Evita 32

8. JAHRGANG | 32. AUSGABE

DEZEMBER 2019 – FEBRUAR 2020

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Traumhafte Winterzeit

Gesund und fit ins neue Jahr

ERKÄLTUNG

Natürliche Medizin

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EVITA EDITORIAL

Liebe Leserinnen und Leser!

Jedes Jahr aufs neue, rund um die Weihnachtszeit und um den

bevorstehenden Jahreswechsel haben zahlreiche Menschen

den Eindruck, dass ihnen geheimnisvolle Wesen täglich einige

Stunden von ihrer kostbaren und raren Zeit stehlen: Man hetzt

abends nach einem stressigen Arbeitstag durch die Stadt, um

krampfhaft tolle Geschenke für das immer näher rückende

Weihnachtsfest zu finden, versucht diverse Abendverabredungen

zu koordinieren und den Sportkurs nicht zu verpassen.

Dabei findet man selten die rechte Muße, um einmal innezuhalten

und das Jahr Revue passieren zu lassen.

Doch wünscht man sich gerade jetzt, in der besinnlichen Weihnachtszeit

mehr Ruhe, entspannte Stunden auf dem Sofa mit

dem Partner bei Kerzenschein und Tee. Zu unserer inneren

Ruhe gehört aber auch unsere Gesundheit. Wie Ihnen unser

Titel „Gesund und fit ins neue Jahr“ schon verrät, erfahren

Sie in dieser Evita Ausgabe tolles über den Zusammenhang

zwischen Allergien und Stress, wie Sie Bluthochdruck durch

gezielte Vitalstoffe senken können und wie wir uns und die gesamte

Familie in der Erkältungszeit natürlich schützen können.

gerade was das „Badezimmer“ betrifft gibt es hier wirklich viele

schöne Möglichkeiten, die unsere Natur und Umwelt weniger

mit schädlichen Stoffen belasten. Wir stellen Ihnen deshalb

ein neuartiges Waschmittel vor, welches die Welt bei jedem

Waschgang ein kleines Stückchen besser macht. Nachhaltig,

vegan, ohne Tierversuche und mit deutlich weniger Chemie

als herkömmliche Waschmittel. Lesen Sie in unserer Rubrik

„Wohnen & Ambiente“ mehr über das innovative Waschmittel,

das übrigens auch super stylisch im Design daherkommt,

aber auch über zahlreiche weitere Einrichtungsgegenstände

und innovative Produkte, wie beispielsweise High-End Streaminglautsprecher,

die es wert sind einmal genauer betrachtet

zu werden.

Sie wollen im nächsten Jahr noch etwas mehr und aktiver auf

Ihre Gesundheit achten und Ihren Körper auf natürliche Weise

unterstützen? Sei es zur Vorbeugung, zur Regeneration, für

mentale Stärke oder einfach nur um Ihr Wissen zu erweitern.

Mein Team hat empfehlenswerte Buchtipps für Sie zusammengestellt,

die ich Ihnen wirklich nur empfehlen kann.

Haben Sie abschließend zum Jahresende schon einmal auf Ihr

persönliches Horoskop gesehen? Wenn nicht, können Sie das

jetzt in der neuen Evita Ausgabe entspannt machen. Lesen

Sie von Diplom Astrologe Alexander Witschel wie die Sterne

für Sie persönlich stehen, worauf es in nächster Zeit ankommt

und was in naher Zukunft von Bedeutung sein kann.

Meine Redaktion und ich wünschen Ihnen liebe Leserinnen und

Leser viel Freude mit der neuen Evita-Ausgabe eine wunderschöne

Weihnachtszeit, schöne Festtage und einen fantastischen

Start in das neue Jahr 2020 voller positiver Überraschungen

und Momente.

Immer mehr achten wir auch in unserem Alltag sowie in den

eigenen vier Wänden auf nachhaltige und umweltfreundliche

Alternativen. Angefangen von der Blockseife, über umweltfreundliche

Putzmittel bis hin zum Verzicht auf Alufolie. Doch

Ihr Benny Clausing

Herausgeber "Evita das Gesundheits-Magazin"

3

ENERGIEMANGEL?

KRAFTLOS?

Q10 Bio-Qinon Gold

– das Original Q10

Inhalt

3 Editorial

5 Allergiker sind stressanfälliger

8 Ist der Sehsinn der wichtigste Sinn?

12 Ernährung kann innere Uhr

und hormonelle Reaktionen beeinflussen

15 Natürliche Erkältungsmedizin

schützt die Familie

18 Gehirnjogging: Tolle Preise zu gewinnen

20 Horoskop: Das sagen die Sterne

24 Schaum für die Wunde

26 Bewegung tut Kindern gut – aber in Maßen

28 Buchtipps – die perfekte Lektüre

30 Beauty-Kolumne: Power durch Tees

35 doridee - Waschmittel neu gedacht

36 Bodenbelag mit natürlichen Materialien

spielt immer mit

42 Tierisch gesund: Barfen

Die Rezeptur für

mehr Energie

• Verwendet in den bahnbrechenden

Herzstudien (Q-Symbio- und KiSel-10-Studie)

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IMPRESSUM

Redaktion & Verwaltung:

EVITA – Das Gesundheits-Magazin im MEDIENHAUS BMC MEDIA

Lessingstraße 20 | 75210 Keltern | Tel. 07236-932 777 | Fax. 07236-932 776

e-mail: kontakt@evita-magazin.de | web: www.evita-magazin.de

Herausgeber:

Benny Clausing (V.i.S.d.P.)

Redaktion:

Rebecca Peketitsch

Texte von Seite 5, 8-9, 12-13, 24-25, 26-27

von ©MedCon Health Contents GmbH

Anzeigenberatung:

Ria Clausing, Inge Armbruster

Layout:

Maximilian Hof

Druckerei:

Krüger Druck + Verlag

Erscheinung:

EVITA – Das Gesundheits-Magazin erscheint 4x pro Jahr an ca. 800

Auslagestellen in Pforzheim, Enzkreis und Umgebung.

Erscheinungsmonate:

März, Juni, September, Dezember

Anzeigen- und Redaktionsschluss ist jeweils der 20. des Vormonats.

Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag oder von einer

Agentur gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.

Für unverlangt eingesendete Beiträge wird keine Haftung übernommen.

Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Verlags wieder.

Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte von Evita sind ausschließlich zu Informations

zwecken bestimmt. Alle Beiträge sind von den Autoren, der Redaktion

und den Herausgebern sorgfältig geprüft worden, ersetzen aber auf keinen

Fall die persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch Therapeuten.

Illustrationen und Fotos, wenn nicht anders vermerkt: Bildagentur fotolia, pixabay,

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GESUNDHEIT • ALLERGIEN UND STRESS

ALLERGIKER SIND STRESSANFÄLLIGER

Unterscheiden sich Gesunde und Allergiker hinsichtlich ihrer Reaktion auf akuten Stress und ihrem Umgang mit

Emotionen? Ein Wiener Forschungsteam um Lisa Maria Glenk ging diesen Fragen nach und kam zu erstaunlichen

Ergebnissen.

Allergien sind weltweit auf dem Vormarsch, vor allem aber in

hochentwickelten Ländern mit einem hohen Hygienestandard.

Etwa jeder Vierte leidet an Asthma, Heuschnupfen & Co., wobei

Frauen häufiger als Männer betroffen sind. Stress kann das Immunsystem

aktivieren oder hemmen, seine vielfältige Wirkung

in Zusammenhang mit Allergien ist allerdings noch nicht vollständig

aufgeklärt. Frühere Untersuchungen zeigten bereits,

dass Allergiker ängstlicher und stressanfälliger sind als Menschen

ohne Allergie.

Ein Forschungsteam um Lisa Maria Glenk vom Messerli Forschungsinstitut

in Wien untersuchte gesunde und allergische

Personen in einem Stresstest. Den Studienteilnehmern wurden

vor und nach der Stressprovokation ein Fragebogen zu ihrem

Umgang mit Emotionen sowie ihrem aktuellen Befinden vorgelegt.

Zudem bestimmten die Wissenschaftler die Konzentrationen

der Hormone Kortisol und Oxytocin.

Dazu Studienleiterin Erika Jensen-Jarolim: „Wir sehen immer

wieder, dass Allergiepatienten die Schwere ihrer chronischen

Symptome negieren.” Jene allergischen Personen, die zu einer

emotionalen Neubewertung der Situation fähig waren, erholten

sich deutlich schneller vom Stress. Co-Autor Oswald D. Kothgassner

von der Medizinischen Universität Wien ergänzt dazu:

„Durch diese Ergebnisse kann angenommen werden, dass Mechanismen

der Stressregulation eine entscheidende Rolle für

das häufig gemeinsame Auftreten von Allergien und Depressionen

spielen”. Die aktuelle Studie legt somit nahe, dass Allergiker

und Gesunde einen unterschiedlichen Umgang mit Emotionen

pflegen, was wiederum ihre Stresstoleranz beeinflusst.

Weihnachten – die schönste Zeit,

um Danke zu sagen für Ihr Vertrauen.

Wir wünschen unseren Kunden und

Geschäftspartnern frohe Weihnachten

und ein gesundes neues Jahr!

Erhöhte Stressanfälligkeit

durch ungünstigen Umgang mit Emotionen

Nach dem Stresstest fühlten sich sowohl Allergiker als auch

Gesunde ängstlicher und gestresster. Allerdings verzeichneten

Allergiker einen stärkeren Anstieg des Stresshormons Kortisol

und brauchten zudem länger, um sich wieder davon zu erholen.

Auch in der Ausschüttung von Oxytocin, welches auch als

Kuschel- oder Bindungshormon bekannt ist, unterschieden sich

die allergischen von den gesunden Probanden. Zwar hatten Allergiker

höhere Ausgangwerte im Blut, ihr Oxytocinspiegel sank

aber infolge der Stresserfahrung. Bei den Gesunden verhielt es

sich umgekehrt. Interessanterweise unterdrückten eher Allergiker

als Gesunde ihre Emotionen.

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GESUNDHEIT • BLUTHOCHDRUCK SENKEN

BLUTHOCHDRUCK SENKEN

DURCH COENZYM Q10 UND WEITERE VITALSTOFFE

Derzeit sind in Deutschland gut 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Rechnet man bei dieser Statistik

die bis 20-jährigen Menschen heraus, sind es gut 60 Prozent der Deutschen. Bluthochdruck wird oft schon

in jungen Jahren angelegt und führt zu einer starken mechanischen Belastung der Blutgefäße. In der Folge verlieren

diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den

betroffenen Gefäßen schneller zu einer Atherosklerose und zu Herzinsuffizienz. Eine Hypertonie lässt sich medikamentös

zuverlässig behandeln. In der Regel benötigen die Betroffenen mit Fortdauer der Behandlung jedoch

entweder immer höhere Dosen an Antihypertensiva und/oder oft mehrere Medikamente gegen Bluthochdruck.

Damit steigen auch die Probleme unter der Therapie bezüglich Nebenwirkungen und Interaktionen. Daher rücken

blutdruckregulierende Vitalstoffe immer mehr in den Fokus der Therapie.

Coenzym Q10

Beim Coenzym Q10 funktioniert die Eigenproduktion

altersabhängig etwa bis zum 40.

Lebensjahr. Danach wird dieser Vitalstoff

essentiell und er muss von außen zugeführt

werden. Die besondere Bedeutung

des Coenzym Q10 liegt in seiner Rolle als

Grundbaustein für die Energiebildung in

jeder der 80 Billionen Körperzellen. 95

Prozent der Energiebildung im Menschen

ist vom Coenzym Q10 abhängig, welches

auch nicht austauschbar ist. Schon ein Verlust

von wenigen Prozent an Coenzym Q10

vermindert die körpereigene Energiebildung

deutlich und der Organismus wird krank. Natürlich

betrifft dies auch Menschen mit erhöhtem Blutdruck. Dieser

hängt stark von der Elastizität der Blutgefäße ab. Geht die Elastizität

der Blutgefäße verloren, typisch für einen Energiemangel,

steigt aufgrund der Wandstarre der Gefäße der Blutdruck

an. Für die Elastizität der Blutgefäße ist auch Stickstoffmonoxid

(NO) erforderlich. Bei einem Coenzym Q10-Mangel reicht die

Energie weder um die Gefäße elastisch zu halten, noch um genügend

NO zu bilden. Daher sollte die Optimierung der Q10-

Versorgung immer an erster Stelle der Bluthochdruck-Therapie

stehen. Am effektivsten hat sich die Gabe von oxidiertem Coenzym

Q10 (z.B. Q10 Bio-Qinon Gold von Pharma Nord) erwiesen.

Magnesium

Bei Bluthochdruck-Patienten finden sich erhöhte

Natriumkonzentrationen und erhöhte

Kalziumkonzentrationen in den glatten

Gefäßmuskelzellen. Die erhöhten Konzentrationen

können die Folge einer

vermehrten Natriumzufuhr oder eines

Kalium- und Magnesiummangels sein.

Magnesium ist ein biologischer Kalziumantagonist

und so blutdrucksenkend.

