Evita 35

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

ENERGIEMANGEL?KRAFTLOS?Q10 Bio-Qinon Gold– das Original Q10Inhalt3 Editorial5 Kaffee ist gesund – So viele Tassendürfen es täglich sein6 Dem Alter ein Schnippchen schlagen –Wie die Arzneipflanze Ashwagandha hilft8 Vitalstoffe bei Schlafstörungen10 CBD BUDDY – Natürlich. Lecker. Wohltuend.12 Physiotherapie für zu Hause14 Beautyhelfer für ein natürlich schönes Strahlen17 Beautyfood in Bärchenform20 Horoskop: Das sagen die Sterne24 Vitalküche: Gesunde und leckere Rezepte27 Buchtipps – die perfekte Lektüre28 Gehirnjogging: Tolle Preise zu gewinnen30 Wohnen & Ambiente – Ideen für Ihr ZuhauseDie Rezeptur fürmehr Energie• Verwendet in den bahnbrechenden Herz studien(Q-Symbio- und KiSel-10-Studie)• Hohe Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit dokumentiert inmehr als 150 wissenschaftlichen Studien• 100 % identisch mit dem körpereigenen Q10• Ausgezeichnet vom Internationalen Coenzym Q10-Verband (ICQA)• Ergänzt mit Vitamin B2, das zu einem normalenEnergiestoffwechsel beiträgt.+ In ApothekenerhältlichPZN 01541525 Q10 Bio-Qinon® Gold 100 mg 30 Kaps.PZN 00787833 Q10 Bio-Qinon® Gold 100 mg 60 Kaps.PZN 13881628 Q10 Bio-Qinon® Gold 100 mg 150 Kaps.PZN 11077655 BioActive Uniqinol® QH 30 mg 30 Kaps.PZN 11077649 BioActive Uniqinol® QH 100 mg 30 Kaps.PZN 11077632 BioActive Uniqinol® QH 100 mg 90 Kaps.IMPRESSUMRedaktion & Verwaltung:EVITA – Das Gesundheits-Magazin im MEDIENHAUS BMC MEDIALessingstraße 20 | 75210 Keltern | Tel. 07236-932 777 | Fax. 07236-932 776e-mail: kontakt@evita-magazin.de | web: www.evita-magazin.deHerausgeber:Benny Clausing (V.i.S.d.P.)Redaktion:Rebecca PeketitschAnzeigenberatung:Ria Clausing, Inge ArmbrusterLayout:Maximilian HofDruckerei:Krüger Druck + VerlagErscheinung:EVITA – Das Gesundheits-Magazin erscheint vier mal pro Jahran ca. 800 Auslagestellen in Pforzheim, Enzkreis und Umgebung.Erscheinungsmonate:März, Juni, September, DezemberAnzeigen- und Redaktionsschluss ist jeweils der 20. des Vormonats.Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag oder von einerAgentur gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.Für unverlangt eingesendete Beiträge wird keine Haftung übernommen.Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Verlags wieder.Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte von Evita sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt. Alle Beiträge sind von den Autoren, der Redaktionund den Herausgebern sorgfältig geprüft worden, ersetzen aber auf keinenFall die persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch Therapeuten.Illustrationen und Fotos, wenn nicht anders vermerkt:Bildagentur fotolia, pixabay, Designed by FreepikQualitätsprodukte von...die mit dem goldenen MörserTel: 0461-14140-0. E-Mail:info@pharmanord.dewww.pharmanord.deDE_Q10_Ad_Evita_88x254_0620MEDIENHAUS BMC MEDIALessingstraße 20 | 75210 KelternTel. 07236-932 777 | Fax. 07236-932 776e-mail: kontakt@evita-magazin.de |web: www.evita-magazin.de4
GESUNDHEITKAFFEE IST GESUNDSO VIELE TASSENDÜRFEN ES TÄGLICH SEINHartnäckig hält sich bei vielen die Ansicht, dass Kaffee, zumindest wenn zu viel davongetrunken würde, ungesund sei. Dies reflektiert oftmals nicht die eigene Erfahrungwider, sondern ist Ergebnis zumeist älterer Studien, die sich fest in den Köpfen der Menschenverankert haben. Neuere Untersuchungen zur Verträglichkeit von Kaffee können das Verträglichkeitsproblemaber nicht bestätigen und kommen sogar zu dem gegenteiligen Schluss, dass moderater Kaffeekonsumgesundheitsfördernd sei. Wie ist es möglich, dass ein täglich millionenfach getrunkenes Getränk einso gegensätzliches Image hat? Eine Erklärung liegt in den Studien selbst, die durchgeführt wurden, um diegesundheitlichen Auswirkungen von Kaffee zu überprüfen.Ergebnisse von Beobachtungsstudien zu Kaffeekönnen in die Irre führenAussagen über die Wirkungen von Lebensmitteln oder Genussmittelnauf die Gesundheit des Menschen werden in der Regelaus beobachtenden Studien gewonnen. Dabei werden Veränderungenbestimmter