NATURZYT - Das Schweizer Naturmagazin, Ausgabe Dezember 2020

Sparrig verästeltes
Eisenkrautgestrüpp
mangelhafter Milchbildung, Kopfschmerzen,
Migräne, bei Hauterkrankungen
sowie bei Erkältungen und Grippe
eingesetzt.
MIT GELASSENHEIT ZUM ZIEL
Die Bachblüte Vervain hilft dem überaktiven
und übereifrigen Menschen, seine
Kräfte richtig zu bündeln und im geeigneten
Moment gezielt einzusetzen,
um effektiv wirken zu können. In
Gesprächen und Diskussionen wird es
mit Vervain leichter, sich in Toleranz zu
üben, geduldig zuzuhören und anderen
ihre Meinung und ihren Glauben zu
lassen. So kann eine konstruktive Diskussionsgrundlage
für die Beteiligten entstehen,
um einer Sache gemeinsam zu
dienen. Frei nach Karl­Heinrich Waggerl:
«Kein Baum belehrt den anderen, so zu
wachsen, wie er wächst.»
KLARHEIT UND KONZENTRATION
In der keltischen Räuchertradition
spielte Eisenkraut eine zentrale Rolle.
Es fördert Klarheit, verbessert die
Konzentration und unterstützt die
Entscheidungsfähigkeit. Die reinigende
und schützende Wirkung des Eisenkrauts
kann für die Klärung der Aura
und der Räume eingesetzt werden. Vor
Prüfungen und Verhandlungen kann
damit geräuchert werden. Eisenkraut
hat keinen intensiven Eigengeruch
und kann nach gewünschter Wirkung
mit anderen Kräutern oder Harzen,
wie z.B. Fichtenharz oder Weihrauch,
kombiniert werden. Eine aktivierende
Morgenräucherung, um schwungvoll
in den Alltag zu starten, kann z.B. aus
Eisenkraut, Rosmarin, Fichtenharz
und Wacholder bestehen.
EISENKRAUT IN DER
WILDKRÄUTERKÜCHE
In der wilden Kräuterküche dienen die
Blätter des Eisenkrauts vor der Blüte als
bitter schmeckende Zutat in Salaten,
Eintöpfen und Gemüsesuppen. Von Juli
bis September nutzt man die Blüten als
essbare und herb­würzige Dekoration
von Rohkostspeisen. Wegen des bitteren
Geschmackes ist weniger mehr.
Wichtig: Eisenkraut darf wegen seiner
wehenanregenden Wirkung nicht in
der Schwangerschaft eingenommen oder
angewendet werden.
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn
es mir gelungen ist, Sie mit diesem
Kräuterartikel zu motivieren und zu
ermutigen, selber das eine oder andere
Rezept auszuprobieren und Erfahrungen
mit den Schätzen der Natur zu gewinnen,
freut mich das sehr. Ich wünsche Ihnen
viel Freude und gutes Gelingen. :)
Ihre Ernestine
Text/Fotos Ernestine Astecker
Quellen und weiterführende Literatur
Alber-Klein, C., Dr.med., Hornberger, R.,
Bachblüten und 52 neue Blütenessenzen.
Bühring, U., Alles über Heilpflanzen.
Kauderer, R. Handbuch der heimischen
Räucherpflanzen. Künzle, J., Das grosse
Kräuterbuch. Madejsky, M., Lexikon der
Frauenkräuter. Vonarburg, B., Energetisierte
Heilpflanzen. Von Blarer Zalokar, U.,
von Blarer, P., Praxisbuch Westliche
Kräuter und Chinesische Medizin.
Eisenkraut
in der Kräuterapotheke
EISENKRAUT­TEE
1 TL getrocknetes oder 2 TL frisches
Kraut mit einer Tasse kochendem
Wasser übergiessen, 7 Minuten ziehen
lassen, abseihen. Bei Bedarf 3 x täglich
1 Tasse trinken. Bei innerer Unruhe,
nervöser Anspannung, zur Unterstützung
bei Verdauungs beschwerden.
ERKÄLTUNGSTEE
Je 20 g Eisenkraut, Holunderblüten,
Thymian, Lindenblüten und Weissdornblätter
und ­blüten. 1 TL der Kräutermischung
mit einer Tasse kochendem
Wasser übergiessen, 7 Minuten ziehen
lassen, abseihen. 3 x täglich 1 Tasse
trinken, einige Tage länger, als die
Beschwerden dauern.
MUTMACHENDER TEE
FÜR STARKE NERVEN
Eisenkraut 30 g, je 20 g Zitronenmelissenblätter
und Passionsblumenkraut, je
15 g Johanniskraut und Thymian,
5 g Rosenblüten. 1 TL der Mischung
mit einer Tasse kochendem Wasser
übergiessen, zugedeckt 7 Minuten
ziehen lassen, abseihen. 2 bis 3 x täglich
1 Tasse trinken, als Kur über
4 bis 6 Wochen.
Die Anwendung der angeführten Rezepturen
erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt
keinen Arztbesuch. Eine Haftung der Verfasserin
bzw. der Redaktion ist ausgeschlossen.
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