Zusätzlich stabilisiert Magnesium

das Ruhepotential im Herzen, und beugt

Herzrhythmusstörungen vor. Durch Magnesiumgaben

kommt es zur Gefäßweitstellung

und sollte daher bei keiner Bluthochdrucktherapie

fehlen. Mehrere große Studien von 2003 zeigen, dass

Magnesium je nach Dosis den systolischen und diastolischen

Blutdruckwert um bis zu 20 mmHg senken kann. Nach neueren

Studien sinkt der mittlere arterielle Druck um 10-15 %.

Vitamin D

Hierbei handelt es sich nicht um ein Vitamin im eigentlichen

Sinne, sondern um eine Hormonvorstufe. Hormone haben vielfältige

Wirkung und so wirkt Vitamin D auch blutdrucksenkend

indem es die Gefäßwände weitet. Vitamin D stärkt die Herzmuskelkraft

und verhindert so eine Herzschwäche.

Pycnogenol

Pycnogenol ist – wenn genügend Q10 vorhanden ist– ebenfalls

in der Lage die NO Konzentration zu erhöhen und so die Gefäßwände

elastisch zu halten. Dadurch wird der Blutdruck normalisiert,

was in diversen Studien bestätigt wurde. Dabei wird der

Blutdruck nur gesenkt, wenn dieser wirklich erhöht ist.

Omega-3-Fettsäuren

Ein weiterer natürlicher und effektiver Blutdrucksenker sind

Omega-3-Fettsäuren, denn sie erweitern die Blutgefäße. Omega-3-Fettsäuren

senken sowohl den systolischen, wie auch

den diastolischen Druck, besonders gut bei bestehender Atherosklerose

und erhöhten Blutfetten.

Vita der Autoren

Dr. med. Edmund Schmidt arbeitet als Allgemeinarzt und

Spezialist für Vitalstofftherapie zusammen mit seiner Frau in

eigener Praxis seit 1996 in Ottobrunn. Dr. Schmidt hat zum

Thema Vitalstoffe, zusammen mit seiner Frau, mehrere Bücher

veröffentlicht.

www.Praxis-Schmidt-Ottobrunn.de

www.facebook.com/Vitalstoffinformation

www.ensign-ohg.de

Nathalie Schmidt arbeitet im Bereich Lebensberatung, Coaching

und Energiearbeit. Dazu passend ist sie Reiki-Therapeutin.

Zusammen mit ihrem Mann beschäftigt sie sich seit 1998

intensiv mit Vitalstoffen. Neben den gemeinsamen Büchern

über Vitalstoffe und Wasser hat sie mehrere Bücher zum Thema

Lebenshilfe veröffentlicht.

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GESUNDHEIT • ARONIA

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solange er warm ist. Danach heißt es

Ausruhen. Die sekundären Pflanzenstoffe

der Aroniabeere und das Vitamin

C der Zitrone unterstützen Ihre

Abwehrkräfte. Hygienemaßnahmen wie

häufiges Händewaschen und das Wechseln

von Einmaltaschentüchern nach jedem

Gebrauch verhindern, dass sich die Viren

leicht vermehren.

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GESUNDHEIT • SEHSINN

IST DER SEHSINN

DER WICHTIGSTE SINN?

Welcher Sinn würde Ihnen am meisten fehlen, wenn Sie ihn verlieren würden? Diese Frage hat der Regensburger

Psychologe Fabian Hutmacher in einer Umfrage gestellt. Der Großteil der Befragten antwortete: Der Sehsinn. Das

deckt sich mit der Anzahl an Forschungspublikationen, die zur Wahrnehmung mit den verschiedenen Sinnesmodalitäten

veröffentlicht wurden.

Etwa drei Viertel der zu diesem Themengebiet veröffentlichten

wissenschaftlichen Aufsätze beschäftigen sich mit dem visuellen

Sinn. Der bedeutendste Sinn für uns Menschen scheint also der

Sehsinn zu sein – sowohl in westlichen Gesellschaften als auch

in der Forschung. Aber wieso ist das so? Das wollte Fabian Hutmacher

genauer wissen. Seine Erkenntnisse sind in der Fachzeitschrift

"Frontiers in Psychology" erschienen.

Wie kann Wichtigkeit definiert werden?

In Zeiten von Tablets und Smartphones ist der visuelle Sinn

zweifelsfrei von großer Bedeutung. Aber kann man wirklich sagen,

dass der Sehsinn der wichtigste Sinn ist? „Ganz so einfach

ist es wahrscheinlich nicht”, findet Hutmacher. „Denn man muss

erst mal festlegen, woran man die Wichtigkeit festmacht. Unsere

Gesellschaft ist beispielsweise gut darauf ausgerichtet, blinde

Menschen zu unterstützen. Jemand der blind ist, kommt daher

meist relativ gut im Alltag zurecht. Aber stellen Sie sich vor,

Sie hätten keinen Tastsinn mehr. Sie würden zum Beispiel nicht

merken, wann Sie beim Hinsetzen die Sitzfläche des Stuhls erreichen

und Sie könnten keinen Schmerz empfinden. Tatsächlich

haben Menschen, die keine Schmerzen wahrnehmen können,

eine geringere Lebenserwartung. Das gilt für Blinde nicht. Für

das Überleben in unseren heutigen Gesellschaften ist der Tastsinn

also vielleicht sogar wichtiger als der Sehsinn. Das bedeutet

nicht, dass der Sehsinn definitiv nicht der wichtigste Sinn ist,

aber es bedeutet, dass man über den Begriff der Wichtigkeit zumindest

diskutieren kann.”

Was bedeutet Komplexität?

Der visuelle Sinn gilt nicht nur als der wichtigste, sondern auch

als der komplexeste Sinn, denn die Areale im Gehirn, die für

die visuelle Verarbeitung zuständig sind, scheinen viel größer

zu sein, als die Bereiche für die Verarbeitung von Reizen in anderen

Sinnessystemen. Doch auch hier ist es nicht so leicht,

erklärt Hutmacher: „Untersuchungen aus den vergangenen

Jahren und Jahrzehnten haben gezeigt, dass die Informationen

aus verschiedenen Sinneskanälen weniger strikt getrennt als

vielmehr sehr vernetzt verarbeitet werden – und dass scheinbar

auf die Verarbeitung visueller Informationen spezialisierte

Hirnareale auch bei der Verarbeitung anderer Sinneseindrücke

eine wichtige Rolle spielen.” Komplexität lässt sich daneben auch

anders definieren, zum Beispiel anhand der Größe des Sinnesorgans

– hier übertrumpft der über die ganze Körperoberfläche

verteilte Tastsinn alle anderen Sinne – oder anhand der Anzahl

verschiedener Sinnesrezeptoren. „Im Auge haben wir nicht so

viele verschiedene Rezeptoren, nur Stäbchen für das Sehen im

Dunklen und drei verschiedene Arten von Zapfen für das Farbsehen.

Für das Riechen hingegen gibt es hunderte verschiedene

Rezeptoren. Das heißt wiederum nicht unbedingt, dass das Riechen

komplexer ist, als das Sehen. Es zeigt aber, dass es andere

Kriterien gibt, nach denen man die Komplexität gewichten könnte”,

so Hutmacher.

Hat die vergleichsweise starke Sehforschung

strukturelle Gründe?

Daher ist sich Hutmacher sicher: Die Wichtigkeit und die Komplexität

des Sehsinns können nicht die einzigen Gründe dafür

sein, dass sich die Forschung so eingehend mit ihm beschäftigt,

während die anderen Sinnesmodalitäten – also Hören, Riechen,

Schmecken und Tasten – eher am Rande behandelt werden. Eine

weitere Erklärung könnte strukturell-methodischer Natur sein.

Zum einen ist die Untersuchung der anderen Sinne meist aufwändiger.

„Es ist zum Beispiel schwieriger, kontrolliert einen Geruch

darzubieten als ein Bild zu zeigen”, erklärt Hutmacher.

8

GESUNDHEIT • SEHSINN

Zum anderen könnte der sogenannte Matthäus-Effekt greifen,

nach dem Motto: Wer hat, dem wird gegeben. „Wer Forschungsgelder

beantragt, muss begründen, wozu er die Mittel benötigt.

Da es bereits viel Forschung zum Visuellen gibt, schätzen die

Geldgeber dieses Thema als wichtig ein. Themen, die bisher

nicht stark im Fokus der Wissenschaft waren, erscheinen dagegen

als weniger relevant, da sie ja bisher nicht so intensiv

erforscht wurden.”

Welt ja hat, wird manchmal etwas stiefmütterlich behandelt.

Die Reichhaltigkeit und Detailliertheit dessen, was wir sinnlich

wahrnehmen und abspeichern, finde ich sehr spannend.”

Originalpublikation: Fabian Hutmacher „Why Is There So Much More Research on Vision

Than on Any Other Sensory Modality?” Frontiers in Psychology 2019. doi: https://doi.

org/10.3389/fpsyg.2019.02246

Quelle: Universität Regensburg

Ist die starke visuelle Prägung kulturell bedingt?

Noch eine Erklärung für die Dominanz des Sehsinns in der

Forschung hat Hutmacher ausgemacht – eine kulturelle: „Wir

leben in einer sehr visuell geprägten Kultur. Überall gibt es

Bildschirme, beispielsweise als Smartphones, Fernseher oder

Infoscreens. Gerade der digitale Wandel hat das Visuelle in

den letzten Jahren noch stärker in den Fokus der Aufmerksamkeit

gerückt.” Interessanterweise aber ist die Dominanz

des Visuellen weder eine historische noch eine kulturelle Konstante.

Zum einen lässt sich zeigen, dass sich die Dominanz

des Visuellen in westlichen Gesellschaften schon seit dem

Mittelalter und nicht erst mit der Erfindung von Smartphones

verstärkt hat. Zum anderen gibt es nicht westliche Kulturen,

in denen eben nicht dem Sehen, sondern anderen Sinnen der

erste Platz in der Hierarchie der Sinne eingeräumt wird.

Sehen ist sehr wichtig, aber…

Seine hohe Relevanz möchte Hutmacher dem Sehsinn nicht

absprechen. Auch für ihn spielt das Visuelle eine große Rolle:

„Ich lese extrem viel und arbeite den Großteil des Tages am

Computer.” Trotzdem plädiert er dafür, in der Forschung auch

die anderen Sinne stärker zu beachten. „Wer wissen möchte,

wie beispielsweise das Gedächtnis für Sinneswahrnehmungen

funktioniert, sollte nicht unbedingt alle Erkenntnisse aus der

Untersuchung des visuellen Gedächtnisses ableiten.”

Auch in Zukunft möchte Hutmacher die Sinnesmodalitäten erkunden,

auch wenn die Menschen oft sehr auf das Rationale

und Intellektuelle bedacht sind. „Die sinnliche Qualität, die die

9

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GESUNDHEIT • ERNÄHRUNG UND HORMONELLE REAKTION

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ERNÄHRUNG KANN INNERE UHR

UND HORMONELLE REAKTIONEN

BEEINFLUSSEN

Erstmals zeigt eine Studie unter der Leitung des Helmholtz Zentrums München und des Deutschen Zentrums für

Diabetesforschung (DZD), auf welche Art und Weise Glukokortikoidhormone wie Cortisol den Zucker- und Fettspiegel

steuern. Dabei wurde insbesondere der Unterschied zwischen Tag und Nacht, Nahrungsaufnahme und

Fasten sowie Ruhe und Aktivität über einen Zeitraum von 24 Stunden beobachtet.

Die Forschungsarbeiten an Mäusen machen deutlich, dass sich

der tageszeitabhängige Stoffwechselzyklus durch eine kalorienreiche

Ernährung verändert. Da Glukokortikoide häufig zur

Behandlung von Entzündungskrankheiten eingesetzt werden,

deuten die veröffentlichten Ergebnisse im Journal ‚Molecular

Cell‘ darauf hin, dass schlanke und adipöse Patienten unterschiedlich

auf die Therapie mit Steroiden reagieren könnten.

Des Weiteren verdeutlicht die Studie die biologische Funktion

des täglichen Rhythmus der Hormonausschüttung – hoch vor

dem Aufwachen und der Nahrungsaufnahme, niedrig beim

Schlafen und Fasten – sowie die täglichen Zyklen der Zuckerund

Fettspeicherung bzw. -freisetzung durch die Leber.

Jede Zelle im menschlichen Körper wird von einer inneren Uhr

angetrieben, die dem zirkadianen Rhythmus von 24 Stunden

folgt. Sie verläuft synchron zum natürlichen Zyklus von Tag

und Nacht, hauptsächlich gesteuert durch Sonnenlicht, aber

auch durch soziale Gewohnheiten. In einem gesunden System

produziert die Nebenniere jeden Morgen Glukokortikoidstresshormone.

Die Freisetzung von hohen Mengen an Glukokortikoid

vor dem Aufwachen veranlasst den Körper, Fettsäuren

und Zucker als Energiequellen zu nutzen. Dies ermöglicht es

uns, in den Tag zu starten.

