, Verbesserung<br />
des Schlafes, einer besseren Durchblutung<br />
und vieles mehr. Erlernen Sie in diesem<br />
Kurs Ihre Wi<strong>der</strong>standsfähigkeit zu<br />
stärken, Ihren bewussteren, achtsamen<br />
Umgang mit sich selbst um zu entschleunigen<br />
und erfahren. Sie üben in diesem<br />
Kurs aktive und passive Meditationstechniken<br />
im Stehen, Sitzen o<strong>der</strong> Liegen und<br />
profitieren von den Gedankenimpulsen im<br />
Gruppenaustausch.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine<br />
Decke<br />
Do, 19.09. - 14.11.<strong>2019</strong><br />
18.30 - 20.30 Uhr, 6 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 64,00 € 192-3101<br />
Kathleen Jasper<br />
In dieser Workshop-Reihe lernen Sie den<br />
gesunden Umgang und das Verständnis<br />
für ihre Gefühlskräfte. Sie lernen wie Sie<br />
alte Emotionen ganz einfach und natürlich<br />
(wortwörtlich) selbst aus dem Körper abschütteln,<br />
wie Sie einen neutralen Raum<br />
zum Erfühlen (er)halten. Mit <strong>der</strong> Gefühlsarbeit<br />
erfahren sie einen Perspektivwechsel<br />
<strong>der</strong> Ihre Akzeptanz, Sinnorientierung, Optimismus,<br />
Verantwortung und Selbstwirksamkeit<br />
stärkt, Ihren Körper entspannt und<br />
wie Sie selbst für innere Balance sorgen<br />
können. Der Spirit macht den Unterschied.<br />
Nur was „unter die Haut geht, belebt Herz<br />
und Hirn", so <strong>der</strong> Göttinger Hirnforscher<br />
Prof. Gerald Hüther. Darum bringen Sie<br />
bitte Aufgeschlossenheit für neue Wege<br />
und Perspektiven mit.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine<br />
Decke, Getränke und einen kleinen Snack<br />
für die Pausen<br />
Sa, 05.10. - 19.10.<strong>2019</strong><br />
Neu!<br />
11.00 - 16.00 Uhr, 3 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 80,00 € 192-3103<br />
Kathleen Jasper<br />
Sa, 02.11. - 16.11.<strong>2019</strong><br />
11.00 - 16.00 Uhr, 3 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 80,00 € 192-3104<br />
Kathleen Jasper<br />
Sa, 23.11. - 14.12.<strong>2019</strong><br />
11.00 - 16.00 Uhr, 3 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 80,00 € 192-3105<br />
Kathleen Jasper<br />
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