Zusammenhalten.Zusammenleben - Das Herbstprogramm 2019 der KVHS Harz
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag. Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt. Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz
Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag.
Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der
deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften
den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und
den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt.
Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
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GESUNDHEIT<br />
Dieses Tagesseminar lädt ein, sich Stressursachen<br />
bewusst zu machen, den Auslöser<br />
dafür zu finden und mit Übungen<br />
aus dem Yoga, <strong>der</strong> Kinesiologie und dem<br />
Tanz Gegenstrategien zu entwickeln. Sie<br />
wecken an diesem Wochenende ihren<br />
inneren „Entspannungskünstler", finden<br />
Ruhe und Gelassenheit durch Atemübungen,<br />
üben die Grundlagen des Autogenen<br />
Trainings, machen Achtsamkeitsübungen<br />
für alle Sinne und entwickeln ganz einfach<br />
Spaß und Freude.<br />
Sa, 14.09.<strong>2019</strong>, 9.00 - 17.30 Uhr<br />
Wernigerode, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 70,00 € 192-3290<br />
Irene Merbitz-Flentje<br />
BEWEGUNGSORIENTIERTE<br />
ANGEBOTE<br />
Fitness-Tanz<br />
<strong>Das</strong> Angebot Fitness Tanz basiert auf<br />
Choreografien verschiedener bekannter<br />
Tanzformen und selbst entwickelter Tanzschritte.<br />
Ausdauer, Koordination und Muskelkraft<br />
werden gestärkt und das Gefühl<br />
und Bewusstsein für den eigenen Körper<br />
verbessert. Die Tanzschritte sind leicht zu<br />
erlernen und je<strong>der</strong> kann mitmachen!<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />
Mi, 20.11. - 18.12.<strong>2019</strong><br />
17.45 - 18.45 Uhr, 4 x<br />
Quedlinburg, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 21,90 € 192-3300<br />
Elayne Pérez Díaz<br />
Fitness-Tanz 50 plus<br />
<strong>Das</strong> Angebot Fitness Tanz 50 plus basiert<br />
auf Choreografien verschiedener bekannter<br />
Tanzformen und selbst entwickelter<br />
Tanzschritte. Ausdauer, Koordination und<br />
Muskelkraft werden gestärkt und das<br />
Gefühl und Bewusstsein für den eigenen<br />
Körper verbessert. Dieser Kurs ist speziell<br />
konzipiert für Senioren und Menschen<br />
mit Bewegungseinschränkungen, für körperlich<br />
Ungeübte und Übergewichtige. Die<br />
Übungen sind an die entsprechenden Bedürfnisse<br />
und Tempi <strong>der</strong> Teilnehmer angepasst.<br />
Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen<br />
und je<strong>der</strong> kann mitmachen!<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />
Mi, 20.11. - 18.12.<strong>2019</strong><br />
10.00 - 11.00 Uhr, 4 x<br />
Quedlinburg, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 21,90 € 192-3301<br />
Elayne Pérez Díaz<br />
Bewegungserlebnis Tanz<br />
Tänze für Senioren<br />
Spaß am gemeinsamen Tanzen, an <strong>der</strong><br />
Gruppendynamik, zeichnet diesen Kurs<br />
aus. Bewegung im Alter ist wichtig, das<br />
weiß inzwischen je<strong>der</strong>, <strong>der</strong> das Arbeitsleben<br />
hinter sich gelassen hat und merkt,<br />
dass nur auf dem Sofa sitzen nicht gut tut.<br />
Doch welche Bewegung ist die Richtige im<br />
Alter? Sportwissenschaftler wissen Rat:<br />
<strong>Das</strong> Tanzen hat gerade für ältere Menschen<br />
einen hohen Nutzwert, denn je mehr<br />
Sinne für die Bewegung beansprucht werden,<br />
desto größer ist die Wirkung im Alltag.<br />
Tanzen bietet Bewegung für die Knochen<br />
und Muskeln. Es bietet Arbeit für den Kopf<br />
beim Lernen <strong>der</strong> Schritte, es bietet Freude<br />
beim Hören <strong>der</strong> Musik und ein soziales Erlebnis<br />
in <strong>der</strong> Gruppe, wenn die Koordination<br />
gelingt.<br />
Wir bieten an acht Vormittagen ein abwechslungsreiches<br />
Tanzprogramm an. Wir<br />
werden im Kreise tanzen und im Kreis als<br />
Paar. Es gibt Tänze im Block, in <strong>der</strong> Reihe
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