Bei Störungen des zirkadianen Rhythmus (z.B. durch Schichtarbeit

oder Jetlag) und/oder bei Veränderungen des Glukokortikoidspiegels

(z.B. durch das Cushing-Syndrom oder

langfristige klinische Behandlung) können schwerwiegende

metabolische Dysregulationen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes

oder Fettlebererkrankungen auftreten. Ziel des Forschungsteams

war es daher, die Bedeutung der täglichen Ausschüttung

großer Mengen an Stresshormonen, den Einfluss

dieser Hormone auf unsere innere Uhr und ihre Rolle für die

täglichen Stoffwechselzyklen zu verstehen.

Stoffwechselvorgänge

von Glukokortikoiden in der Leber

Um die metabolischen Funktionen der Glukokortikoide in der

Leber zu untersuchen, charakterisierten die Forschenden die

Aktivität des Glukokortikoidrezeptors mit neuen Hochdurchsatz-Technologien.

Alle vier Stunden, Tag und Nacht, analysierten

sie die Leber von Mäusen. Die Mäuse wurden entweder

mit normaler oder fettreicher Nahrung gefüttert.

Mit Hilfe modernster Verfahren aus der Genomik, Proteomik

und Bioinformatik konnte das Team sich dann ein Bild davon

machen, wann und wo der Glukokortikoidrezeptor seine metabolische

Wirkung entfaltet. Die Forschenden analysierten die

Auswirkungen der täglichen Schwankungen der Glukokortikoidfreisetzung

im 24-Stunden-Zyklus des Leberstoffwechsels.

Sie konnten veranschaulichen, wie Glukokortikoide den Stoffwechsel

beim Fasten (wenn die Mäuse schlafen) und bei der

Nahrungsaufnahme (wenn sie aktiv sind) durch zeitabhängige

Bindung an das Genom unterschiedlich regeln. Die Studie

zeigt außerdem, wie die Mehrheit der rhythmischen Genaktivität

durch diese Hormone gesteuert wird. Bei Verlust dieser

Kontrolle (bei Knockout-Mäusen) wirkt sich dies auf die

Zucker- und Fettwerte im Blut aus. Dies erklärt, wie die Leber

den Zucker- und Fettgehalt im Blut bei Tag und Nacht unterschiedlich

steuert.

Da der Glukokortikoidrezeptor in der Immuntherapie häufig

zum Einsatz kommt, untersuchte das Team in einem nächsten

Schritt seine genomischen Auswirkungen nach der Injektion

des Wirkstoffs Dexamethason, einem synthetischen Glukokortikoid,

das auch diesen Rezeptor aktiviert.

„Mit diesem Experiment”, erklärt Dr. Fabiana Quagliarini, „fanden

wir heraus, dass sich die Wirkstoffreaktion bei fettleibigen

Mäusen von der bei schlanken Mäusen unterscheidet. Damit

konnten wir zum ersten Mal zeigen, dass die Ernährung die

hormonellen und medikamentösen Reaktionen des Stoffwechsels

verändern kann.”

Neue Erkenntnisse für die Chronomedizin

und die Therapie von Stoffwechselerkrankungen

Glukokortikoide sind eine Gruppe von natürlichen und synthetischen

Steroidhormonen wie Cortisol. Sie besitzen hochwirksame

entzündungshemmende und immunsuppressive Eigenschaften,

die die Aktivität des Immunsystems kontrollieren

12

GESUNDHEIT • ERNÄHRUNG UND HORMONELLE REAKTION

können. Daher werden sie in der Medizin weithin genutzt. Der

größte Nachteil dabei ist, dass Glukokortikoide aufgrund ihrer

Fähigkeit, den Zucker- und Fettstoffwechsel zu regulieren,

auch schwere Nebenwirkungen verursachen können: Die Patienten

können Fettleibigkeit, Hypertriglyceridämie, Fettleber,

Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes entwickeln.

„Wenn wir verstehen, wie Glukokortikoide die 24-Stunden-Zyklen

der Genaktivität in der Leber und damit den Zucker- und

Fettspiegel im Blut kontrollieren, gewinnen wir neue Erkenntnisse

für die ‚Chronomedizin‘ und die Entwicklung von Stoffwechselerkrankungen.

Wir konnten einen neuen Zusammenhang

zwischen Lebensstil, Hormonen und Physiologie auf

molekularer Ebene beschreiben. Dieser deutet darauf hin,

dass adipöse Menschen unterschiedlich auf die tägliche Hormonausschüttung

oder auf Glukokortikoidpräparate reagieren

könnten. Diese Mechanismen sind die Grundlage für die

Entwicklung künftiger Therapien”, verdeutlicht Prof. Henriette

Uhlenhaut.

Uhlenhaut leitete das Forschungsteam der Institute für Diabetes

und Adipositas sowie Diabetes und Krebs am Helmholtz

Zentrum München, dem Deutschen Zentrum für Diabetesforschung

(DZD), dem Max-Planck-Institut für Biochemie, der

Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago

und der School of Life Sciences Weihenstephan an der

Technischen Universität München (TUM).

Publikation: Quagliarini et al., 2019: Cistromic reprogramming of the diurnal glucocorticoid

hormone response by high-fat diet Molecuar Cell, DOI: 10.1016/j.molcel.2019.10.007

https://www.cell.com/molecular-cell/fulltext/S1097-2765(19)30767-1

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nur kurzfristig. Sie basieren meist auf Mangel und einseitiger

Ernährung. Daher enden sie fast immer mit dem

Jojo-Effekt, Frust und Heißhunger. Oft sind sie sogar ungesund.

Um nachhaltig mehrere Kilos pro Woche abnehmen

zu können, müssen Sie folgende Prinzipien einhalten, denn

so funktioniert unser Fettstoffwechsel:

1. Hohe Nährstoffdichte

Je höher die Nährstoffdichte, Bioverfügbarkeit und Ausgewogenheit

unsere Nahrung ist, desto weniger benötigen wir

davon, um unseren Energie- und Nährstoffhaushalt abzudecken.

2. Flache Blutzuckerkurve

Der Blutzuckerspiegel steuert die Energieversorgung und

den Fettstoffwechsel. Ist er zu niedrig, erleiden wir einen

Leistungsverlust und Hunger. Ist er aber zu hoch, wandelt

Insulin den überschüssigen Blutzucker in Fett um. Eine flache

Blutzuckerkurve und eine geringe Insulinausschüttung sind

daher sehr wichtig.

3. Verteilte Einnahme

Um den Blutzuckerspiegel über den ganzen Tag konstant

flach zu halten, sollten wir mehrere kleine Portionen über

den Tag verteilt einnehmen.

KURENA basiert genau auf diesen Prinzipien und ist so bilanziert,

dass mit 12 Riegel pro Tag eine komplette Nährstoffversorgung

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gewährleistet sind. Damit nehmen Sie rasch,

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NATÜRLICHE

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SCHÜTZT DIE FAMILIE

Manchmal ist es zum Verzweifeln – hört man gerade in der nasskalten Jahreszeit von vielen Eltern. Erst kommen

die Kinder mit Schnupfen nach Hause, kurz darauf hat es Vater und Mutter erwischt. Und wenn der Erste wieder

gesund ist, geht alles von vorne los, weil Kita, Kindergarten und Schule das Erkältungskarussell am Drehen halten.

Mehr denn je ist in solchen Zeiten eine Erkältungsmedizin für die ganze Familie gefragt, wirksam, natürlich

und so gut verträglich, dass sogar die ganz Kleinen davon profitieren können. Wenn dann mit der Anwendung

noch eine Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte einhergeht, die das vollständige Ausbrechen einer

Erkältung vielfach sogar verhindert, dann können auch Familien der Erkältungszeit ruhig entgegensehen.

Im Falle einer Erkältung steht in Apotheken und Drogerien eine

Vielzahl von Präparaten bereit. Der ungebrochene Trend hin zu natürlichen

Therapieformen setzt sich auch hier fort, denn die Verbraucher

sehnen sich nach schonenden Therapien aus der Natur.

Gerade Eltern zögern, bei ihren Kindern chemisch-synthetische Präparate

einzusetzen – zu groß sind die Bedenken bezüglich eventueller

Nebenwirkungen. Bei einfachen Erkältungen, oder sogenannten

'grippalen Infekten' Antibiotika einzusetzen, verbietet sich von

selbst. Denn Verursacher sind in den meisten Fällen Viren, gegen

die eine antibiotische Therapie nutzlos bleibt. Wie aber sich entscheiden,

welche Mittel sind geeignet – vor allem auch für die Jüngeren

in den Familien?

Schon bei den ersten Anzeichen reagieren

Das Erkältungskarussell zu unterbrechen, ist gar nicht so schwierig.

Allerdings kommt es auf eine schnelle Reaktion schon bei den

ersten Symptomen an und selbstverständlich auf den Einsatz eines

entsprechend wirksamen Arzneimittels. Mit dem seit über 60 Jahren

millionenfach bewährten Erkältungsmittel Meditonsin (rezeptfrei,

nur in Apotheken) steht eine Therapiemöglichkeit zur Verfügung,

die ausgezeichnete Verträglichkeit mit jahrzehntelang erprobter

Wirksamkeit kombiniert. Sicher und sehr gut verträglich kann dieser

aus drei natürlichen Wirkstoffen zusammengesetzte Trikomplex

– rechtzeitig eingenommen – den Verlauf der Erkältung deutlich

verkürzen und das vollständige Ausbrechen einer Erkältung sogar

verhindern. Das Präparat ist bereits für Kinder ab einem Jahr zugelassen

(nach Rücksprache mit dem Arzt sogar schon ab sieben

Monaten) und gibt Eltern das gute Gefühl, endlich auch für den

Nachwuchs eine vernünftige Erkältungsmedizin parat zu haben.

Aktiviert die Selbstheilungskräfte

Aber warum diese Wirksamkeit? Die Erklärung geht tief hinein

in die natürliche Art und Weise, wie ein Körper mit eindringenden

Krankheitserregern umgeht. Denn eine der wichtigsten

Eigenschaften einer Meditonsin-Therapie dürfte die

Fähigkeit dieser Naturmedizin sein, die Selbstheilungskräfte

der Patienten zu stärken. Offensichtlich gelingt es dabei, bestimmte

für die Immunabwehr wichtige Botenstoffe zu aktivieren,

die ihrerseits den Körper anregen, verstärkt spezialisierte

Abwehrzellen zu bilden. Der Organismus wird also

schonend dabei unterstützt, sich selber gegen die Infektion

zur Wehr zu setzen, eingedrungene Erkältungsviren schneller

und effektiver anzugreifen und sie auszuschalten.

Problemfrei kombinierbar

Wer seine Erkältungssymptome jedoch immer noch vorzugsweise

chemisch-synthetisch behandeln will, sollte trotzdem

die Chance ergreifen und sein angeschlagenes Immunsystem

mit dieser Naturarznei stärken. Zumal sie völlig problemlos

kombinierbar ist mit Antibiotika, chemischen Schmerz- und

Fiebermitteln sowie anderen Arznei- oder Erkältungsmitteln.

Wer sich jetzt in der kommenden nasskalten Jahreszeit optimal

gegen Erkältungsinfekte wappnen will, kann also von

einer Naturarznei profitieren, die wissenschaftlich gut untersucht

ist und jahrzehntelange beste Erfolge nachweisen

kann. Die gute Verträglichkeit macht es einsetzbar für alle

Erkältungspatienten, auch für Säuglinge, Kinder, Allergiker

und Diabetiker.

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Liieeeebeeee Pattiieeeenntteeeenn,

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Liieeeebeeee

das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Weihnachten steht schon vor der Tür.

Die besinnliche Zeit des Jahres…

die Zeit der Liebe.

Wir haben daher diese Seiten zum Anlass genommen,

einen Blick zurückzuwerfen. Auch in diesem

Jahr hat sich wieder sehr viel getan, glücklicherweise

überwiegend im positiven Sinne. Nutzen

Sie die Adventszeit, um auch mal einen Moment

innezuhalten und zu resümieren. Erfolg im Beruf

oder in der Liebe ist eine schöne Sache – doch nur,

wenn Sie Ihre Gesundheit nicht hinten anstellen.

Zum Jahresausklang möchten wir uns auf diesem

Wege, bei allen Patienten von DREO bedanken. Vor

allem für die Treue zur Gemeinschaftspraxis, für

das Bringen von Brezeln, Kuchen, Süßigkeiten und

vielen lieben Worten, die uns die Arbeit versüßen.

Ein ganz großes Dankeschön geht an unsere Mitarbeiter,

ohne die der Betrieb lange nicht so gut

funktionieren würde. An unsere Ärzte, die tagtäglich

das jonglieren zwischen Terminsprechstunde

und offener Sprechstunde bewältigen und natürlich

auch an unsere medizinischen Fachangestellten.

Diese sind nämlich für „ALLES“ verantwortlich,

womit die Ärzte, ohne diese Unterstützung, ganz

schön ins Schleudern kommen würden! Und genau

dafür, für unser tolles Team, sind wir unglaublich

dankbar.

