Zusammenhalten.Zusammenleben - Das Herbstprogramm 2019 der KVHS Harz
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag. Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt. Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Das Jahr 2019 steht nicht nur unter dem Zeichen „30 Jahre Grenzöffnung“, sondern auch unter dem Zeichen eines besonderen Jubiläums: Volkshochschulen in ganz
Deutschland feiern ihren 100. Geburtstag.
Das Motto, unter dem das kommende Semester bundesweit steht „zusammenleben. zusammenhalten“, hat sich mit den Geschehnissen vor 30 Jahren an der
deutsch-deutschen Grenze eindrucksvoll manifestiert. Durch den Zusammenschluss der ehemaligen DDR und der Bundesrepublik Deutschland haben zwei Gesellschaften
den Grundstein für zusammenleben und zusammenhalten gelegt. Damit diese Gesellschaft nicht in Teilgruppen verfällt, brauchen wir den Austausch und
den Dialog. Wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen zu Fragen des Zusammenlebens in der Kommune, im Landkreis Harz, in Deutschland, aber auch in Europa und der Welt.
Die Kreisvolkshochschule Harz steht einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt auch im Herbst zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
gute Körperhaltung. Die Asanas steigern<br />
den Energiefluss und helfen Blockaden<br />
zu lösen und Meditation stärkt die<br />
Konzentrationsfähigkeit.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken,<br />
Matte, Kissen und Decke<br />
Do, 26.09. - 12.12.<strong>2019</strong><br />
16.00 - 17.30 Uhr, 8 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 64,00 € 192-3224<br />
Heidi Weißel<br />
YOGA-SPEZIAL - Aerial Yoga<br />
Yoga im Bewegungstuch<br />
Aerial Yoga: Schweben, hängen, schaukeln!<br />
Aerial Yoga - Yoga im Tuch - macht das<br />
Leben leichter, weil wir loslassen und <strong>der</strong><br />
Stress einfach abfällt. <strong>Das</strong> ist wie Fliegen,<br />
nur besser. Der Vorteil: Hängend kann<br />
man sein Körpergewicht abgeben und sich<br />
besser auf die Dehnungen einlassen. Die<br />
Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule,<br />
sodass <strong>der</strong> Rücken entspannt.<br />
<strong>Das</strong> ist beson<strong>der</strong>s gut für Menschen mit<br />
Rückenproblemen. Die inneren Organe<br />
werden massiert, alle wichtigen Muskelgruppen<br />
gekräftigt, vor allem die tiefen<br />
Haltemuskeln und die Gelenke werden<br />
geschont. Aerial Yoga bringt neben Kraft<br />
und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und<br />
Gelassenheit. Geeignet ist Aerial Yoga für<br />
erfahrene Yogis ebenso wie für Yoga-Anfängerinnen.<br />
Nur wer einen erhöhten Bluto<strong>der</strong><br />
Augendruck hat o<strong>der</strong> schwanger ist,<br />
sollte lieber am Boden bleiben.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />
Fr, 27.09.<strong>2019</strong>, 18.00 - 21.00 Uhr<br />
Friedrichsbrunn; Praxis Dathe<br />
Klobenberg 7<br />
Entgelt: 40,00 € 192-3225<br />
Kerstin Dathe<br />
Kurs ausgebucht?<br />
Fragen Sie uns nach Alternativangeboten<br />
o<strong>der</strong> lassen sich auf die Warteliste setzen.<br />
GESUNDHEIT<br />
Yoga und Atmen<br />
In diesem Yoga-Kurs wird das wirkungsvolle<br />
tiefe Atmen wie<strong>der</strong> geübt, im Wechsel<br />
mit den Asanas, den Körperübungen des<br />
Yogas. Der Kurs soll helfen, die atembetonten<br />
Übungen als Selbsthilfe in den Alltag<br />
zu integrieren. Erfahrungen zeigen, dass<br />
sich gerade bei sitzen<strong>der</strong> Tätigkeit über<br />
einen langen Zeitraum eine flache Atmung<br />
einstellt. Ein Sauerstoffdefizit führt allmählich<br />
zu diversen Beeinträchtigungen, wie<br />
Rückenschmerzen, Schulterverspannungen,<br />
Energiemangel. Lernen Sie im Kurs<br />
wie<strong>der</strong> tief zu atmen und erlangen Sie über<br />
die Tiefenentspannung ein körperlich-seelisches<br />
Gleichgewicht.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken,<br />
Matte, Kissen und Decke<br />
Fr, 06.09. - 29.11.<strong>2019</strong><br />
17.30 - 19.00 Uhr, 10 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 79,00 € 192-3226<br />
Hanka Fiedler<br />
Yoga, QiGong und einfache<br />
Bewegungen für Senioren<br />
Im Kurs lernen Sie die Zusammenhänge<br />
von Körperformen und Körperhaltung kennen.<br />
In Theorie und Praxis erfahren Sie<br />
mehr über den Zusammenhang von Rückenschmerzen<br />
und seelischen Befinden.<br />
Die praktischen Übungen halten Ihre Wirbelsäule<br />
geschmeidig, kräftigen den Rücken<br />
und können präventiv gegen chronische<br />
Erkrankungen wie Bluthochdruck,<br />
Diabetes und stressbedingte Erkrankungen<br />
wirken.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />
Mi, 11.09. - 06.11.<strong>2019</strong><br />
10.30 - 11.30 Uhr, 7 x<br />
Halberstadt, <strong>KVHS</strong><br />
Entgelt: 37,20 € 192-3227<br />
Sabine Schenke<br />
69
Change language