Parameter, also zum Beispiel der Blutdruck,mit der täglich verzehrten Menge Kaffee oder andererLebensmittel korreliert. Wenn der in der Studie beobachteteMensch nur Kaffee trinken und sonst nichts verzehren würde,wäre das Ergebnis der Beobachtung tatsächlich auch mithoher Wahrscheinlichkeit auf den Verzehr von Kaffee zurückzuführen.Diese Situation entspricht aber nicht dem realenLeben. Die Probanden in Beobachtungsstudien essen,trinken, rauchen, treiben Sport oder sind Couchpotatoeswie es ihrem persönlichen Lebensstil entspricht. Jedenfallssind die beobachteten gesundheitlichen Veränderungennicht ohne weiteres auf den Konsum von Kaffee zurückzuführen,sondern das Ergebnis des Lebensstils eines jedenEinzelnen.Becher pro Tag heraus, die für einen gesunden Erwachsenennicht nur unbedenklich sind, sondern auch gesund sein können.Diese grobe Abschätzung wird durch entsprechende Studienwissenschaftlich bestätigt. Sie zeigen, dass der tägliche Konsumvon 1 bis 5 Tassen Kaffee in Studien mit Nichtrauchernoder solchen, deren Ergebnisse um den Einfluss des Rauchensund ungesunder Lebensweise korrigiert wurden, zu einer Absenkungdes Sterberisikos führt. Das sind gute Nachrichten fürKaffeeliebhaber, die das Image des Kaffees aufbessern könnten.Wir suchenFachkräfte,die gernevon Herzenpflegen:Um Aussagen über einzelne Parameter treffen zu können,müssen mit aufwendigen statistischen Methoden Einflussgrößen,wie z.B. Rauchen rechnerisch eliminiert werden.Das ist in älteren Studien nicht immer passiert. Da besondersin früheren Jahren viele Probanden mit hohem Kaffeekonsumgleichzeitig auch rauchten, sagen die Studienergebnissesolcher Studien eher etwas über die Wirkungvon Zigarettenrauch als über Kaffee aus. Neue Studien dagegenfokussieren statistisch auf die Wirkung von Kaffeeund rechnen andere Einflussgrößen wie Zigarettenrauchoder Bewegungsmangel raus.Diese Studien kommen zu dem Schluss, dass ein moderaterKaffeekonsum eher die Gesundheit fördert als ihr schadet.Wobei zu klären ist, wie viele Tassen einem „moderatemKaffeekonsum” entsprechen. Diese Abschätzung orientiertsich an dem bekanntesten Inhaltsstoff von Kaffee, dem StimulanzKoffein, das in extrem hohen Dosen, die allerdingsdurch den Verzehr von Kaffee nie erreicht werden können,für den Menschen auch tödlich sein kann. Jedenfalls geltenetwa 400 mg reines Koffein täglich als unbedenklich. Bei80-90mg Koffein pro Becher Filterkaffee, kommen etwa 4-5Wir bieten 3 jährigen PflegefachkräftenKrankenschwester / -pflegerAltenpfleger / -innenAufstiegsmöglichkeiten zur stellv. PflegedienstleitungAußerdem stellen wir ein (Teilzeit | 450€ Basis), eine:• Krankenpflegehelfer/-innen• Altenpflegehelfer/-innen• med. Fachangestellte• Fachhauswirtschafterinnen• Ergänzende Hilfen mit ErfahrungFührerschein Klasse 3 (PKW) erforderlichPflege von Herzen • Petra KruseMarxzellerstraße 54/1 • 75334 StraubenhardtTelefon 0 72 48 / 9 25 12-60info@pflege-von-herzen.dewww.pflege-von-herzen.de5
Seite 1 und 2: 9. JAHRGANG | 35. AUSGABESEPTEMBER
Seite 3: EVITA EDITORIALLiebe Leserinnen und
Seite 7 und 8: GESUNDHEITIn den vergangenen 100 Ja
Seite 9 und 10: AnzeigeJetzt NEU im Kosmetik-Instit
Seite 11 und 12: GESUNDHEITInterview mit CBD BUDDY-G
Seite 13 und 14: GESUNDHEITGoldmedaille zeigen1Setze
Seite 15: SCHÖNHEIT & WELLNESSNico, Hartmut
Seite 18 und 19: SCHÖNHEIT & WELLNESSPR-AnzeigeDr.
Seite 20 und 21: HOROSKOP Widder (21.03. bis 20.04.
Seite 22 und 23: AnzeigeDIE KRAFT DES WASSERS NUTZEN
Seite 24 und 25: VITALKÜCHEPR-AnzeigeEIER IM BRÖTC
Seite 26 und 27: GESUNDHEITPR-AnzeigeVitaMoment - "d
Seite 28 und 29: 12345678910sonnenumkreisendeGestirn
Seite 30 und 31: WOHNEN & AMBIENTEPR-AnzeigeSPORTSTE
Seite 32 und 33: WOHNEN & AMBIENTEPR-AnzeigeEine gan
Seite 34 und 35: WOHNEN & AMBIENTEPR-Anzeigetonies
Seite 36 und 37: WOHNEN & AMBIENTEPR-AnzeigeMIT SICH
Seite 38 und 39: WOHNEN & AMBIENTEPR-AnzeigeAUS LIEB
Seite 40: WOHNEN & AMBIENTEPR-AnzeigeROKSTYLE
Seite 43 und 44: WIRFREUEN UNSAUF SIE!PARADIESISCHE

Evita 35

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?