Doch das größte Dankeschön geht an die Person

im Hintergrund, welche die ganze Organisation

und auch das Management übernimmt. Denn

ohne das Funktionieren unserer Software oder die

Erfüllung der ganzen Anforderungen der Krankenkassen,

wäre die Praxis in ihrer Existenz gefährdet.

Als unfallchirurgische/ chirurgische und orthopädische

Gemeinschaftspraxis lassen wir Sie, liebe

Patienten, natürlich nicht ohne einen Gesundheitstipp

in das neue Jahr „rutschen“.

Die Vergangenheit kann man nicht ungeschehen

machen, was passiert ist, ist passiert. Aber die

Zukunft können wir mitgestalten, was auch immer

daraus wird. Was möchten wir Ihnen damit sagen?

Viele Gänge zum Arzt sind vermeidbar, wenn wir

nur ein wenig auf uns selbst achten: ausreichend

Wasser zu trinken und genügend zu schlafen, regelmäßige

Bewegung und natürlich eine ausgewogen

Ernährung, gehört dazu.

Und wenn das alles nicht hilft, liebe Patienten,

dann sind wir auch nächstes Jahr für Sie da.

Das ganze Praxis-Team DREO wünscht Ihnen

frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

Gemeinschaftspraxis

Gemeinschaftspraxis

Gemeinschaftspraxis DREO

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DREO

Dr. med. univ. Eberhard

Dr. med. univ. Eberhard Dr. med. univ. Eberhard

Dr. med. Manuel Olivieri

Dr. med. Manuel Olivieri Dr. med. Manuel Olivieri

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Dr. med. univ.

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Dr. med. Olivieri

Weihnachten! Wort voller sehnsüchtiger Ahnung für die Kinder,

Wort voll bunter Erinnerungen für die Alten! Wir träumen uns

zurück in die Erlebnisse der Adventabende, da wir in dem dunklen

Zimmer saßen, eines an das andere geschmiegt, und von dem Flüstern,

was das Christkind bringen möchte und was es wohl bringen werde.

– Karl Weinhold

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Dietlingen übergeben.

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HOROSKOP • DEZEMBER BIS FEBRUAR

Widder (21.03. bis 20.04.)

In diesem Dezember schlagen

die quirligen Widder dem

üblichen Weihnachtsstress

ein Schnippchen. Denn voller

Energie und guter Laune

sind Sie bei ihren Terminen und Aktivitäten

einfach mal genial organisiert! * Der Januar

bringt den quirligen Widdern zwar schon viele

Ideen, doch es mangelt noch ein wenig am

Schwung bei der Umsetzung. Disziplinieren

Sie sich! * Die Sterne versorgen die Widder

im Februar mit viel guter Laune, Energie und

Vitalität; der Basis für vergnügliche Unternehmungen.

Stier (21.04. bis 20.05.)

Zwar befällt die Stiere in den

ersten Dezembertagen ein

kleines Konditionstief, doch

ab der zweiten Woche steigt

Ihr Energiepegel kräftig an. * Die

Fitnesssterne der Stiere pausieren im ersten

Monat des neuen Jahres wohl noch ein wenig.

Sie verbringen Ihre Zeit jetzt lieber kuschelig

zu Hause, statt warm eingepackt die Winterluft

zu genießen. * Der Februar lädt die Stiere dazu

ein, mehr Zeit im Freien zu verbringen, wo Sie

prima Ihre Energien auftanken können.

Zwillinge (21.05. bis 21.06.)

Die Fitness der Zwillinge weist

im letzten Monat des Jahres

Normalniveau auf. Verteilen

Sie deshalb Ihre Energieausgaben,

damit kein Stress aufkommt.

* Die Zwillinge sind im Januar voller

Vitalität und Energie. Genießen Sie Ihre sportlichen

Aktivitäten und haben Sie einfach Spaß.

* Gegen Aktivität ist nichts einzuwenden, doch

im Februar verlangt Ihr Körper nach Entspannung,

also sollten Sie Pausen einlegen.

Krebs (22.06. bis 22.07.)

Die Extraportion Power, die die

Krebse im Dezember von Mars

bekommen, sollten Sie ruhig

in Ihr Sport- und Fitnessprogramm

investieren, starten Sie

fit ins neue Jahr! * Die Krebse könnten es im

Januar mit Übellaunigkeit zu tun bekommen.

Lassen Sie es erst gar nicht dazu kommen

und setzen Sie jetzt auf alles, was Ihnen Spaß

macht. * Nach der Arbeit das Vergnügen und

im Februar wird es bei den Krebsen sogar zum

Seelenbalsam.

Löwe (23.07. bis 23.08.)

Die Löwen dürfen im Dezember

auf Ihr sonniges

Gemüt zurückgreifen. Top

fit und voller guter Laune

kommt bei Ihnen kein Weihnachtsstress

auf. * Die Löwen möchten im

Januar bei Ihren Aktivitäten am liebsten

Vollgas geben, doch leider gibt das ihr

Energiepegel noch nicht her. Achten Sie

auf genügend Schlaf und Pausen. * Wenn

die Löwen im Februar gestresst oder genervt

sind, dann helfen Ruhe und Entspannung,

um die Reserven aufzufüllen.

Jungfrau (24.08. bis 23.09.)

Im Dezember besteht die

Gefahr, dass sich die Jungfrauen

bei Ihren Energiereserven

leicht verzetteln.

Achten Sie auf ein Gleichgewicht

von An- und Entspannung.

* Auch die Jungfrauen können im

ersten Monat des neuen Jahres noch nicht

auf ihr volles Energielevel zugreifen. Teilen

Sie sich daher Ihre Aktivitäten vernünftig

ein. * Bei den Jungfrauen droht im Februar

körperliche Überanstrengung, packen Sie

Ihren Terminkalender nicht zu voll.

Waage (24.09. bis 23.10.)

Fitness und Wohlbefinden

stehen bei den Waagen

im Dezember unter einem

guten Stern! Das zu erledigende

Pensum bereitet Ihnen

sogar Spaß statt Mühe und so ist Weihnachtsstress

ein Fremdwort für Sie. * Mit

kosmischer Unterstützung und guter fachmännischer

Beratung dürfen die Waagen

Ihre guten sportlichen und gesundheitlichen

Vorsätze im Januar umsetzen. * Da

die Waagen im Februar nur durchschnittlich

belastbar sind, sollten Sie Ihre beruflichen

und privaten Aktivitäten und Termine entsprechend

anpassen.

Skorpion (24.10. bis 22.11.)

Dank Ihrer guten körperlichen

Verfassung erledigen die

Skorpione im letzten Monat

des Jahres ihre beruflichen und

privaten Angelegenheiten und

selbst den Weihnachtsstress ohne große Mühe.

* Die Skorpione sind im Januar voller Motivation

und Vitalität. Da macht Ihnen Ihr Sportprogramm

umso mehr Spaß. * Zwar sorgt der

Fastnachtsmonat bei den Skorpionen für gute

Laune, doch ein Freibrief für körperliche Gewaltakte

ist das nicht. Überschätzen Sie bitte nicht

Ihre Kondition.

Schütze (23.11. bis 21.12.)

Mit einer guten Kondition

und Lust auf stressfreien

Spaß verbringen die Schützen

den letzten Monat des

Jahres recht unspektakulär. *

Der Januar bringt den Schützen einen durchschnittlichen

Trend in Sachen Fitness und

Gesundheit. Reißen Sie sich also kein Bein

aus und entspannen Sie sich. * Die Nerven

der Schützen sind im Februar ein wenig gereizt.

Passen Sie auf, dass Sie nicht zu impulsiv

reagieren und gönnen Sie sich Seelenbalsam.

Steinbock (22.12. bis 20.01.)

Im Dezember versorgt

Mars die Steinbock-Geborenen

mit einer Extraportion

Energie. Da nehmen Sie

den Weihnachtsstress locker. *

Dank kosmischer Unterstützung bringt der

Januar dem Steinbock Energie und eine positive

Art. Sie sehen und lieben Sonne, wo

andere den kalten Winter als Ausrede nutzen.

* Konditionell sind die Steinböcke im

Februar prima bestrahlt und können sowohl

Ihren beruflichen als auch privaten Aktivitäten

unbekümmert gerecht werden.

Wassermann (21.01. bis 19.02.)

Im letzten Monat des Jahres

darf sich der Wassermann

auf die stimmige Portion

Fitness verlassen, um mit

Wohlbefinden seine anstehenden

Anforderungen zu erledigen. * Der Januar

beschert dem Wassermann positive

Unterstützung und selbst ein altes gesundheitliches

Problemchen vergeht nun. * Im

Februar sollte sich der Wassermann gemütliche

Freizeit alleine bzw. mit stressfreien

Freunden gönnen.

Fische (20.02. bis 20.03.)

Da geht wohl zum Ende des

Jahres den Fischen die Luft

aus, oder? Ihre Konditionskurve

zeigt nach unten, und

Sie sollten Ihre Kräfte für die

noch zu erledigenden Arbeiten einteilen. *

Im Januar sollten sich die Fische noch ein

wenig zurücknehmen, denn Ihre Vitalität

und Kondition müssen erst wieder aufgebaut

werden. * Im Februar sind die Fische

zwar gut gelaunt, doch Ihre Kondition

kommt da leider noch nicht mit. Lassen Sie

sich von der Faschingszeit deshalb nicht

zur Verausgabung verführen.

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit

für Gesundheit aufbringt, muss

eines Tages viel Zeit

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GESUNDHEIT • SCHAUM FÜR DIE WUNDE

SCHAUM

FÜR DIE WUNDE

Schlecht heilende Wunden und starke Vernarbungen

sind mehr als nur ein kosmetisches Problem;

sie können die Beweglichkeit und Gesundheit

eines Menschen deutlich beeinträchtigen.

Empa-Forschende haben nun einen Schaumstoff

entwickelt, der übermäßige Narbenbildung verhindern

und der Wundheilung auf die Sprünge

helfen soll. Eine essenzielle Zutat: Kurkuma, der

gelbe Ingwer.

Eine Narbe am Ellbogen, die bei jeder Bewegung spannt, oder

ein Fuß, an dem sich eine Wunde einfach nicht schließen will

– schlecht heilende Verletzungen sind eine verbreitete Ursache

von gesundheitlichen Einschränkungen. Und obwohl Millionen

von Menschen in ihrem Alltag betroffen sind, ist der komplexe

Prozess der Wundheilung noch nicht vollständig verstanden

oder gar steuerbar. Empa-Forschende haben daher einen

Schaumstoff entwickelt, der in Hautwunden platziert wird und

den natürlichen Heilungsprozess optimiert.

Mit dem Projekt «Scaravoid» haben Markus Rottmar und sein

Team im «Biointerfaces»-Labor der Empa einen Schritt in eine

neue Richtung gewagt. «Traditionelle Behandlungen zielen auf

einzelne Faktoren der Wundheilung, etwa die Sauerstoffversorgung

oder die Feuchtigkeitsregulation, ab und erzeugen lediglich

eine unzureichende Gewebeantwort», erklärt Rottmar.

Innerhalb von «Scaravoid», das von der Stiftung Gebert Rüf

gefördert wird, soll der Heilungsprozess indes umfassender

verstanden und unterstützt werden.

Perfektes Zusammenspiel

Klar ist bisher, dass ein perfekt orchestriertes Zusammenspiel

vieler Faktoren im Körper nötig ist, um eine Verletzung der

Haut wieder zu schließen und in gesundes Gewebe umzuformen.

Zellen müssen angelockt werden, damit eine wohldosierte

Entzündung die Wunde reinigt. Damit sich der gesäuberte

Defekt schließt, wächst neues Gewebe heran, das schließlich

zu funktionsfähiger Haut umgebaut wird.

So erstaunlich die Selbstheilungskräfte des Körpers im Idealfall

wirken, so empfindlich kann jedoch auch eine Fehlfunktion

das Gleichgewicht stören und zu überschießender Narbenbildung

oder unzureichendem Wundverschluss führen. Bei älteren

Menschen oder Diabetikern beispielsweise ist das Risiko

erhöht, dass die komplexe Kaskade beeinträchtigt wird.

Mit «Scaravoid» greift das Empa-Team nun mit einem bereits

für die medizinische Anwendung zugelassenen biologischen Polymergerüst

gleich an mehreren Stellen unterstützend in den

Vorgang ein. In einem Hochdruckreaktor wird das Polymer mittels

superkritischem Kohlendioxid (CO2) aufgeschäumt, wobei

die Porengröße mit Hilfe von Druck und Temperatur fein gesteuert

werden kann.

Einmal in eine Verletzung platziert, soll das Polymergerüst mit

seiner Arbeit beginnen: Einwandernden Zellen bietet es mit

seiner offenporigen Architektur ein geeignetes Gerüst, um sich

anzusiedeln. Da der Schaumstoff bioabbaubar ist, gestalten die

Zellen die angebotene Polymerstruktur nach ihren Bedürfnissen

um und bilden ein neues, funktionstüchtiges Gewebe aus.

