Knick-Senkfuß-Übungen aus dem Yoga
Du suchst Anleitungen für Knick-Senkfuß-Übungen? Dann wirst du hier fündig. Hier gibts Yoga-Übungen bei Knickfuss, Senkfuss, für Fußgewölbe und Fußmuskeln.
Du suchst Anleitungen für Knick-Senkfuß-Übungen? Dann wirst du hier fündig. Hier gibts Yoga-Übungen bei Knickfuss, Senkfuss, für Fußgewölbe und Fußmuskeln.
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Heilyoga.ME
#4 - Knick-Senkfuß-Übungen
Bekannte Yoga-Übungen zur Stärkung
der Füße
Sie soll viele Standhaltungen üben - sei kreativ und
nutze dein Wissen als Yogalehrerin.
Hier einige Anregungen, die mit denen du sofort
starten kannst:
Heldenstellungen, in allen Varianten.
Besonders als "Heldenreihe" sind sie
sehr hilfreich, für die Entwicklung des
Fußgewölbes. Viele wunderschöne
Anleitung zu Helden-Yoga-
Übungsreihen gibts hier.
Auch der Baum in vielen aufeinander
folgenden Varianten, als "Baumreihe"
ist nützlich
Und der Tänzer, Kranich, ... und alle
anderen, stehenden
Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga
sind richtig klasse
Fuß-Übungen 3: Senkfuß-Übungen machen Spaß
Change language