Natürliche Balance stärken

Damit es dabei jedoch nicht zu unerwünschter Narbenbildung

kommt, ist das Polymergerüst mit einer bioaktiven Substanz

24

GESUNDHEIT • SCHAUM FÜR DIE WUNDE

Patienten orum

Erfahren Sie mehr über das Leistungsspektrum

der ARCUS Kliniken. Stellen Sie Ihre

Fragen an die referierenden leitenden Ärzte

und Oberärzte, unsere Spezialisten für Sportverletzungen

und degenerative Gelenkerkrankungen.

Die Vorträge werden jeweils ergänzt

durch unsere leitenden Anästhesisten.

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Moderne Endoprothetik des

Hüftgelenks

PD Dr. med. Benjamin Ulmar,

Ltd. Arzt

Knorpelschäden am Knie –

Moderne Therapiemöglichkeiten

Dr. med. Christian Sobau

Ltd. Arzt und Leitung MVZ

Aktueller Stand in der

Knieendoprothetik

PD Dr. med. Benjamin Ulmar,

Ltd. Arzt

ausgerüstet, die die Narbenbildung hemmen soll. Hier haben

sich die Forscher in der Natur bedient und einen Stoff verwendet,

den wir eher aus der Küche kennen als aus dem Spital:

Curcumin.

Das Pulver der Kurkuma-Wurzel, gelber Ingwer genannt, färbt

als Zusatzstoff E100 bestimmte Lebensmittel wie Senf oder

Margarine und trägt im Currypulver zum Aroma bei. Als pharmakologische

Komponente ist Curcumin hingegen wegen seiner

entzündungshemmenden Eigenschaften interessant. Die Empa-

Forscher versetzten Zellkulturen mit Curcumin und fanden heraus,

dass die Produktion von Biomarkern, die typischerweise in

Narben vorkommen, deutlich hinunterreguliert wird.

Ins Gerüst des Schaumstoffs eingebunden ist Curcumin, das

nach und nach freigesetzt wird. Es steuert das Verhalten und

die Funktion der Zellen, die in das Gerüst einwandern, und

soll so die natürliche Balance der Wundheilung unterstützen.

Was derzeit in Labortests in Form von kleinen Polymerscheiben

analysiert wird, soll in der klinischen Anwendung in Form

von grösseren Polymermembranen eingesetzt werden.

Jeweils um 16.00 Uhr im Vortragsraum des

Restaurant arCuisine, Eintritt frei.

Information und Anmeldung unter:

Tel. 07231 605 56-3333 oder event@sportklinik.de

oder unter www.sportklinik.de.

Samstag, 11. Januar 2020

Live-OP Tag

Spezialeingriffe der

orthopädischen Chirurgie

Spannende Vorträge und Live-OPs.

Anmeldung und weitere Informationen unter

www.sportklinik.de

Die Membranen können dann vom Arzt passend zugeschnitten

und im Wundbett platziert werden. Vor allem bei schwerwiegenden

Verletzungen, etwa nach Verkehrsunfällen oder starken

Verbrennungen, sollen die Membranen die Wundheilung

optimieren.

ARCUS Kliniken • Rastatter Str. 17 - 19 • 75179 Pforzheim

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GESUNDHEIT • BEWEGUNG FÜR KINDER

DKOU 2019:

Bewegung

tut Kindern gut –

aber in Maßen

Akute Verletzungen wie Brüche, Prellungen und Zerrungen – aber auch Überlastungsschäden an Gelenken und

Knochen – nehmen im Kindes- und Jugendalter zu, beobachten Sportorthopäden. Im Zuge des 2019 DKOU warnen

die Experten vor zu intensivem Sport ohne Regenerationszeiten im Kindesalter.

Die Ursache dieser Zunahme sehen Sportorthopäden vor allem

in zu wenig Verletzungsprävention, etwa passendem Schuhwerk,

Einlagen, einem altersgerechten abwechslungsreichen

Trainingsplan oder ausreichenden Regenerationszeiten. In vielen

Fällen würden sich auch bereits durch ein adäquates Präventionstraining

oder maßvollere Sporteinheiten Verletzungen

und deren Spätfolgen vermeiden lassen. Die Experten weisen

darauf hin, dass Folge- und Überlastungsschäden – auch durch

zu einseitige Bewegungsabläufe – junge Menschen lebenslang

körperlich beeinträchtigen können.

„Wir beobachten in der Praxis zunehmend Verletzungsmuster,

die auf zu intensive Sporteinheiten ohne ausreichende Erholung

für Knochen, Gelenke und Muskulatur zurückzuführen

sind”, betonte Prof. Romain Seil, Präsident der Gesellschaft für

Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) bereits

im Vorfeld des DKOU. Der orthopädische Chirurg aus Luxemburg

warnt vor zu langanhaltendem und einseitigem Übertraining,

das den kindlichen Halte- und Bewegungsapparat dauerhaft

schädigen kann.

Spätschäden durch Verletzungen

Eine Schwachstelle im Knochenbau von Kindern und Jugendlichen

ist die Epiphysenfuge. Sie schließt sich bei Mädchen meist

zum 14. oder 15., und bei Jungen etwa zum 16. Lebensjahr,

nachdem das Knochenwachstum abgeschlossen ist. Akute Verletzungen,

aber auch chronische Überbelastungen, die zu mikrotraumatischen

Verletzungen führen, können Schäden an den

Epiphysenfugen verursachen. „Insbesondere eine gelenknahe

oder auch das Gelenk direkt betreffende Verletzung, bei der

die Wachstumsfuge beteiligt ist, kann dann eine Fehlstellung

nach sich ziehen”, so Seil. Als Beispiel nennt er O-Beine von

Fußballern, die in ihrer Jugend zu intensiv trainiert haben. Je

nach Ausprägung könne dies auch Spätschäden wie Arthrose

zur Folge haben.

Insbesondere bei Sportarten mit erhöhten Überlastungsrisiko

an Knochen und Gelenken, wie dem Kunstturnen oder Tennis,

aber auch Kontaktsportarten wie Judo, sind Überlastungsschäden

häufiger als akute Verletzungen. Kinder im Leistungssport

sind öfter betroffen, doch auch im Breitensport ist es ratsam,

Sport in Maßen zu betrieben. „Kinder sollten wöchentlich mindestens

zwei Ruhetage einhalten und höchstens drei bis vier

Stunden am Tag trainieren”, so Prof. Thomas Tischer, Leiter

Sektion Sportorthopädie an der Orthopädischen Klinik, Universitätsmedizin

Rostock. „Dabei ist es wichtig, das Training altersgerecht,

abwechslungsreich und mit ausreichend Aufwärmund

Ruhezeiten zu gestalten.”

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GESUNDHEIT • BEWEGUNG FÜR KINDER

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Willkommen in der Welt von

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mit großer Auswahl,

mehr Service und viel Erfahrung.

Tauchen Sie ein und lassen Sie

sich von unseren zahlreichen

Sauna-Lösungen inspirieren

Prävention im Breitensport zu sehr vernachlässigt

Frage man politische Entscheidungsträger über ihren Kenntnisstand

im Bereich der Sportmedizin, stehe die Antwort

häufig mit Doping beziehungsweise Antidopinginitiativen

in Zusammenhang als mit Sportverletzungen, beklagen

die Experten. Prävention, Behandlung und Rehabilitation

von verletzten Sportlern werde im Leistungs- aber auch im

Breitensport zu sehr vernachlässigt. Sie sollten konsequenter

in das Sportprogramm aufgenommen werden, um eine

gesunde sportliche Entwicklung zu fördern und den jungen

Sportlern ein gesundes und schmerzfreies Leben mit und

nach dem Sport zu ermöglichen, so die Experten. Hat das

Kind Beschwerden, sollten Eltern sich umgehend an einen

Sportorthopäden wenden, sagt auch Dr. Thomas Möller,

Kongresspräsident des DKOU aus Speyer.

Dabei sei die Situation der Verletzungsprävention im Jugendsport

besonders prekär, so die Experten. Es gebe eine

Zunahme von hochklassigen Sportwettkämpfen im Jugendalter,

die dazu führe, dass zunehmend leistungsorientierte

Ziele von den jungen Athleten angestrebt würden. Trotzdem

gebe es leider aber weder Bestrebungen, die die wissenschaftliche

Auswertung von Sportverletzungen im Jugendalter

noch deren Erhebung udn Prävention fördern, so die

Experten weiter.

Kugel Saunabau

Rothfuß & Kugel GmbH

Kreuzgasse 10

72218 Wildberg-Schönbronn

Telefon: +49 (0) 7054 5600

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Literatur: 1. Wolf, F., et al., O-Beine und intensives Fußballtraining im Wachstumsalter

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BUCH EMPFEHLUNGEN

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Buch

Empfehlungen

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL ®

Die effektivsten Übungen für über 50 häufige

Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen

betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie

Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder

Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode

und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten

Beschwerdebilder mit der BLACKROLL ® und anderen Faszientools

erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen

von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende

Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung,

wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden.

Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden

ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen,

wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf

positiv beeinflusst.

Dieses Buch ist ein Muss für alle, die Initiative ergreifen und

ihren Schmerzen ein Ende setzen möchten.

ISBN: 978-3-7423-0837-5 / 19,99 €

Kiefer gut, alles gut – Das Übungsprogramm gegen CMD, die

wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen,

Tinnitus und Co.

Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen

oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende

Ohrgeräusche oder knirschen nachts mit den Zähnen. Solche

rätselhaften Schmerzen und Ohrgeräusche werden oft durch eine

craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, ausgelöst. Der Schmerzspezialist,

Osteopath und Heilpraktiker Dr. Torsten Pfitzer erklärt

verständlich die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen

Beschwerdebildern.

Mit einfachen Selbsttests kann jeder prüfen, ob er von CMD betroffen

ist. Mit über 60 speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittenen

Übungen können nicht nur verhärtete Muskeln, vor

allem die Kaumuskeln, entspannt, sondern auch Gelenkblockaden

gelöst und Nerven reguliert werden. Das Experteninterview

einer ganzheitlichen Zahnärztin liefert wertvolle Ergänzungen zu

Behandlungsmöglichkeiten bei CMD. Dieser komplett bebilderte

Ratgeber hilft jedem, der unter unerklärlichen Schmerzsymptomen

rund um den Kiefer leidet und wieder schmerzfrei leben

möchte.

ISBN: 978-3-7423-0481-0 / 16,99 €

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BUCH EMPFEHLUNGEN

Der Yoga-Doc – Heilen mit Yoga –

die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen

am Bewegungsapparat betroffen sind – es ist wissenschaftlich bewiesen,

dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus

umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener

Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung

fördert und heilt den Körper dauerhaft.

Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen

Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus

ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits

zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen

über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall,

Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen

Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit

zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern

und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

ISBN: 978-3-7423-0822-1 / 19,99 €

Kill deinen Stress! – Wirkungsvolle Methoden

für ein entspannteres Leben

Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne

täte – in Deutschland klagt mittlerweile jeder vierte Mensch nachweislich

über Stress! Dabei ist Stress toxisch für Körper und Geist und birgt somit die

größten Gefahren für die Gesundheit und auch Leistung. Höchste Zeit also,

das Problem endlich anzugehen und sein Stresslevel nachhaltig und aktiv zu

reduzieren.

Der frühere Leistungsschwimmer Frank Ritter zeigt in seinem Buch Kill Deinen

Stress!, wie man eine Balance zwischen Körper und Geist schafft, die

eigene Widerstandskraft stärkt und dem stressigen Alltag trotzt. Er greift

auf die Ansätze aus der Stresswissenschaft, Psychologie, dem Sport und der

Ernährungswissenschaft zurück und liefert eine einfache und alltagstaugliche

Strategie zu Stressbewältigung – die sogenannte EMR-Methode: Stress

E-rkennen, M-essen, R-eduzieren.

ISBN: 978-3-86881-768-3 / 17,99 €

Regeneration – Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich.

Für Alltag, Sport und High Performance

Ob in Beruf, Sport oder Alltag – jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt.

Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und

geistig leistungsfähiger zu werden, zeigen der Sportmediziner Dr. Lutz

Graumann und die Schlafexperten Dr. Utz Niklas Walter und Dr. Fabian

Krapf. Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen und langjähriger

Erfahrung aus dem Spitzensport stellen sie die effizientesten Regenerationsstrategien

für Körper und Geist vor – von Kälteanwendungen über

Entspannungstechniken bis hin zu einfachen Biohacks. Die Autoren geben

Hintergrundinfos zur menschlichen Physiologie und erläutern, wie Ernährung,

Schlaf, Chronobiologie und Lebensgewohnheiten unsere Regeneration

beeinflussen und wie wir diese verbessern können. Anhand von

Selbsttests können Sie individuelle Maßnahmen erarbeiten, mit denen

Sie dauerhaft ausgeglichen, motiviert und gesund bleiben.

ISBN: 978-3-7423-1088-0 / 19,99 €

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KOLUMNE • POWER DURCH TEES

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Power durch Tees

Liebe Beauty-Fans,

„abwarten und Tee trinken” – so lautet eine

sicher auch Ihnen bekannte Redewendung.

Die Message dahinter bedeutet: Bleiben

Sie ruhig und gelassen auch in ungewissen

oder schwierigen Lebenslagen; denn sich

daran aufzureiben, schadet nur zusätzlich.

Doch egal in welcher Lebenslage – Tee trinken

ist immer eine gute Idee! Grüner, Weißer, Schwarzer,

Kräuter-, Früchtetee und viele mehr – die Auswahl

an Teesorten ist nahezu unendlich. Ein ganz bestimmter Tee

gilt allerdings als besonders gesundheitsfördernd: Ingwertee.

Die unscheinbare, beige-hellbraune Knolle ist der Allgemeinheit

inzwischen längst geradezu als Wundermittel bekannt: Die

Durchblutung unterstützend, die Verdauung anregend, Entzündungen

hemmend, schmerzlindernd und zahlreiche Wirkungsweisen

mehr werden dem Ingwer zugeschrieben. Das sind doch

Gründe genug, um die Powerwurzel in den Alltag zu integrieren.

Und als Teegetränk geht das ganz einfach.

So bereiten Sie einen klassischen Ingwertee zu:

Raspeln Sie ein Stück frischen Ingwer (Größe nach Belieben)

oder schneiden Sie es in feine Scheiben. Mit heißem, nicht

mehr kochendem Wasser aufgießen. Je nach gewünschter Geschmacksintensität

bis zu 20 Minuten ziehen lassen. Eine mögliche

Alternative: Kochen Sie den Ingwer direkt mit Wasser in

einem Topf auf.

Wem der Ingwergeschmack alleine zu langweilig ist, der kann

weitere Gewürze oder Kräuter hinzufügen. Wie wäre es z.B.

mit einem Geschmackszusatz durch süße Zimtstangen, frische

Minze oder würzigen Salbei? Immer passend zum Ingwergeschmack

ist auch etwas Zitrone. Probieren Sie einfach immer

wieder neue Varianten und entdecken Sie Ihre Lieblingskombi.

Auch Grüner Tee lässt sich hervorragend

mit Ingwer kombinieren.

Hier ein besonders aromatisches

und gesundheitsförderndes Rezept

für Grünen Ingwertee:

Zutaten: 35 g frischer Ingwer, 4 Stangen

Zitronengras, 650 ml Wasser, 6 Tl grüne Teeblätter,

2 Tl flüssiger Honig

Schälen Sie den Ingwer und raspeln oder schneiden Sie

ihn in dünne Scheiben. Drücken Sie das Zitronengras mit einem

Löffel o.ä. an. Beides mit Wasser bedecken, aufkochen

und für sechs Minuten ziehen lassen. Geben Sie den Tee in

einen Teebeutel und fügen Sie ihn dem Ingwerwasser zu.

Das Ganze vier Minuten ziehen lassen. Drücken Sie den Teebeutel

anschließend aus und entfernen Sie ihn. Nun das Getränk

erneut erhitzen und zum Warmhalten in eine Thermoskanne

geben. Nach Geschmack mit Honig süßen, besonders

gut eignet sich hier Akazienhonig.

Egal für welche Ingwertee-Variante Sie sich entscheiden: Am

besten bereiten Sie gleich einen ganzen Liter oder sogar mehr

zu. Dann können Sie Ihre geschmackvolle, gesunde Tee-Kreation

über den Tag verteilt trinken.

In unserem Kosmetik-Institut in Keltern geht es zwar nicht um

das Tee trinken. Mit unseren Behandlungen können Sie aber

auch Ruhe, Gelassenheit und Schönheit erreichen. Kommen

Sie bei uns vorbei und lassen Sie sich verwöhnen!

Mein Team und ich freuen uns auf Sie!

Ihre Janine Buri, Kosmetik-Institut-Clausing

staatlich anerkannte Kosmetikerin & Make-up Artist

Öffnungszeiten Ladengeschäft

Beratung und Verkauf

Mo.: 10:00 – 13:00 Uhr

Mi.: 15:00 – 18:00 Uhr

Fr.: 10:00 – 13:00 Uhr

Poststr. 31c • 75210 Keltern

Telefon: 07236 2478858

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Behandlungstermine nach Vereinbarung

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GESUNDHEIT • LUVOS

LUVOS HEILERDE NEUHEITEN

STRAFFENDE ANTI-AGING-GESICHTSPFLEGE MIT Q10, HYALURON, CUPUAÇUBUTTER,

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Glätten, straffen, pflegen ausschließlich mit Ingredienzen

aus der Natur und wertvoller Heilerde

– Luvos macht es möglich. Die straffende Luvos

Anti-Aging-Gesichtspflege ist als Intensivpflegekonzept

gedacht, die Produkte sind exakt aufeinander

abgestimmt. Ideal für Frauen 40 plus,

mit anspruchsvoller Haut. Die Range besteht aus

Tages- und Nachtpflege sowie Augenserum.

LUVOS® POWER-BOOSTER MIT CLEAN MASKE – INNOVATIVE 2-PHASEN-PFLEGE

GEBALLTE SOFORTHELFER FÜR STRAHLENDE HAUT

Die Step-by-step-Pflege vereint Reinigungsmaske plus extra

Spezialbooster perfekt portioniert in einem praktischen Doppelkammersachet.

Die hochwirksame Reinigungstextur (Sachet 1) bereitet optimal

auf den nachfolgenden Booster vor (Sachet 2). Clever,

denn auf gereinigter Haut wirken Pflegekonzentrate doppelt

effektiv. Für passgenaues Pflegen.

LUVOS® HYDRO BOOSTER

MIT CLEAN MASKE

ALS 2-PHASEN-PFLEGE

Echter Durstlöscher bei trockener

Haut. Das hochwirksame Konzentrat

mit zweistufig wirkendem Hyaluron

spendet nachweislich lang

anhaltende Feuchtigkeit. In Kombination

mit Meeresalgen- und

Feigen-Extrakt sowie belebendem

Koffein ist dies eine Pflege mit Depotwirkung.

Für eine glatte, spürbar

geschmeidige und erfrischte Haut.

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MIT CLEAN MASKE

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Entknittert effektiv Fältchen und Linien.

Hochwirksames Anti-Falten-Konzentrat

mit Sofortwirkung.

Mit glättendem Parakresse- Extrakt,

hochmolekularer Hyaluronsäure und

pflegendem Aprikosenkernöl. Durchfeuchtet,

regeneriert und strafft nachweislich

die Haut. Für einen jugendlichen,

strahlenden Teint.

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Verwöhnt und entstresst Haut und

Sinne. Konzentrat mit Anti-Stress-

Wirkung. Beruhigt und kräftigt mit

Hafer- und Schisandrafrüchte- Extrakt,

Babassuöl sowie ausgesuchten

Naturblütenessenzen. Entspannt

nachweislich und beruhigt

vor allem gestresste Haut lang anhaltend.

Verfeinert Gesichtszüge

und sorgt für frischen Glow.

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GESUNDHEIT • SONNENMOOR

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MOOR

SCHÄTZE

TRINKMOOR Nahezu geschmacksneutral und ohne

Zusätze: Das Trinkmoor von Sonnenmoor ist ein

reines Naturprodukt. Es wird aus der hochwertigsten

Schicht des Leopoldskroner Heilmoors

gewonnen und enthält viele Mineralstoffe

und Spuren elemente wie Eisen, Kalzium

und Magnesium. Das basische Trinkmoor

unter stützt den Darm und die Abwehrkräfte.

www.sonnenmoor.at

Ganz langsam sinkt die Pflanze zum Grund

des Gewässers. Unter Luftabschluss wandelt

sich das Pflanzenmaterial in Torf um,

das dadurch wächst – um 1 Millimeter pro

Jahr. Moore sind ein Schatz der Natur: einzigartige

Lebensräume für seltene Tiere und

Pflanzen. Sie speichern viel Wasser und

auch Kohlenstoff. Dabei sind sie uralt. Ihre

Entstehung reicht zurück bis zum Ende der

letzten Eiszeit vor etwa 13.000 Jahren, als

die schmelzenden Gletscher Tümpel und

Seen entstehen ließen.

Jahrtausende zurück reicht auch die

menschliche Nutzung des in den Feuchtgebieten

gebildeten Torfs zum Heizen und zur

Bodenverbesserung. Vielleicht fanden frühe

Bauern beim Hantieren mit Moor zufällig heraus,

dass sich ihre schmerzenden Gelenke dadurch besserten.

Wie auch immer der Mensch die heilenden Kräfte des Moors

entdeckte, das Wissen darum ist Jahrtausende alt. Schon die

alten Ägypter behandelten entzündliche Erkrankungen wie

Rheuma damit.

350 Kräuter im Heilmoor

Gutes Heilmoor zeichnet sich durch die Inhaltsstoffe

eines ganzen Cocktails an Pflanzen

aus, die zur Moorbildung beigetragen

haben. Die wertvollsten Inhaltsstoffe sind

die Huminsäuren, die bei der Zersetzung

des Pflanzenmaterials entstehen. Sie wirken

entzündungshemmend, antibakteriell

und antiviral. In Salzburg-Leopoldskron

liegt eines der besten Heilmoore Europas.

Inhaltsstoffe von bis zu 350 Kräutern lassen

sich darin nachweisen. Hier gewinnt

Sonnenmoor seit 1972 exklusiv den Rohstoff

für seine Moorprodukte.

Großmutters Weisheiten

»Wir bauen unser Moor auf einer Moorwiese

ab. Das ist keine Moorlandschaft wie man sie sich

vorstellt. Die Wiese ist eine landwirtschaftliche Nutzfläche, die

nach dem Abbau wieder renaturiert wird. Darauf legen wir

Wert«, sagt Siegfried Fink, Inhaber von Sonnenmoor. Nachhaltigkeit

in allen Aspekten spielt für das Familienunternehmen

aus Anthering bei Salzburg eine große Rolle.

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GESUNDHEIT • SONNENMOOR

Das Moor wird schonend von Hand

gestochen, in Edelstahlcontainer

gefüllt und im nahegelegenen

Firmensitz zu Moorprodukten wie

Trinkmoor, Moorkissen, Bäder oder

Moorcreme weiterverarbeitet. Daneben

produziert Sonnenmoor

aus Kräutern in Arzneibuchqualität

Produkte wie flüssige Kräuterauszüge,

Tees, Kräutercreme und

Gurgelwasser.

Gegründet wurde das Unternehmen

von Franz Fink (1921-2011).

Selbst unter Rheuma und Verdauungsbeschwerden

leidend, erinnerte

er sich an das Kräuterwissen

seiner Großmutter. Mit selbst entwickelten

Moor- und Kräuterrezepturen

bekam er seine gesundheitlichen

Probleme in den Griff. Sein

Wissen ist in den Produkten von

Sonnenmoor bis heute lebendig.

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Schauinsland – Ihr regionaler P f legeanbieter

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WOHNEN & AMBIENTE

doridee - Waschmittel neu gedacht

Das neue Waschmittel doridee ist seit dem 01.10.2019 auf dem Markt. Das in NRW gegründete Start-Up bietet eine

neue Art des Waschens an. Ein Team, das sich durch unterschiedliche Charaktere und viel Kompetenz auszeichnet,

hat eine Mission: Das Waschen nachhaltiger und moderner gestalten. Jeder Waschgang macht die Welt ein kleines

Stückchen besser. Das Waschen soll bewusster gestaltet werden und doridee ist die neue einzigartige Art des Waschens,

nachdem sich der Markt des Waschpulvers in den letzten Jahren kaum verändert hat.

Online bestellen - nach Hause geliefert bekommen

Dabei wird auf einen neuen Vertriebsweg gesetzt: statt langer

Suche nach dem richtigen Produkt im Supermarkt oder

Drogeriemarkt und anschließendem Schleppen, kann jetzt

ganz einfach doridee von zu Hause aus bestellt werden. Das

neue Produkt wird innerhalb von Deutschland direkt bis zur

eigenen Haustür geliefert und geht dabei über klimafreundliche

Transportwege per DHL gogreen. Selbstverständlich ist

es möglich, den Lieferzyklus ganz bequem auf die eigenen Bedürfnisse

und den entsprechenden Waschrhythmus anzupassen.

Diese innovative Methode sorgt jederzeit für die richtige

Vorratsmenge. Die Lieferung kann jederzeit verschoben oder

angepasst werden.

Nachhaltiges Waschpulver ohne Tierversuche,

ohne Plastik und mit weniger Chemie.

doridee stellt eine nachhaltige Alternative zu gewöhnlichen

Waschmitteln dar. Dies liegt daran, dass deutlich weniger Chemie

verwendet wird als in den bisher üblichen Produkten zu

finden ist. Den Herstellern war es zudem wichtig, eine umweltfreundliche

Verpackung zu designen. Somit besteht die

Verpackung aus recycelten Materialen. doridee ist frei von

Tierversuchen und enthält keine Allergene. Besonders hervorzuheben

ist auch das innovative, ökologische Design der

doridee Waschmittel Box. In ihrer schicken runden und schlanken

Aufmachung verspricht sie eine praktische und handliche

Benutzung. Weiterhin ist die Verpackung durch das moderne

Design viel einfacher zu verstauen. Zudem wird für jede verkaufte

Packung ein Anteil an Umweltprojekte gespendet!

Variationen von doridee

Durch das doridee Baukastensystem kann die Umwelt besonders

geschont werden, durch die Zugabe des doridee fleckenfrei

werden auch hartnäckige Flecken, wie Rotwein oder

Ketchup, problemlos gereinigt. Darüber hinaus kann man in

Zukunft durch unterschiedliche zusätzliche Duftvarianten den

Wäschegeruch an seine eigenen Duftpräferenzen anpassen.

Bestellung und weitere Hinweise zu doridee

Anwendbar sind die doridee Produkte für alle Textilien außer

Seide. Alle Produktvariationen können online über die Webseite

von doridee unter www.doridee.de bestellt werden. In

der Regel wird das Produkt innerhalb von ein bis zwei Werktagen

beim Kunden zuhause ankommen. Eine Dose für zwanzig

Waschgänge kostet etwa 7 Euro und ist es wirklich wert.

doridee stellt insgesamt eine neue und moderne Art des bedarfsgerechten

Waschens dar, mit der man den eigenen ökologischen

Fußabdruck verringern kann. Das Verwenden dieses Waschpulvers

macht das Waschen bewusster und umweltfreundlicher.

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WOHNEN & AMBIENTE

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BODENBELAG

MIT NATÜRLICHEN

MATERIALIEN

SPIELT IMMER MIT

Die ganze Familie profitiert von Teppichen mit kurzflorigem Naturhaar. Kinder können problemlos Spielfiguren

oder Bauklotztürme ohne Wackeln darauf aufbauen. Katzen und Hunde dürfen an dem festen Material kratzen,

denn es zieht keine Fäden. Und die Erwachsenen freuen sich über die Möglichkeit, Tierhaare einfach absaugen zu

können. Dazu machen auch die schallschluckenden Eigenschaften das Wohnen für alle angenehm.

An Haustiere denken

Wer einen Hund oder eine Katze besitzt, kennt die Masse

an Haaren, die sie über das Jahr verlieren. Anders, als viele

denken, ist ein Naturhaarteppich hier eine große Entlastung.

Durch seine natürliche Haarstruktur werden Tierhaare am Boden

festgehalten, anstatt durch die Luft zu wirbeln - so hat

der Staubsauger leichtes Spiel. Ingo Schraub von tretford erklärt

zudem: "Aufgrund des speziellen Produktionsverfahrens

des Flors können keine Fäden durch Krallen gezogen werden,

was ein großer Vorteil ist. Katzen können also bedenkenlos am

Teppich kratzen."

Ruhe und Sicherheit

Der weiche Teppichuntergrund reduziert zudem Lärm und

Schall. Er sorgt auf glatten Böden und vor allem auf Treppenstufen

für Rutschsicherheit und schützt Holzböden vor Kratzspuren.

Natürlicher Bodenbelag mit Kaschmir-Ziegenhaar und

Schurwolle ist wohnlich und wirkt unter anderem klimaregulierend.

Die natürlichen Materialien können bei Bedarf Feuchtigkeit

aufnehmen und wieder an die Raumluft abgeben. Das

trägt zu einer guten Atmosphäre bei, in der alle Hausbewohner

unbeschwert leben können. Neben der Beschaffenheit ist auch

die Teppichfarbe ein Entscheidungskriterium für das Wohlgefühl.

Alle Teppiche werden seit mehr als 50 Jahren mit viel Liebe

zum Detail für gesundes Wohnen und Arbeiten in Deutschland

hergestellt.

Mehr Informationen finden Sie unter www.tretford.eu

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WOHNEN & AMBIENTE

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WOHNEN & AMBIENTE

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DINKY VON VARANEO

DIESES E-BIKE NEHMEN SIE ÜBERALL HIN MIT

E-Bikes erleben derzeit in allen Bereichen einen Boom und sind bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt. Doch logischerweise

ist ein E-Bike aufgrund des Elektroantriebs deutlich schwerer und wuchtiger als ein gewöhnliches

Fahrrad. Wer aber nicht auf den komfortablen Elektroantrieb verzichten und dennoch ein vielseitig einsetzbares

E-Bike haben möchte, hat bei Varaneo den perfekten Begleiter gefunden: Das Dinky ist ein praktisches und außergewöhnliches

E-Bike, mit dem Sie Ihre Ziele im Alltag in Handumdrehen erreichen werden und das ohne viel

Mühe und Aufwand. Denn die breiten Reifen von Kenda geben Halt und Sicherheit auf allen Strecken, egal ob

Offroad, im Schnee, Sand oder auf Feldwegen, im urbanen Dschungel oder auf dem Campingplatz. Weiterfahren

ohne Mühe, wo andere Räder aufgeben – das ist die Devise des Dinkys und ist so vielseitig einsetzbar ganz nach

Ihren Vorlieben.

Aber nicht nur durch die Vielseitigkeit glänzt das Dinky. Ein weiterer

großer Vorteil ist der simple Klappmechanismus. In Sekundenschnelle

ist das E-Bike platzsparend verstaut. Die Länge wird

so auf die Hälfte reduziert und passt damit in jeden Kofferraum,

ins Wohnmobil oder zum Überwintern in eine kleine Ecke in der

Garage oder im Keller.

AKKU & REICHWEITE – Mit dem leistungsstarken Akku von

Samsung mit 561 Wattstunden haben Sie eine Reichweite von bis

zu 150 Kilometern. Die Ladedauer beträgt 4-6 Stunden.

MOTOR – Der Bafang-Motor mag zwar unauffällig verbaut sein,

doch die Power dahinter ist alles andere als unauffällig. Mit 250

Watt wird jeder Anstieg ein Spaß!

AKKU – Der Akku des Dinkys ist zentral unter dem Sattel verbaut

und sorgt für einen mittigen Schwerpunkt und eine optimale Gewichtsverteilung.

KLAPP-FUNKTION – Da sich die Lenkstange und die Pedale

komplett einklappen lassen, lässt sich das Dinky auf ein Minimalmaß

reduzieren, um es platzsparend Zuhause, im Kofferraum

oder im Zug zu verstauen. Der Schutzbügel dient nicht nur als

Standhilfe im eingeklappten Zustand, sondern auch als Kettenund

Radschutz.

REIFEN – Nicht nur ein absoluter Hingucker, sondern auch noch

zweckmäßig: Die Fattyre Reifen von Kenda! Hier hast du mit den

Krusade Sport 20 x 4.0 60 TPI gutes Profil und dadurch mehr Grip

und Fahrstabilität.

Daumengas – Eine tolle Hilfe beim Anfahren: Das Daumengas ist

der Retter, wenn der falschen Gang beim Anhalten eingelegt ist.

LCD-DISPLAY – Das LCD-Display befindet sich links am Lenker

und zeigt dir wichtige Informationen an:

• Geschwindigkeit • Unterstützungsstufen des Motors von 1 bis 5

• Akkuladestand • Stoppuhr • Gesamt- und Tageskilometer

SCHEIBENBREMSEN – Du bist gerne schnell unterwegs? Das

Dinky mit den mechanischen Scheibenbremsen mit Durchmesser

von 180 mm liefert dir die nötige Bremsleistung.

LENKER – Der Lenker ist höhenverstellbar und je nach Wunsch

kannst du aufrecht, moderat oder sogar sportlich auf deinem

Dinky sitzen.

TRAGEGRIFF – Der Tragegriff ist zentral verbaut, um eine gute

Balance beim Tragen zu erhalten.

GEPÄCKTRÄGER – Mit dem stabile Heckgepäckträger können

Sie zusätzlich 25 kg transportieren.

KLAPPBARER SATTEL – Um den Akku zu entnehmen, musst

du den Sattel nicht abbauen, sondern kannst ihn ganz entspannt

nach vorne klappen und den Akku bequem rausziehen.

LED-LICHT – Vorne befindet sich das LED-Licht, das sich super

einfach per Knopfdruck über die Bedieneinheit am Lenker an- und

ausschalten lässt.

LIEFERBARKEIT – Die lieferbaren Farben sind blau, weiß, kiwigrün

und schwarz matt. Die Garantie inkl. Akku beläuft sich auf

zwei Jahre. Weitere Infos finden Sie unter: www.varaneo.de

e-mail: info@varaneo.de / Tel.: +49 800 - 554 8000-8

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RÜCKENSCHMERZEN

VORBEUGEN –

FÜR LANGFRISTIGES

WOHLBEFINDEN

IN FREIZEIT UND BERUF

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit dem Rücken - und damit zählen Rückenbeschwerden

zu einer der häufigsten Krankheiten. Mit den richtigen Büromöbeln und etwas Bewegung kann man den Körper

unterstützen, damit Rückenschmerzen in Zukunft kein schmerzhaftes Thema mehr sind.

Von der Anpassung an den Arbeitsbereich

Ergonomie. Jeder nutzt das Wort, aber haben

Sie schon einmal darüber nachgedacht, was

es überhaupt bedeutet? „Ergonomie” setzt

sich aus den altgriechischen Wörtern „ergon”

(Arbeit) und „nomos” (Regel, Gesetz) zusammen

und beschäftigt sich mit der Anpassung

des Menschen an seinen Arbeitsbereich und umgekehrt.

Auf Dauer wird es allerdings weder für Sie

noch für Ihren Rücken positiv enden, wenn nur Sie sich

an Ihren Schreibtisch anpassen. Deshalb sehen wir uns jetzt

an, wie Sie mit den richtigen Büromöbeln Ihren Arbeitsplatz

an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Ergonomische Büromöbel: Mehr als nur Stuhl und Tisch

Die Zeiten, in denen Büros mit einem zu niedrigen Schreibtisch

und einem alten Drehstuhl ausgestattet waren, sind längst

vorbei. Moderne und innovative Möbel sind im Vormarsch, da

auch Arbeitgeber wissen, dass die Gesundheit ihrer Mitarbeiter

an vorderster Stelle stehen sollte.

Die Hauptursache für verspannte Muskeln und Rückenbeschwerden

ist nämlich statisches Sitzen. Also genau das,

wenn man knapp drei Stunden bewegungslos über den

Schreibtisch gebeugt auf einen Bildschirm starrt. Viele ergonomische

Büromöbel, wie schon ein Gymnastikball oder auch

ein dynamischer Sitzhocker, können hier Abhilfe schaffen.

Steh-Sitz-Tisch für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Ein optimierter Stuhl reicht jedoch noch nicht, um Rückenbeschwerden

langfristig vorzubeugen. Denn langes Sitzen

wirkt sich nicht nur negativ auf Muskeln, innere Organe und

den Kreislauf aus, sondern verringert sogar die Lebenserwartung.

Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen entlastet den

Rücken und hilft auch der Konzentration auf die Sprünge. Ein

höhenverstellbarer Schreibtisch, wie der Eliot von Smartfurniture

lässt sich elektrisch nach Belieben verstellen und speichert

bevorzugte Sitz- und Stehhöhen und erinnert den Nutzer

daran, öfters mal aufzustehen!

Kombiniere clever – profitiere doppelt

Im Idealfall kombiniert man einen Steh-Sitz-Tisch mit einem

dynamischen Sitzmöbel, um sowohl die Steh- als auch die

Sitzzeiten aktiv zu gestalten. Denn unser Körper ist auf Aktivität

und nicht auf Statik ausgelegt.

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Schreibtisch unter

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Während der Stehzeiten wird Eliot optimal genutzt,

wenn die Tischhöhe regelmäßig um wenige Zentimeter

verändert wird, um somit auch die Körperhaltung.

Auch Stehhilfen zum Anlehnen können

helfen, öfter mal eine neue Position anzunehmen.

Wichtig ist Abwechslung am Arbeitsplatz,

denn stetige Veränderung durch Bewegung ist

das Geheimnis für Schreibtischarbeit ohne Folgen

durch zu viel Sitzen. Wenn Sie noch nicht überzeugt

sind, dann testen Sie Eliot doch 100 Tage kostenlos

und völlig ohne Risiko. Denn selbst der Rückversand ist

kostenlos.

Warum Eliot, der smarte elektrisch höhenverstellbare

Schreibtisch

Menschen mit einem bewussten und aktiven Lebensstil mit

24 Wohlfühlstunden, sind nicht zu Stillsitzen gemacht. Es ist

wissenschaftlich erwiesen, dass der Wechsel zwischen Stehen

und Sitzen die Konzentration verbessert, die Gesundheit

stärkt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Eliot funktioniert

wie ein traditioneller Steh-Sitz-Tisch, ohne sich wie ein

Büro-, Technik- oder Gesundheitsmöbel anzufühlen.

Eliot macht Spaß:

Er (er)kennt den Nutzer und unterstützt ihn dabei, sich gut

zu fühlen. Freundschaftlich motiviert er, mehr zu stehen und

zieht Resümee. Er lässt sich mit dem innovativen Smartcontroller

durch eine einfache Drehbewegung steuern.

Eliot passt nicht nur ins Büro, sondern auch in den Home&Living

Bereich:

Der elegante Aluminium Fuß hat feinen Radien & gerade Linien,

Flächen sind ruhig & untechnisch, die Holzkante unterstreicht

den wohnlichen Charakter.

Smarte Funktionalität

Das integrierte Kabelmanagement #1cable, organisiert alle

Kabel im Eliot-Design, nur 1 (rotes) Kabel führt zum Tisch.

Magnetische #cover machen Eliot einzigartig durch verschiedene

Design-Editionen oder als unkomplizierte und flexible

Individualisierung in der Corporate-Identity.

Lassen Sie sich von Eliot bewegen!

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LAUTSPRECHER QUBE XL

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Hochwertiger Musikgenuss für alle Anlässe: Mit einem Gewicht von knapp drei Kilogramm und einer Kantenlänge

von 17 cm liefert der kompakte Qube XL immer den optimalen Sound - für konzentriertes Arbeiten, entspannte

Stunden oder die ausgelassene Party. Er erreicht eine untere Grenzfrequenz von 40Hz, und dank der eingebauten

Endstufe mit 2x30W erzeugt er mühelos auch satte Lautstärken. Durch die Qube-spezifische breite Abstrahlcharakteristik

und die optimierten Klangregelung über den neuen WHD Adaptive Sound Plus - Algorithmus erreicht

der Qube XL laut wie leise eine extrem ausgewogene Klangqualität. WHD Adaptive Sound Plus nutzt einen digitalen

Signalprozessor (DSP), der die Klangeigenschaften des Lautsprechers in allen Lautstärken optimal an die

Funktionsweise des menschlichen Ohres anpasst und somit für ein Premium-Hörerlebnis sorgt. Die wählbaren

Soundsettings komplettieren dieses Hörerlebnis, indem sie den tiefen, warmen Klang des Qube XL für unterschiedliche

Raumsituationen und Standorte optimieren.

Offenes System für

Bluetooth und WLAN

Standardmäßig ist der Qube XL

sowohl mit einem Bluetooth- als

auch einem WLAN-Chip ausgestattet,

er ist kompatibel für alle Standard-Formate

wie Airplay, UpnP

und DLNA und somit geeignet für

alle gängigen Streamingdienste.

Dank seines automatischen Line-In

kann die Musik auch von weiteren Quellen, zum

Beispiel von Fernseher, PC oder Laptop wiedergegeben

werden und wechselt bei Signalempfang

automatisch und komfortabel auf die Quelle ‘Qube XL’, die am

Line-In angeschlossen ist. Eine Sprachsteuerung via Alexa dot

ist ebenfalls möglich.

Wem das intensive Hörerlebnis eines Lautsprechers nicht ausreicht:

Für eine echte Stereo-Umgebung kann problemlos ein

zweiter Qube XL angeschlossen werden. Die Steuerung von

zwei oder mehreren Qubes erfolgt optimalerweise über die

WHD Multiplayer App, um entweder parallel oder individuell

die einzelnen Räume mit wohltuendem Sound zu bespielen.

Wer den Lautsprecher nicht via Smartphone oder Tablet ansteuern

möchte, kann den Qube XL alternativ über die vier

kapazitiven Tasten im oberen Bereich bedienen. Auch ohne

weiteres Zutun des Nutzers spielt der Qube XL: Direkt nach

dem Einschalten kann er den Internetradiosender der Wahl

starten - dank WHD MemoRadio Technologie.

Nachhaltig und regional:

Ein hochwertiges Design-

Unikat ‚Made in Germany‘

Bei der Fertigung des zeitlos designten

Qube XL setzt WHD auf

hochwertige Komponenten und

nachhaltige Verarbeitung, unter

anderem für die selektierten

Langhubchassis und Hochtöner

sowie die unterschiedlichen Gehäusearten.

Der Kunde kann bei den Massivholz-Gehäusen

zwischen Eiche, Nussbaum und

Zirbe wählen, die Aluminium-Ausführungen sind

standardmäßig in schwarz und weiß erhältlich. Sonderlackierungen

in jedem RAL-Ton sind dank der hohen Fertigungstiefe

von WHD ebenfalls problemlos möglich. Die mit Bedacht ausgewählten

Komponenten des Qube XL stammen aus regionaler

Fertigung traditioneller Handwerksbetriebe und zeichnen

sich durch beste Qualität und Nachhaltigkeit aus. So wird das

verwendete Holz beispielsweise zwei Jahre lang gelagert, anschließend

vier bis sechs Wochen sanft getrocknet und die

Maserung passend genau ausgewählt. Am Ende des Verarbeitungsprozesses

wird das Massivholz-Gehäuse nicht lackiert,

sondern mit natürlichen Ölen behandelt. Es ist somit ein aromatenfreies,

langlebiges und hochwertiges Naturprodukt, das

vor Riss, Verzug und Vergilbungsprozessen geschützt ist. WHD

kann mit dem kompakten Alleskönner Qube XL seine Palette

um ein weiteres hochwertiges und nachhaltiges Highend-Produkt

‚Made in Germany‘ erweitern.

Der Qube XL ist ab sofort lieferbar und auch über die WHD Website www.whd.de zu beziehen.

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BIO-KLEIDUNG

HOMETEXTILIEN

YOGAZUBEHÖR

Bio- Kleidung

für Sie & Ihn

The Spirit of OM

Bio-Kleidung & Naturtextilien

Achtsam mit sich umzugehen bedeutet für viele von

uns auf eine gute Ernährung zu achten, oder die

richtigen Kosmetikprodukte zu verwenden. Wenigen

von uns ist jedoch klar, dass wir auch mit der Wahl

unserer Kleidung großen Einfluss auf unsere

Gesundheit und die ganze Umwelt haben.

Es gibt wohl keinen anderen Teil unseres Körpers, der

so viele verschiedene Sinnenseindrücke in sich vereint,

wie unsere Haut. Unsere Haut fühlt, sie atmet, sie ist

lebendig und sie schützt uns vor all den Einflüssen

unserer Umgebung, denen wir täglich ausgesetzt sind.

Dieses wundervolle Organ sollte jeder von uns mit

besonders viel Achtsamkeit behandeln.

Gerade heutzutage wird unsere Haut immer mehr von

der Kleidung, die wir tragen, beeinflusst. In konventioneller

Kleidung befinden sich viele Chemikalien und

Schadstoffe, die über unsere Haut, durch die Poren in

unseren Organismus gelangen und dort ihre Spuren

hinterlassen. Hautirritationen und Allergien sind nur

wenige der möglichen Folgen. Aus diesem Grund

haben wir von The Spirit of OM uns dazu entschlossen

„gesunde“ & nachhaltige Kleidung herzustellen, die

den Menschen körperlich und seelisch unterstützen

kann.

Wir entwerfen, produzieren und verkaufen naturreine

Bio-Textilien, deren Design und Herstellung

absolute Herzenssache sind. Wir verwenden nur hochwertigste

Materialien wie handgepflückte, bio-zertifizierte

Baumwolle (kbA kontrolliert biologischer Anbau

zertifiziert). Eine sorgfältige Auswahl der Rohstoffe,

umweltschonende, nachhaltige und schadstofffreie

Herstellungsprozesse, genauso wie ethisch und sozial

faire Bedingungen haben für uns höchste Priorität.

Neben unseren wunderbaren Materialien und dem

einzigartigen Design sind es auch unsere mikrofeinen,

in die Textilien eingeprägten Edelsteine, die unsere

Produkte so unverwechselbar, wertvoll und absolut

einzigartig machen. Die Edelsteine helfen dabei, unser

Wohlbefinden & den Energiefluss im Körper zu steigern

und innere Harmonie zu finden. In viele unserer

Textilien wurden positive, stärkende Affirmationen

gedruckt, die helfen können das eigene Gleichgewicht

zu finden.

All unsere Naturmaterialien unterliegen bereits beim

Anbau den höchsten ökologischen Standards. Das bedeutet:

Keine Verwendung von jeglichen Chemikalien.

Also weder Herbizide oder Pestizide beim Anbau,

noch Chrom, Schwermetalle und Formaldehyde beim

Einfärben der Kleidung. Wir benutzen nur zertifizierte,

ungiftige und für die Umwelt unbedenkliche Farbstoffe

auf Wasserbasis.Wir entwickeln unsere Textilien mit

Sorgfalt und Liebe, damit sie für unsere Kunden zu

jahrelangen Begleitern werden.

Wohnaccessoires

& vieles mehr

Yogakleidung

& Zubehör

MIKROFEINE

EDELSTEINE

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WOHNEN & AMBIENTE

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TIERISCH GESUND!

Für Hundebesitzer steht die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Lieblinge an erster Stelle. Da sie ein

fester Bestandteil der Familie sind, tut man selbstverständlich alles, um ihnen ein glückliches und langes

Hundeleben zu ermöglichen. Damit es dem besten Freund des Menschen an nichts mangelt, gibt es bei

Dehner eine große Auswahl an Hundezubehör- und bedarf, sowie eine vielfältige Futterauswahl für jeden

Geschmack.

Wild Nature BARF Fleischknochenmehl, Kokosöl, Kartoffelwürfel, Vitalstoffe

BARFEN

Immer mehr Hunde leiden unter Unverträglichkeiten, die

durch eine falsche Ernährung hervorgerufen werden. Verdauungsstörungen,

Haut- und Fellprobleme oder Atemwegserkrankungen

können die Folge einer Unverträglichkeit

sein. Ohne künstliche Zusatzstoffe und Konservierungsmittel

kommt hingegen die BARF-Fütterung aus: BARF steht

für Biologisch Artgerechte Rohfütterung, ist an natürliche

Wolfs-Mahlzeiten angelehnt und besteht aus rohem Fleisch,

Knochen, Innereien und Fisch, das durch Obst, Gemüse und

Getreide ergänzt wird. Kohlenhydrate wie Reis und Kartoffeln

sowie spezielle BARF-Öle und –Mineralstoffe runden das

Menü ab. Diese Fütterungsart kann für Hunde ab dem ersten

Lebensjahr angewendet und im Normalfall in kleinen Schritten

innerhalb von fünf bis sieben Tagen umgestellt werden.

Mit der Produktpalette von Dehner Wild Nature ist es möglich,

die Rohfütterung ohne großen Aufwand in den Alltag zu

integrieren. Zudem steht in der Dehner BARF-Tiefkühltruhe

eine abwechslungsreiche Auswahl an gefrorenen Fleischsorten

vorportioniert zur Verfügung.

Zahngesundheit

Auch Zähne und Zahnfleischprobleme machen Hunden oft zu

schaffen. Dabei ist es nicht schwer, mit einer artgerechten Ernährung

und einer vorbeugenden Pflege die Mundhygiene der

Tiere aufrechtzuerhalten. Der Hundesnack Dental Sticks Mix

von Dehner unterstützt auf zweifache Weise: er fördert den

Abrieb von Belag und wirkt vorbeugend gegen Zahnsteinbildung

und Karies. Zusätzlich wird das Zahnfleisch beim Kauen

durch die spezielle Struktur und Form massiert. Neben den

Sticks gibt es auch Tierzahnbürsten und -zahnpasta. Beginnt

man mit der Tierzahnreinigung schon im Jungtieralter, wird

die Pflege mit der Zeit ganz selbstverständlich zur Routine.

Weitere Informationen im Dehner Online-Shop

unter www.dehner.de

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BALKON- UND TERRASSENSANIERUNG

WIR SCHAFFEN LEBENSRÄUME!

MIT HERZ

UND HAND

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FIRMA BUTZ!

Im Zu Frühjahr jeder Jahreszeit oder Sommer lockt uns lockt die Sonne uns die nach Sonne draußen. nach

draußen. Da ist der Da Balkon ist der oder Balkon die Terrasse oder die der Terrasse perfekte der Ort, perfekte

um sich Ort, zu um entspannen. sich zu entspannen. Doch leider Doch kann leider dieser kann Genuss

durch Genuss Planungsfehler durch Planungsfehler oder mangelnde oder mangelnde Bau-

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Bauausführung ausführung getrübt getrübt werden. werden.

Von besonderer Bedeutung ist daher eine qualitativ

hochwertige und fachgerecht verlegte Abdichtung.

Wir sind die Profis für Ihren Balkon oder Ihre Terrasse.

Sprechen Sie uns an – wir freuen uns auf Ihr Ihr Projekt!

Selbstverständlich bieten wir auch sonst alle Dienstleistungen

rund um das Dach an!

Butz – Flachdachtechnik GmbH

Sägewerkstaße 6 | 75181 Pforzheim

Tel.: 07231 / 95280 | info@butz-dach.de

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Praxis für moderne Zahnheilkunde

Ihre modernen Zahnarztpraxen

für die ganze Familie.

Unsere Schwerpunkte:

› Implantologie

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Dentallabor

Kindler & Kollegen — Ihre Zahnärzte in Karlsbad und Pfinztal

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Evita 32

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